Βουλιμία=δυστυχία ...

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
έχω πάει και σε διαιτολόγο και μου έχει δώσει διατροφή.όταν βλέπω όμως τα παντελόνια που χωρούσα κάποτε και τώρα μπαίνουν μέχρι τον αστράγαλο τι να σκεφτώ;κάθομαι και κοιτάω τα παντελόνια που μπαίνω τώρα και λέω δεν πειράζει μπόρα είναι θα περάσει.έχει καμμιά σας φερμουάρ να μου δώσει μπας και το ράψω το ρημάδι; ο γιατρός λέει πως είναι από τα φάρμακα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά και έτσι παρηγοριέμαι κάπως.και έχεις δίκιο και αυτό κάνω σκέφτομαι την οικογένειά μου πάνω από όλα όταν όμως ακούω μερικούς από το περιβάλλον μου να με λένε στρογγυλή τότε τι να σκεφτώ; έχω σκεφτεί να πάρω σκευάσματα αδυνατίσματος ή να προκαλλώ εμετό κάθε φορά που τρώω σαν γουρούνα αλλά φοβάμαι μήπως επιδράσουν άσχημα σε συνδιασμό με τα άλλα φάρμακα που παίρνω.

---

λιτσάκι μην μπαίνεις σε τέτοια μονοπάτια...γιατί πρέπει να φτάσεις στον εμετό? να τρως κανονικά το φαγητό σου και μετά γύρνα με ένα σακουλάκι ξηρούς καρπούς...παίρνεις και βιταμίνες...
έλα τώρα, και η γη είναι στρογγυλή, την βλέπεις να παραπονιέται...τι είναι αυτά...αυτό να λες, αλλά απο μόνη της δεν περνάει η μπορα, πρέπει να βοηθήσεις κι εσύ...τα φάρμακα σίγουρα παχαίνουν και κάποια ανοίγουν και την όρεξη, μπορείς να το συζητήσεις με τον γιατρό σου...
δεν είναι λύσεις αυτά και το ξέρεις...;)

Quote:

---

Originally posted by krino

Quote:

---

Originally posted by λίτσα

ή να προκαλλώ εμετό κάθε φορά που τρώω σαν γουρούνα

---

ελεος!
τι αλλο θα διαβασω?

---

τι σε πείραξε ο εμετός ή η γουρούνα; όποιος είναι έξω από τον χορό πολλά τραγούδια ξέρει.όταν βλέπεις την ζωή σου να αλλάζει από την μια στιγμή στην άλλη τότε προσπαθείς να πιαστείς από όπου μπορείς.και αν σε αηδίασα σου ζητώ συγνώμη μήπως όμως πρέπει να αποδεχόμαστε και την πραγματικότητα ως έχει μερικές φορές;

το οτι χτυπας τον εαυτο σου σαν χταποδι κατω και δεν με πειραξε, μου εκανε εντυπωση....
το φαγητο ειναι απολαυση αλλα οχι να φτανεις σε σημειο εμετου!

Επειδη εχω αρκετη επαφη με ατομα απο ταση παχυσαρκιας μεχρι ατομα με σοβαρο προβλημα και επειδη ειδα οτι εισαι σε νεαρη ηλικια, θα σου προτεινα να δεις το ζητημα με σοβαροτητα και αυστηροτητα.
Πιο αργοτερα θα σου ειναι απο τρομερα δυσκολο εως αδυνατο να κανεις κατι.
Τα δε προβληματα που θα εχεις θα σε κανουν να σκεφτεις οτι μακαρι να ειχες κανει κινησεις χθες κιολας!


Η πραγματικοτητα καλη μου ειναι το προβλημα σου και οχι τι νιωθω / σκεφτομαι εγω.
Προσπαθησε να ενταξεις στο προγραμμα σου αλλο τροπο ζωης / σκεψης για να μπορεσεις να ισορροπησεις την ζωη σου σε μια ρεγουλα.
Δεν ξερω ποια φορμουλα θα ηταν καλη για σενα,
απο διαιτολογο, ψυχολογο, γυμναστηριο, δακτυλιο η ολα μαζι, αλλα σιγουρα κανε κατι.

Θα μπορουσα να σου πω περισσοτερα για παρενεργιες υπερβαρων ανθρωπων αλλα νομιζω τα γνωριζεις.
Σου ξαναλεω οτι σου μιλαω γνωριζωντας το προβλημα της παχυσαρκιας απο κοντα και οχι απεξω.

σε ευχαριστώ για αυτά που γράφεις με βοηθούν όσο δεν φαντάζεσαι.έχω δοκιμάσει τα πάντα εκτός από τον δακτύλιο και ευχομαι να μην φτάσω σε αυτό το σημείο.κάθε προσπάθεια όμως που κάνω μένει στην μέση γιατί φοβάμαι μην γίνω πάλι ανορεκτική έτσι στην απελπισία μου κάνω και απελπιστικές σκέψεις.ποιός άλλωστε δεν κάνει.κάθε μέρα που περνάει λέω στον εαυτό μου πως είναι και η τελευταία που έφαγα όμως δεν μπορώ να αντισταθώ.εδώ και μερικές μέρες έχω σταματήσει να τρώω τα βράδυα και η κοιλίτσα μου έχει πέσει.φοβάμαι όμως μήπως το βράδυ γίνει και μεσημέρι γίνει και πρωί αλλά τότε σκέφτομαι δεν θα ήταν καλύτερα να γίνω πάλι 47 κιλά;αλλά μετά ένα κλικ στο μυαλό μου και λέω καλύτερα 75 χωρίς πάλι διατροφικές διαταραχές.ουφ κουράστηκα πάω να απλώσω ρούχα μπας και χάσω καμμιά θερμίδα.

λιτσάκι...διατροφική διαταραχή είναι η ανορεξία αλλά και η βουλιμία...για να μην πέσεις στο ένα πέφτεις στο άλλο....? δηλαδή αν φτάσεις 65 κιλά θα είναι άσχημα? μια χαρά νομίζω πως θα είναι...

μην αγχωνεσαι ολοι με λαιμαργια λειτουργουν οπως εσυ.
για αρχη πιστευω οτι πρεπει να δεις τι διατροφη πρεπει να εχεις.
Φανταζομαι οτι καλο θα ηταν να κανεις εξετασεις που να εχουν σχεση με το ποιες τροφες εντεινουν το προβλημα και ποιες οχι. Υπαρχουν ειδικες εξετασεις για αυτο, απευθυνσου σε καποιον ειδικο.

Αν το αφησεις και βαλεις δακτυλιο θα σημαινει οτι εχεις φτασει σε ασχημο σταδιο.
Πιοστεψε με εχεις περιθωρια να κανεις πιο ευκολα πραγματα πριν βαλεις δακτυλιο.
Δεν φανταζεσαι ποσο δυσκολο θα εισαι με αυτο, θα τρως δυο μπουκιες και τελος!!!
Καλυτερα να μεινεις οπως εισαι και με τα ση για καλυτερα ετσι ωστε να τρως που και που κανα γλυκακι....
Ισως ενας συνδιασμος διατροφολογου με ψυχολογου να σε βοηθησει.

dodis δυστυχώς είμαι άνθρωπος των άκρων σε πολλά θέματα.συμφωνώ μαζί σου πως η μέση λύση είναι η καλύτερη αλλά όπως είπα στην απελπισία κάνεις και απελπιστικές σκέψεις.
krino την διατροφή ο διαιτολόγος μου την έδωσε μετά από πολλές εξετάσεις που έκανα και ο νευρολόγος που με παρακολουθεί μου έχει πει πως είμαι μια χαρά εγώ όμως δεν βλέπω; όπως είπα και παραπάνω τα παντελόνια μου μπαίνουν μέχρι τον αστράγαλο.τελικά πιστεύω πως όταν συμβιβαστώ πραγματικά με την εικόνα μου τότε θα έχει λυθεί και το πρόβλημά μου.
πως το κάνουν όμως αυτό;ελαμ ντε!πάλι τα ίδια! πάλι από την αρχή!δεν θέλω να γίνω κουραστική συγνώμη αν συνέβη κάτι τέτοιο.άντε να στεγνώσουν και τα ρούχα να τα σιδερώσω μήπως χάσω και άλλες θερμίδες.ας κάνουμε και λίγη πλάκα:)

χμμμ κατι ομως γινεται λαθος ετσι????
συνεχισε να ψαχνεις, ισως χρειαστεις να πας και σε αλλους γιατρους.


καλο σιδερο.
(και αμα σου τελειωσουν εχω και εγω...)
:cool:

κρινακο σιδερενιος,στη βιοχαλκο μηπως δουλευεις;καμια φορα αναρωτιεμαι ποιοι δινουν συμβουλες και προτρεπουν για γιατρους .... ειναι τρομερο τελος παντων το τι μπορεις να διαβασεις εδω μεσα ;)

φέρτα(τα ρούχα αν κατάλαβα σωστά)θα στα ξεπετάξω στο λεπτό είμαι expert στις δουλειές του σπιτιού.
όσο για τους γιατρούς πόσο άλλο πια θα με βαρεθούν στο τέλος και έχω αρχίσει και εγώ η ίδια να βαριέμαι με αυτούς.
μήπως πρέπει να πάρω την ζωή στα χέρια μου; πάντως με βοηθάτε όλοι σας πάρα πολύ έστω και με αυτόν τον τρόπο και σας ευχαριστώ για αυτό.δεν έχω φίλους και νιώθω χαρούμενη που επικοινωνώ έστω και έτσι.οι μόνοι που έχω είναι η οικογένειά μου και τα παιδιά μου.να είστε τώρα και για πάντα καλά.
μήπως να έτρωγα και κάτι πέρασε η ώρα και ξεχάστηκα:):):)

οκ απο σιδερο τα παω και εγω καλα.
:cool:

Δεν ξερω τι γιατρους εχεις επισκεφτει, αλλα οπως καταλαβαινεις και εσυ κανεις κατι λαθος.
Γυμναστηριο πηγαινεις???
ειναι σταθερα μια καλη λυση.

Quote:

---

Originally posted by krino
οκ απο σιδερο τα παω και εγω καλα.
:cool:

Δεν ξερω τι γιατρους εχεις επισκεφτει, αλλα οπως καταλαβαινεις και εσυ κανεις κατι λαθος.
Γυμναστηριο πηγαινεις???
ειναι σταθερα μια καλη λυση.

---

σταθερα;;;; ποτε εμαθες αυτη τη λεξη;;;;;;;κοιτα μην αλλαξεις αυριο γνωμη και παω αδικα γυμναστηριο ;)

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
dodis δυστυχώς είμαι άνθρωπος των άκρων σε πολλά θέματα.συμφωνώ μαζί σου πως η μέση λύση είναι η καλύτερη αλλά όπως είπα στην απελπισία κάνεις και απελπιστικές σκέψεις.
πως το κάνουν όμως αυτό;ελαμ ντε!πάλι τα ίδια! πάλι από την αρχή!δεν θέλω να γίνω κουραστική συγνώμη αν συνέβη κάτι τέτοιο.άντε να στεγνώσουν και τα ρούχα να τα σιδερώσω μήπως χάσω και άλλες θερμίδες.ας κάνουμε και λίγη πλάκα:)

---

επειδή των άκρων ήμουν κι εγώ σε καταλαβαίνω, ξερεις όμως πως δεν ωφελεί....απο την θεωρία μέχρι την πράξη υπάρχει βέβαια μεγάλη απόσταση, το ξέρω...υπομονή χρειάζεται να έχεις και επιμονή...
δεν γίνεσαι καθόλου κουραστική και μην ζητας συγνώμη...!!!;);););)

γυμνάζομαι στο σπίτι έχω όλων των ειδών τα απαραίτητα από διάδρομο στεπ μέχρι και πολυόργανο αλλά τι να το κάνεις όταν μασαμπουκώνεις όση γυμναστική και να κάνεις δεν γίνεται τίποτα.άργησα να απαντήσω γιατί είχα πάει για φαγητό αλλά παράξενο λες και μου κόπηκε η όρεξη ξαφνικά έφαγα μόνο ένα αβγό και αυτό χωρίς ψωμί.τώρα κακό είναι αυτό ή καλό; θα δείξει.και είχα να φάω από χτες το μεσημέρι.λες τελικά η κουβέντα μαζί σας να μου κάνει περισσότερο καλό από το να τρέχω στους γιατρούς και να με φορτώνουν με ένα σωρό αηδίες; και πάλι ευχαριστώ και συγνώμη αν γίνομαι κουραστική.

απο χθές? χμ....κάτι μου θυμίζει αυτό...νομίζω πως ούτε αυτό είναι καλό...πρέπει να τρως κανονικά, ένα πρωινό, κάτι μέσα στην μέρα, μεσημεριανό και ελαφρά το βράδυ...εγώ που δεν έτρωγα για μέρες όλο αυτό μου φαινόταν αδιανόητο...όλα με μέτρο και σιγά σιγά, μην αγχώνεσαι...και μην πελαγώνεις, φοβούμενη ότι θα πέσεις στο άλλο άκρο.

αααα, μην ζητάς συγνώμη μωρεεεεε!!!!!!!!!;);););););)

Quote:

---

Originally posted by Empneustns

Quote:

---

Originally posted by krino
οκ απο σιδερο τα παω και εγω καλα.
:cool:

Δεν ξερω τι γιατρους εχεις επισκεφτει, αλλα οπως καταλαβαινεις και εσυ κανεις κατι λαθος.
Γυμναστηριο πηγαινεις???
ειναι σταθερα μια καλη λυση.

---

σταθερα;;;; ποτε εμαθες αυτη τη λεξη;;;;;;;κοιτα μην αλλαξεις αυριο γνωμη και παω αδικα γυμναστηριο ;)

---

δεν φτάνει που κάνατε μπάχαλο το άλλο θέμα, σκοπεύετε να κάνετε σκατά και αυτό??

Quote:

---

Originally posted by dodis
απο χθές? χμ....κάτι μου θυμίζει αυτό...νομίζω πως ούτε αυτό είναι καλό...πρέπει να τρως κανονικά, ένα πρωινό, κάτι μέσα στην μέρα, μεσημεριανό και ελαφρά το βράδυ...εγώ που δεν έτρωγα για μέρες όλο αυτό μου φαινόταν αδιανόητο...όλα με μέτρο και σιγά σιγά, μην αγχώνεσαι...και μην πελαγώνεις, φοβούμενη ότι θα πέσεις στο άλλο άκρο.

αααα, μην ζητάς συγνώμη μωρεεεεε!!!!!!!!!;);););););)

---

:mad:πελαγώνω και δυστυχώς κάποιες φορές χάνω και τον έλεγχο. ευτυχώς που ο μόνος άνθρωπος που ξεσπάω είναι ο εαυτός μου.την παρασκευή έχω κανονίσει μπουζούκια αν και δεν ξέρω αν τελικά θέλω να πάω και έχω βαλθεί να μπω στο μαύρο φόρεμα. ίσως αυτό δουλεύει υποσυνείδητα και το μυαλό δεν δίνει εντολή πείνας.ξέρω όμως πως μετά θα φάω ότι βρω μπροστά μου.άστα μανίκι μιλάμε.τουλάχιστον παρηγοριέμαι πως φταίνε τα φάρμακα.αν όμως όταν τελειώσει η θεραπεία μου κοπεί πάλι η όρεξη όπως παλιά τότε τί γίνεται; μακάρι να ήξερες τι συμβαίνει στο μυαλό μου.πόλεμος μιλάμε. ο 3ος παγκόσμιος.

δυστυχώς ή ευτυχώς ξέρω...αλλά σου ξαναλέω, μην αγχώνεσαι καλή μου...είναι φαύλος κύκλος...είδες που τελικά είναι όλα στο μυαλό μας( το μυαλό σου δεν δίνει εντολή λόγω της μπουζουκλερι night)? θα δεις πως όλα θα πάνε καλά....βάλτο σαν στόχο του 2009...να καταφέρεις να κάνεις τον εαυτό σου περήφανο, κανέναν άλλον...εσένα μόνο, να το κάνεις δώρο στο Λιτσάκι...

Quote:

---

Originally posted by λίτσα

αλλά τι να το κάνεις όταν μασαμπουκώνεις όση γυμναστική και να κάνεις δεν γίνεται τίποτα.

---

Τι να σου πω....
τοτε ετοιμασου για δακτυλιο, πιστεψε με ειναι χειροτερο σεναριο απο αυτα που κανεις σημερα.
Αν δεν μπορεις να βαλεις φερμουαρ (η τελικα να κανεις κατι για αυτο) θα στο βαλει η επιστημη....

Quote:

---

Originally posted by dodis
δυστυχώς ή ευτυχώς ξέρω...αλλά σου ξαναλέω, μην αγχώνεσαι καλή μου...είναι φαύλος κύκλος...είδες που τελικά είναι όλα στο μυαλό μας( το μυαλό σου δεν δίνει εντολή λόγω της μπουζουκλερι night)? θα δεις πως όλα θα πάνε καλά....βάλτο σαν στόχο του 2009...να καταφέρεις να κάνεις τον εαυτό σου περήφανο, κανέναν άλλον...εσένα μόνο, να το κάνεις δώρο στο Λιτσάκι...

---

σε ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της ψυχής μου ο Θεός να σε έχει καλά και ναι το να βάλω στόχο έστω και για το βάρος μου πιστεύω πως θα μου κάνει καλό και θα μου δώσει κίνητρο και για άλλα πράγματα.

δεν ξέρω κατά πόσον βοηθάει τελικά αυτό ρε συ κρίνε μου...είχα μια συνάδελφο στο γραφείο που είναι βουλιμικη..αποφάσισε να βάλει δακτύλιο για να λύσει το πρόβλημα και το αποτέλεσμα? έφτασε να είναι παραπάνω κιλά απο όσα ήταν....άλεθε όλες τις τροφές στο μπλέντερ και κατέβαζε απίστευτες ποσότητες......το θέμα είναι να το πάρεις απόφαση, να κάνει το μυαλό σου το \"κλικ\" που λένε...μετά μπορεις να βάλεις και δακτύλιο και ότι άλλο θες να κάνεις...το πρόβλημα δεν θα λυθεί με τον δακτύλιο...

Quote:

---

Originally posted by dodis
δεν ξέρω κατά πόσον βοηθάει τελικά αυτό ρε συ κρίνε μου...είχα μια συνάδελφο στο γραφείο που είναι βουλιμικη..αποφάσισε να βάλει δακτύλιο για να λύσει το πρόβλημα και το αποτέλεσμα? έφτασε να είναι παραπάνω κιλά απο όσα ήταν....άλεθε όλες τις τροφές στο μπλέντερ και κατέβαζε απίστευτες ποσότητες......το θέμα είναι να το πάρεις απόφαση, να κάνει το μυαλό σου το \"κλικ\" που λένε...μετά μπορεις να βάλεις και δακτύλιο και ότι άλλο θες να κάνεις...το πρόβλημα δεν θα λυθεί με τον δακτύλιο...

---

αμα η φιλη σου θελει να γινει 200 κιλα και λουκετο να βαλει θα βρει τροπο να φαει απο τα αυτια.
:P

Εγω ομως εχω φιλη με μεγαλο προβλημα και σε πρωτη φαση εχασε 30 κιλα και καταρχην ηρθε σε ενα λογαριασμο και συνεχιζει να χανει.
Επισης ο δακτυλιος δεν ειναι για παντα, ειναι για να καταφερεις να μαθεις να τρως και να ερθει το σωμα σου σε μια ισορροπια.


Τωρα αν δεν μπορεις, η επιστημη σηκωνει τα χερια ψηλα και μας χαιρεταει μια και εξω.

Quote:

---

Originally posted by krino

Quote:

---

Originally posted by λίτσα

αλλά τι να το κάνεις όταν μασαμπουκώνεις όση γυμναστική και να κάνεις δεν γίνεται τίποτα.

---

Τι να σου πω....
τοτε ετοιμασου για δακτυλιο, πιστεψε με ειναι χειροτερο σεναριο απο αυτα που κανεις σημερα.
Αν δεν μπορεις να βαλεις φερμουαρ (η τελικα να κανεις κατι για αυτο) θα στο βαλει η επιστημη....

---

λες να φτάσω σε αυτό το σημείο;είπαμε 75 κιλά είμαι (αν και εγώ νιώθω 175)όσο για τα σενάρια είναι επιστημονικής φαντασίας θα έλεγα αλλά δυστυχώς είναι του δικού μου άρρωστου μυαλού και δυστυχώς δεν φεύγουν.σε ευχαριστώ για τον χρόνο σου όπως και όλους τους υπόλοιπους που μπήκαν στον κόπο.να σας έχει ο Θεός καλά τώρα και για πάντα.

Quote:

---

Originally posted by λίτσα


λες να φτάσω σε αυτό το σημείο;είπαμε 75 κιλά είμαι

---

δεν ξερω ηλικια σου, ουτε το υψος σου ουτε το δεικτη μαζας σωματος σου.
Παιρνω ομως αφορμη οτι εσυ λες οτι υπαρχει προβλημα και σαν τετοιο σε βεβαιωνω οτι αν δεν το αντιμετωπισεις η ταση ειναι να χειροτερευει.
Τωρα σε τι ρυθμους δεν το γνωριζω.

είμαι 29 και 1.69.το πρόβλημα δεν το έχω απλά με το πάχος αλλά με τον τρόπο που το λαμβάνω και τον τρόπο που σκέφτομαι να το αποβάλλω.αν σταματήσω να τρώω θα γίνω πάλι ανορεκτική αν συνεχίσω να τρώω θα γίνω παχύσαρκη.θα μου πεις μέση λύση δεν υπάρχει; υπάρχει και την γνωρίζω δυστυχώς όμως ο φόβος είναι πιο δυνατός από την θέληση στην προκειμένη περίπτωση.

ο δεικτης μαζας σου ειναι 26.2 και το οριο για να εισαι υπερβαρη ειναι 25.
Δηλαδη εχεις ξεεπρασει κατα λιγο το οριο...
Αν σταθεροποιηθεις στα 65 θα εισαι οκ, ισως και 60-62.

Αλλα εχω την εντυπωση οτι χρειαζεσαι περισσοτερη κινηση.
Εχεις σκεφτει κολυμβηση??

Quote:

---

Originally posted by krino
ο δεικτης μαζας σου ειναι 26.2 και το οριο για να εισαι υπερβαρη ειναι 25.
Δηλαδη εχεις ξεεπρασει κατα λιγο το οριο...
Αν σταθεροποιηθεις στα 65 θα εισαι οκ, ισως και 60-62.

Αλλα εχω την εντυπωση οτι χρειαζεσαι περισσοτερη κινηση.
Εχεις σκεφτει κολυμβηση??

---

πραγματικά είσαι φοβερός έκανες υπολογισμούς;κίνηση σίγουρα χρειάζομαι αν και κινούμε καθημερινά με τις δουλειές του σπιτιού όσο για εξωτερική προπόνηση είναι λίγο δύσκολο όχι τόσο γιατί δεν έχω την διάθεση αλλά γιατί πρέπει να μένω σπίτι με τα παιδιά . οπότε μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα.

τωρα δουλειες εχουμε ολοι, αλλα ολοι δεν εχουμε προβληματα.
Σου ειπα κολυμβηση γιατι θα σε βαλει σε ενα ριθμο.
Ε τωρα αμα δεν μπορεις κατσε οπως εισαι.
Δεν μπορεις να τα εχεις ολα στη ζωη ξερεις....
Αν και γνωμη μου ειναι οτι πρεπει να βρεις χρονο για σενα.

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
σε ευχαριστώ για αυτά που γράφεις με βοηθούν όσο δεν φαντάζεσαι.έχω δοκιμάσει τα πάντα εκτός από τον δακτύλιο και ευχομαι να μην φτάσω σε αυτό το σημείο.κάθε προσπάθεια όμως που κάνω μένει στην μέση γιατί φοβάμαι μην γίνω πάλι ανορεκτική έτσι στην απελπισία μου κάνω και απελπιστικές σκέψεις.ποιός άλλωστε δεν κάνει.κάθε μέρα που περνάει λέω στον εαυτό μου πως είναι και η τελευταία που έφαγα όμως δεν μπορώ να αντισταθώ.εδώ και μερικές μέρες έχω σταματήσει να τρώω τα βράδυα και η κοιλίτσα μου έχει πέσει.φοβάμαι όμως μήπως το βράδυ γίνει και μεσημέρι γίνει και πρωί αλλά τότε σκέφτομαι δεν θα ήταν καλύτερα να γίνω πάλι 47 κιλά;αλλά μετά ένα κλικ στο μυαλό μου και λέω καλύτερα 75 χωρίς πάλι διατροφικές διαταραχές.ουφ κουράστηκα πάω να απλώσω ρούχα μπας και χάσω καμμιά θερμίδα.

---

Καλη μου Λίτσα σε καταλαβαίνω απόλυτα. Καταλαβαίνω και τη φράση σου να προκαλέσεις εμετο οταν έχεις φάει σαν γουρούνα, γιατί είναι κάτι πουκι εγώ έχω περάσει όταν είχα βουλιμικά επεισόδια ( που συνήθως ακολουθούσαν τις μακροχρόνιες νηστείες μου ).

Καταλαβαίνω το φόβο σου,να μην γυρίσει πάλι το μυαλό σου σε εκείνο το περιέργο τρυπάκι της \"ανορεξικής απληστίας\". Μην κάνεις την αρχή, δεις αποτελέσματα που θα σου αρέσουν (χασιμο κιλών) και μετά εθιστείς και θέλεις κι άλλο και προσηλωθείς πάλι στην μανία του να χάσεις κιλά... Το φρένο είναι η οικογένειά σου,αν θέλεις η ώριμη πλευρά σου, εκείνητης μάνας, που σου μιλάει και σου λέει, φιλενάδα, δεν σε παίρνει να κάνεις \"τρέλες\".

ΟΜΩΣ
πιστεύω οτι μπορείς να βρεις ποια είναι η αιτία που βαζεις κιλα. ( λόγοι συναισθηματικού δηλ ψυχολογικού περιεχομένου ή η φαρμακευτική σου αγωγή) και μαζί με εναν ειδικό, να αντιμετωπίσετε αυτή την αιτία με πρόγραμμα διατροφής ισορροπημενο ωστε να τα χάσεις σταδιακά. Φυσικά θα σου προτεινω και γυμναστικη, επειδη για μενα η γυμναστική είναι τρόπος ζωής.

Δεν είσαι πια η ίδια. Εχεις ωριμασει. Δεν θα ξανακυλήσεις στη διαταραχη. Απλά θα φροντίσεις την υγεία σου, μετονα αποκτήσεις ενα βαρος φυσιολογικών πλαισίων.
Αν γίνει σταδιακά η απώλεια των κιλών πιστεύω οτι θαδιατρέχεις μικρότερο κίνδυνο.
Εμπρός λοιπόν!
Ξεκίνα :)

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
φέρτα(τα ρούχα αν κατάλαβα σωστά)θα στα ξεπετάξω στο λεπτό είμαι expert στις δουλειές του σπιτιού.
όσο για τους γιατρούς πόσο άλλο πια θα με βαρεθούν στο τέλος και έχω αρχίσει και εγώ η ίδια να βαριέμαι με αυτούς.
μήπως πρέπει να πάρω την ζωή στα χέρια μου; πάντως με βοηθάτε όλοι σας πάρα πολύ έστω και με αυτόν τον τρόπο και σας ευχαριστώ για αυτό.δεν έχω φίλους και νιώθω χαρούμενη που επικοινωνώ έστω και έτσι.οι μόνοι που έχω είναι η οικογένειά μου και τα παιδιά μου.να είστε τώρα και για πάντα καλά.
μήπως να έτρωγα και κάτι πέρασε η ώρα και ξεχάστηκα:):):)

---

Κούκλα μου καλή,
τους λόγους που τρως παραπανίσια μονη σου τους λες.. σου λείπει η κοινωνική ζωή, οι φίλοι, οι σχέσεις φιλίας και αγάπης. Εχεις κενά, που καλύπτεις με την στιγμιαία ηδονή του φαγητού...
Καμιά φορά αν τα παραπανίσια μας κιλά είχαν φωνή θα έβγαζαν πολύ πόνο και δάκρυ...ΑκΟΥ λοιπόν το σώμα σου καλή μου,κατι θελει να σου πει.

Κι οταν μαθεις κι αλλους τρόπους να \"ταιζεις\" τον εαυτό σου, θα παψεις να τρως λαιμαργα το φαγητό για να καλυπτεις τα κενά.

Υπάρχουν κι αλλες τροφές, αόρατες.
Δεν αμφιβάλλω για ταπόσα παίρνεις απο την οικογένεια σου.Απλαλεω οτι ισως ναμηναρκουν μόνο αυτά,μακροπρόθεσμα.

Εχεις κι άλλες ανάγκες, που βρίσκονται πέρα απο το ρόλο της μάνας και της συζύγου.
Βρες, ευχαριστη παρεούλα, ατομα να μιλάς, να συζητάς καινα σ ακούνε και τότε θα δεις οτι θα συμβαίνει όλη την ώρα! Θα ξεχνας να φας ή να τσιμπολογήσεις.
Μακια.

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
είμαι 29 και 1.69.το πρόβλημα δεν το έχω απλά με το πάχος αλλά με τον τρόπο που το λαμβάνω και τον τρόπο που σκέφτομαι να το αποβάλλω.αν σταματήσω να τρώω θα γίνω πάλι ανορεκτική αν συνεχίσω να τρώω θα γίνω παχύσαρκη.θα μου πεις μέση λύση δεν υπάρχει; υπάρχει και την γνωρίζω δυστυχώς όμως ο φόβος είναι πιο δυνατός από την θέληση στην προκειμένη περίπτωση.

---

Μηπως η οραση σου είναι ασθενης στο να διακρινει τις μεσες λύσεις? Στο λεω γιατι και με μενα ετσι είναι...
Χμμ
Αν σταματησεις να τρως και μένεις με τις ωρες νηστική, θαγίνεις ανορεκτική.
Αν συνεχίσεις να τρως με τον τρόπο που τρως θα βάλεις κι αλλα κιλά.

Αν σταματήσεις απλα να τρως όπως έτρωγες αλλα αρχίσεις να τρως με εναν νεο και διαφορετικό τρόπο?

Ελσα παντως ο δικός σου δείκτης μάζας σώματος για να είναι στα 22 με 23 σημαίνει πως εχεις ενα βαρος \"φυσιολογικό\" σωστά?

weird ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου και πρέπει να παραδεχτώ πως σε όλα έχεις δίκιο.είναι και αυτό μια καλή αρχή δεν νομίζεις; το να μπορώ να ξεχωρίσω το σωστό από το λάθος.νιώθω πως τα μάτια μου αρχίζουν να ανοίγουν σιγά σιγά και με βοηθήσατε όλοι για αυτό.λοιπόν την παρασκευή πάω μπουζούκια με παρέα το πήρα απόφαση και ελπίζω να περάσω καλά και ας μην μπω στο μαύρο φόρεμα δεν πειράζει θα μπω στο μαύρο παντελόνι χα χα.το μόνο πρόβλημα είναι πως θα αφήσω τα παιδιά στους παππούδες και αυτό με ενοχλεί λίγο γιατί δεν έχω μάθει να τα αποχωρίζομαι ούτε λεπτό.αλλά πιστεύω πως θα το ξεπεράσω δεν θα αφήσω να με πάρει και αυτό από κάτω.

Quote:

---

Originally posted by λίτσα

Quote:

---

Originally posted by dodis
δυστυχώς ή ευτυχώς ξέρω...αλλά σου ξαναλέω, μην αγχώνεσαι καλή μου...είναι φαύλος κύκλος...είδες που τελικά είναι όλα στο μυαλό μας( το μυαλό σου δεν δίνει εντολή λόγω της μπουζουκλερι night)? θα δεις πως όλα θα πάνε καλά....βάλτο σαν στόχο του 2009...να καταφέρεις να κάνεις τον εαυτό σου περήφανο, κανέναν άλλον...εσένα μόνο, να το κάνεις δώρο στο Λιτσάκι...

---

σε ευχαριστώ μέσα από τα βάθη της ψυχής μου ο Θεός να σε έχει καλά και ναι το να βάλω στόχο έστω και για το βάρος μου πιστεύω πως θα μου κάνει καλό και θα μου δώσει κίνητρο και για άλλα πράγματα.

---

any time λιτσάκι...;););)
είπαμε...δεν χρειάζεται να πας απο το ένα άκρο στο άλλο....
μια μέση κατάσταση βρε κορίτσι μου, αυτό που σου είπε ο κρίνος με την κολύμβηση δεν είναι καθόλου κακή ιδέα...αυτό θα σε βοηθήσει να μπεις σε έναν ρυθμό, να \"προγραμματιστείς\" λιγάκι...πρόγραμμα και θέληση χρειάζεσαι...αν τα έχεις αυτά, τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους...το δίδυμο υπομονή και επιμονή είναι σωτήριο...!!

έχεις δίκιο και ναι βάζω στόχο το πήρα απόφαση.δεν θέλω από στρογγυλή να γίνω τετράγωνη ή παραλληλόγραμμη και να πάρω σβάρνα όλα τα σχήματα.θα προσπαθήσω και θα τα καταφέρω.έστω και 1 κιλό τον μήνα του χρόνου τέτοια εποχή πρώτα ο Θεός θα είμαι μείον 12 κιλά.τι καλύτερο; είπαμε αργά και σταθερά βήματα.υπερβολές και απελπισμένες κινήσεις τέλος.όσο για τα μπουζούκια την παρασκευή δεν το βλέπω γιατί το παιδί είναι με πυρετό.δεν μου κάθεται με τίποτα να βγω και εγώ λίγο έξω.δεν πειράζει όμως δεν θα με πάρει από κάτω εξάλλου ξέρω τις προτεραιότητές μου.πρώτα η οικογένεια και μετά εγώ.

λιτσάκι αυτό είναι!!! είσαι σε πολύ καλό δρόμο....η απόφαση είναι το πρώτο και μεγαλύτερο βήμα!!! θα βγείς, θα βγείς...μόλις γίνει καλά το παιδί, θα κανονίσεις να βγεις..και ας μην είναι μπουζούκια...(δεν πονάνε τ\' αυτιά σου βρε παιδί μου εκεί μέσα???) ένα ποτάκι σε ένα ωραίο μπαράκι είναι μια χαρά...
μην βάζεις τον εαυτο σου σς δεύτερη μοίρα, γιατι μου φαίνεται πως αυτό είναι το moto σου...πρώτα αυτό και μετά εγώ, πρώτα εκείνο και μετά εγώ....δεν λέω....το παιδί πάνω απ\' όλα, εννοείται...αλλά υπάρχεις κι εσύ...μην το ξεχνάς...!;)

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
weird ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου και πρέπει να παραδεχτώ πως σε όλα έχεις δίκιο.είναι και αυτό μια καλή αρχή δεν νομίζεις; το να μπορώ να ξεχωρίσω το σωστό από το λάθος.νιώθω πως τα μάτια μου αρχίζουν να ανοίγουν σιγά σιγά και με βοηθήσατε όλοι για αυτό.λοιπόν την παρασκευή πάω μπουζούκια με παρέα το πήρα απόφαση και ελπίζω να περάσω καλά και ας μην μπω στο μαύρο φόρεμα δεν πειράζει θα μπω στο μαύρο παντελόνι χα χα.το μόνο πρόβλημα είναι πως θα αφήσω τα παιδιά στους παππούδες και αυτό με ενοχλεί λίγο γιατί δεν έχω μάθει να τα αποχωρίζομαι ούτε λεπτό.αλλά πιστεύω πως θα το ξεπεράσω δεν θα αφήσω να με πάρει και αυτό από κάτω.

---

Γενικότερα λίτσα μου, το να ξεφύγουμε απο τις \"απολυτοποιήσεις\" δεν είναι τόσο απ΄λό όσο νομίζουμε. Θελει προσοχη και γερή όρααση. Αυτό που λες, οτι αρχιζεις να βλεπεις, ειναι απο τα πιο υπεροχα που μπορει να σου συμβουν και το πιο σημαντικο πρωτο βημα!
Χαίρομαι πολυ για εσενα...
Λοιπόν, τωρα ας μπούμε στο πρόγραμμα να σπασουμε τα ασπο - μαυρο, τα απόλυτα ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΤΥΧΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ κι οχι μόνο στα διατροφικά.
\"Δεν τα εχω αποχωριστεί ούτε λεπτό\"

Λίτσα μου, πιστευω ακραδαντα πως για το καλό των παιδιών , το δικό σου και του άντρα σου, θα πρέπει να μαθεις να τα αποχωρίζεσαι ΚΑΠΟΙΕΣ στιγμές. Αυτή είναι η... \"μεταβλητη μεσότητας;)\"

Στην αρχή δεν θα είναι ευκολο αλλα επώδυνο, σιγά σιγά όμως θα δεις μακροπροθεσμα ποσο ωφελιμο θα αποβει για όλους.
Και για την γιαγια και τον παππου φυσικα

Τα μπουζούκια μπορούν να περιμένουν φαντάζομαι... λιγάκι.
Φιλιά!

Quote:

---

Originally posted by λίτσα
έχεις δίκιο και ναι βάζω στόχο το πήρα απόφαση.δεν θέλω από στρογγυλή να γίνω τετράγωνη ή παραλληλόγραμμη και να πάρω σβάρνα όλα τα σχήματα.θα προσπαθήσω και θα τα καταφέρω.έστω και 1 κιλό τον μήνα του χρόνου τέτοια εποχή πρώτα ο Θεός θα είμαι μείον 12 κιλά.τι καλύτερο; είπαμε αργά και σταθερά βήματα.υπερβολές και απελπισμένες κινήσεις τέλος.όσο για τα μπουζούκια την παρασκευή δεν το βλέπω γιατί το παιδί είναι με πυρετό.δεν μου κάθεται με τίποτα να βγω και εγώ λίγο έξω.δεν πειράζει όμως δεν θα με πάρει από κάτω εξάλλου ξέρω τις προτεραιότητές μου.πρώτα η οικογένεια και μετά εγώ.

---

Πολύ ρεαλιστικό και ισορροπημένο μου ακούγεται όλο αυτό που λες.
Καλή επιτυχία στην προσπαθειά σου:)

καλημέρα Ελσα μου, καλό μήνα! Σ εσενα και τη μικρή:)

Επίσης weird :)