Υπάρχει λύση άραγε?

Quote:

---

Originally posted by weird

Quote:

---

Originally posted by Θεοφανία
Κάποια στιγμή πρέπει να αρχίζω να δουλεύω με τον εαυτό μου...Δύσκολη ακόμη και η απόφαση...Που θα μου πάει, θα την πάρω κάποια στιγμή...

---

Καταρχήν θέλω να σου πω αυτό.
Η αμεσότητα με την οποία μιλάς για το μέσα σου, για την δυσκολία σου, με αγγίζει κάθε φορά που το κάνεις και με συγκινεί.


Νομίζω οτι η απόφαση του να αρχίσεις δουλειά με τον εαυτό σου, είναι πιο επείγουσα απο την απόφαση να κόψεις το τσιγάρο ;)

Το αντίθετο της άρνησης είναι η κατάφαση.
Η κατάφαση της άρνησης ωστόσο, δεν την εξαφανίζει, αν και είναι ένα μεγάλο βήμα.
χρειάζεται όμως και κάτι παραπάνω.

Σου εύχομαι να το βρεις το συντομότερο δυνατόν.

---

Σε ευχαριστώ γλυκειά μου. Πάντα με ακουμπούν αυτά που γράφεις....

Quote:

---

Originally posted by Sofia

Quote:

---

Originally posted by Θεοφανία


Κάπως έτσι σκέφτομαι και γω σοφία...Σήμερα, μέχρι στιγμής, έχω κάνει 13. Φιλοδοξώ να σταματήσω στα 20. Από την άλλη εβδομάδα ξεκινώ το άλλο βασανιστήριο, το γυμναστήριο.Από κει γλιτώνω τουλάχιστον ένα τρίωρο.
Φαντάσου πως κάπνιζα 35-40 τσιγάρα, (στριφτά!), την ημέρα και στις διακοπές τα ξεπερνούσα, (όλη μέρα φαί και ποτό, καταλαβαίνετε).
Ο φίλος που σας έλεγα ότι το έκοψε, το έκανε μόλις έφτασε τα 8 τσιγάρα την ημέρα.

---

Εγω ως πολυ λαιμαργη, θα σου πώ κατι που ειδα κ εγω σε αναλογες προσπάθειες. Πώς δεν ειναι βασανιστηρια, αλλα τροπος να περιποιηθεις κ να φροντισεις τον εαυτο σου. Ε, οπως κ αν το δεις δεν ειναι φροντιδα να σαβουριαζουμε οτι βρουμε μπροστα μας, ουτε να καπνιζουμε σαν φουγάρα...Αντιστοιχα, δεν εννοω πώς λυση ειναι η νηστεια :)

Αντε, καλη αρχη:)!

---

κατι αναλογο με αυτο που λες, ελεγε κι ενας φιλος μου Σοφια.
οτι καθε τι που αποφευγουμε γιατι μας βλαπτει, ειναι ενα κλικ στον εγκεφαλο-στην νοοτροπια-στην ωριμοτητα μας, δεν ξερω κι εγω που,να το βλεπουμε οχι σαν στερηση ΟΠΟΤΕ ΤΙΜΩΡΙΑ επειδη μας ηταν ευχαριστο, αλλα σαν δωρο στον εαυτο μας για το καλο που του κανουμε προφυλασσοντας τον.

ειναι σιγουρα μια πιο ωριμη αλλα ΚΑΙ ρεαλιστικη οπτικη, πολλοι δυσκολευομαστε να συμπλευσουμε ...

Καλησπέρα απ\' την όμορφη Πρέβεζα! \'Μετακόμισα\' για λίγες μέρες απ\' την πόλη μου. Ρέμεντυ, εκφράζεις ακριβώς τη δική μου φιλοσοφία. Ωριμότητα, αυτό και μόνο φτάνει. Επιμένω και θα επιμένω από \'δω και στο εξής στα \'δώρα\' από ο,τιδήποτε οδυνηρό. Απ ό,τι μας κοστίζει. Κάποιοι \'λυπούνται\' τους ανθρώπους που έχουν περάσει δύσκολα. Εγώ δε λυπάμαι κανέναν, Αλλά αν λυπόμουν, θα ήταν για αυτούς που δε πόνεσαν. Ψυχή τε σώματι, ή μόνο ψυχή, ή μόνο σώματι. Κι αυτός ο ρημάδις ο οργανισμός μας, πάντα μας προφυλάσσει και μας προειδοποιεί. Τη συνεργασία μας ζητάει, τίποτα άλλο.

:)

καφες και τσιγαρα,ταινια του τζαρμους.
διαλογος μεταξυ των ιγγυ ποπ και τομ γουειτς
-καπνιζεις?
-οχι..εσυ?
-μπα..σιγα που θα καπνιζα,το σιχαινομαι...
-ναι μωρε.εγω λυπαμαι αυτους που καπνιζουν,πιπιλα μες στο στομα πια σα μικρα παιδια..τι να πεις?
-ρε συ απο τοτε που το εκοψα εχω γινει αλλος ανθρωπος.εχω γινει πιο θετικος,βλεπω τη ζωη με αλλο ματι..
-ναι ρε φιλε,εχεις απολυτο δικιο και εγω δεν μπορεις να φανταστεις τι μεγαλο προνομιο ειναι να μην καπνιζεις και το καλυτερο απ\'ολα?τωρα που το εχω κοψει μπορω να κανω και ενα τσιγαρο που και που...

και παιρνουν και οι δυο τους απο ενα marlboro και καπνιζουν..
αυτη η σκηνη ειναι ολα τα λεφτα!ειναι υπεροχη!!!μονο και μονο για αυτη οποιος δεν εχει δει αυτη την ταινια αξιζει και οι ερμηνιες ειναι τοσο καλες...

ασε θεοφανια καιεγω σταματαω το καπνισμα..απο πακετο κανω καμια 10 τωρα πια-τις τελευταιες 2 μερες-.δεν ξερω μου αρεσει τοσο πολυ..τι να πω!καλη δυναμη να χουμε

\"πιπίλα μες το στόμα σαν τα μικρά παιδιά πια?\"
Πιστεύω οτι η επιλογή αυτής της φράσης δεν είναι καθόλου τυχαία.
Υπάρχουν συμβολικές αντιστοιχίες ανάμεσα στο ρούφηγμα του τσιγάρου και εκείνο της πιπίλας.
Αν αφηνόμασταν σε ένα πεδίο ελέυθερων συνειρμών,
στο άκουσμα της λέξης τσιγάρο, ίσως, όλως παραδόξως αναφωνούσαμε \"ασφάλεια!\"

Λέω εγώ τώρα ;)

Quote:

---

Originally posted by weird
\"πιπίλα μες το στόμα σαν τα μικρά παιδιά πια?\"
Πιστεύω οτι η επιλογή αυτής της φράσης δεν είναι καθόλου τυχαία.
Υπάρχουν συμβολικές αντιστοιχίες ανάμεσα στο ρούφηγμα του τσιγάρου και εκείνο της πιπίλας.
Αν αφηνόμασταν σε ένα πεδίο ελέυθερων συνειρμών,
στο άκουσμα της λέξης τσιγάρο, ίσως, όλως παραδόξως αναφωνούσαμε \"ασφάλεια!\"

Λέω εγώ τώρα ;)

---

Ναι ναι weird συμφωνώ σ αυτή την άποψη!!! το τσιγάρο είναι εντελώς security blanket μεταξύ άλλων χεχε
Λοιπόν να σας πώ και εγώ την εμπειρία μου μήπως και βοηθήσει! κάπνιζα έντεκα χρόνια, απο 16 χρονών !! και κανονικά, δηλαδή τουλάχιστον ένα πακέτο τη μέρα κι όταν έβγαινα για βράδυ ή για καφέ μπορεί έτσι σε μια έξοδο βραδυνή να κάπνιζα άλλο ένα ολόκληρο πακέτο! Για να μη πω όταν με έπιανε καμιά κρίση άγχους που γινόμουνα πραγματικό φουγάρο, δε προλάβαινα να σβήσω το ένα, άναβα το άλλο!
Στην υγεία μου δεν είχα κάτι ιδιαίτερο που να θέλει προσοχή αλλά κάθε χρονιά αρρώσταινα αρκετά συχνά και πάντα μου το γύρναγε σε βρογχίτιδα ότι και να πάθαινα γιατί δε σταματούσα να καπνίζω ακόμα και άρρωστη! Το Πάσχα που μας πέρασε όμως έπαθα πάλι μια βρογχίτιδα με ακροαστικά και δεν περνούσε........βρε τι αντιβίωση τι προσόχή τίποτα...εκεί τα ακροαστικά....ε φοβήθηκα κι εγώ και λέω κάτσε ας το σταματήσω μέχρι να περάσουν.......χωρίς όμως να βάλω σκοπό \"θα το κόψω!\"......γιατί όποτε το είχα κάνει αυτό στο παρελθόν, μόνο και μόνο στην ιδέα καταπιεζόμουν και δε μπορούσα να το κόψω.
Περασανε λοιπόν δυο βδομάδες και δεν είχα καπνίσει και ΄μου περάσανε και τα ακροαστικά και ένιωθα καλύτερα γενικότερα. εντωμεταξύ ασχολούμουν και με μια πολεμική τέχνη και άρχισα να βλέπω βελτίωση κ εκεί...και λέω ντάξει αφού άντεξα δυο εβδομάδες κάτσε να δούμε πόσο μπορώ να αντέξω......έτσι όμως στο χαλαρό, όχι μεγάλες αποφάσεις και τέτοια....βλέποντας και κάνοντας ήταν το σκεπτικό.
Ε από τότε παιδιά , έχω κάνει σύνολο 3 τσιγάρα....τα δύο ήταν πάνω στους δυο μήνες νομίζω ένα βράδυ που ήμουν έξω τύφλα και ούτε που τα απόλαυσα (τζάμπα η βλακεία δηλαδή) και άλλο ένα βράδυ έξω πάλι που ζήτησα συνειδητά τσιγάρο από ένα φίλο, και μα το θεό αηδίασα,δε το κάπνισα καν ολόκληρο.........
Αν μου λείπει? ναι μου λείπει......η συνήθεια, η γεύση (του στριφτού, τα υπόλοιπα πλέον μόνο κ αν τα μυρίσω αηδιάζω), η κίνηση, η απασχόληση του χεριού με κάτι, όλα...
Αλλά....όσο περνάει ο καιρός μου λείπει όλο και λιγότερο...πλέον δηλαδή η ανάγκη είναι πιο επιτακτική όταν είμαι με κάποιες φίλες μου που καπνίζουν πολύ και τις έχω συνδέσει με το τσιγάρο και όταν λέμε τα σώψυχά μας και ανάβουνε με πιάνει μια λύσσα χαχαχα....αλλά ακόμα δεν έχω υποκύψει και ελπίζω να συνεχιστεί αυτό!
Αν είναι δύσκολο? ναι είναι δύσκολο, βέβαια εγώ δεν χρησιμοποίησα και κάποιο υποκατάστατο , ελπίζω αυτά να βοηθάνε όποιον το αποφασίσει, δηλ. τσίχλες νικοτίνης και τσιρότα κτλ......
Δύσκολο αλλά ΕΦΦΙΚΤΟ! αυτό μετράει.... και αν αναλογιστεί κανείς τα ωφέλη νομίζω ότι σίγουρα αξίζει το κόπο......Να φανταστείτε καμιά φορά πλέον, μέχρι που ξεχνάω ότι κάποτε κάπνιζα, τόσο πολύ έχω απομακρυνθεί από τη συνήθεια...άλλες πάλι μου λείπει......θέλει το χρόνο του το ρημάδι.
Το μόνο κουσούρι που μου χει μείνει έιναι ότι μου λείπει αυτή η \"πιπίλα\" χαχα και έτσι συχνά βαζω μια οδοντογλυφίδα στο στόμα να χω τη ψευδαίσθηση χεχε ...τα καλύτερα βέβαια είναι αυτά τα πιρουνάκια απο τα goodys με την μπιλίτσα, τα πλαστικά, αξεπέραστα!
Θεοφανία σου εύχομαι καλή τύχη αν τελικά μπεις στη διαδικασία , όπως και σε όποιον άλλον το τολμίσει... αξίζει!

θεοφανία πρώτα πρεέι αν το πάρεις απόφαση και δεν είανι πολύ δύσκολο, και εγώ κάπνιζα για αρκετά χρόνια και τελικά το έκοψα. δοκίμασα και το ηλεκτρονικό σιγάρο, σαν εναλλακτικόι τρόπο και λειτούργησε. μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ. θα σε βοηθήσει!

και εγώ είμαι χρήστης ηλεκτρονικού τσιγάρου. έκοψα το κάπνισμα, επειδή ήθελα να το κόψω, άλλα δυσκολευόμουν στην αρχή, είχα δοκιμάσει τσίχλες και αυτοκόλλητα όμως δεν είχαν αποτέλεσμα. το ηλεκτρονικό τσιγάρο επειδή δίνει την ίδια αίσθηση με βοήθησε. το έχω πάρει και δώρο στους φίλους μου;) και αυτοί πλέον μόνο αυτό χρησιμοποιούν. βέβαια πρώτα πρέπει να έχεις αποφασίσει ότι θες να κόψεις το κάπνισμα, και έπειτα μπορείς να βρεις εναλλακτικές λύσεις!