Katathlipsh meta ton strato!

φιλαρακο ξανασκεψου το με τα φαρμακα....
μην τα κοβεις αν δεν σου πει γιατρος.
δεν ειναι περισσοτερο χεστης καποιος που παιρνει φαρμακα...
οταν τα εχει αναγκη ειναι μαλακας αν δεν τα παρει.
(δεν μιλαω για εσενα , να μην παρεξηγηθουμε).

οσοι θεωρουν οτι τα φαρμακα ειναι για τους αδυναμους, τοτε ανηκουν στην κατηγορια...δεν ξερω τι μου γινεται, ή ειμαι εντελως βλητο και μαλακας και πεταω λογια χωρις να ξερω.

οταν υπαρχει μια θεραπεια, ειναι χαζομαρα να μην την παρεις.
ειτε η περιπτςση λεγεται κρισεις πανικου ειτε καταθλιψη.

και να ξερεις οι πανικοι και οι ψυχαναγκασμοι και γενικα το αγχος και οι φοβιες δεν φευγουν μια και εξω.
φευγουν με τη γυμναστικη, με βολτες ακομα και πινοντας xanax πριν βγεις, και γενικα οτι βοηθαει το μυαλο να ξεχασει και να προσαρμοστει .προτιμησε να πιεις xanax και να βγεις εξω.το καλο που κανεις να ξεχαστεις, δεν ειναι τιποτα μπρος στο ενα χαπακι xanax. τι νομιζεις οτι ειναι η φοβια? μια συνηθεια ειναι...τρελη συνηθεια. και δεν φευγει με το να λεω..ειμαι δυνατος.δεν εχει να κανει η δυναμη..
ενας μηχανισμος εχει δημιουργηθει στο μυαλο σου ο οποιος για να φυγει θελει χρονο. χρονο να σου φυγει η συνηθεια.
μην πεφτεις στην παγιδα.χρειαζεται χρονος. οχι υπερβολικος...σε μια χαρα κατασταση σε κοβω.

οσο για το γυμναστηριο...εγω πιστευω αυτο θα ειναι το αλλο φαρμακο.

Jim,είσαι ωραίος!!!
Όποτε ο Petran έχει το χρόνο θα ήθελα να μας εξηγήσει πώς λειτουργεί η αυτοεκπληρούμενη προφητεία,ώστε να κατανοήσουμε τη σημασία της.:)

Jim,εγώ είμαι γενικά των άκρων.Δηλαδή θέλω να δοκιμάζω να \"πειράζω\"το φόβο μου.Να πειραματίζομαι και να τεστάρω,να κοντράρομαι με το φόβο μου,να τον απομυθοποιώ.
Παράδειγμα,είχα υψοφοβία.Φοβόμουν να κοιτάξω από την άκρη του μπαλκονιού,το κενό με παρέλυε.Προτίμησα να πάω σε ένα λουναπάρκ και να ανέβω στο shock-tower.Ξέρεις,αυτό που σε ανεβάζουν με έναν κλωβό σε καμιά πενηνταριά μέτρα ύψος και μετά σε αφήνουν να πέσεις κάτω με μεγάλη ταχύτητα.LOL
Δεν θεωρώ πια πως έχω υψοφοβία.:P:P

Kala ta farmaka den eipa oti ta ekopsa oristikos ki ametaklhtos.. sthn telikh gia ena mhn phra efexor ton 37,5...oute kan ta katalaba... thelo na do ligo pos tha pao xoris... parolo pou se faseis aisthanomai skata, niotho pio fysiologikos kai aisiodoxos,,, apla eimai pio astathis...

exo omos kati pou me anyshxei...o tromos pou niotho sxedon synexos se olo mou to kormi ti mporei na einai? idiaitera otan kathomai mprosta sto pc ana merika deyerolepta san olo to nevriko mou systhma na mou dinei mia donhsh... ena mikro shock... ti skata na einai re gamoto?

Quote:

---

Originally posted by jimmaster
Kala ta farmaka den eipa oti ta ekopsa oristikos ki ametaklhtos.. sthn telikh gia ena mhn phra efexor ton 37,5...oute kan ta katalaba... thelo na do ligo pos tha pao xoris... parolo pou se faseis aisthanomai skata, niotho pio fysiologikos kai aisiodoxos,,, apla eimai pio astathis...

exo omos kati pou me anyshxei...o tromos pou niotho sxedon synexos se olo mou to kormi ti mporei na einai? idiaitera otan kathomai mprosta sto pc ana merika deyerolepta san olo to nevriko mou systhma na mou dinei mia donhsh... ena mikro shock... ti skata na einai re gamoto?

---

τζιμ.....γραφε ελληνικά....

Έτσι όπως το λες μοιάζει με κρίση πανικού, αλλα θα μπορούσε να είναι και από τη διακοπή των φαρμάκων. Όπως και να έχει, σε αυτή την ερώτηση μόνο ένας γιατρός μπορεί να σου απαντήσει.
Με την κοπέλα τι έγινε?
Προχώρησε καθόλου?

Quote:

---

Originally posted by jimmaster
Kala ta farmaka den eipa oti ta ekopsa oristikos ki ametaklhtos.. sthn telikh gia ena mhn phra efexor ton 37,5...oute kan ta katalaba... thelo na do ligo pos tha pao xoris...

---

jimmaster νομίζω πως πρέπει να σκεφτείς λίγο περισ/ερο τη θεραπεία σου.
Μα τα αντικαταθλιπτικά θέλουν περίπου 1 μήνα(λένε...)να ενεργήσουν για τη θεραπεία(έσχετο αν νιώθεις διαφορές στον οργανισμό νωρίτερα)και όπως γράφεις κ εσύ ούτε που τα κατάλαβες.
Ξέρεις πειραματιζόμενος μόνος σου μπορεί να τα κάνεις κ χειρότερα τα πράγματα.Τέλος πάντων είναι δική σου επιλογή ούτος ή άλλος.
Απλά εγώ ήθελα να σου πω,
πως θα καταλαβείς πως είναι \'\'χωρίς\'\' όταν δεν κατάλαβες πως είναι \'\'με\'\'(γιατί το διάστημα ήταν πολύ μικρό)??
Με τις δικές μου εμπειρικές κ μόνο γνώσεις νομίζω πως ίσα ίσα δημιουργήθηκε μια \'αναστάτωση\' στον οργανισμό να το πω έτσι χωρίς καν να δοθεί η ευκαιρία να δράσουν τα φάρμακα για το πρόβλημά σου.

Γιατί δεν απευθύνεσαι στο γιατρό σου?να του πεις για τα φάρμακα αλλά κ για τον τρόμο που λες ότι νιώθεις...κ απ\'τη στιγμή που αποφασίσεις τη θεραπεία να την ακολουθείς πιστά αλλιώς δεν έχει κ νόημα.

Quote:

---

Originally posted by jimmaster
Μου πε για κανα μηνα να παιρνω ταβορ ενα την μερα (αν το χρεαιζομαι) και μου εγραψε efexor 37,5 για ενα μηνα.

---

Συγνώμη αλλά τώρα το διάβασα.Σου είπε να πάρεις efexor για 1 μήνα ή να πάρεις 1 μήνα κ να ξαναπάς?

Quote:

---

Originally posted by Arsi

Quote:

---

Originally posted by jimmaster
Μου πε για κανα μηνα να παιρνω ταβορ ενα την μερα (αν το χρεαιζομαι) και μου εγραψε efexor 37,5 για ενα μηνα.

---

Συγνώμη αλλά τώρα το διάβασα.Σου είπε να πάρεις efexor για 1 μήνα ή να πάρεις 1 μήνα κ να ξαναπάς?

---

Mou eipe gia ena mhna kai blepoume... ego omos tou eipa oti den goustaro allo kai mou eipe pos apo thn stigmh pou h katastash mou einai syneidhth mporo na epilyso problhmata eite monos mou eite me psyxologikh yposthrixh. Pistevo einai sxetiko to thema tou an xreiazesai oysies h an apla talaiporeisai apo yparxiaka pou talanizoun pollous anthropous (an oxi olous kai anexarthtos hlikias) blepeis apo panta pisteva oti yparxoun eytyxismenoi anthropoi xoris problhmatismous...bebaia ayto den isxyei. Sto arxiko mou post eipa pos exo episkeftei propersy psyxologo h opoia epemene oti den xreiazomai farmaka. O giatros mou omos kateytheian me xapakose. An eixa ta xrhmata na phgaino 2-3 fores thn ebdomada sthn psyxologo, den pistevo na mou xreiazontousan farmaka. Eimai kata genikotera blepeis...prin ton kolostrato, eixa thn gymnastikh mou kai den me peirazei tpt... eixa vrei ton eayto mou... ti na po...

Einai kai to thema tou stratou ki ego den to bgazo ektos! Den xeroun oi kolokaravanades oti to pio aplo prama giaytous esena mporei na sou gamaei thn psyxologia! Apo tote re paidi mou, anti na me kanei na antidro otan me prosbaloun h na me bgalei ap to kabouki mou, eixe ta antitheta apotelesmata. hmoun blepeis kai atyxos...etyxa me hlithious, me anorimous, me partakides, paizane kaygades, roufianies.... exo ki ego thn tash anamesa se allous anti na koitao ton eayto mou, zhlevo tous allous, parathro ti kanoun kai amelo ton eayto moy..tha me perasane gia loser kai thaxoun kai dikio kiolas! Giati den mporo na ta do pio apla ta pramata re gmt! Giati ta kanoume pio dyskola? Einai toso apogohteytiko na blepeis thn phgh kai na mhn mporeis na pieis nero...

jim....γραψε ελληνικά...(εκτος του ότι ειναι όρος του φόρουμ, δεν διαβάζονται με τίποτα τα λατινικα)......

Quote:

---

Originally posted by Θεοφανία
jim....γραψε ελληνικά...(εκτος του ότι ειναι όρος του φόρουμ, δεν διαβάζονται με τίποτα τα λατινικα)......

---

ΟΚ θεοφανια! Παρασυρθηκα απο συνηθεια

Quote:

---

Originally posted by jimmaster
Και για να προσθεσω κατι στο θεμα των χεστηδων...Εγω εχω παραδεχτει πολλες φορες στον εαυτο μου, οχι οτι ειμαι χεστης, αλλα οτι εν πασει περιπτωσει δεν ειμαι τολμηρος και αποφασιστικος. Παρολαυτα με προπονηση ολα αλλαζουν. Και μαλιστα οταν πας απ το ενα ακρο στο αλλο, συνηθως γινεσαι πιο τολμηρος κι απ τους τολμηρους. Πολλες φορες βλεπω ατομα που και καλα ειναι μαγκες και τολμηροι ποσο ευαλωτοι ειναι στην πραγματικοτητα οταν οι συνθηκες δεν τους βολευουν. Οποτε ειναι πολυ σχετικο το ολο θεμα. Και στην τελικη, ναι ειμαι ΧΕΣΤΗΣ αν το θες ετσι διατυπωμενο! Εχω θεληση ομως τα 120 κιλα να τα κανω 72, τα 30 μαθηματα που χρωστουσα, να τα κανω 0...μου παιρνει ισως λιγο χρονο παραπανω να βρω την φορα μου... προσπαθω να δεχτω τις αδυναμιες μου και οσο ζω μαθαινω... θα τα ξανα πουμε...

---

Πάντως απ\'ότι φαίνεται την λύση την ξέρεις, η προπόνηση σου λείπει....
εύχομαι να βρεις γρήγορα τη φόρα σου και γιατί όχι αν δυσκολεύεσαι ζήτα τη βοήθεια ψυχολόγου.Δε χρειάζονται αναγκαστικά χρήματα,μπορείς να απευθυνθείς σε ένα κέντρο ψυχικής υγιεινής.
Ε και ότι σε φτιάχνει όπως π.χ. η γυμναστική το βάζεις στη ζωή σου.

Για αλλη μια φορα θαυμαζω ανθρωπους που εχουν τα πραγματικα ....ιδια και βγαινουν και καταθετουν την ψυχη τουσ για σενα λεω jim ενα θα σου πω....
σε νιωθω πολυ σε οσα εγραψες...μπορει να μην ειναι η ολη ιστορια ακριβως ιδια ομως...στον στρατο και μετα τον στρατο ξεκινησε και επιδυνοθηκε η δικη μου κατασταση....
δεν θελω να κουρασω λεγοντας το που οδηγηθηκα εγω μετα την καταθληψη...ολοι οι \"γνωστοι του φορουμ που με εχουν διαβασει ξερουν....
..........βγηκα απο την καταθληψη...οχι με μαγικο ραβδι...
οχι με ανθρωπους που σκοπο εχουν να φιγουραρουν το φτωχο εγω τους μεσα απο ειρωνειες και προσβολες διοτι οι ιδιοι υποτιμουν τον εαυτο τουσ διοτι ετσι μεγαλωσαν.....αλλα ουτε θα κατσω να εξετασω τωρα αυτην την στιγμη το πως μεγαλωσε ο W.....

ΕΣΥ Θελω να ξερεις οτι με πολυ προσπαθεια και φαρμακευτικη αγωγη αλλα κυριως ψυχοθεραπεια.... αλλα και ανθρωπους που με στηρηξαν...........καταφερα οχι σε 1 μηνα ουτε σε δυο αλλα μετα απο αρκετο καιρο να ειμαι εδω και να γραφω ...χωρις ουσιες...........χωρις καταθληψη πλεον χωρις αγοραφοβιες...χωρις κομπλεξ ( κοινωνικο αγχος το ονομαζουν οι ψυχολογοι το κομπλεξ)...


ομως προσοχη μην μενεις μονο και περιμενεις τι και ποιος θα σου δωσει απαντηση εδω για να σωθεις...

Ενα ειναι σιγουρο οσο και ο Θανατος ....πως αν το βαλεις τσαμουκα μεσα σου θα το καταφερεις...

ειμαι σε μια φαση που δεν ειναι ολα τελεια στην ζωη μου ομως ζω την ζωη την ζωη την δικη ΜΟΥ!

εχω τον αυτοελενχο
και\" δεν ζω μεσα απο τους αλλους \"δεν ειμαι οι αλλοι...
ειμαι ΕΓΩ

Για αλλη μια φορα Θεοφανια ενα ευγε ειναι πολυ λιγο για το ποσο ξεκαθαρα παντα λες και εννοεις και κατανοεις και γινεσε κατανοητη σε αυτο που εχεις να πεις σε καθε θεματολογια -τοπικ-ενοτητα.....
ετσι και εδω/.
Με εκτιμηση Θοδωρης

Quote:

---

Originally posted by 8odwris

Για αλλη μια φορα Θεοφανια ενα ευγε ειναι πολυ λιγο για το ποσο ξεκαθαρα παντα λες και εννοεις και κατανοεις και γινεσε κατανοητη σε αυτο που εχεις να πεις σε καθε θεματολογια -τοπικ-ενοτητα.....
ετσι και εδω/.
Με εκτιμηση Θοδωρης

---

Σ ευχαριστω Θοδωρη μου....Μακάρι να μας δινεται η ευκαιρία να κάνουμε πάντα υγιείς και γόνιμους διαλογους που μπορούν να βοηθήσουν, όχι μόνο τους άλλους, αλλα και μας τους ίδιους.

Quote:

---

Originally posted by 8odwris
Για αλλη μια φορα θαυμαζω ανθρωπους που εχουν τα πραγματικα ....ιδια και βγαινουν και καταθετουν την ψυχη τουσ για σενα λεω jim ενα θα σου πω....
σε νιωθω πολυ σε οσα εγραψες...μπορει να μην ειναι η ολη ιστορια ακριβως ιδια ομως...στον στρατο και μετα τον στρατο ξεκινησε και επιδυνοθηκε η δικη μου κατασταση....
δεν θελω να κουρασω λεγοντας το που οδηγηθηκα εγω μετα την καταθληψη...ολοι οι \"γνωστοι του φορουμ που με εχουν διαβασει ξερουν....
..........βγηκα απο την καταθληψη...οχι με μαγικο ραβδι...
οχι με ανθρωπους που σκοπο εχουν να φιγουραρουν το φτωχο εγω τους μεσα απο ειρωνειες και προσβολες διοτι οι ιδιοι υποτιμουν τον εαυτο τουσ διοτι ετσι μεγαλωσαν.....αλλα ουτε θα κατσω να εξετασω τωρα αυτην την στιγμη το πως μεγαλωσε ο W.....

ΕΣΥ Θελω να ξερεις οτι με πολυ προσπαθεια και φαρμακευτικη αγωγη αλλα κυριως ψυχοθεραπεια.... αλλα και ανθρωπους που με στηρηξαν...........καταφερα οχι σε 1 μηνα ουτε σε δυο αλλα μετα απο αρκετο καιρο να ειμαι εδω και να γραφω ...χωρις ουσιες...........χωρις καταθληψη πλεον χωρις αγοραφοβιες...χωρις κομπλεξ ( κοινωνικο αγχος το ονομαζουν οι ψυχολογοι το κομπλεξ)...


ομως προσοχη μην μενεις μονο και περιμενεις τι και ποιος θα σου δωσει απαντηση εδω για να σωθεις...

Ενα ειναι σιγουρο οσο και ο Θανατος ....πως αν το βαλεις τσαμουκα μεσα σου θα το καταφερεις...

ειμαι σε μια φαση που δεν ειναι ολα τελεια στην ζωη μου ομως ζω την ζωη την ζωη την δικη ΜΟΥ!

εχω τον αυτοελενχο
και\" δεν ζω μεσα απο τους αλλους \"δεν ειμαι οι αλλοι...
ειμαι ΕΓΩ

Για αλλη μια φορα Θεοφανια ενα ευγε ειναι πολυ λιγο για το ποσο ξεκαθαρα παντα λες και εννοεις και κατανοεις και γινεσε κατανοητη σε αυτο που εχεις να πεις σε καθε θεματολογια -τοπικ-ενοτητα.....
ετσι και εδω/.
Με εκτιμηση Θοδωρης

---

Mπραβο Θοδωρη που εκανες τα βηματα αυτα! Σε θαυμαζω και σε συγχαιρω!!!!

Το πιστευω κι εγω πως υπαρχει παντα η δυνατοτητα να αλλαξουν τα πραγματα!!!

Εγω ειμαι βεβαια ακομα στον αγωνα αλλα πιστευω πως ειμαι σε καλο δρομο!

Ναι και η θεοφανια οπως και οι υπολοιποι με στηριξαν πολυ!