Eναλλακτικές θεραπείες για την Κατάθλιψη

Quote:

---

Originally Posted by lessing

Eνταξει δικιο εχουν.Πες μου ομως οταν συμπληρωσω τα 50 post πως θα στειλω προσωπικο μυνημα.Διαβαζω που λενε u2u.Που θα το βρω αυτο;Επισης πες μου αν εισαι ενημερος για αυτο που σου εγραψα για την δοσολογια των 1000 E.P.A.τη μερα.Υποστηριζεται οτι αυτη η δοση βοηθαει στην καταθλιψη.Το εχεις υποψιν σου;

---

u2u...........? εδω δεν καταλαβα τι θελεις να πεις!!! απλα μολις συμπληρωσεις τα 50 ποστς θα δεις οτι κανοντας κλικ πανω στο ονομα, θα σου βγαζει και την δυνατοτητα για αποστολη προσωπικου μηνυματος σε αυτον τον χρηστη... εγω αυτο που σε ειπα, συμφωνα με την γνωμη που σχηματισα για την δικη μου epa θεραπεια που εκανα, ειναι πως για ενα εξαμηνο στα 1200mg καθαρου epa που επαιρνα, και μηδενικου DHA, δεν ειδα διαφορα.... ουτε καν κατα το ημιση!!! η δοση που συνηθως υποστηριζεται πως βοηθαει ειναι στα 2000mg την ημερα για ενα εξαμηνο περιπου (αυτο ισως σημαινει οτι μπορει να χρειαστει και κανενα μηνα λιγο παραπανω) και στην συνεχεια σαν δοση συντηρησης αφου επιτευχθει η θεραπεια μπορει να ειναι αναμεσα στα 500-1000mg....!!!

οσο για τον φιλο που ρωταει, αν τα Ω3 μπορουν να βοηθησουν στο αγχος... εφοσον εχουν παρει εγκριση οτι βοηθανε στην καταθλιψη, και οτι μεχρι και σχιζοφρενεις μπορουν να δουν καλυτερευση, αυτο σημαινει οτι βοηθανε και σε οτιδηποτε αλλο μπορει να εχει καποιος μαζι με την καταθλιψη!! οπως αγχος, αυπνια, ιδψ, κριση πανικου κτλ....

Ευχαριστω menis.μπορεις να μ στειλεις ενα αξιοπιστο site οπου μπορω να παραγγειλω καλης ποιοτητας ω 3?

Καθαρό EPA υπάρχει στα φαρμακεία να αγοράσεις. Ακόμα και στο hondos ,στην Ομόνοια έχω βρει. Κάνει γύρω στα 20 ευρώ.

Σε ευχαριστω..κανει δουλεια απο τν εμειρια σας?εχω γαδ αλλα πολυ αγχος κρισεις πανικου και μετρια καταθλιψη...

Quote:

---

Originally Posted by xristoforos28

Ευχαριστω menis.μπορεις να μ στειλεις ενα αξιοπιστο site οπου μπορω να παραγγειλω καλης ποιοτητας ω 3?

---

wefit.φαρμακειο

Μenis64 εμενα μου ηρθε σημερα το ωμεγα 3EPA PLUS που ειχα παραγγειλει απο το wefit. Η συσκευασια εχει 60 καψουλες.Κανε κ συ μια ερευνα κ αν βρεις φτηνοτερο sight μου λες.Αλλα 2000mg που λες τη μερα θελει πολλες καψουλες γκρρρ.Τελως παντων ο μονος που διαβασα οτι ειχε αποτελεσματα ηταν το παιδι που ανοιξε το thread κ μια κοπελλα. Θα δοκιμασω κ γω κ θα σας πω.
Ερωτηση:Τα 2000mg τα παιρνεις κατευθειαν η αρχιζεις απο 1000 κ σταδιακα ανεβαινεις;

οντως οπως καταλαβαινεις ειναι ακριβη θεραπεια και οσο για την αποτελεσματικοτητα της απο εμενα εχει ερωτηματικο (?)........

τα 2000mg τα παιρνεις κατευθειαν, ειναι φυτικο σκευασμα, οχι καποια χημικη ενωση που πρεπει να την ξεκινησεις αργα μεχρι να προσαρμοστει ο οργανισμος σου και στην συνεχεια την αυξανεις!!!!
Απλα την σπας σε δυο δοσεις την ημερα για να μειωσεις τα ρεψιματα ψαριλας.... Αλλα και να μην το κανεις αυτο, δεν θα παθεις κατι!

εγω προς το παρων δεν ψαχνομαι με τα Ω3, ισως ασχοληθω ξανα στο μελλον....!!!

Καλησπέρα σε όλους.Είμαι νέα στο site και δεν ξέρω αν είμαι στο σωστό μέρος, αλλά ελπίζω το μηνυμά μου να διαβαστεί .
Είμαι παγιδευμένη!!! Πριν 13 χρόνια απευθύνθηκα σε ένα ψυχίατρο για κρίσεις πανικού που είχα.Αντί για ένα εξάμηνο όπως μου είπε αρχικά βρέθηκα να παίρνω επί 9 χρόνια αντικαταθλιπτικό seropram,,,είμαι 1,50 ύψος και ήμουν 49 κιλά και πήρα σε λίγες εβομάδες 15 κιλά!!!!!!!΄δεν είχα όλα αυτα τα χρόνια κανένα πρόβλημα. Αποφάσισα να μειώσω. Επί τρια χρόνια μείωνα..απο 20mg σε 15 ένα χρόνο ,μετά 10 δεύτερο χρόνο ,μετά 5 τρίτο χρόνο.όλα καλά.και το εκοψα.Σε 10 μέρες ....έπαθα τρελλά βουητά στα αυτιά(με οδήγησαν σε απόπειρα) που τα έχω ως σήμερα // και μετά 3 μήνες ,,,επαθα,,πολλά..τρόμους, αυτοκτονικές σκέψεις, αυπνία ..κοιμόμουν κάθε 10-15 μέρες..παραιτήθηκα από δουλειά,,,κόντεψα να πεθάνω. ξαναπήρα seropram πήγα καλά..άλλα 15 κιλα βάρος και τελικά μειώνω και μετά ένα χρόνο ,σήμερα ,παίρνω 2 mg seropram. από τότε που πήγα 4 mg και κάτω πήρα τρελλά κιλά ...εγινα 71!!!!ναι καλά ακούσατε κιλά!!!!!!!!!!!εχω πάει σε 5 ψυχιατρους ρωτώντας για το βάρος και μου λένε ,,,πρώτη φορα μας τυχαίνει,,,και τι θες΄΄να σαι καλά και λιγο!!πιο παχιά ή να μη μπορεις να ζησεις;Tέλος να σας πω ότι μου δημιουργείται ως και δυσκολία στην αναπνοή ,,δε μπορώ πια ούτε να περπατήσω. (Μια φορά αλλαξα με ladose και δεν έγινε τίποτε!),,αφού πλέον δεν αντέχω άλλο κρέμασα.....είμαι χωρίς ζωή πια...ντρέπομαι να βγω απο το σπιτι ,κόβω τα serpram και άρχισα 5htp και βιταμινες συμπλεγμα β. Ας βοηθήσει κάποιος ...δε γινεται να γυρισω σε χάπια λογω τεραστιου βάρους...αν δε πιάσουν και αυτά ...δε θέλω να σκεφτομαι....ήδη είμαι σε ειδος καταθλιπτική διάθεση...σας ευχαριστώ για το χρόνο σας

Καταρχάς ψυχραιμία πρώτον αυτό δεύτερον αυτό που έπαθες είναι συμπτώματα απόσυρσης του φαρμάκου δηλαδή σαν πρόβλημα έχεις αυτό που πάντα είχες η χειροτέρευση αυτή είναι από το φάρμακο κατά τα άλλα δίαιτα κ γυμναστική μπορείς να κανεισ μαζί με τα συμπληρώματα πάνω από όλα θέλει ψυχραιμία

Μην αναστατωνεσαι.Με διατροφη κ κινηση θα τα χασεις.Δεν γνωριζω κατι για το seropram αλλα το ladose k Wellbutrin θεωρουνται αντικαταθλιπτικα που δεν ανεβαζουν το βαρος.Μηπως δεν πηρες την απαιτουμενη δοση ladose; Ψαξτο με ενα καλο ειδικο κατα προτιμηση σε πανεπιστημιακη κλινικη.

Quote:

---

Originally Posted by lessing

Μenis64 εμενα μου ηρθε σημερα το ωμεγα 3EPA PLUS που ειχα παραγγειλει απο το wefit. Η συσκευασια εχει 60 καψουλες.Κανε κ συ μια ερευνα κ αν βρεις φτηνοτερο sight μου λες.Αλλα 2000mg που λες τη μερα θελει πολλες καψουλες γκρρρ.Τελως παντων ο μονος που διαβασα οτι ειχε αποτελεσματα ηταν το παιδι που ανοιξε το thread κ μια κοπελλα. Θα δοκιμασω κ γω κ θα σας πω.
Ερωτηση:Τα 2000mg τα παιρνεις κατευθειαν η αρχιζεις απο 1000 κ σταδιακα ανεβαινεις;

---

Το δοκιμασες το ω 3?τελικα κανει τπτ σκεφτομαι και εγω να αγορασω...

Ναι αρχισα να τα παιρνω αλλα νομιζω οτι θελει 2 με 3 μηνες για να δεις αποτελεσμα.Οποτε ειναι νωρις ακομα.Βρηκα μια αμερικανικη εταιρεια που εχει ΕPA κ οχι το αλλο DHκατι δεν θυμαμαι που ειπε το παιδι που ανοιξε το θεμα.Παντως ουτε ψαριλα μυριζει ουτε με ενοχλει.Κανε λιγο υπομονη να σου πω αν εχει αποτελεσματα.Εγω το αρχισα στις 11 Φεβρουαριου στη δοση 2000 το προιον αυτο εχει καψουλες με 500 το ενα αρα παιρνω 4 τη μερα μαζι με το φαγητο 2 καψουλες το πρωι κ αλλες 2 το μεσημερι.

Quote:

---

Originally Posted by lessing

Ναι αρχισα να τα παιρνω αλλα νομιζω οτι θελει 2 με 3 μηνες για να δεις αποτελεσμα.Οποτε ειναι νωρις ακομα.Βρηκα μια αμερικανικη εταιρεια που εχει ΕPA κ οχι το αλλο DHκατι δεν θυμαμαι που ειπε το παιδι που ανοιξε το θεμα.Παντως ουτε ψαριλα μυριζει ουτε με ενοχλει.Κανε λιγο υπομονη να σου πω αν εχει αποτελεσματα.Εγω το αρχισα στις 11 Φεβρουαριου στη δοση 2000 το προιον αυτο εχει καψουλες με 500 το ενα αρα παιρνω 4 τη μερα μαζι με το φαγητο 2 καψουλες το πρωι κ αλλες 2 το μεσημερι.

---

καλη αρχη... να μας γραψεις οταν δεις διαφορα, απλα για να ειμαστε και εμεις σιγουροι οτι υπαρχουν και αλλοι ανθρωποι που ωφεληθηκαν....

https://www.e-psychology.gr/forum/th...B9%CE%BA%CE%B7


ελπιζω να μην το κατεβασει η διαχειρηση απλα αυτο το θεμα ειναι σχεδον ταυτοσημο με αυτο του λινκ που εβαλα...