Quote:
Originally posted by teti
Μηπως ειναι επειδη τα γευματακια σου ειναι λιγο φτωχα?
Για παραδειγμα οι φραουλες που γραφεις σημερα δεν αποτελουν σωστο πρωινο..μπορουσες να φας τις φραουλιτσες σου αλλα να πιεις και γαλα με δημητριακα η αντι γι αυτο να φας κανενα τοστακι με σκετο τυρι και ντοματουλα η και με γαλοπουλα.
Παντως μην δινεις σημασια σ αυτα που λεει η ζυγαρια, γιατι καμια φορα μας απογοητευει χωρις να υπαρχει λογος.
Κι εμενα ειναι στασιμη εδω και μια εβδομαδα και περιμενω πως και πως να δειξει κατι καλυτερο.
Απο αυτα που εχω διαβασει σχετικα - και παρακαλω οποια ξερει περισσοτερα απο εμενα για την ΙΦ να με διορθωσει αν κανω λαθος- μετα απο 3 εβδομαδες εφαρμογης της διατροφης αυτης αρχιζουν να φαινονται τα πρωτα αποτελεσματα.
Μην το βαζεις λοιπον κατω και ολα θα πανε καλα...απλα φροντισε να εμπλουτισεις λιγο τα γευματα σου ναι?
Τετακι με το που την αρχισες αν θυμαμαι καλα εχασες του κοσμου τα κιλα βρε! ε σιγα σιγα τωρα...1% τη βδομαδα ειναι το λιπος με σωστη διαιτα διατροφη...οτιδηποε παραπανω ειναι υγρα, στο υπογραφω αυτο.