Originally Posted by
Aeriko
Καταρχάς, θα ήθελα να σου πω ευχαριστώ που μου ανοίχτηκες κι δεν απέρριψες αυτά που σου έγραψα, αυτό σημαίνει πως όντος θέλεις να βοηθήσεις τον εαυτό σου και ανοίγεσαι στα εξωτερικά ερεθίσματα.
Αυτό λέγεται σαμποτάρω τον εαυτό μου. Είναι μια αντίδραση της ψυχοσύνθεσης του ανθρώπου που φοβάται την αδικαιολόγητη αποτυχία τόσο πολύ, που κάνει πράγματα για να μπορεί να δικαιολογήσει την αποτυχία του. Συνήθως από τον φόβο αυτό, ξεχνάει καν ότι υπάρχει η επιλογή της επιτυχίας. πχ. ο άνθρωπος έχει μια σοβαρή συνέντευξη για δουλειά αυριο το πρωί, το σωστό θα ήταν να κοιμηθεί για να πάει φρέσκος και ξεκούραστος στην συνέντευξη, τι κάνει όμως? βγαίνει το προηγούμενο βράδυ με την παρέα του, ξενυχτάει, ξυπνάει με πονοκέφαλο, πάει στην συνέντευξη χάλια και αποτυγχάνει. Πως νοιώθει? Αποτυχημένος. Αλλά όχι και τόσο χάλια, αφού έχει δικαιολογία, απέτυχε όχι επειδή ήταν άσχετος/ανίκανος αλλά επειδή είχε πονοκέφαλο το πρωί!
Καταλαβαίνεις που το πάω? Το αυτο-σαμποτάζ είναι θέμα ωριμότητας της προσωπικότητας. Πρέπει να ωριμάσεις σιγά σιγά, να φύγεις από την παιδική συμπεριφορά, να γίνεις άντρας που αναλαμβάνει της ευθύνες του. Ξέρω σου είναι δύσκολο γιατί δεν έχεις κανέναν να σου μάθει πως είναι αυτό. Αλλά ούτε αυτό είναι καλή δικαιολογία! Το μόνο που θα σου προτείνω σε αυτή την φάση είναι να είσαι ανοιχτός σε όλα, να μην αποκλείεις τίποτα, ανοιχτόμυαλος. Και να κάνεις πράγματα ακόμα κι αν δεν γουστάρεις αλλά θεωρείς ότι είναι σωστά για σένα, όπως το να κάνεις παρέα με τα παιδιά από την σχολή σου που έχουν τσαγανό και γουστάρουν αυτό που κάνουν. Ναι! να το κάνεις με το ζόρι στην αρχή, να προσπεράσεις του εγωισμούς σου κ την ανώριμη ζήλια σου. Όταν ήσουνα μικρός και φόραγες πάνες, δεν ήταν ζόρικο να μάθεις να πηγαίνεις τουαλέτα? Ναι στην αρχή το έκανες με το ζόρι! Αλλά μετά κατάλαβες ότι έτσι κάνουν όλα τα μεγάλα παιδιά, και τώρα είσαι περήφανος που δεν χέζεσαι και κατουριέσαι πάνω σου.
Έτσι ακριβώς είναι με όλα τα πράγματα στην ζωή μας, είναι δύσκολο να ωριμάζουμε, ζοριζόμαστε για να το κάνουμε, αλλά μετά το απολαμβάνουμε και χαιρόμαστε που τελικά τα καταφέραμε.
Το τσαγανο και η σταθερή διάθεση είναι επίκτητες συμπεριφορές. Μπορείς να της αποκτήσεις και εσύ! Ω ναι, ακόμα και εσυ! που δεν τις είχες ποτε. Δεν είναι υπέροχη είδηση?
Πρώτα απόλα πρέπει να δουλέψεις την θέλησή σου, και αυτό το κάνεις με την πειθαρχία. Πως το κάνουμε αυτό? Με απλά πράγματα, φτιάξε ένα πρόγραμμα πως θα ήθελες να είναι η μέρα σου. Για αρχή φτιάξε τα ωράρια ύπνου σου.
Επίσης μπορείς να φτιάξεις δικές σου ασκήσεις που θα σε βοηθάνε στην πειθαρχία σου, πχ. κάθε μέρα που θα σηκώνομαι θα κάνω 3 πους-απς, ή θα τρώω αυστηρά στις 14.00 και θα κάνω τα πάντα για να το προλαβαίνω αυτό, μπορείς να κάνεις πολλά, ψάξε στο ίντερνετ για θέματα ενδυνάμωση θέλησης και πειθαρχίας. Δεν σου λέω ότι θα κρατήσεις αυτές της συμπεριφορές για πάντα, αλλά θα πεις πχ οτι για έναν μήνα θα κάνω αυτό..3 πους-απς το πρωί... Ψάξε το θέμα.
Και ότι απορία έχεις ρώτα μας :)