Καθημερινό ζύγισμα

αχ αστα...αυριο να δω,,,,
παω να μπω στο τσατ εχω καιρο να μπω ,αν θελετε μπειτε!!!!!

α έχει και τσατ!!!!!!!!!!???????? αχαχχαχα καλά τα νιάτα μου μου θύμησες! Σε ευχαριστώ αλλά δε θα σε συντροφεύσω, μια άλλη φορά. Ηρθε ο άντρας μου να έχει το παιδί και πάω για μπάνιο. Καλό ξημέρωμα!

Ξαναζυγίστηκα 106.6 :smirk:

και σημερα το πρωι ζυγιστηκα και με δειξε 100 γρ παραπανω και χαρηκα γιατι μιλαμε χθες εφαγα τοσο πολυ πιτσα!
παντως μετα που γυρισα απο τη δουλεια το μεσημερι με εδειξε 105,7 δηλαδη 500 γρ μειον απο το πρωι,οποτε μη χασω το βαλα στο τικερ μου! χιχι

το αυριανο ζυγισμα ειναι καθοριστικο :p

καλημερουδια παιδια τι κανετε,μολις ζυγιστηκα 73,2 αλλα οταν κατεβηκα απο την ζυγαρια εγραφε 0,8 με ενα βελακι προς τα πανω,,,,τι ειν τουτο????

Καλημέρα!!! Ειμαι πολύ χαρουμενη. Απο την Παρασκευή 4/ 1 που ξεκίνησα ζυγίστηκα σήμερα και εχω χάσει 2 ολοκληρα κιλάκια. Δηλαδη εχασα οσα πηρα στις γιορτες.

Δεν θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλά 2 φορές την εβδομάδα.

Ξανά τωρα την Παρασκευή

Καλά πήγα 2 κιλά μειον σε 4 μερες, ετσι????

Τάσο σε ευχαριστώ πολύ που μοιράζεσαι την "θεωρία" σου μαζί μου, εύχομαι να πετύχουν και στην πράξη και θα σε αντιγράψω, αν μου επιτρέπεις! Σκέφτομαι ήδη να σε αντιγράψωμε καταγραφή των μετρήσεων της ζυγαριάς.

lineal μια χαρά απώλεια!
Helena τί είναι πάλι αυτό? Κολπατζίδικες ζυγαριές έχεις χαχαχαχα
Βατραχινα συγχαρητήρια τέλεια!!!! Φυσικά και τα πας τέλεια με τόσα κιλά!

Καλησπέρα κι απομένα, σήμερα χωρίς ρούχα αλλά φαγωμένη με πρωινό και δεκατιανό: 106.6 :smirk:

και σημερα οκ! ακομα 500 γρ κατω!105.2
καλα μιλαμε παρτι εκανα!αλλα τι τα θες ακομα σκεφτομαι οτι εκανα χαζομαρα που αφεθηκα,τωρα στανταρ θα μουν κατω απο τα 100...μωρ καλα να παθω...

lineal πότε αφέθηκες παιδί μου, μακάρι να χάναμε όλοι 500 τη μέρα, μια χαρά πας!
Καλημέρα παιδιά! Μου έχει ανέβει η διάθεση τρελά! Εφαγα χθες 12 το βράδυ λόγω παιδιού κι όμως σήμερα είμαι 105.6 (γυμνή και μετά την τουαλέτα, ίσως για αυτό!)!!!!!!!!!!!
Ακολούθησα το διαιτολόγιο μου σχεδόν κατά γράμμα :kiss:

καλημερα,ειμαι αρρωστουλα,,,,,,,,,,,,μετα βιας που σηκωνομαι,,
72,7 σημερα..

Περαστικά Ελενα :crazy: Κρίμα βρε συ στην αρχή της δίαιτας να σε πιάσει. Εμένα με αποσυντονίζει η αρρωστια, τη μια δεν τρώω την άλλη χτυπάω σουβλάκια :starhit:

αστα κ μενα,ευτυχως ειναι απο τις φορες που δεν εχω ορεξη για φαγητο αλλα θα φαω για να μην κανω υπερφαγικο μετα:lol::lol::lol:
μπηκαμε κ σε προγραμμα σημερα με τα σχολεια κ ολα τα εξωσχολικα κ πρεποει να σηκωθω

Για να μη παιδεύομαι, βάλε - βγάλε ρούχα στο ζύγισμα, έχω ζυγίσει και τα ρούχα - εσώρουχα, και ξέροντας απ' έξω κι ανακατωτά το βάρος τους, αφαιρώ αντίστοιχα και ξεμπερδεύω μια κι έξω!
Ειδικά τώρα με τους -10βαθμούς που πιάσαμε δε λέει να ξεντύνεσαι!

Γιώργο έξυπνη η ιδέα σου αλλά δεν ισχύει στις γυναίκες! τα ρούχα μας κυμαίνονται σε διάφορα βάρη, τουλάχιστο τα δικά μου!
Σήμερα πχ φοράω (μες το σπίτι και μόνο) κοτλέ παντελόνι χοντρό (βαρύ) και φούτερ επίσης χοντρό, κάλτσες μέχρι το γόνατο :crazy: και αθλητικά κλασσικά.
Αλλες μέρες φοράω φορέματα (απείρως ελαφρύτερα) ή και κολάν με λεπτές μπλούζες (συνήθως ζεσταίνομαι μες το σπίτι λόγω θέρμανσης και παιδιού μικρού...). Καλά με τα τζιν η ζυγαριά απλά εξφενδονίζεται στα ύψη :crazy:
Ναι τα αθλητικά μου ξέρω πόσο ζυγίζουν αλλά τα ρούχα μου όχι κάθε φορά. Ετσι γδύνομαι και ξεμπερδευω :smug b: Το δαγκώνω και λίγο για αυτό δε ζυγίζομαι συχνά :P

Δήμητρα ζυγίζομαι πρωί συνήθως τα εσώρουχα είναι πάνω κάτω ίδια. ότι και να φορας. Και τα γυναικεία θέλω να πιστεύω!
Το σωστό ζύγισμα είναι το πρωί, εκεί ξέρεις τι παίζει όχι 10 ώρες μετά. Έχω έναν φίλο που πάει τρέχει το καλοκαίρι καιμετά ζυγίζεται. Μα στο τρέξιμο μπορείς να χάσεις και 3 λίτρα ιδρώτα άσε που κινδυνεύεις από αφυδάτωση έτσι.
1ον. Πρωινό ζύγισμαμετά την τουαλέττα κλπ.
2ον. Τσίτσιδοι εκτός κι αν ξέρουμε το βαρος των ρούχων. Δεν είναι ντροπή!
3ον. Δεν απογοητευόμαστε.
Το θέμα είναι μέσα από τη δίαιτα- σωστή διατροφή να αλλάξουμε τρόπο ζωής. όχι να χάσουμε 30 κιλά σε 1 χρόνο και μετά βουρ στα παλιά. Ανέβα -κατέβα έχει ψυχολογικές επιπτώσεις. ότι κάνετε να το κάνετε με προοπτική να μείνει ως συνήθεια. Μόνο έτσι υπάρχει περίπτωση να πιάσει τόπο ο κόπος που κάνετε σήμερα.