Originally Posted by
YokoChoco
Προσωπικά βοηθήθηκα με τα παραπάνω
Ο ψυχοθεραπεύτης με βοήθησε να αποκτήσω αυτογνωσία(μαζί με διάβασμα πολλών σοβαρών βιβλίων).
Η διατροφολόγος με έκανε να βάλω όρια στο φαγητό κ έχασα πέρυσι 5 κιλά, φέτος μετά από χειρουργείο ενώ πήρα 4 κιλά τα έχασα μόνος με διατροφή.
Δεν πίνω αναψυκτικά εδώ και 7 χρόνια, 6 χρόνια έχω να πιώ καφέ, τσαί 2 χρονια, δεν τρώω κρουασάν, πατατάκια, γαριδάκια κτλ, μέχρι προ 2 μήνες έτρωγα γλυκά τα έκοψα και εχασα βάρος, μόνο βιολογικό μέλι τρώω.
Περπατάω όσο μπορώ
Πίνω κάθε μέρα Μελισσόχορτο με βοηθάει να ηρεμώ και να φτιάχνει η διάθεση... καταπληκτικό βότανο!!!
Φάρμακα παίρνω με μέτρο, χαμηλή δόση, κάποτε έπαιρνα πολλά και ήμουνα 100 κιλά, τώρα είμαι 80!!!(ύψος 1.82 περίπου)./
Όλα γίνονται φτάνει να θέλεις...
Με έχει βοηθήσει κ η πίστη στον Θεό, νοιώθω πιο ήρεμος