Printable View
Είναι σα να έχεις μάθει καλό κολύμπι και σε ξαναπετάνε στα βαθιά.Quote:
Originally Posted by Dm89
Θα φοβηθείς; Αυτή την έννοια έχει η εμπειρία. Δεν είναι οτι δεν σου τυχαίνουν ξανά τα δύσκολα. Κάθε φορά όμως τα αντιμετωπίζεις πιό εύκολα, μέχρι που καποια στιγμή χαμογελάς και λες "καλώς τα"
Ρε φιλε σε έχω παρει μονότερμα και Σ ευχαριστω που μου απαντάς.....εμενα γιατί μου φαινεται πιο δυσκολο αυτή την φορά;;;
Αυτά που σου συνέβησαν αυτή τη φορά είναι πολύ πιό βαριά. Φαντάσου να μην είχες κάνει αυτή τη διαδρομή. Θα είχες πέσει στα πατώματα.Quote:
Originally Posted by Dm89
Δεν το είχα σκεφτεί ποτέ ακριβως έτσι αν και φοβαμαι ότι παίζει και η αγωγή μεγάλο θέμα κατι σαν reboundQuote:
Originally Posted by proteus
Το να περνάς ξανά τα ίδια είναι σαν και περπατάς στο ίδιο μονοπάτι ξανά και ξανά.. Μόνο που κάθε φορά ξέρεις πως να χειριστείς ένα θέμα. Την πρώτη φορά δεν ήξερες τι ήταν οπότε δεν γνώριζες πως να το διαχειριστείς άρα και ο φόβος ήταν μεγαλύτερος, τώρα το εντόπισες αμέσως. Ο λόγος που τώρα πιστεύεις πως είσαι χειρότερα είναι επειδή σου έπεσαν πολλά θέματα μαζι και ταυτόχρονα νιώθεις απογοήτευση που ζεις τα ίδια ξανά. Πίστευες ότι τα "νίκησες" αλλά στη πράξη βλέπεις ότι δεν ισχύει. Ή νομίζεις ότι δεν ισχύει. Άρχισε να ακούς το σώμα σου και τότε θα καταφέρεις να ξανά βγεις στην επιφάνεια.
Γιώργο καλησπέρα και ευχαριστω πολυ για την απάντησης σου αυτή την φορά δεν έχω τόσα πολλά σωματικά πχ την πρωτη φορά είχα εμετούς διάρροιες τωρα το θέμα είναι πολυ πιο έντονο νοητικό και ψυχολογικό δηλαδή την πρω τη φορά κατά το βραδυ ηρεμούσε και ελεγα ειμαι καλα δεν έχω τιποτα ενώ τωρα δεν στα κάτσει ποτέ μόνο όταν κοιμαμαιQuote:
Originally Posted by george1520
Νοητικό, ψυχολογικό; Δηλαδή;
Αγχος αγωνία φόβος αίσθημα ότι τιποτα δεν μπορεί να με βοηθήσει βαθύς απελπησια. Τ αναφερω και πιο πάνω στα παιδια
Συγνώμη αλλά δεν το είδα κάπου (ούτε τώρα).. Εννοώ να το λες ξεκάθαρα..Quote:
Originally Posted by Dm89
Στο σωμα σου δεν συμβαίνει κάτι; Πχ εγώ οταν είχα το αίσθημα της αγωνίας ένιωθα τα χέρια μου περίεργα..
Ο χωρισμός πλέον θεωρείς ότι σε επηρεάζει; Στεναχωριέσαι; Θες να τα ξαναβρείτε; Κάνεις κάποια προσπάθεια η οποία βρίσκει τοίχο; Κάνει αυτή;
Με κάνει εξάψεις και γαστρεντερικά ζάλη καμία φορά αλλά μαλλον από την πρωτη εμπειρία μου έχω μαθει να τα αγνοώ. Δεν τον σκεφτομαι καθολου τον χωρισμό έχουν περάσει και 5 μηνες αλλά πραγματικα είναι τόσο έντονη η συναισθηματική δυσφορια που νιώθω που ένιωθα ότι δεν είχα την πολυτέλεια να στεναχωρεθώ και Γ αυτο. Δεν κανω προσπάθειες και δεν θελω να τα ξαναβρώ με την συγκεκριμένη κυρία. Αυτος ο κύκλος έχει κλεισει για εμενα
Ωραία. Σε ρώτησα για να μπορέσεις να βρεις ποιο είναι αυτό που πραγματικά σε έριξε. Όταν είμαστε σε άσχημη ψυχολογικη κατάσταση αρχίζει το μυαλό να "παίζει" μαζί μας.Quote:
Originally Posted by Dm89
Πέφτω συχνά κι εγώ ψυχολογικά και εμφανίζονται διαφορά ψυχοσωματικα. Πριν μήνες είχαν μαζευτεί τόσα πολλά προβλήματα που ένιωσα ότι είμαι στο μηδέν. Μίλησα με την ψυχολόγο και μου είπε ότι δεν είμαι στο μηδέν, γιατί τώρα ξέρω πως θα το αντιμετωπίσω όλο αυτό γιατί το ξανα έζησα και σίγουρα θα χρειαστώ λιγότερο χρόνο από ότι στην αρχή. Η απογοήτευση εννοείται ήταν μεγάλη. Εκεί που λες Ξεμπέρδεψα με αυτό, τσουπ μπροστά σου πάλι.. Δεν άφησα όμως αυτή την σκέψη να μεγαλώσει μέσα μου γιατί δεν θα έβγαινα από εκεί. Πάρε όσα μαζέψες μέχρι τώρα (τις εμπειρίες σου) και τοποθέτησε τα διπλά σου για να αντιμετωπίσεις αυτό που περνάς.
Σ ευχαριστω για τις πολύτιμες και εγκάρδιες συμβουλές σου εμενα ομως νομιζω ότι έχει θεριέψει έχω φοβίες δεν θελω να μένω μόνος ειμαι διαρκής σε διαμάχη με τις σκεψεις μου ενώ θα έπρεπε να της καλός ορίζω εγώ συνεχως τις πόλεμο αλλά είναι λαθος γιατί τρέφεται από την δύναμη μουQuote:
Originally Posted by george1520
Απλά παιδια νομιζω πως στην προκειμένη φαση δεν μπορω μόνο με διαλογισμό αναπνοές και χαλαρωτικές ασκησεις να το αντιμετωπίσω Γ αυτο και ήθελα εμπειρίες ατόμων που σταμάτησαν κάποια αγωγή και μετά επανήλθαν ολα χειρότερα και με ποιο τρόπο το χειρίστηκανQuote:
Originally Posted by Dm89
Παιδια αν υπάρχει κάποιος που να είχε προβλημα με το αγχος και διέκοψε την αγωγή και έγινε χειρότερα θα με βοηθούσε πολυ με την εμπειρία του γιατί δεν ξερω τι να κανω να ξαναξεκινησω την αγωγή η θα περάσει 4 μηνες έχει που υποτροπίασα και διαρκώς χειροτερευει