Printable View
Ξερω οτι η πριβεντ εφαρμοζεται σε αρκετα κρατικα νοσοκομεια στα διαβητολογικα τμηματα
Με βιβλιαριο υγειας νομιζω οτι θα σε δεχτουν
Δεν νομιζω να συνταγογραφουνται αφου δεν ειναι για θεραπευτικο σκοπο.
Τα σκευασματα κοστιζουν γυρω στα 40 ευρω και νομιζω οτι μοιαζει αρκετα με τη χερμπαλαιφ
Ομως η πριβεντ αν δεν κανω λαθος ειναι εγκεκριμενη απο τον Εοφ, και εφαρμοζεται μονο απο παθολογους ή διαβητολογους - ενδοκρινολογους
Δεν ξερω να την εχει καποιος διαιτολογος
Εβιτα, εσύ πόσες μέρες ακολουθείς το πρόγραμμα? Πώς το "βιώνεις"? Σε κουράζει?
Οπως εγραψα μπαινω στη τριτη εβδομαδα....ειλικρινα δεν με αναγνωριζω......και δεν καταλαβαινω γιατι πεινανε μερικοι
Δεν με κουραζει καθολου ετοιμαζω για τη δουλεια το μπολακι με το φαγητο μου και τη σαλατα και τρωγω στο διαλειμα κατα τις 3
Το πρωι νες με γαλα σκετο και ενα γιαουρτι που ανακατευω τη σκονη πριβεντ καπουτσινο και βγαινει σαν κρεμα μοκα, φαγητο 4 ωρες μετα
Το μεσημεριανο εχει πρωτεινη κρεας ψαρι με ρυζι ζυμαρικα, ή ψωμι σαλατα και το φρουτο που το τρωγω 4 ωρες μετα
Το βραδυ παλι γιαουρτι ή γαλα που ανακατευω τη σκονη πριβεντ.....δεν εχω προβλημα ειμαι ο.κ προς το παρον
η πρωτη μερα στεφθηκε με απολυτη επιτυχια! η ζυγαρια σημερα ειναι στα -1,300 σιγουρα ενα καλο κινητρο για να συνεχισω ετσι.. ξερω πως καθε μερα δεν θα ειναι ετσι ... αλλα οσο και να το πεις εσκασα εναχαμογελακι πρωι πρωι!!
Mπραβο Ζωιτσα !!!!
Ειδες πως παιρνεις δυναμη ??? Μη ζυγιζεσαι καθε μερα γιατι το βαρος σου ειναι πλασματικο......σου μιλαω απο πειρα
ναι σιγουρα περιμενω και να αδιαθετησω .. οποτε σιγουρα θα εχω σκαμπανεβασματα ..
Καλημέρα και χρονια πολλά.
δεύτερη μέρα κι εγω μετά απο διακοπη μιας εβδομαδας. Επειδη η απώλεια ηταν μηδαμινή (δυο μηνες 5 κιλά) μου πρότεινε και η γιατρος μου και η Πριβεντ με την οποία επικοινωνησα, διακοπη για μια εβδομάδα και επανέναρξη με σταρτ...ελπιζω σε καλυτερα αποτελεσματα αυτη τη φορα γιατι οικονομικά είναι βαρύ...Α και μια που το θυμήθηκα εγώ τα παραγγέλνω μέσω ιντερνετ 33.50 το κουτί, είναι σημαντική διαφορα!
καλη συνεχεια σε ολους
επομενο ραντςβου κι εγω στις 9 μαιου, αν και θα ενημερωνω και νωριτερα!
ασε εδω στο βολο γινεται πανικος με τα σκευασματα .. οσο θελει τα χρεωνει ο καθενας. ..
σε ενα φαρμακειο τα βρηκα μεχρι και 50 ευρω.. αλλα ευτυχως ο γιατρος μου που προτινε φαρμακειο που τα δινει 39 ευρω .... σιγουρα παραπανω απο οτι τα προμηθευεσε απο το ιντερνετ. . αλλα δεν σου εχει και μεταφορικα εξοδα?
αν ομως τελικα τα ξεκινησει και η μαμα μου θα κανω την παραγγελεια μεσω ιντερνετ και εγω .
Καλημέρα! Ξεκίνησα! Αυτό που μου έκανε εντύπωση...? Πολύ εύγεστο! Και όντως είναι χορταστικό. Aν και επειδή δεν πίνω πολύ νερό, αποφάσισα να πίνω ένα ποτήρι πριν και ένα ποτήρι μετά από κάθε γεύμα(οπότε βοήθησε και αυτό), μαζί με ό,τι πίνω ενδιάμεσα - ε, δεν θα είναι 2lt την ημέρα? Και εγώ από site φαρμακείου τα παρήγγειλα - 27 το start και 38 το basic...
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ...ΘΕΛΩ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΠΡΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ Η ΟΠΩΣ ΤΗΣ HERBALIFE ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕς ΓΕΥΣΕΙς ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ ΚΟΣΤΟΣ 44 ΕΥΡΩ.σε συνδυασμο με φυτικες ινες πρι μεσημερι βραδυ κοστος 36 ευρω και αν θες το τσαι για τις τοξινες του οργανισμου κοστος περιπου στα 15 ευρω και μξιλαμε οτι το ροφημα διαρκει περιπου 10 με 12 μερες τα αλλα περισσοτερο..και απο που πρεπει να προμηθευτεις τα prevent?μονο απο φαρμακεια η υπαρχει και σελιδα μεσο ιντερνετ?
άσχετο αλλά εγώ όταν πριν αρκετά χρόνια έπινα το prevent (τότε ακόμα ήταν στην φάση της μετάβασης από preCorn σε prevent) και έμενα Αθήνα το αγόραζα από τα γραφεία της εταιρείας στην Βασιλίσσης Σοφίας όπως και τις μπάρες που δεν υπήρχαν τότε στα φαρμακεία και τα αγόραζα σε χαμηλότερη τιμή από ότι τα είχαν τα φαρμακεία.Αν μένετε αθήνα δεν χάνετε τίποτα να ρωτήσετε
ερωτηση sos.... αυριο γιορταζω και θελουν απο το γραφειο να τους παω για τσιπουρα και η αληθεια ειναι πως το θελω και εγω ..
αν λοιπον πιω ενα τσιπουρακι και φαω λιγο χταποδακι και μια φετα ψωμι σκετο .. ενταξει δεν θα ειμαι στις 550 θερμιδες?
Zωίτσα, επειδη κανω απο την Κ.Δευτέρα και εχω αντιστοιχο προγραμμα μαλακίων μου έγραφε τα εξής:
1. 180 γραμμαρια χταποδι
200 γρ.σαλατ
100 γρ γιούρτι
και φρουτο.
2. 250 γραμμαρια γαριδες σαγανακι με μυζηθρα (ή ψητες)
ντοματοσαλατα 250 γραμμάρια
φρουτο.
Ελπιζω να βοηθησα...δε σου ευχομαι απο σήμερα, αυριο οι ευχές!
σ'ευχαριστω πολυ! κατι τετοιο σκεφτομουν και εγω να φαω .. λιγο χταποδακι, λιγη σαλατα ,και μια φετα ψωμι να με κρατησει .. α και λιγο τσιπουρακι εννοειτε ! και οταν λεω λιγο σε ολα .. το εννοω! ειπαμε να κανουμε μια προσπαθεια να χασουμε τα τελευταια κιλα .. το καλοκαιρι πλησιαζει οποτε καθε μερα που περναει με σωστη διατροφη ειναι προς οφελος μας!
τελικα τα γλυτωσα τα τσιπουρα! και το ειχα ενα αγχος πραγματικα! χθες με θερισε πεινα το βραδυ .. αλλα συγκρατήθηκα ευτυχως ...
αντε αλλη μια μερα εμεινε και απο αυριο ξεκιναω το γαλατακι η το γιαουρτακι μου ... θα με κραταει καπως παραπανω.
λιλο πρινε τελειώσει η μέρα, ασθμαινοντας προλαβαίνω να ευχηθω τα καλυτερα στη Ζωούλα και του χρόνου μιση!!!!!!!!!!!!!!!!!
Αυρο και για μένα τελευταια μερα του σταρτ...σιγουρα με το γιαουρτι χορταινουμε περισσότερο, Ζωουλα μου...εγώ βαζω και λιγο γαλατακι γιατί ειναι κομματακι τσιμέντο αλλιώς...
φιλια και καλες κατεβασιές!
tidekpe ευχαριστω πολυ :) επιτελους σημερα τελειωνει το σταρτ! και ξεκιναω να πινω γαλατακι!!!! οποτε θα με κραταει περισσοτερο! αρχικα θα το δοκιμασω με γαλα και αν δω πως δεν με κραταει τοτε θα δοκιμασω στο γιαουρτι ...
Ζωη χρονια πολλα και απο εμενα...καλη συνεχεια στη προσπαθεια σου, αν προλαβω θα σου στειλω αυριο μειλ
ευχαριστω κουκλιτσα μου! περασε και η τριτη μερα και ολα καλα! :) απο αυριο ξεκιναμε το basic και λεω για μεσημεριανο να κανω μια μακαροναδα και αντι για βραστα κολοκυθακια που εχει σαλατα .. να τα κανω ψητα και να τα βαλω κομματακια μεσα στην μακαροναδα ... μου εκαναν δωρο ενα τηγανι γκριλ ... που θα μπορω να ψηνω χωρις λαδι σα να ειναι σε καρβουνα!!!
και ευκαιρια αυριο να το δοκιμασω!!
καλημερα!
πρωτη μερα του basic σημερα .. να σας πω την αληθεια δνε καταλαβα διαφορα ειτε επινα το start με νερο .. ειτε τωρα το basic με γαλα .. το ιδιο μου κανει ....
το μονο καλο ειναι οτι επειδη εχω παρει την γευση σοκολατα και πριν και τωρα με βοηθησε παρα πολυ με την περιοδο .. δεν ειχα καμια λιγουρα για γλυκο!
το παρατηρησα και μετα το μεσημεριανο υπνο που παντα ηθελα να φαω κατι γλυκο μολις ξυπνουσα .. αυτες τις μερες δεν το εχω αυτο το αισθημα!
επιτελους σημερα το μεσημερι θα φαω κατι αλλο εκτος απο ψητο και σαλατα αλαδωτα :P
λεω να κανω μια μακαροναδα οπως ειπα και χθες .. και αντι για κοκκινη σαλτσα που εχει στη συνταγη και κολοκυθακια για σαλατα εγω θα τα κανω ψητα και θα τα βαλω μεσα στη μακαροναδα ..
παντως φτου φτου μη με ματιασω ειμαι στρατιωτακι στη διατροφη 3 μερες τωρα..! ουτε τσιχλα δεν τρωω αναμεσα στα γευματα.. ακομη και το φρεντο καπουτσινο που λατρευα το εκοψα και πινω σκετο εσπρεσο η ελληνικο η γαλλικο ...
τελικα ειναι ολα μεσα στο μυαλο εχουν δικιο ... οταν με πιανει πεινα (το βραδυ δλδ) απλα λεω στον εαυτο μου ΤΕΛΟΣ το βραδυνο το εφαγες( το ηπιες στη συγκεκριμενη περιπτωση :p ) αυριο παλι φαγητακι .. τωρα μονο τσαι και νερο!
το θεμα ειναι να καταλαβουμε πως ειναι χαζομαρα να κανεις μια προσπαθεια και να κανεις παρασπονδιες .. ετσι παει πσιω το προγραμμα και μονο μερες χανεις και κουραζεσε ..
αυριο θα ειμαι στο πατρικο μου ... μιας και ειναι στην εξοχη θα εχουμε κοσμο για να ψησουμε μακαρι να κρατησει και ο καιρος θα ειναι υπεροχα..
επειδη θα ειναι δυσκολο να εχω ζυγαρια μαζι μου για να ζυγισω την ποσοτητα φαγητου αλλα και επειδη δεν θελω να δειξω στους αλλους οτι κανω διαιτα ( σε εμενα δρα αρνητικα οταν οι αλλοι ξερουν πως κανω διαιτα νοιωθω κοιτανε τις μπουκιες μου και παντα ειναι στην γωνια να με κατακρινουν αν φαω κατι που αυτοι πιστευουν πως δεν ταιριαζει σε μια διαιτα .. και ασε που πιστεουν πως τα κιλα χανοντε ως δια μαγειας και περιμενουν μολις σε ξαναδουν να σε δουν μιση...μονο η μαμα και ο μπαμπας μου το ξερει, ουτε καν τα αδερφια μου! ) οποτε απλα θα βαλω λιγο κρεατακι οσο πιο απαχο γινεται στο πιατο μου, λιγη σαλατα σταγγισμενη απο λαδι, μια φετουλα ψωμι ή λιγες πατατες φουρνου αν εχει ή ρυζακι και ενα μικρο φρουτο μετα αντι για γλυκα που θα εχουν.
προτιμω να φαω λιγο λιγοτερο αλλα να ειμαι μεσα στα πλαισια παρα να φαω παραπανω και να παω πισω!
πρεπει να βγαλουμε απο το μυαλο μας το φαγητο .. δυσκολο βεβαια ... αφου παντου γυρω μας υπαρχουν φαγαδηκα, εκπομπες μαγειρικης, βιβλια μαγειρικης, σε ολα τα περιοδικα εχει ολο και καποια ενδιαφερουσα συνταγη .. παντου πειρασμοι ... αλλα πρεπει να το παλεψουμε το τερας.
τρωμε για να ζουμε και δεν ζουμε για να τρωμε ...
αυτα ..!
την καλημερα μου!
Τελικα το μεσημεριανο μου ηταν ολα τα λεφτα ( μονη μου γραφω μου φαινεται .. )
σωτηριο αυτο το τηγανακι γκριλ!
τα ανακατεψα ολα μαζι σε ενα μεγαλο μπωλ και εγινε τελειο!! ( μακαρονια+ ντοματα+ μελιτζανα+κολοκυθακι+τυρι κρεμα με 3% λιπαρα+ πιπερι+ αλατι ) και ηταν σουπερ!
τα λεμε αυριο παλι!
γεια σας!
τι εγινε καλε? που εξαφανιστηκατε?
σημερα η μερα σε γενικες γραμμες κυλησε καλα ..
το μεσημερι δεν ειχα ζυγαρια μαζι μου αλλα δεν τσιμπισα καθολου οσο ολοι ετρωγαν ενω ψηνοντουσαν τα φαγητα .. και στο τραπεζι εφαγα λιγο κρεας ,λιγη σαλατα και μια κουταλια σουπας τζατζικακι .. αλλα ... εφαγα και δυο κουταλιτσες γλυκο .. αλλα δεν νοιωθω τυψεις γιατι πραγματια συγρατηθηκα πολυ!
το βραδυ γαλατακι και αυριο παλι μαμ!
Καλησπέρα! Πρωτομαγιά σήμερα - Καλό μήνα!!! - και εγώ κρατήθηκα - κρεατάκι άπαχο, λίγο ρυζάκι και σαλάτα (στο τραπέζι υπήρχαν μεζεδάκια που "φώναζαν", αλλά το χειρότερο ήταν το παγωτό που ακολούθησε στο τέλος και ούτε που το ακούμπησα...!)...Μία ώρα περπάτημα και νά'μαι! Σήμερα και εγώ πρώτη μέρα στο basic - μια χαρά ήταν το start τελικά, δεν με δυσκόλεψε... Μπράβο zwhtsa, να μην ξεχνάμε την Ιθάκη...! Καλή μας συνέχεια!
pumyra καλο μηνα να εχουμε! και στο τελος του να ειμαστε οσο πιο κοντα γινεται στο στοχο μας ( εγω δλδ γιατι εσυ σιγουρα θα εχεις φτασει!!! )
καλο μηνα κοριτσια και καλο καλοκαιρι να μας ερθει...εγω σημερα παραστρατησα μετα απο αρκετο καιρο θα ελεγα...του δωσα και καταλαβε και τωρα νιωθω και ενοχες..η αληθεια ειναι οτι ψυχολογικα δεν ειμαι και στα καλυτερα μου....απο αυριο ομως παλι στη θεση μου γιατι δεν γινεται ετσι..
ΥΓ:εγω κανω τα χερμπαλαιφ που μοιαζουν αρκετα θα ελεγα..φιλακια σε ολους
Kαλο μηνα και απο εμενα κοριτσια....μπραβο και καλη συνεχεια...
Εγω παντως κατι ψιλομ@λ@κιουλες τις εκανα την ημερα του Πασχα
Ο.κ δεν εφαγα σαν κτηνος αλλα δεν τη τηρησα κατα γραμμα και τωρα δισταζω να ζυγιστω
Αλλα τη Τεταρτη αναγκαστικα γιατι πλησιαζω τπ μηνα οποτε πρεπει να ξερω.....παντως διαφορα στα ρουχα μου βλεπω
Φορεσα ενα πουκαμισο πριν αρχισω και μου επεσε..... βαφτιστικο
Σημερα το φορεσα και ηταν μια χαρα....κουμπωσε.....
Eμενα παντως τηγανακι δεν μου εδωσε ο γιατρος.....εσυ απο που το πηρες....Quote:
Originally posted by zwhtsa
Τελικα το μεσημεριανο μου ηταν ολα τα λεφτα ( μονη μου γραφω μου φαινεται .. )
σωτηριο αυτο το τηγανακι γκριλ!
τα ανακατεψα ολα μαζι σε ενα μεγαλο μπωλ και εγινε τελειο!! ( μακαρονια+ ντοματα+ μελιτζανα+κολοκυθακι+τυρι κρεμα με 3% λιπαρα+ πιπερι+ αλατι ) και ηταν σουπερ!
τα λεμε αυριο παλι!
γεια σας!
Δεν εχω επισης στη στη φαση πριμιουμ που ειμαι μακαρονια αλλα μονο κρεας και ψαρι....και ζυμαρικα γαρνιτουρα...οχι σαν κυριο γευμα...
στο basic ειμαι και μου εχει δωσει συνταγες και μεσα σε αυτες εχει και με μακαρονια και με ρυζι σαν κυριο γευμα 2-3 συνταγες και οι αλλες ειναι με κρεας και γαρνιτουρα οπως λες και εσυ πατατες η ρυζι η μακαρονια ....
το τηγανι δεν μου ειπε ο γιατρος να το αγορασω βρε ..
απλα το ειδα σε μια κοπελα .. και επειδη ακουσε οτι μου αρεσε μου το εκανε δωρο στη γιορτη μου..!!
Αν δεν κανω λαθος στο basic μπαινουν οσοι θελουν να χασουν κατω απο 7 κιλα...Quote:
Originally posted by zwhtsa
στο basic ειμαι και μου εχει δωσει συνταγες και μεσα σε αυτες εχει και με μακαρονια και με ρυζι σαν κυριο γευμα 2-3 συνταγες και οι αλλες ειναι με κρεας και γαρνιτουρα οπως λες και εσυ πατατες η ρυζι η μακαρονια ....
το τηγανι δεν μου ειπε ο γιατρος να το αγορασω βρε ..
απλα το ειδα σε μια κοπελα .. και επειδη ακουσε οτι μου αρεσε μου το εκανε δωρο στη γιορτη μου..!!
Επειδη θελω παραπανω θα μπω στο basic μετα την 8η εβδομαδα δηλαδη Ιουνιο....
δεν ξερω γιατι με εβαλε σε αυτο το προγραμμα να σου πω την αληθεια ... και εγω πανω απο 7 κιλα θελω να χασω ..
καλημερα...
σταθερη και παλι παρολου που ξαναρχισα και τελειωσα το σταρτ (οπως μου ειπε η γιατρος) υπομονη την αλλη ΔΕΥΤΕΡΑ έχω ραντεβου και θα μαθω.
Εγώ κοριτσια ειμαι στο πρίμιουμ και δε με εχει αλλαξει εδω και δυο μηνες...αρα, μαλλον ειναι κατά περίπτωση!
Να ρωτήσω και κατι αλλο...η επισκεψη σε εσας πόσο κοστιζει; εμενα μου παιρνουν 40 ευρω καθε 15 ημέρες κι εμαθα οτι ειναι και λιγα. Ισχυει, τι λέτε;
καλημερα!,
εμενα μου πηρε 40? την πρωτη φορα και απο 20? καθε 15 μερες ...
Μου κανει εντυπωση με αλλαδωτο σχεδον που ειναι το τριημερο στο σταρτ και να μην χανεις ...
εγω εκεινες τις μερες ειχα κανει με ψαρι ...
μηπως βαζεις μεγαλυτερη ποσοτητα απο οτι γραφει? γιατι εμενα μου ειπε οτι πρεπει να ακολουθω πιστα τα γραμμαρια, και ενδιαμεσα οτι και αν πινω ειναι χωρις θερμιδες .. ακομη και το φρεντο καπουτσινο που λατρευα το εκοψα ...
αν εισαι στρατιωτακι στη διατροφη και παρολ αυτα δεν χανεις μηπως να κανεις εξετασεις για τον θυροειδη σου?
και λεω στρατιωτακι γιατι την συγκεκριμενη διατροφη την ειχα κανει και πριν 8 χρονια .. και δεν εχανα .. εκανα ομως χαζομαρες ... δλδ επινα τον καφε μου με γαλα ενδιαμεσα .. τσιμπουσα ενα μια μπουκια κουλουρι λεγοντας ελα μωρε ποσες θερμιδες εχει αυτο ... το ρυζι αντι για βραστο που ελεγε εγω το τσιγαριζα με το λαδι που μου ειχε για τη σαλατα ... και αλλα τετοια ..
η επιτυχια αυτου του συστηματος ( και το καταλαβα αυτες τις μερες που το κανω καταγραμμα ) ειναι να τηρεις τις 4-6 ωρες κενες απο θερμιδες ..
...έτσι, έτσι!!! Τόσο είναι η επίσκεψη??? :shocked2: Η αλήθεια είναι ότι εγώ δεν έχω πάει σε διαιτολόγο ή γιατρό - είχα κάνει όμως εξετάσεις αίματος τα πάντα και μέτρηση λίπους, μυικής μάζας κλπ, όλα καλά για να την ξεκινήσω, αλλά επειδή την είχε κάνει μια φίλη μου με τα ίδια πάνω - κάτω αποτελέσματα και κιλά (είχε πάει σε γιατρό), είχε κρατήσει τη διατροφή που της είχε δώσει, οπότε αυτήν πάνω κάτω ακολουθώ και εγώ... ("παίζω" με τις θερμίδες - βάζω λίιιιιιιιγο παραπάνω για να χάσω πιο αργά - 3 κιλά θέλω να χάσω ακόμα, και αυτά θέλω να είναι μέσα σε έναν μήνα ή και λίγο παραπάνω (νομίζω κιόλας ότι 3-4 κιλά τον μήνα αν χάνει κάποιος είναι ο πιο σωστός, αργός μεν τρόπος, αλλά χάνεται κυρίως λίπος...))Quote:
Originally posted by Εβιτα
...παντως διαφορα στα ρουχα μου βλεπω
Φορεσα ενα πουκαμισο πριν αρχισω και μου επεσε..... βαφτιστικο
Σημερα το φορεσα και ηταν μια χαρα....κουμπωσε.....
...παρεμπιπτόντως.... πώς σας φαίνεται το γιαουρτάκι με το prevent? έχω τη γεύση σοκολάτα και με το γιαουρτάκι που είναι λίγο ξινό μου κάνει κάπως... εσείς είστε ok...?
εγω δεν το εχω δοκιμασει ακομη με γιαουρτι ...
...και μάλλον καλά κάνεις... καμία σχέση με το γάλα...
μαλλον μια απο αυτες τις μερες ομως θα το δοκιμασω .. γιατι μαγειρεψα φασολακια .. και βγηκαν 3 μεριδες .. οποτε δυο μερες θα φαω συνεχομενα και αντε την τριτη να την βαλω στην καταψυξη για αλλη φορα .. επειδη λοιπον εμενα τα φασολακια γενικα με κανουν να πεινω το βραδυ .. καποια στιγμη μαλλον θα φαω με γιαουρτακι τη σκονη το βραδυ για να με κρατησει λιγο παραπανω ..
σε γενικες γραμμες παντως αντεχω .. ειναι καθαρα θεμα μυαλου .. και να πειναω λεω τελος εφαγες, αυτο ηταν για σημερα. Μια μερα εφτασα ως το ψυγειο και εβγαλα μια φετα ψωμι να φαω ... αλλα ευτυχως ειχα τη δυναμη να με βρισω .. και να μου πω βρε ζωον τι κανεις? αφου ξερεις πως η μια φετα ψωμι δεν θα κανει τπτ και θα παρεις και αλλη και αλλη και αλλη .. και ετσι την ξαναεβαλα στη θεση της .. και ως δια μαγειας σε λιγοτερο απο 15 λεπτα ειχα ξεχασει οτι πειναω ....
:thumbup::thumbup::thumbup:
Μια χαρα ειναι το εχω καθιερωσει....παιρνω το βιολογικο αγελαδα Ολυμπος το ανακατευω με τη σκονη και με κραταει περισσοτερο απο το γαλαQuote:
Originally posted by pumyra
...παρεμπιπτόντως.... πώς σας φαίνεται το γιαουρτάκι με το prevent? έχω τη γεύση σοκολάτα και με το γιαουρτάκι που είναι λίγο ξινό μου κάνει κάπως... εσείς είστε ok...?
Ζωίτσα αν θυμάμαι καλά εμένα η γιατρός που πήγαινα μου έλεγε να μην φάω 2 συνεχόμενες ημέρες το ίδιο φαγητό