ετρωγα μεχρι τωρα, αλλα χαλαλι κερδισαα το στοιχημα, η αμοιβη ηρθε αποψε :D
φιλουπες, μ το καλο κ αυριο να ξημερωσει κ ισως καταφερω δυνατη νηστεια. αντε να δουμε γιατι χρειαζομαι αποτοξινωση, το νιωθω
Printable View
ετρωγα μεχρι τωρα, αλλα χαλαλι κερδισαα το στοιχημα, η αμοιβη ηρθε αποψε :D
φιλουπες, μ το καλο κ αυριο να ξημερωσει κ ισως καταφερω δυνατη νηστεια. αντε να δουμε γιατι χρειαζομαι αποτοξινωση, το νιωθω
Τελευταιο γευμα 10:30
πιφ
Καλημερα κι απο εδω!
Mtsekακι μου που εισαι, σ'εχω χασει τελευταια!
Φιλουρες!
καλημερα τετακι μου!!!!!!!!!!!! οντως εχω χαθει μωρε.... γραφω στο ημερολογιο τα γενικα μου αλλα εχει πεσει παρα πολυ δουλεια και στο γραφειο κ στο σπιτι κ δεν εχω καθολου χρονο για πολλα πολλα....
τι μου κανεις??
απο σημερα και παλι ξεκιναω IF!!!!! δεν πηγαινε αλλο, πολλα περιττα και αστατο ωραριο..... απο σημερα προγραμμα...
αν και ειμαι στα 85μισο και νιωθω πολυ καλα γιαυτο, αλλα εχουμε και ενα στοχο!!!!!!!! στα 75 τον ΙΟΥΝΙΟ!!! 3 μηνες δε θα χασω 10 κιλα?????? αρχιζουν τα στοιχηματα!!!!!!!!!!!!
mtsek85 και 12 μπορώ να σου πω όπως σε βλέπω... πάς πολύ καλά...
Εμένα η if μάλλον μου έγινε συνήθεια 7-8 το βράδυ με 10 πρωί. Βγήκε χωρίς απόφαση παρόλο που κάνω άλλη δίαιτα και κοιμάμαι πολύ καλά και όταν ξυπνάω νιώθω καλά... μάλλον είναι σωστός τρόπος διατροφής να τελειώνεις τα γεύματα νωρίς.
μακαρι!!!!!!!!!!!!!! θελω να δω το 7 μπροστα το καλοκαιρακι!!!......
θελω να πιστευω πως θα τα καταφερω....
εφτιαξα και το ποδηλατο μου και απο αυριο θα πηγαινω στη δουλεια με αυτο...
επισης μεσα στη βδομαδα αρχιζω και κολυμπι και απο εκει κ επειτα πιστευω πως θα δω αλλαγες...!!!!! γιατι εχω σταματησει και το γυμναστηριο εδω και 3 βδομαδες... ουφ...!
σχετικα με την IF κ εμενα ειχε γινει τρόπος διατροφης, αλλα τις μερες των γιορτων πραγματικα εχασα τα ωραρια.... κοιμομουν πρωι, το βραδυ γυρναγα, οποτε λογικο να χασω και το προγραμμα IF. Μια βδομαδα γυρισα ε πλεον μπαινουμε σε προγραμμα και τελος... :)
Καλα ειμαι mtsekακι μου...
εδω, την παλευω κι εγω,
οσο μπορω!
Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημερα τετακι μου!!!!!!!!!!!! οντως εχω χαθει μωρε.... γραφω στο ημερολογιο τα γενικα μου αλλα εχει πεσει παρα πολυ δουλεια και στο γραφειο κ στο σπιτι κ δεν εχω καθολου χρονο για πολλα πολλα....
τι μου κανεις??
κ εσυ χαθηκε ατιμη!!!!!!!
ελπιζω με την επεμβασουλα ολα να πηγαν καλα... τα ζουζουνια σου τι κανουν???? φιλακιααααααααααααααααααα α
Quote:
Originally posted by TETH
Καλα ειμαι mtsekακι μου...
εδω, την παλευω κι εγω,
οσο μπορω!
Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημερα τετακι μου!!!!!!!!!!!! οντως εχω χαθει μωρε.... γραφω στο ημερολογιο τα γενικα μου αλλα εχει πεσει παρα πολυ δουλεια και στο γραφειο κ στο σπιτι κ δεν εχω καθολου χρονο για πολλα πολλα....
τι μου κανεις??
Οχι βρε δεν χαθηκα..
ολο εδω γυρω τριγυριζω.
Απλα δεν υπαρχουν ραγδαιες εξελιξεις στην δικη μου πορεια,
ωστε να τις αναφερω.
Ολα καλα mtsekακι, και τα παιδακια μια χαρα.
και το οτι παραμενουμε στο 8 ειναι καλο δε νομιζεις...???
συνεχιζεις κανονικα τη διατροφη σου?
πηγε στο διαιτολογο σου καθολου?
εγω, μετεφερα τα δικα μου, ελπιζω σε καλυτερες μερες...
επειδη τελευταια δε λεω να ξαναρχισω νηστειες με τιποτα, κ ολο λεω αλλα δε κανω, αποψε δε θα υποσχεθω,Quote:
Originally posted by mtsek85
σχετικα με την IF κ εμενα ειχε γινει τρόπος διατροφης, αλλα τις μερες των γιορτων πραγματικα εχασα τα ωραρια.... κοιμομουν πρωι, το βραδυ γυρναγα, οποτε λογικο να χασω και το προγραμμα IF. Μια βδομαδα γυρισα ε πλεον μπαινουμε σε προγραμμα και τελος... :)
απλα να πω οτι πηρα βραδυνο τελευταια μπουκια 8:30 κ ελπιζω να κανω 14ωρη νηστεια στο πλοιο.
Μετα σκεφτομαι ενα γιαουρτι που θα κουβαλω μαζι με τα δωρα του γαμου που σπανε κ φοβαμαι να δωσω σε μεταφορικη χαχαχχα
Καλα εχω 8 τσαντες να κουβαλω, το γιαουρτι φοβαμαι μη με βαρυνει!
Α κ μετα πριν βγω απτο πλοιο θα χτυπησω Γκουντυς για βραδυ!!!
τα χθεσινα μου ηταν σε παρα πολυ καλο επιπεδο....!!!
γυρω στη 13:00
1 μπαρα δημητριακων
17:30
1 μεγαλο σνιτσελ
1 βραστη πατατα
σαλατα εποχης
18:30
φρουτοσαλατα με μια κουτ ζαχαρη
1λ νερο...
αυτα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
σημερα εχουμε
γυρω στις 11 υπολογιζω το πρωτο γευμα για να εχω και 16 ωρες νηστεια
εχω παρει μια αραβικη πιτα με γαλοπουλα, τυρι και λαχανικα
+ χυμο πορτοκαλι
στις 5μιση που θα γυρισω σπιτι, εχω ετοιμη σαλατα μαρουλι λαχανο και μισο στοιθος κοτοπουλο
για "βραδυ" κανενα φρουτο ή δημητριακα
μια χαρουλα νομιζω ε???!!!!!!
μια χρα μτσεκκακι...εχεις γινει αστερι.
Ξαναρχιζω κ γω, καιρος ειναι να δω 7 μπροστα.
λοιπον το τελευταιο γευμα θαναι σε ενα ραντεβου που εχω αποψε στις 7. Ισως ειναι σε καφετερια ενα τοστ ή γιαουρτι με φρουτα, αναλογα τι θα υπαρχει εκει. Θα εχω παρει βραδυνο σιγουρα πριν τις 8 ομως.
Τελικα πλεον σε ολα τα ραντεβου μου τρωω ενω παλια ποτε δεν εττρωγα σε κοσμο...
πως αλλαζουν οι συνηθειες ε...
Κοριτσια επανηλθα, νιωθω καλα κ σαγαπω ππου λεει κ το τραγουδι, σωμα μου φτιαγμενο απο πηλο κανεις ο,τι θελεις στο μυαλο κ αλλα πολλα...
Επιτελους τελος στην φρικη ειμαιι 80+ κ δε μπορω να κανω διαιτα. Θα τρωω ο,τιι θελω ολη τη μερα αλλα βραδυνα νωρις κ λιτα.
Η Τετη μας πως ειναι? Τετακι καλυτερα?
Καλα ειμαι bad μου...
τρωω κι εγω τις φρικες μου, αλλα ποιος δεν τις τρωει αλλωστε!?!
Με εχει πιασει ενα πραγμα ρε κοριτσια, πως να το πω,
μ εχω βαρεθει να με βλεπω που λενε.
Τεσπαν...μαλλον με χτυπησε και στο μυαλο η περιοδος αυτο το μηνα!
χαχαχχα βρε Τετη μου φαση ειναι κ περναει, αργα ή γρηγορα, ναι η περιοδος ειναι, ομως γενικα μην ανησυχεις,
αλιμονο αν δεν περνουσαμε τετοιες φασεις,
τοτε δε θαχε αξια μολις ξεπερασεις τη φαση κ συνειδητοποιησεις ποσα κιλα εχεις χασει κ τι κουκλαρα θα εισαι το καλοκαιρι!
Ειναι οπως λενε οτι κ η λυπη εχει τη θεση της στη ζωη, αλλιως τη νοημα θαχε η χαρα...
Τελοσπαντων απο το αλλο πως πας? ευχομαι να περασει γρηγορα κ να νιωσεις πιο αισιοδοξη.
Στα δικα μου, εφαγα το πιο ωραιο γευμα εδω κ καιρο, κ μαλιστα εξω.
Μετα σηκωνα κατι κιβωτια στη δουλεια κ μου βγηκε το στομαχι αλλα δε πειραζει.
Λοιπον
τελευταιο γευμα 2 ηωρα ακριβως, τελευταια μπουκια.
εφαγα παρα πολυ αλλα το καταφχαριστηθηκα. με κοβω να ξαναπεινω στις 12 το βραδυ που δε θελω με τιποτε να φαω τοτε, οποτε αρχιζω νηστεια, αλλιως δε γλιτωνω το βουλιμικο.
Μια χαρα ειμαι μικρουλα, thanks που με σκεφτεσαι μεσα στα
τρεχαματα σου.
Αντε λιγες μερες εμειναν, μετα θα ηρεμησεις κι εσυ,
τουλαχιστον απο τα του γαμου.
τωρα εκατσα λιγο στη δουλεια ανα χαλαρωσω στο νετ γιατι δε παλευεται,...
ειπα οτι δηθεν ψαχνω τραγουδια του γαμου αλλιως θαμεπριζαν παλι μη μπαινω νετ κ χανω χρονο κτλ :D
αποψε εχω ραντεβου με τον dj να δουμε τι μουσικη θα παιζει...τι μπλουζ να χορεψουμε? καμια ιδεα?
"You do something to me" paul weller.
Απλα δεν υπαρχει.
τι ωραιο!
σκεφτομουν το dont wanna miss a thing. βασικα βαζω να τακουω κ οποιο χτυπησει καλυτερα. Ο,τι ιδεα εχετε ριχτε το!
αυτο που θελω τρελα αλλα μαλλον δε θαμαφησουν ειναι των μεταλικα ενα...
ax ginetai na paiksei mono to refren? pethainw gia to refren!!!!
dont wanna close my eyessssssss dont wanna fall alseep cause i miss yoy babeeeeeeeeeeeeeeee
AND I DONT WANNA MISS A THING!
καλα τοχε κ στην ταινια αρμαγεδων με τον θεο μπεν αφλεκ...μαναρος χεχε
ααααα ροκαρεις πουλακι μου!
ρε συ αυτο των aerosmith μου θυμιζει τον..αρμαγεδδων!μουχαχαχα!
http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY
γιεεεεεεεες αχ ααντριχιασα! ετυχε κ το ακουσε χθες καπου στο πλοιο κ το θυμηθηκα...
λογω αεροσμιθ κ μεετα μπεν αφλεκ το ειχα ερωτευτει
πλεον δεν ακουω μουσικη οπως παλια κ αυτα μαρεσαν απο πολυυυυυυυ παλια....
ποιο σ αρεσει των metallica?
δε μαρεσει απλα πεθαινω...nothing else matterssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss s αλλα δε θαμαφησει ο dj nomizw
pssssss...κομματαρα, εχεις δικιο!
Αχ μου θυμισες τα νιατα μου!
ε απο τα νιατα μου εχω νακουσω μουσικη καλη χεχε
τωρα κατι ρουβιστικα ακουω στα μπαρ, που ειναι τα παλια παρτυ που χορευες με τον συμμαθητη που ησουν ερωτευμενη κ ελιωνες...
Μεσα επεσες.. που το ξερεις οτι χορευα με τον συμμαθητη μου και ελιωνα?
Χαχαχαχαχα!
Μετα αυτον τον συμμαθητη ξερεις τι τον εκανα?
Τον παντρευτηκα!
Και τωρα ολα αυτα που ακουμε γυρω μας ειναι το απολυτο ξενερωμα.
Αχ παλιες καλες εποχες!
ελα ρε τι ρομαντικο! ανατριχιασα! πωπω δυστηχως εγω δεν τον ειχα γνωρισει τοτε, πηγαιναμε μαζι αρμονιο κ διαφορα αλλα εξωσσχολικα αλλα δεν καναμε παρεα...
Μακαρι να τον ειχα γνωρισει νωριτερα! απτην αλλη καθε πραγμασ τον καιρο του κ ο Γιαννης...το Νοεμβρη :D
pantvws θα με ειχε γλιτωσει απο πολλους χαζους ερωτες, αδοξες σχεσεις κ κλαμα, ανουσιο σεξ κ πολλα αλλα...απτην αλλη αν δεν τα ειχ ακανει αυτα θα τον ειχα εκτιμησει>?
Εγω παντως οταν τον γνωρισα δεν συμπαθομασταν, αντιθετα
μισιομασταν θανασιμα!
Τον εβλεπα και αλλαζα δρομο..
αλλα μετα...σαν να εφαγα τηγανι στο κεφαλι...ντααααν..και παρτην κατω!
χαχαχχα πραγματικα σαν απο ταινια!
σου ευχομαι παντα ολα παραμυθενια! κ οταν νιωθεις ασχημα να θυμασαι το δικο σας μπλουζ στο γαμο σας!
κ ο ανδρας σου παροτι ακεφαλος φαινεται εξισου ωραιο παιδι! να φοραει τη βερα ε? :D
Εκεινος την φοραει, δεν την εχει βγαλει ποτε.
Εγω που φουσκωνω και ξεφουσκωνω σαν μπαλονι, μια εγκυμοσυνες,
μια κιλα, ολο τη βαζω και την βγαζω.
Τωρα δεν την φοραω, με στενευει.
Να αλλος ενας καλος λογος για να αδυνατισω...να ξαναβαλω τη βερα μου!
σορυ επρεπενα βγω επσευσμενα.ετσι σωστη!
σε νιωθω πολυ, τα κιλα μας ενωνουν πιφ
(εννοειται οτι αστειευομουν με το ακεφαλος, δεν μου τον εχεις δειξει. ομως νιωθω σα να σας εχω δει...πρεπει ναστε πολυ ωραιο ζευγαρι!
κ μονο οτι φευγει για δουλεια ειναι αξιεπαινος, κ πρεπει ναναι υπεροχος μπαμπας οσο ειναι κει κ που αναπληρωνει τον χαμενο χρονο...
Κ πρεπει ναναι κ πολυ στοργικος αφου ταχει μαζι σου. Σαυτα επεσα μεσα ή μονο στο μπλουζ κ το συμμαθητη?
Ρε Πυθια εσυ εισαι?
Χαχαχαχαα!
Οντως εχεις πεσει μεσα...στα περισσοτερα.
Τωρα για το ωραιο ζευγαρι δεν ξερω...θεομουρλο σιγουρα.
χεχε :P ε φαινεσαι καλη κοπελα, μονο ενας καλος ανδρας θαταν διπλα σου!
εγω παλι πολυ bad, σε σημειο που παλι δεν εκανα νηστεια. Τελευταιο γευμα 9 ακριβως. Θα κανω 14ωρη νηστεια εστω... κατι ειναι κ αυτο!
ουτε 14ωρη δεν εχω καταφερει να σταυρωσω τοσο καιρο...θελω να δω 7777777777777777777777 :S
καλημερες! πρωτο γευμα 10 ακριβως αρα 13 ωρες μονο...τελοσπαντων τουλαχιστο κρατηθηκα κ δεν εφαγα το βραδυ αργα λογω...νηστειας!
bad γιατι δεν δοκιμαζεις μια μερα να πεις "δεν θα κανω νηστεια"?
Τοτε μπορει και να κανεις, το εχεις σκεφτει?
σωστη, μακαρι να πιασει, το βπροβλημα δεν ειναι η νηστεια αλλα οτι χωρις αυτη καραδοκει το βουλιμικο...χθες πως τη γλιτωσα...