Printable View
Όχι την έχω ξαποστείλει ακούγοντας τη σωστή μουσική, τρώγοντας σωστά, γυμναστικούλα κολύμβηση τρεις φορές τη βδομαδούλα και κάθε πρωί γιόγκα... Τώρα θα κόψω και τα χάπια και θα ξαποστείλω και τον γιατρό μαζί με αυτά... :PQuote:
Originally Posted by mnimonio is back
Θα ξεκινησω παλι την γυμναστικη μου και εγω.. δεν υπαρχει καλυτερο φαρμακο!Quote:
Originally Posted by mindcrime
Θελω να μεινω στον μηνα Δεκεμβριο... πρωτη χρονια που εχω τοση αρνηση με την ανοιξη.Quote:
Originally Posted by mnimonio is back
Μη σου πω εχω φαει φρικη... για εμενα ειναι σαν εφτασε ηδη το καλοκαιρι και δε γουσταρω μια.
Να μεταναστευσω Νορβηγια ειναι καλη σκεψη αλλά ανεφικτη οπότε ... να δω τι θα κανω.
Άραγε, θα χρειαστώ κι αλλη αυξηση αντικαταθλιπτικου... ?
3 με 6 εβδομαδες συνηθως λενε βλεπεις αποτελεσμα. Εγω βλεπω 2-3 μερες τρελά κεφια και μετα κατι πεσίματα.
Δεν φτανει να νιωθεις φυτό ( τι καταπινω και τι προκαλει στο νευρικο μου συστημα ) πρεπει να αναρωτιεσαι και αν κανεις σωστη θεραπεια (παιρνω τα σωστα, χριζω αυξησης,χριζω αλλαγης ?
Σου λενε και οι αλλοι, κανε κατι ! ΜΑ ΔΟΚΙΜΑΣΑ ολα αυτα τα χρονια το κατι και δεν επιασε. Παλι εκανα φαυλους κυκλους. Αρα μεγαλυτερη εκπτωση προσωπικης και κοινωνικης αυτο εκτιμησης.
Τελικα οσο περισσοτερο με εσπρωχνα ισως τοσο περισσοτερο να στερευα σε αντοχες. Τι αποζητω ? Μια ηπια, χαλαρη σχετικα, ευδιαθετη διαθεση για την ζωη. Να αναζητησω εργασια, να μην ταραζομαι σαν το βουρλο, να μην λυνω τα προβληματα που βρισκω στο δρομο μου με λαθος τροπους και να μη νιωθω τοσο γ@@@@μενη ευπηρεαστη. Η ζωη δεν σε ενημερωνει αν θα χασεις αυριο τη δουλεια σου, τον ανθρωπο σου ή θα γινεις ασθενης σε νοσοκομειο. Οταν λοιπον η προδιαθεση σου ειναι και μαυρη τι θα γινει ? Κουραστηκα !
https://www.youtube.com/watch?v=x4D9plSro6U
Οχι δεν τα ξεχασα τα Meds... αλλα φαινεται πως αυτα δεν με πιανουν. F@ck
Eγώ πάντως στην αρχή που ήμουν χάλια έπαιρνα (και παίρνω ακόμα) 20mg cipralex και με βοήθησε αφάνταστα. Πες το στο γιατρό σου μήπως συμφωνήσει και εκείνος.
Καλημερα φιλε μου, αν δω οτι για τις επομενες 2 εβδομαδες τα ιδια θα κλεισω ραντεβου. Δεν ξερω αν ειμαι ΙΔΨ ή με βαρια καταθλιψη αλλά ειλικρινα εχω χρόνια που παιδευομαι. Και δεν θα πω οτι δεν προσπαθησα. Προσπαθησα. Τοσο που πλεον θελω να βγω εξω και στο τι κανεις να απαντησω - ταλαιπωρουμαι απο καταθλιψη, οχι επειδη δεν ειμαι φραγκατη αλλά γιατι ειναι η εποχη της αρρωστιας. Να δω τοτε τι θα πει ο/η ακυρος ? Α...περαστικα !Quote:
Originally Posted by mindcrime
Αι καλαααααααααααααα !!!! Αντε πιες κανα τσιπουρο να νιωσεις οτι ζεις και μετα ελα να συζητησουμε τι εστι ψυχικη ασθενεια.
-Δεν το λεω προσβλητικα, αλλωστε συνηθιζα να πινω- απλα δεν μπορω τους υπεροπτες που ειναι σε καταθλιψη δεν το παραδεχονται και αντιθετως υποστηριζουν οτι ειναι φοβερες κουλ προσωπικοτητες ενω καταβαθος μουδιαζουν ολα τα συναισθηματα τους-
και αντε να σαι πιτσιρικι θα διαβεις πολλα μονοπατια... καποια στιγμη πρεπει να ξερεις ποιος εισαι οταν σε κοιτας στον καθρεφτη.
( https://www.youtube.com/watch?v=r8UVngqmENs )
Θέλει λίγο υπομονή το ξέρω πως δεν έχεις άλλη, αλλά πρέπει να κάνεις λίγο υπομονή. Αν δεν σε βοηθήσουν αυτά που παίρνεις, μετά να σου δοκιμάσει άλλο να κάνεις πάλι υπομονή 20 ημέρες κτλ κτλ κτλ μέχρι να σου βρει αυτό που σε ανεβάζει. Στη τελική κόψτα όλα και ξεκίνα κόκες... εκεί θα δεις σίγουρο ανέβασμα εγγυημένο :PQuote:
Originally Posted by Constantly curious
χαχαχαχαχαχαχα... ρε φιλε μη κανεις τετοιες προτροπες θα φας παρατηρηση. Πλακα πλακα δεν εχω κανει ποτέ χρηση. Στα drugs ημουν ανεκαθεν επιφυλακτικη, εκτος απο κανα χαλαρο - γαρο. Λες και ηξερα πως αν ξεκινησω οτιδηποτε θα καταληξω με νευρικο κλονισμο ή καρα εθισμενη φουλ.Quote:
Originally Posted by mindcrime
Οχι άλλη εξαρτηση.
Έλα μωρέ πλακίτσα κάνω απλώς και μόνο για να σε ανεβάσω, τι παρατήρηση να φάω... Κάτσε να κουμπωθώ τώρα με ένα cipralex για να μου πάει καλά η μέρα αν και έχω κοιμηθεί μόνο 6 ώρες και έχω ξυπνήσει από τις 6 το πρωί...
Δηλαδη 6 ωρες υπνου και βγαζεις ολο το 24ωρο ? Εργαζεσαι ? Εισαι κομπλε ? Να σου πω κατι, εχει καταρριφθει ο μυθος, δεν χρειαζονται ολοι οι ανθρωποι 8 ωρες υπνου. Στο ειπα γιατι ειναι στους ορους χρησης η μη προτροπη ουσιων - και ειναι κριμα να χαθεις απο το φορουμ - για καλο σου βρε εγκλημα μυαλουυυυυυ !Quote:
Originally Posted by mindcrime
Ναι τη βγάζω όλο το 24ωρο.... σου έχω πει τι κάνω... κομπλέ είμαι η άλλη λύση είναι να παίρνω ολανζαπίνη και να κοιμάμαι 10ωρα και να νιώθω όταν ξυπνάω πως μου λείπει ύπνος και πως δεν θέλω να σηκωθώ από το κρεβάτι. Για αυτό δεν παίρνω ούτε ολανζαπίνη ούτε ντεπακιν. Και αυτό φέρνει ύπνο...Quote:
Originally Posted by Constantly curious
Οκ, last question ποσο καιρο ακολουθεις αυτο το τροπο αγωγης ?
Τι να πω man... εχεις βρει τη χρυση τομη κατα πως φαινεται. Αντε και οι υπολοιποι...
7 μήνες αλλά πηγαίνω και γυμναστήριο, κάνω κολύμβηση, κάνω γιόγκα κάθε πρωί όταν ξυπνάω.Πρώτα κάνω γιόγκα όταν ξυπνάω το πρωί και μετά πίνω καφέ.... Δεν αρκούμαι στο cipralex...Bοηθάω τον οργανισμό μου... Η γιόγκα για παράδειγμα με βοηθάει στην αναπνοή και απελευθερώνει ενδορφίνες οπότε μου ανεβάζει τη διάθεση. Η κολύμβηση με το γυμναστήριο μου δίνουν ενέργεια... Η άλλη επιλογή ήταν να κάθομαι στο κρεβάτι και να κλαίγομαι... Αν και με τη γιόγκα δεν κάθεσαι ούτε στο κρεβάτι ούτε στο σπίτι, είναι πολύ ανεβαστική...Quote:
Originally Posted by Constantly curious
Με καλυψες mind, σε ευχαριστω :)Quote:
Originally Posted by mindcrime
ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ τα χειροτερα εβερ....