Είμαι όσα κιλά αισθάνομαι?.

Προσπάθησε αφου ξερεις το προβλημα σου οτι ειναι αυτο να μην το κανεις τωρα που εισαι καλύτερα

Και κυρίως όχι πια ανταμοιβή (άλλη μεγάλη παγίδα). Πχ. ήμουν συνεπής στη διατροφή τόσο καιρό ή κουράστηκα σήμερα, ας φάω τον αγλέωρα για να με ανταμοίψω.
Ανταμοιβή χρησιμοποιούν στην εκπαίδευση των σκύλων, πρέπει επιτέλους να το καταλάβω αυτό κι εγώ και όσοι την πατάνε σαν εμένα.

Κάνεις μόνη σου διατροφή η με διαιτολόγο?