να σε ρωτησω κατι εσυ νιωθεις αυτο το οτι εισαι ηρεμη και απλα σε βασανιζει ενα σφιξιμο στο λαιμο και δυσπνοια οταν πας να κοιμηθεις ενω νυσταζεις?Quote:
Originally Posted by marsad
Printable View
να σε ρωτησω κατι εσυ νιωθεις αυτο το οτι εισαι ηρεμη και απλα σε βασανιζει ενα σφιξιμο στο λαιμο και δυσπνοια οταν πας να κοιμηθεις ενω νυσταζεις?Quote:
Originally Posted by marsad
διαβασα την ιστορια σου!με την απραξια που κανεις ενα ειναι σιγουρο οτι δεν θα αλλαξει κατι!!!ο γιατρος σου δεν σου λεει κατι γι αυτην την απραξια?δεν ειναι καλο και σιγουρα αυτο δεν ειναι ψυχοθεραπεια!εγω οταν πηγαινα κ δεν εκανα πανικο μου ελεγε αν μ ξανα ερθεις κ δν εχεις εκτεθει να σταματησουμε να μην κοροιδευομαστε εδω ερχεσε να γινεις καλα οχι να κοροιδευεις τον εαυτο σου...δεν ειναι κακο να παθαινεις κρισης πανικου...οσο πιο πολυ παθαινεις τοσο εξικοιωνεσε με την παρουσια τους και οσο εξικιονεσε με την παρουσια τους τοσο δεν θα σε φοβηζουν οσο δεν θα σε φοβηζουν δεν θα ερχονται!γιατι χωρις φοβο πανικος δεν υπαρχει!οποτε πρεπει να σφυξεις δοντια και να πεις ξεκιναω και προσπαθω να τους συνηθισω!Quote:
Originally Posted by thura7
Όχι ακριβώς. Δυστυχώς πλέον σπανίζουν οι στιγμές που νιώθω ήρεμη. Ακόμη και σπίτι μου να είμαι με πιάνει δύσπνοια και κόμπος στο λαιμό. Είτε το έχω όοοοοολη μέρα είτε κάποιες ώρες είτε βράδυ κλπ...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
οταν εχεις αυτον τον κομπο στο λαιμο εχει και ταχυπαλμια?η απλα τον κομπο και την δυσπνοια?Quote:
Originally Posted by marsad
ναι εννοειται οτι με πιανουν και ταχυπαλμιες συνεχεια...βασικα καθε μερα γινονται διαφορετικα τα ψυχοσωματικα... τη μια ετσι την αλλη αλλιως... οτι ναναι βασικα!
Παιδια νομιζω πρεπει να χαλαρωσουμε και να μην το κανουμε αυτο..
Δλδ εγω καθομαι ετσι και με ποναει αυτο. Εσενα?
Α οχι εγω καθομαι ετσι και με ποναει εκει..
Νομιζω καθε οργανισμος και καθε ψυχη αντιδραει διαφορετικα..
προσπαθει.. αλλα ρε συ εχω πολλα μετωπα ανοιχτα.. πολλουσ φοβους.. φοβαμαι να πονεσω..φοβαμαι να παθω πανικο.. νιωθω οτι εκεινη την ωρα που το παθαινω οτι ειναι η τελευταια μερα μου.. δε μπορω να το ελεγξω..κ αυτο που με εχει φοβισει ειναι οτι δε κραταει 10 λεπτα.. μου κραταει απο 1-3 ωρες...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
ναι καταλαβαινω τι λες....κ εμενα μου κρατουσε πολυ ωρα....απο την στιγμη που φοβασαι τοσο πολυ παρε φαρμακα να ισιωσεις....γτ ετσι τυρανιεσε πολυ και ειναι αμαρτιαQuote:
Originally Posted by thura7
Κανονες φορουμ
Quote:
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ οι προτροπές για φαρμακευτική αγωγή και η κάθε είδους διάγνωση
εχεις δικιο απλα μου φαινεται περιεργο να εχω δυσπνοια ενω δεν εχω ταχυπαλμια και βρισκομαι σε ηρεμια....εσενα πως σου φαινεται αυτο?Quote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
Το εχω παθει και γω Γιωργο. Ειδικα οταν εχω ξαπλωσει.Απλα αλλαζω πλευρο η παιρνω πιο βαθιες αναπνοες.
τα φοβαμαι τα φαρμακα..γι αυτο σε ρωταω κ σενα..επειδη το χεισ χχρονο... να μου πεισ καποια πραγματα..Quote:
Originally Posted by Giorgos27
1. ποτε αρχισεσ να παιρνεισ μπροστα?(εννοω να κανεισ βηματα)
2. ειχεσ αγοραφοβια?
3ποσο καιρο πασ σε γιατρο?
4.πηρε καθολου αγωγη? εστω κ αγχολυτικα.. κ αν ναι για ποσο καιρο..?
1.το επαθα τον αυγουστο του 2013 και πηρα μπροστα τον ιουνιο του 2014Quote:
Originally Posted by thura7
2.αγοραφοβια τις αποψης να ειμαι σε νοσοκομειο κοντα να μην απομακρυνομαι και να μπορω να φυγω ευκολα απο καπου αλλα και σε κλαμπ παω και παντου και σε ψηλα βουνα ανεβαινω και το αμαξι ειναι τερμα κατω κ ειμαι 30λεπτα απο το νοσκοκομειο
3.πηγαινα απο τον οκτωμβριο του 2013 εως και τελος του 2013 σε ψυχολογο με κανενα αποτελεσμα.και μετα απο φεβρουαριο αν θυμαμαι καλα περιπου εως τωρα στον ψυχιατρο που ειναι απιστευτος....
4.οχι καμια αγωγη απλα μ εδωσε attarax να τα περνω τα οποια δν τα πηρα και συμφωνησε και απλα μου τα εδωσε σε περιπτωσεις που δεν ελεγχο τον πανικο να περνω μεχρι 4 χαπακια την ημερα των 25mg.πηρα 3-4 φορες απο 1 μεχρι 1,5 χαπακι και με χαλαρωσε....το ατταραξ ειναι γελιο σαν δραση δν το βαση σε αγχολυτικο οπως lexotanil κτλπ.
αν εχεις αλλη απορια πολυ ευχαριστως να σου λυσω οτιδιποτε σε προβληματιζει ή δν σ αφηνει να προχωρήσεις!
σε ευχαριστω που με βοηθασ.. εννοεισ πηρεσ μπροστα 2014 ιουνιο.. δηλαδη τι εκανες? και πριν τον ιουνιο του 14 που δε ειχεσ παρει μπροσ πωσ ησουν??Quote:
Originally Posted by Giorgos27
ναι ιουνιο του 2014 πηρα μπρος πιο πριν χαμος κρισεις δυνατες φοβος πολυ απλα σε ολο αυτο το διαστημα που ξεκινησα τον ψυχιατρο επιδιωκε να παθαινω και να τις καταγραφω και σιγα σιγα καταλαβα περι τινος προκειτε και ετσι δν τις φοβομουν δν λεω οτι δεν τις φοβαμαι καθολου αλλα καμια σχεση ετσι....μα καμια.....εσυ κανεις καταγραφες στην ψυχοθεραπεια σου?Quote:
Originally Posted by thura7
κανω καταγρασεσ ..σαν ημερολογιο..κανω γνωσιακη συμπερφορικη.. αλλα δε παθαινω συχνα κρισεισ επειδη προστατευω τον εαυτο μου απογευγοντασ οτι μου τισ προκαλει..λαθοσ αλλα τισ φοβαμαι.. δηλαδη εσυ πριν απο τον ιουνιο 2014 εβγαινεσ κανονικα, δουλευες, ταξιδευες ,εκανεσ αποστασεις?Quote:
Originally Posted by Giorgos27
αναμεσα σε 2013 και 2014 που ειμουν χαλια μην φανταστεις πολλα σπιτι δουλεια καμια βολτα και κρισεις συνεχως!ναι αλλα μ αυτο που κανεις εσυ επιλεγεις να εισαι στασιμη στην θεραπεια!Quote:
Originally Posted by thura7
αχ βρε γιωργο το ξερω... εσυ ευτχωσ δουλευεις και ξεχνιοσουν καπως.. εμενα με βρηκε ανεργη ολο αυτο και ουτε που να σκεφτω τη δουλεια ...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
μην το λες και στην δουλεια δν ειναι καλο γτ σε πιανει η ρουτινα και σκευτεσαι τα ιδια και τα ιδια εσυ εχεις οσο χρονο θες να βγεις να πας την βολτα σου και να ξερεις το περπατημα κανει πολυ καλο!Quote:
Originally Posted by thura7
σ στελνω π.μ.Quote:
Originally Posted by Giorgos27
marsad καλημερα!πως πας εσυ!?Quote:
Originally Posted by marsad
καλημερα παιδια να ρωτησω κατι τα τελευταια βραδια και ενω δν εχω τον φοβο του πανικου με πιανει μια δυσπνοια περιεργη και κραταει πολυ ωρα δηλαδη δν ειναι κριση πανικου ειναι μια κατασταση που κραταει αρκετη ωρα τι μπορει να ειναι και να με ριχνει τοσο πολυ????????????help!!!
ρε παιδια κανεις?????? :(