IF (intermittent fasting)

Quote:

---

Originally posted by Esprit
καλησπερα κοριτσια... barb κανε τον κοπο και στειλε μου εκεινα που λεγαμε γιατι θα εκραγω αποψε την κοβω την δουλεια...

---

μπαρμπ στειλε μου κι εμενα εναν γυμναστη να βλεπω να ηρεμησω...προχωρημενης ηλικιας με καλοχτισμενο σωμα παρακαλω, α κ να μην εινααι απαιτητικος, βαριεμαι τα πολλα πολλα αχαχχχαχα
μουρχεται να τραβαω τα μαλλια μου...εγω δε μπορω να γυμναζομαι ετσι...μου κοβονται τα ποδια...κ διαδρομο μονο που εκανα νομιζα οτι θα μπουρδουκλωθω κ θθα πεσω κατω οποτε με κοιτουσε...

Αχχχχχ κι αλλοι κανουν διαδρομο και κοιταζουν τον τοιχο!
Ατιμη κοινωνια!

χαχαχαχα Τετη ασε ασε ασε κολαση...καλυτερα τοιχο σου λεω...βαλε ενα περιοδικο πανω! χθες εβαζα περιοδικο, τοβγαζα, εβαζα τιβι την εκλεινα, επιανα κουβεντα με τον διπλα, με την παραδιπλα, η ωρα δε περνουσε ρ επαιδια... μετα εψαχνα τριγυρω το γυμναστη να χαζεψω κ τον ειχα...αποπισω μου κ κοντεψα να γκρεμοτσακιστω χαχαχχαχαχα

xaxaxaxaxa.........

Στο 5.5 με περιοδικο? χααχαχαχαχαχ ασε καλυτερα, ειπαμε να γυμναστουμε οχι να μπουμε στο γυψο!

κοριτσια δε μπορω εχω παθει γυμνασιοπληξια...ευτυχως σημερα δε θαναι αυτος κ λεω να παω να γυμναστω κανονικα...δε μπορω να συγκεντρωθω πως το λενε...απτην αλλη χωρις αυτον δε θα ξερω τι πρεπει να κανω...μπαχαλο!
αχ θελω το μωρο μου, δεν εχω ορρεξη ουτε νν βγω ουτε τιποτα...

Quote:

---

Originally posted by TETH
Στο 5.5 με περιοδικο? χααχαχαχαχαχ ασε καλυτερα, ειπαμε να γυμναστουμε οχι να μπουμε στο γυψο!

---

τετη ειναι ζητημα ναχω κανει 10 φορες περισσοτερο απο σενα...κ μεσα σε 5 χρονια! θα δεις οσο κανεις θα σου φαινεται γελοιο...κανω μια βδομαδα σχεδον διαδρομο συνεχομενα κ νιωθω οτι μπορω ο,τι θες να κανω πανω...αλλα οχι πανω απο 5.5...κ οχι πολυ σιγα γιατι χανω την ισορροπια μου...θα δεις θα το νιωσεις κ συ συντομα! 7 days!

Εγω παλι εχω αρχισει και σκεφτομαι σοβαρα να παρω ελλειπτικο, γιατι η μ@@κια με μενα ειναι οτι βαριεμαι ευκολα και φοβαμαι μην τον βαρεθω και τον σταματησω.
Αλλα κι εγω παραπανω απο 5.5 δεν μπορω να κανω.

ο γυμναστης μου ο μονιμος λεει οτι δεν νοειται ανθρωπος να θελει να χασει βαρος κ να μη τρεχει...εγω ρε τετακη 20 εχασα κ δεν ετρεξα ουτε για 1'.
Απλα δε μαρεσει να τρεχω κ να πηγαινει πανω κατω το σωμα μου, μου τη δινει, με κουραζει, νιωθω ασχημα...διαταρασσει κ την αισθηση αρμονιας μου δεν ξερω...το ελλειπτικο ειναι σα να χορευεις, γιαυτο το πηρα...παντως μην ακους εμενα γενικα ειμαι τεμπελα στη γυμναστικη...χεχε

Μια απο τα ιδια ΒaD...σαν να διαβαζω εμενα!
Να σε ρωτησω ποσο το πηρες το ελλειπτικο σου?

520 με μια εκπτωση στο συγκεκριμενο μοντελο. ειναι το κετλερ ριβο μ αν δεν απατωμαι...rivo m μισο να το βρω στο γκουγκλ να σου δειξω...δεν εχω κανει ακομα ομως...ειναι στο νησι...

http://www.kinissis.eu/244/eshop/Det...px?prod_id=633

αυτο πηρα αλλα απο αλλο μαγαζι που δεν βρισκω τωρα...
υπαρχει κ πιο φτηνο αλλα με μηχανικη αντισταση (της κετλερ), αν φυγεις απο κετλερ εχει πιο οικονομικα αλλα απο ποιοτητα δεν ξερω...στην κετλερ ειχε ουσιαστικα ενα πιο φθηνο, αυτο που πηρα, κ μετα ολα ταλλα ειναι πανακριβα ημιεπαγγελματικα...

Καλημερα κοριτσακια, τι κανετε?
Εγω ετσι κι ετσι, δεν ξερω τι εχω παθει σημερα...
λετε να φταιει η αρνητικη ενεργεια που κυκλοφορει εδω μεσα?
(νομιζω εχει παραγινει το κακο)
...εκανα και την βλακεια και ανεβηκα πρωι πρωι παλι στη ζυγαρια
(τι το ηθελα αφου χτες ζυγιστικα επισημα)
και με δειχνει 300γρ πανω....χμμμμμ....
λεω να τη σταματησω τη διαιτα μωρε σιγα αφου δε χανω,
μεσα σε μια μερα πηρα 300γρ,αχ δεν χανω,
γιατι δεν χανω, γιατι δεν χανω και επισης...
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΟΕΟ?
χαχαχαχαχαχ παιδια πλακα κανω μην με παρεξηγειτε
πρωι πρωι με εχει πιασει μ@@κια με αυτα
που διαβαζω απο χθες!
(λετε να ειναι κολλητικο?)
Εννοειται οτι θα συνεχισω,
αμα βλεπω τετοιες αυξομειωσεις τωρα πια δεν τα παραταω,
πεισμωνω περισσοτερο...αστο καλο...
τα ειπα και ξεθυμανα!

καλημερα κοριτσια καλημεραααααααααααααααααα ααααααααααααα αν κ χαλια ειδικα χθες βραδυ σημερα ειδα 1,5 κιλο κατω κ εχω τρελαθει...
χθες εφαγα βραδυνο 8κ 10 , μαλιστα ηταν γαλα με σοκολατα κτλ...

κοιμηθηκα ξημερωματα οποτε χουζουρευα μεχρι τωρα στο κρεβατι...
εχω να παω 2 μερες τουαλετα επειδη περιμενω περιοδο (σορυ για τη λεπτομερεια αλλα παιζει ρολο) κ οπως ξυπνησα μετα απο 17 ωρες νηστεια λεω ας ανεβω κ στη ζυγαρια αφου υπαρχει...κ στην αρχη εδειξε 2 κιλα κατω! ετριβα τα ματια μου κ ξανανεβηκα κ εδειξε 1,5 κατω κ επαιζε με 2!

εχω τρελαθει απτη χαρα μου...αντε να φτιαξει κ η διαθεση μου λιγο...ΓΙΑΥΤΟ ΛΑΤΡΕΥΩ ΤΗΝ ΝΗΣΤΕΙΑ ο,τι βλακειες κι αν τρωω μετα με επαναφερει...

Ευχαριστω κ την αμπσολουτ...χθες ελεγα να φαω στις 3...φυσικα αν ετρωγα...1 πανω θαμουν!

χαχαχ ετσι Τετακη κ γω δε ξαναδιαβαζω τιποτα δεν ειμαι σε φαση...καιρος νασχοληθω μεμενα να συνελθω...τοσα ασχημα μου συμβαινουν...κ την υποτιθεμενη καλυτερη περιοδο της ζωης μου...
Χθες εκλαιγα ολο το βραδυ, ο Κωστας τα πληρωσε! Κωστα ευχαριστω για την παρεα παρεπιπτοντως...δημοσιως (χαχαχ εγω κ η Τετη δηλαδη χαχα )...αντε ναδιαθετησω να ξεσπασει κ ο οργανισμος...γιαυτο πεθαινουν οι αντρες πρωτοι...δεν εχουν την περιοδο...