Originally Posted by
litoa
Καλησπέρα και παλι!manos 32,οι έκτακτες συστολές χωριζονται σε κοιλιακές και υπερκοιλιακές.οι υπερκοιλιακές προερχονται απ'το πανω μέρος της καρδιάς και θεωρούνται πιο αθώες απ'τις κοιλιακές,όχι οτι τις κοιλιακές τις αξιολογούν ιδιαίτερα,κι εγώ κυρίως υπερκοιλιακές έχω.αχ,το θέμα με τη σωματική άσκηση και μένα με απασχολεί ιδιαιτερα.πριν ξεκινήσει όλο αυτό το βασανο,εκανα γυμναστική 4-5 φορες την εβδομαδα και πολύ περπατημα.τώρα μονο 2-3 φορες λίγη yoga,pilates και λίγο περπάτημα,φοβάμαι να ζοριστω παραπανω...