ελένη καλημέρα.
στα έχω ξαναπεί αλλά δν πειράζει όσο τα λέω τα μαθαίνω καλύτερα κεγώ.
"Οι συνεχείς δίαιτες και κυρίως η διατροφή με λίγες θερμίδες ευθύνονται σε σημαντικό βαθμό για την περαιτέρω μείωσή του μεταβολισμού. Το γεγονός αυτό αποδίδεται κυρίως σε ρυθμιστικούς μηχανισμούς του οργανισμού που ελέγχονται από τον υποθάλαμο (είναι μία δομή του εγκεφάλου) και δευτερευόντως στη μείωση του μυϊκού ιστού λόγω της απότομης απώλειας βάρους. "
αν θες ,είπαμε, για να ξεγελάμε τις κετόνες προσπάθησε να εφαρμόσεις αυτόν τον απλό κανόνα, τρώγε κάτι ανά τρεις ώρες κ κάνε 5-6 γεύματα την μέρα. μην αφήνεις να περάσει παραπάνω ώρα. κ προσπάθησε να αραιώσεις τα ζυγίσματα.
