Ξύπνησα τον σύζυγό να του πω ότι δεν είμαι καλά αλλά γύρισε πλευρό και κοιμήθηκε... οπότε παραμένω μόνη μου να περνάω τα παντα
Printable View
Ξύπνησα τον σύζυγό να του πω ότι δεν είμαι καλά αλλά γύρισε πλευρό και κοιμήθηκε... οπότε παραμένω μόνη μου να περνάω τα παντα
Να παίζεις περισσότερο με το παιδάκι σου τότε. Μπορεί αυτό να σου δώσει τη δύναμη να κάνεις ένα βήμα παραπάνω.
Αυτό που νιώθεις τώρα στη κοιλιά, δεν είναι κάτι.. Έχεις ενοχλήσεις επειδή εχεις μαζέψει πολλά. Όλα όσα νιώθεις είναι από αυτό. Κλείσε τα μάτια και σκέψου κάτι όμορφο. Που σε ηρεμεί. Μακριά από όλους κι από όλα. Βάλε και το παιδάκι σου μέσα.
Χρειάζεσαι ύπνο. Όλα θα πάνε καλά.
Καλημέρα η ψυχική μας υγεία είναι προσωπική υπόθεση κ δε χρειάζεται να το γνωρίζει κανείς αν θέλουμε να αναζητήσουμε βοήθεια.εγω βέβαια πλέον δεν έχω τέτοια κολλήματα γιατί πίστεψε με όταν διαγνώστηκα με αγχωδης κατάθλιψη διαπίστωσα ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν διάφορα στη ζωή τους κ φυσικά είμαστε όπως όλοι οι άλλοι απλά με περισσότερο άγχος κ ευαισθησίες.οταν το αποδεχόμαστε τότε κάνουμε τα πάντα για να νιώσουμε καλύτερα κ γίνεται.Quote:
Originally Posted by Noname144
Δυστυχώς σε όλα αυτά που νιώθουμε κανένας που δεν έχει βιώσει το ίδιο δεν μπορεί να μας καταλάβει.ο σύζυγος σου δεν μπορεί να κατανοήσει αυτό που περνάς για αυτό κ δεν είναι υποστηρικτικός κ πολλές φορές σε επιβαρύνει.εχω περάσει το ίδιο με τον πρώην σύντροφό μου.μονη σου πρέπει να βρεις τη δύναμη κ όσο μπορείς πάρτην από το παιδάκι σου για να αρχίσεις να απολαμβάνεις όλες τις στιγμές μαζί του.Quote:
Originally Posted by Noname144
Εμένα έπεσαν πολλά αυτές τις μέρες ...είναι και ο καιρός που έχω κλειστεί μέσα και η ψυχολογία μου έχει πέσει κατακόρυφα....νιώθω σήμερα πολύ πάρα πολύ έντονο βάρος στο στομάχι δεν ξέρω γιατί....είμαι χάλια
Απόψε έχω ενοχλήσεις πάλι στο στομάχι και δεν μπορώ να κοιμηθώ είμαι πολύ αγχωμενη που δεν μπορώ να αποκοιμηθω ...τι να κάνω έχω κουραστεί πια
και εγώ έχω κουραστεί
είμαστε πολύ κουρασμένοι
είμαστε πάρα πολύ κουρασμένοι
μας έχει κουράσει ο πολιτισμός
είμαστε πάρα πολύ κουρασμένοι
στην προηγούμενη ζωή πρέπει να βγάλαμε πολύ δουλειά
μπορεί και να λύσαμε πολύ δύσκολα προβλήματα
και ποιό είναι το ευχαριστώ σε αυτή τη ζωή?????οεο???
πάλι λούκι περνάμε να πούμε πάλι κουπί τραβάμε
γ*** τον καπιταλισμό τους και τόκων κομμουνισμό
τίποτα τίποτα τίποτα
ήρθε η ώρα να τα γράψουμε όλα
Έχω αϋπνία απόψε δεν μπορω να κοιμηθώ.... Κ φοβάμαι ότι θα πεθάνω από την αϋπνία εκεί μου κόλλησε το μυαλό τώρα... είμαι πολύ αγχωμενη δεν ξέρω τι να κάνω για να αποκοιμηθω....
Επειδή είναι πολλές οι σελίδες και δεν μπορώ να τις διαβάσω.
Παρα μόνο το τελευταίο ποστ, σε ειδικό πας;
Ψυχίατρο ; Ψυχολόγο;
Αμα σε ταλαιπωρεί η αϋπνία δοκίμασε κάποιο χάπι άμα στο εγκρίνει γιατρος.
Αλλά πρέπει να επισκεφθείς.
Είναι κανείς εδώ? Είμαι πολύ αγχωμενη με το θέμα ύπνου φοβάμαι μην δεν μπορέσω να κοιμηθώ και πάθω κάτι από την αϋπνία...αγχωθηκα σε έντονο βαθμό...τι να κανω
Γεια σου... Διάβασα τα ποστς σου και βλέπω έχουμε πολλά κοινά... Τι νιώθεις αυτή τη στιγμή που φοβάσαι; Γιατί να μην κοιμηθείς;Quote:
Originally Posted by Noname144
Γεια σου Σοφία ....νιώθω ότι δεν θα με πάρει ο ύπνος κλείνω τα μάτια αλλά δεν μπορώ να αποκοιμηθω και φοβάμαι μην δεν μπορέσω ν κοιμηθώ καθόλου....είμαι πολύ αγχωμενη
Πώς ήταν η μέρα σου σήμερα;
Δεν θα πάθεις κάτι, κάποια στιγμή όσο άγχος και να έχεις θα κοιμηθείς χωρίς να το καταλάβεις.
Γεια σου Γιώργο σχετικά καλή ήταν η ημέρα μου πήγα και μια μικρή βόλτα,απλώς είχα όλη την μέρα πολύ έντονο άγχος σχετικά με τον ύπνο για το αν θα κοιμηθώ και ότι αν δεν κοιμηθώ θα πεθάνω από αϋπνία..το σκεφτόμουν όλη τη μέρα...και τώρα δεν μπορώ όντως να κοιμηθώ...μακάρι να έχεις δίκιο ότι θα κοιμηθώ και ας είναι και έστω λίγο.... πραγματικά είναι δύσκολο όλο αυτό....σε ευχαριστώ που μου απάντησες δεν έχω κανέναν άνθρωπο αυτή τη στιγμή....να σε έχει ο Θεός καλά μου δίνεις κουράγιο και μόνο ένα μυνημα