Άνετα........Quote:
Originally Posted by mindcrime
Printable View
Άνετα........Quote:
Originally Posted by mindcrime
Με έπιασαν τα κλαματα πριν λίγο και κάποιος πανικός ίσως
Νομίζω ότι δεν θα έχω ποτέ αυτό που θέλω , δεν ξέρω...
εσύ δεν είχες πει ότι δεν θέλεις να κάνεις οικογένεια σωστά?Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Όποιος δεν θέλει να παντρευτεί δεν σημαίνει ότι δεν θέλει ούτε απλη σχέσηQuote:
Originally Posted by panos19
Μα δεν νομίζω ότι ζήτησα ποτέ κατι εξωπραγματικό
Μου τη δίνει που δεν μπορώ να το έχω πάρα τις προσπάθειες μου
Άλλαξα την εικόνα μου, απαρνήθηκα την προσωπικότητα μου και προσπάθησα να γίνω διαφορετική , έφαγα τζάμπα τον χρόνο μου με άτομα που δεν κατέληξε σε κάτι και με έκαναν να νιώσω χειρότερα
Είναι ασχημο να προσπαθείς κάτι και να μην το πετυχαίνεις.
Όσο για τους φόβους που έχω λογικοί δεν είναι;
Τελευταία νιώθω μια απέχθεια προς το μέρος που μεγάλωσα, τις παλιές μου φίλες και γενικά όλους τους ανθρώπους που μου θυμίζουν την άχαρη εφηβεία.
Μέχρι και τους γονείς μου αποφεύγω ( δεν λέω ότι τους μισώ , προς θεού, αλλά μόνο πισω με πήγαν σε αυτό το θέμα) .ήδη την μητέρα μου την πρόσβαλα και την έβαλα στη θέση της. Ο πατέρας μου δεν ανακατεύεται πολυ αλλά αν πει κάτι , θα τα ακούσει άσχημα και αυτός.
Δεν είμαι επίσης έτοιμη να κάνω μεταπτυχιακό δεν έχω όρεξη ιδιαίτερα και δεν έχω κατασταλάξει πλήρως. Μόνο για να γνωρίσω νέα άτομα και να αλλάξω περιβάλλον σκέφτομαι να το κάνω.
Μερικές φορές προσπαθώ να ξεγελαστω ότι τώρα που θα ξεκινήσω μεταπτυχιακό θα είναι σαν να είμαι σε σχολή στο 1ο έτος και είμαι ακόμα 17-18
Πάλι καλά φαίνομαι για μικρότερη και έτσι δεν θα δείχνω μεγάλη γεροντοκόρη
Δεν ξέρω, προσπαθώ να ξεγελάω τον εαυτό μου με διάφορα παιχνιδάκια για να μην νιώθω καθυστερημένη και αποτυχημένη
Σκέφτομαι πως η ζωή μου ξεκίνησε ουσιαστικά πέρσι, που από τότε περίπου έχω το σώμα που θέλω (κι όσο πάει σχηματίζεται περισσότερο).
Εγώ στην εφηβεία μου αντί για φλερτ και έρωτες ειχα να ταλαιπωρούμαι από μαλακισμενες φίλες, κιλά, σπυράκια και σχόλια από γονείς ότι παχυνα και αν είμαι χοντρούλα θα τρώω χυλοπιτες ενώ ταυτόχρονα σχέσεις είχαν οι όμορφες ( και κάποιες χοντρες αλλά λίγες) . Έβλεπα , λόγω αδερφου και συμμαθητών, οι τα αγόρια ήθελαν και θαύμαζαν τις όμορφες και σκεφτόμουν ότι εγώ δεν είμαι για σχέσεις κι δεν θα με κοίταζε κανείς. Κι τώρα που έγινα όπως θέλω και βλέπω πως έχω την αποδοχή και τα σχόλια ( μόνο για την εμφάνιση βέβαια) αισθάνομαι πως πέτυχα ως ένα βαθμό το στόχο μου.
Εγώ προσπάθησα για αυτή την αποδοχή, δεν την είχα έτοιμη. Ούτε επαναπαυτηκα και άφησα το σώμα μου να χαλάσει όπως πολλες που στηρίχτηκαν στην ομορφιά του προσωπου τους.
Έχω κουραστεί γιατί εγώ συνεχώς προσπαθώ. Προσπαθουσα να είμαι καλή στο σχολείο για να περάσω κάπου και να ξεκουμπιστω , προσπαθώ για τι σώμα και την εμφάνιση μου, προσπαθώ να βγάζω δικά μου λεφτά για να μπορώ να είναι ανεξάρτητη από όσους με γέμισαν κόμπλεξ , μιλάω με άντρες που δεν αισθάνομαι τίποτα μήπως και γίνει κάτι , ε κάπου κουράζομαι!
Βαρέθηκα να μην ανταμειβομαι με αυτό που θέλω.
Επαναλαμβάνω άλλες δεν έχουν κάνει ούτε τα μισά από εμένα
Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
και αν ο αλλος θελει να κανει οικογενεια τι θα κανεις?
ποια προσωπικοτητα απαρνηθηκες?
οι γονεις σου σου φταινε που δεν εχεις κανεις σεξ,εισαι με τα καλα σου
αν ειναι να κανεις μεταπτυχιακο για να γνωρισεις παρεες και οχι να κανεις καποια καριερα αστο καλυτερα
και εμεις εχουμε κουραστει με εσενα
υγ καποιος διαχειριστης ας επεμβει
Αν το μεταπτυχιακό δεν είναι από τμήμα καφενείου τότε λυπάμαι που θα σε απογοητεύσω, αλλά νομίζεις.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
απο εκει που δεν συνανταω ατομα που θελουν απλη σχεση, βρισκω λεει καποιον που θελει γαμο
τοση γκαντεμια!
δεν το αποκλειω βεβαια με την τυχη μου σε αυτο τον τομεα!
ναι, κατηγορω και τους γονεις μου γι αυτο που βιωνω
μπορει να ακουγομαι αχαριστη ή κι εγω δεν ξερω τι, αλλα εδω εκφραζουμε ελευθερα τα συναισθηματα μας
τους κατηγορω γιατι ποτε δεν με βοηθησαν ουσιαστικα σε κατι, οπως να μου ανεβασουν την αυτοπεποιθηση
μονο μαλακισμενα σχολια και προτροπες "βρες κανεναν", "γαιτι δεν βρισκεις κανεναν;" λες και ειναι στο χερι μου
αν ξαναπουν κατι τετοιο, θα τους προσβαλω καταμουτρα και θα τους κοπανησω τα λαθη τους
ηδη το εκανα αυτο με τη μητερα μου και ελεγε οτι δεν καταλαβα εγω καλα και οτι την στενοχωρησα
ε δεν γινεται ομως να στενοχωριεμαι μονο εγω, ας στενοχωρησω κανεναν προκειμενου να βρω την ησυχια μου
ειδαμε τοσα χρονια που δεν προσβαλα ουτε γονεις ουτε φιλες που με οδηγησαν
τωρα κανω μονο ο,τι θελω και δεν υποχωρω σε καμια μπηχτη η προσβολη. θα απανταω κι εγω αναλογα.
πανο αν εχεις κουραστει, ξερεις, υπαρχει και η επιλογη να μην διαβασεις το θεμα μου
πεταγεσαι μονο για να πεις εξυπναδες και πολλες φορες δεν εχεις καταλαβει καν τι γραφω
δεν σου απανταω τοσα ποστ, αλλα δεν θα μου πεις κιολας οτι πρεπει να με διαγραψουν
εγω δεν προσβαλα κανεναν, σε αντιθεση με εσενα
βγαζω προς τα εξω αυτα που δεν μπορω να βγαλω αλλου
δεν υποχρεωνω κανεναν να διαβαζει τα θεματα μου
κι ο διαχειριστης αν κρινει οτι παραβιασα καποιον κανονα θα με διαγραψει εκεινος, οχι επειδη του το ειπες εσυ! ελεος!
τι εννοεις με αυτο;Quote:
Originally Posted by mindcrime
πως θα ειναι δηλαδη;
Εννοώ πως αν το μεταπτυχιακό είναι από σχολή περιοπής το μεταπτυχιακό δεν θα είναι καθόλου εύκολο θα έχει απαιτήσεις με κυριότερη απαίτηση το χρονο και την αφοσίωση.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
και αυτο σημαίνει ότι δεν θα έχω χρόνο για να κάνω σχέση;Quote:
Originally Posted by mindcrime
Ε δεν ξέρω αναλογως τη σχολή πες μου αν προερχεται απο θετική κατευθυνση απο ποιο πανεπιστημιο και τμημα σκεφτεσαι να σου πω.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
αν εφτασες στο σημειο να κατηγορεις τους γονεις σου για αυτον τον λογω τοτε, αστο καλυτερα
αν δεν σου ελεγαν θα ελεγες οτι με θελουν γεροντοκορη τωρα που σου λενε σου φταει παλι
με τετοια νευρα που εχεις δεν θα σε αντεξει κανενας?
lemonpie υπαρχει και η επιλογη να μην γραφεις και εσυ βλακιες
οτι θελω θα σου λεω
ειμαστε ρεαλιστες και το λετε προσβολη
Άκουσε μεQuote:
Originally Posted by Lemonpie5
Το πρόβλημα είναι οτι προσπαθείς πολύ με το μυαλό σου....πρεπει να πιστέψεις σε σένα...δεν πιστεύεις στον εαυτό σου . Μια ζωή κηνυγας να πετύχεις κάτι, παλιά θεωρούσες πως θα πετύχεις την ευτυχία αν αδυνατίσεις...και έκανες τα πάντα...τωρα πάλι δεν είσαι ευχαριστημένη και πιστεύεις πως αν βρεις γκόμενο θα είσαι ευτυχισμένη....και κάνεις τα πάντα....αν βρεις τον γκόμενο πάλι κάτι δεν θα σου αρέσει και θα προσπαθείς να βρεις κάτι αλλο για να αναζητήσεις την ευτυχία.....
Έχεις κάνει εμμονή την έλλειψη σχέσης...θεωρείς ότι οι άλλοι θα σε απορριψουν επδ δεν θα έχεις γκομενικα να τους παρουσιασεις...λες και μόνο αυτό μετράει στη ζωή......λες και κριτήριο σε μια φιλία είναι να έχεις γκόμενο για να το λες στους φίλες σου. Τα υπόλοιπα δλδ να είσαι ευχάριστη να έχεις χιούμορ να είσαι εμπιστη δεν παίζουν ρόλο για να σε κάνουν φιλη;
Η ζωή είναι γεμάτη νόημα.....εχει στόχους έχει κάτι να κάνεις στη ζωή σου.....περα από τις ερωτικές σχέσεις....βρες το νόημα .
Αν θες κλάψε αλλα για να εκτονωθείς οχι να τα βάλεις κάτω. Το ότι έχεις πρόβλημα σε όλα τα είδη ανθρωπίνων σχέσεων και δεν μπορείς να το διαχειριστείς μπορεί να ακούγεται βαρύγδουπο αλλα δεν είναι γιατι ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΕΙΣ
Σταματά να σκέφτεσαι αυτά που δεν έχεις για λίγο
Εκτίμησε όσα έχεις
Βρες ασχολίες! Βρες ασχολίες! Βρες ασχολίες!!!!!!!!!!!! Το κυριότερο....βρες πράγματα να σε ευχαριστούν.......
Χαλάρωσε για λίγο πες ΑΥΤΗ ΕΙΜΑΙ και βγες έξω στο κόσμο....ανοιξου....κανε φίλες ....δεν είναι όλες κακιες και άχρηστες οι γυναίκες υπάρχουν και καλυτεροι άνθρωποι........ μίλα......αρχισε να κάνεις ομαδικά χόμπυ και επικοινώνησε με τους γύρω σου.....γινε επικοινωνιακή..........οχι μόνο επειδή αποσκοπείς στο γκομενικο αλλα να ενδιαφερθεις για τους άλλους ανθρώπους.....
Σταματά να πιέζεις καταστάσεις..........
Θα έρθουν όλα κάποια στιγμή όταν πάψεις να επιμένεις....
Μην το παλεύεις ξανά και ξανά εμμονικα
Μη φοβάσαι ότι θα σε απορριψουν ....βγες και κάνε ότι θες....θες να κάνεις σεξ καντο...και αν στη χειρότερη γίνει αυτό που φοβάσαι;; αν κάποιος σου πει ξέρεις κάτι δεν θέλω κάτι από σένα γτ είσαι ξενέρωτη στο κρεβάτι .....τότε τι θα γίνει;;;;;;; σιγά.......!!!!! Λες και θα είναι ο τελευταίος άντρας στο πλανήτη;;;;; Ε και ;;;;; νο προμπλεμ.....σε όποιον δεν αρέσεις θα λες αντίο και γεια σας .......υπάρχουν άλλοι εκατο
Είναι λάθος να λες ότι θα κάνεις μεταπτυχιακό μόνο και μόνο για να γνωρίσεις κόσμο.....
Μην κηνυγας τους ανθρώπους......Δεν θα διαμορφώνεις την καθημερινότητα σου για τους άλλους!!! Κάνε ότι εσενα ευχαριστεί και όποιος είναι θα έρθει στο δρόμο σου!!!!! Αν δεν σου καίγεται καρφί για το μεταπτυχιακό τότε μην το κάνεις!!!!!! Δεν είναι λόγος να πας για να βρεις άντρα....που δεν είναι και σίγουρο ότι θα βρεις.......! Αν δλδ πας και δεν εχει άντρες που σ αρέσουν εκεί....θα σπαταλήσεις λεφτα και θα κάθεσαι ώρες να διαβάζεις για το μεταπτυχιακό που το επέλεξες με κριτήριο τον γκόμενο;;;;;Όταν λέμε βρες ασχολίες...βρες κάτι να δίνει νόημα στη ζωή σου....υπάρχει κάτι να δίνει νόημα;;;;;;;;
Mου έχει τύχει πολλές φορές να βγω εκτός συζήτησης, επειδή έλεγαν για τα προσωπικά τουςQuote:
Originally Posted by MariLen233
ή να έχει κάποια ένα θέμα με το αγόρι της και να μην το συζητάει καν με εμένα και να ρωτάει κάποια άλλη
σαν να λέει ότι εγώ δεν ξέρω τι να πω γιατί δεν έχω ιδέα από σχέσεις
Επίσης έχω ακούσει πάρα πολλά σχόλια, μέχρι και ότι δεν θα βρω κανέναν ποτέ.
Όταν ακούς τέτοια πράγματα και νιώθεις στο περιθώριο, λογικό δεν είναι να φοβάσαι;
Μιλούσαμε με κάτι κοπέλες στη δουλειά και κάτι έλεγαν για τα αγόρια τους και έπιασα τον εαυτό μου να ανακουφίζεται όταν μας διέκοψαν για κάτι και δεν συνεχίστηκε η συζήτηση.
Αν με ρωτήσουν τι θα πω; δεν έτυχε κάτι σοβαρο; και μετά το γνωστο εργακι θα ρωτανε "πως κι ετσι;" και θα μου κουνανε συμπονετικα το κεφαλι, το βλεπω ηδη
ψεματα δεν μου αρεσει να λεω, γιατι οταν λες ψεματα μετα χανεις τη μπαλα, αλλαζεις τα γεγονοτα και γινεσαι ρεζιλι, οπως το παιδι που λεω εδω
Αν με πει κανεις ξενερωτη στο κρεβατι, πραγματικα θα το παρω πολυ ασχημα, μετα θα σκεφτομαι οτι δεν θα αρεσω σε κανεναν αλλο και ειναι κατι που θα με πληγωσει απιστευτα και θα ριξω ολο το φταιξιμο πανω μου που δεν το ξεκινησα εγκαιρως. πραγματικα τρεμω μη συμβει κατι τετοιο, δεν ξερω πως θα αντιδρασω
και ενταξει να το πει κανενας μαλακας
αν το πει καποιος που ειναι σοβαρος και τον εκτιμω; θα σκεφτομαι οτι δεν αξιζα τιποτα
και να μην βρω αντρα που να μου αρεσει στο μεταπτυχιακο, τουλαχιστον φανταζομαι θα κανω μερικες γνωριμιες και θα δικτυωθω,οποτε καποια γνωριμια με αντρα θα προκυψει
συμπληρωνω. οσον αφορα τους στοχους, πραγματικα δεν εχω καποιο στοχο πχ. στα επαγγελματικα μου
θα ειμαι ικανοποιημενη απλα με το να βγαζω τα εξοδα μου, δεν θελω να φτασω σε καποιο συγκεκριμενο επιπεδο στην δουλεια μου, ουτε να κανω καριερα απαραιτητα
ο μονος μου στοχος για την ωρα ειναι η σχεση
Λάθος στόχο έχεις βάλει.Αυτο δεν το προγραμματίζεις έρχεται μόνο του.μεσα από γνωριμίες εκεί που δεν θα το περιμένεις έρχεται η σχέση! Αλλά πρέπει να έχεις παρέες ή να μιλάς γενικά με τους γύρω σου.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Λογικό είναι να φοβάσαι ...αλλα πρέπει να το ξεπερνάς.... οχι να σου γίνεται τροχοπέδη επειδή κάποια πριν δύο τρεις μήνες/χρόνια σου είχε πει ότι δεν ξέρεις από σχέσεις....
Κόλλησες εκεί ενώ ο κόσμος προχωράει. άμα φοβάσαι τι θα σου πει ο ενας και ο άλλος κλεισου στο καβούκι και παρέμεινε εκεί να μη μιλάς με κανέναν.
Δεν χρειάζεται να λες στον καθένα για τα προσωπικά σου...αν σε ρωτήσουν πες τους περί ανέμων και υδάτων ότι σου αρέσει μόνο να φλερτάρεις και ότι θέλουν σχέση από σένα αλλά δεν είσαι σε φάση.....λιγα πράγματα και τα ίδια σε όλους για να μην μπερδεύεσαι...εφοσον δεν θες να λες αναλυτικά τα προσωπικά σου και φοβάσαι τι θα πουν.....
Το λες και η ίδια ότι δεν έχεις στόχο στη ζωή σου....εισαι μια κοπέλα 25 χρονών που έχεις τη ζωή μπροστά σου....
Η απραξία σου δημιουργει όλα τα προβλήματα
Γιατι όταν δεν έχουμε τι να κάνουμε σκεφτόμαστε....εσυ το έχεις ρίξει στη σκέψη.....εχεις πέσει με τα μουτρα και αναρωτιέσαι συνεχώς μόνη σου κάθε μέρα γιατί δεν έχεις γκόμενο....πυροβολεις τον εαυτό σου....τα ρίχνεις σε σένα.....τα ρίχνεις στους φίλους που δεν έχεις ,τα ρίχνεις σε παλιές φιλίες, τα ρίχνεις στις πουτανες τις γυναίκες που δεν αξίζουν για φίλες,τα ρίχνεις στη ρημαδα την κοινωνία που όλοι είναι μαλακες,τα ρίχνεις στην μάνα σου και τον πατέρα σου...και αφού τα ρίξεις παντού εκπέμπεις θυμό για όλα.... γιατί στο μυαλό σου τα έχεις βάλει με όλους!
Ενώ αν τον χρόνο που σκέφτεσαι όλα αυτά....τον επενδυες κάνοντας πράγματα που σε ευχαριστούν....ξεχνιεσαι.....� �ευγουν οι αρνητικές σκέψεις....βρισκεις ενδιαφέροντα και μετά βρίσκεις και ανθρώπους.
Κάνε δύο πράγματα μόνο
1.Άλλαξε ψυχολόγο δεν σε βοηθάει
2. Σταματά να σκέφτεσαι και βρες κάτι να ασχοληθείς μια νέα δραστηριότητα....οτιδηποτε.. .αν μπορείς άλλαξε και δουλειά ακόμα....βρες νέο περιβάλλον να δουλέψεις
Έχεις βάλει τη ζωή σου σε pause και περιμένεις κλεισμένη σπίτι να έρθει ο ιππότης...δεν γίνεται
Quote:
Originally Posted by MariLen233
Δεν ειμαι σε φαση απραξιας, δουλευω
Ουτε περιμενω να ερθει ο ιπποτης, το κηνυγαω.
ειτε με αυτο το γνωστο ειτε μεσω σοσιαλ που θα ξαναπροσπαθησω
στη χειροτερη ξανανοιγω και τιντερ και απλα θα ειμαι σοβαρη
δεν ειναι οτι καθομαι και δεν προσπαθω. γνωριζω ατομα, παρολο που απογοητευομαι και ειναι χασιμο χρονου οι περισσοτερες περιπτωσεις
Σε απραξία είσαι.....και δεν το έχεις καταλάβει....συναισθηματικη απραξία.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Μπορεί να απασχολείς το σώμα σου με την εργασία σου ....αλλα το μυαλό σου δεν ακολουθεί ...γτ δεν παιρνεις χαρά από την δουλειά σου το κάνεις επειδή πρέπει να δουλέψεις...αν ήταν στο χέρι σου θα προτιμούσες να είχες φύγει χθες από κει.
Δεν παίρνεις ευχαρίστηση από αυτήν ούτε έχεις στόχους και φιλοδοξίες επαγγελματικες.
Εφόσον η δουλειά δεν σε εμπνέει βρες κάτι άλλο να σε εμπνεύσει αυτό λεω. Κάνε σεμινάρια...ξανα δώσε να σπουδάσεις κάτι αλλο...η γράψου σε ιδιωτική σχολή....η ξεκινά να γράφεις, ξεκινά χορο ...βρες ποιο είναι το πάθος σου
Αν αγαπήσεις τη ζωή και βρεις το νόημα της θα αλλάξει όλη σου η αυρα...και οι σκέψεις σου θα φύγουν ή θα τα δεις απο άλλη μεριά. Και αυτό θα φανεί γύρω σου γιατί θα ανοίξεις στους ανθρώπους και όλα θα ρθουν φυσιολογικά....
Τώρα αυτό που κάνεις στη ζωή σου όπως μας το περιγράφεις ειναι η δουλειά σου, ο φίλος σου που βγαίνετε αραιά και που και το γυμναστήριο..
Αν βαθμολογουσες το καθένα ξεχωριστά από το 1-10 ποση ευχαρίστηση και ενέργεια παίρνεις από το καθένα πόσο θα έβαζες;
Μπορεί να είσαι απασχολημένη Αλλά δεν είσαι χαρούμενη με ότι απασχολείσαι και αυτό σε κάνει να ρίχνεις όλο το κενό που νιώθεις στην έλλειψη σχέσης
Να μην προσπαθείς....τι πάει να πει προσπαθώ να γνωρίζω άτομα!;;;;;Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Αν είναι να προσπαθήσεις για κάτι τότε βρες κάτι να σε κάνει χαρούμενη και άλλαξε το τρόπο που σκέφτεσαι
Μην κηνυγας τους άλλους....όσο τους κηνυγας τόσο θα κολλάς
Οι άλλοι θα έρθουν στο δρόμο σου όταν εσύ έχεις ένα στόχο στη ζωή σου
δουλεια 5/10Quote:
Originally Posted by MariLen233
φιλος 7/10
γυμναστηριο 10/10
αλλα δεν κανω μονο αυτα, βγαινω και με αλλους ραντεβου. θα αρχισω απο αποψε κιολας ή αυριο να μιλησω με κανεναν να βγω
αλλα θα ειμαι ξεκαθαρη στο οτι δεν θελω ξεπετα
το προβλημα βεβαια ειναι πως τελευταια το ξεκαθαριζα, συμφωνουσαν και μετα εκαναν τις ιδιες μαλακιες με τους υπολοιπους
Ωραία αφού έβαλες στη γυμναστική 10/10 τότε ασχολησου εκεί......τι είδους γυμναστική κάνεις; θα σου άρεσε να κάνεις αλλαγές ώστε να πας σε κάτι πιο ομαδικό αν πχ κανεις όργανα μόνη σου στο γυμναστήριο;;;Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Στον φίλο σου εφόσον έβαλες 7/10 τότε πες του να βλεπεστε ποιο συχνά και να βγαίνετε με τις παρέες του
Είπαμε από το ίντερνετ το 80% ψάχνει ξεπετα άμα βγεις και τους πεις ότι θες σχέση θα σου πουν αντίο και θα σε θεωρήσουν ξενέρωτη...Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Να πεις ψέματα για το τι θες δεν είναι καλή ιδέα γιατί θα δώσεις λάθος μηνύματα όπως είπαμε
Άρα τι μενει; να ψάξεις γκόμενο αλλού;;
εβαλα 10 γιατι ειναι το μονο πραγμα που μου δινει αποτελεσματα και χαρα.Quote:
Originally Posted by MariLen233
κανω αεροβιο, μηχανηματα και ελευθερα βαρη
ομαδικα εκανα παλιοτερα και ειχα κανει και μια γνωριμια με εναν εκει που δεν διεφερε σε τιποτα απο τις γνωριμιες του τιντερ. μπορει να το επιχειρησω , αλλα ολο γυναικες μεγαλυτερες μου ειναι και δεν με ψηνουν κιολας σαν γυμναστικη, τα βαριεμαι
στον φιλο εβαλα 7 γιατι εχουν μεσολαβησει αυτες οι παρεξηγησεις, αλλιως θα εβαζα παραπανω
ξερω περιπτωσεις ατομων που εκαναν σχεσεις απο τιντερQuote:
Originally Posted by MariLen233
και αν οχι απο τιντερ απο σοσιαλ γενικα
δεν ειναι ολοι μαλακες
μεχρι να κοινωνικοποιηθω ειναι μια προσωρινη λυση
απο την απραγια καπως περισσοτερες πιθανοτητες εχω
Άμα σου αρέσει η γυμναστική τότε αφιέρωνε όσες περισσότερες ώρες μπορείς.Εκτονωσου εκεί. Πειραματισου και με αλλα είδη γυμναστικής ...μπορει να μη σου αρέσουν τα ομαδικά προγράμματα του γυμναστηρίου που πας.Αλλαξε γυμναστήριο κανε συνδρομή σε ένα άλλο....ξεκινα καμια ζουμπα,αερομπικ,πιλατες.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Ξεκινά χορο........
αφιερωνω σιγουρα 5 φορες την εβδομαδα σε γυμναστικηQuote:
Originally Posted by MariLen233
τωρα που ανοιξαν τα γυμναστηρια ειδικα και θα ξεκινησω απο βδομαδα παλι εκει θα αισθανομαι καλυτερα πιστευω
Αν αφιερωνεις 5 φορες την εβδομαδα γυμναστήριο καποια μερη του σωματος γυμναζονται λιγότερο. Ποια είναι αυτά έτσι απο περιέργεια....Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
κανω 4 φορες την εβδομαδα βαρη με διαχωρισμο upper-lowerQuote:
Originally Posted by mindcrime
και 5 φορες παω για πρωινο περπατημα νηστική ή κανω διαδρομο μετα τα βαρη
ασχηματιστη θεωρω την πλατη μου σε σχεση με το υπολοιπο σωμα
θα κανω full body ή upper-lower την ερχομενη εβδομαδα που θα ειναι ουσιαστικα η 1η σε γυμναστηριο μετα απο τοσο καιρο
και μετα λεω να τα χωρισω ετσι ωστε να εχω μια μερα αποκλειστικα πλατη και ισως 2 φορες ποδια
Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
πόσα κιλά κάνεις?
Eσυ ξερεις καλυτερα, ποσα χρονια κάνεις βαρη; Γιατί περπατάς νηστική; Ετσι αντιμετωπίζεις το πλατώ;
ενα χρονο και κατιQuote:
Originally Posted by mindcrime
ξεκινησα να περπαταω νηστικη πριν δυο μηνες γιατι ειχα κολλησει τον τελευταιο καιρο
οντως ειδα καποια αλλαγη οσον αφορα το λιπος
αλλα ειναι και πολυ βολικο, γιατι οσο φορτωμενη μερα και να εχεις, απλα ξυπνας μια ωρα νωριτερα και δεν το πιστολιαζεις
ασε που ειναι λιγοτερο κουραστικο απο το να κανεις βαρη+κοιλιακούς + αεροβιο μαζι
Α για να αντιμετωπισεις το πλατω καλά το κατάλαβα. Και χάνεις και μισο κιλο λιπους την εβδομαδα αφου τα υπολοιπα 40 λεπτά καταναλώνουν λιπος. Εχεις κάνει ποτε λιπομετρηση με ακτινοδιαγνωση; Να σου πω ενα μυστικό αν δεν έχεις λιπος κάτω απο 12% όσους κοιλιακους και να κάνεις δεν θα φαίνονται γιατι θα τους κρυβει το λιπος. Τωρα αν εσύ παίζεις καπου εκεί οκ με 5 20αρια τους πετάς έξωQuote:
Originally Posted by Lemonpie5
με ακτινοδιαγνωση δεν εχω κανει
βασει των μετρησεων με μεζουρα, ειμαι γυρω στο 25%
οντως οι κοιλιακοι φαινονται καθαρα μονο αν πας πολυ χαμηλα σε λιπος
αλλα δεν μου αρεσουν να φαινονται σαν σιξ πακ
μονο οι γραμμες στο πλαι, αν καταλαβες τι εννοω
Ε οκ μην κανεις ακομα φτασε στο σωμα που θέλεις και τότε κανε για να ξερεις ποσο θελεις να εισαι. Καταλαβαινω τι εννοείς με τις γραμμές Οπως και να έχει πάντως εισαι πολυ κοντά σε αυτό που θες. Τώρα η πλατη με τροχαλία φτιάχνεται εύκολά αλλά αν ήμουν γυναίκα θα έκανα δικέφαλους για να μπορώ να σηκώσω το βάρος μου και στη συνέχεια θα έφτιαχνα την πλατη με έλξειςQuote:
Originally Posted by Lemonpie5
Βασικά δεν θελω να ανοιξει η πλατη μου, απλα να γεμισει λιγο
Με τις ελξεις δεν ανοιγει η πλατη ή ειναι μυθος;
το ιδιο θα ηθελα και στο στηθος, να μην "ανοιξει"
στην κωπηλατικη το ριχνω συνηθως, ειτε σε μηχανηματα ειτε με βαρακια
κανω και δικεφαλους, και γενικα ολο το σωμα, δεν παραλειπω κατι
Εφόσον περνάς αρκετή ώρα στο γυμναστήριο συνδύασε το και με την κοινωνικοποίηση εκεί...κοσμος θα πηγαίνει ..πιασε καμία κουβέντα οχι απαραίτητα γκομενικο...ισα ίσα να λες καμία μπούρδα για αρχή...Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Εφόσον είσαι της άσκησης βρες και Αλλά χόμπυ φθηνά να μπορείς να πας ....καλύτερα κανε χορό που διοργανωνουν και πάρτυ τα σκ....τωρα με τον κορονοιο ίσως όχι αλλα γενικώς κάνουν....και είναι η φύση του τέτοια που αναγκαστικά πρέπει να κάνεις με κόσμο
Με τη κολυμβηση ανοιγει η πλατη με τις ελξεις χτιζεις τους μυες της πλατης των ωμων και των χεριων, ακομα και των δακτυλων. Δοκιμασε οταν θα πας να πιαστεις απο ενα μονοζυγο και να μεινεις κρεμασμενη και ακινητη για οσο μπορεις μεχρι μισο λεπτο και θα καταλαβεις.Quote:
Originally Posted by Lemonpie5
Εγώ έκανα αερόβια παλιότερά αρκετο....όταν το συνδύασα και με βάρη είδα διαφορα
Και τωρα; τα σταματησες;Quote:
Originally Posted by MariLen233
Quote:
Originally Posted by mindcrime
ανοίγει και η πλάτη με τις ελξεις
Τωρα με το κορονοιο και τη καραντίνα μήνες....και δεν θα πάω...να δω πως θα είναι τα πράγματα από σεπτεμβρηQuote:
Originally Posted by mindcrime