Printable View
Πήγαινε και πες τους.Πιστεύω θα το καταλάβουν.Quote:
Originally Posted by boo
Το κουράγιο πιστεύω το βρίσκεις μέρα με την ημέρα.Δεν το περιμένεις.Έναν μικρό κι εφικτό στόχο κάθε μέρα.Αυτό θα σου δώσει και δύναμη και κουράγιο.Το ξαναλέω.Μη βασίζεσαι μόνο στο χάπια και στους ψυχολόγους.Αυτά ίσως είναι μια βοήθεια.Βασίσου στον ευατό σου.Βοήθησέ τον...
Καλησπέρα! Βοο τι έγινε με την γιατρό τελικά; πήγες; Είδα για την αναμονή στο ΚΨΥ. Αν υπάρχει δυνατότητά ψυχοθεραπειας απο ειδικό τοτε αξιζει να περιμενεις πιστεύω, αν κ ο Ntoubroutza δεν έχει άδικο που σου προτείνει να πας απο κει να πεις οτι χρειάζεσαι βοήθεια χθες
Μπράβο ! Αυτό ακριβώς! Είναι πολυ δυσκολότερο να υπομένεις Βοο, χρειάζεται περισσοτερη ενεργεια και δεν σου κανει και καλό απο πάνω. Βάλε στόχους και άρχισε να ασχολήσου με πραγματάκια. Πχ στο δήμο που είμαι εχει διάφορες δραστηριότητες, μαθήματα αγγειοπλαστικής, κατασκευής κοσμημάτων, χειροτεχνίας κτλ. Κανε κάτι δημιουργικό και θα δεις, και θα καταναλώνεις την σκέψη σου στην ασχολία και θα χαίρεσαι που δημιουργείς! Δεν χρειάζεται να κάνεις άλματα κάθε μέρα. Αν δώσεις μια ευκαιρία σε μικροπράγματα που σου αρέσουν, πιστεύω πως θα σε δικαιώσουν :)Quote:
Originally Posted by Ntoubroutza
συγνωμη που απανταω καθυστρημενα αλλα ειμαι Αθηνα τωρα και δε πιανω καλο σημα απο το laptop.
πηγα στη γιατρο μου πριν λιγες μερες.μου μειωσε το aloperidin, μου αυξησε το lamictal και μου προσθεσε 2ο αντικαταθλιπτικο το wellbutrin 150 mg.επισης μου ειπε οτι θα αλλαξουμε οταν ισιωσω λιγο τον εναν ισοροπιστη το tegretol γιατι μαλλον αυτο φταιει που μου πειραχτηκε το συκωτι.μου ειπε επισης οτι θα ηταν παρα πολυ καλο να παω στο ΚΨΥ κι ας περιμενω λιγο καιρο για τον ψυχολογο.μου εγραψε και ενα χαρτι σαν διαγνωση για να τους κατατοπισουμε λιγο εκει στο κεντρο.
τωρα που ειμαι Αθηνα ειμαι αρκετα καλυτερα.βγαινω και για κανενα καφεδακι.βεβαια σκεψεις και ασχημη διαθεση υπαρχει ακομα.ελπιζω να γυρισω σπιτι μου στην επαρχια να εχω γεματες μπαταριες και να τα παω καλυτερα.η παρεα απο οτι καταλαβα με ατομα που μπορουν να με καταλαβουν μου κανει καλο.δυστυχως στην πολη μου δεν εχω ουτε εναν φιλο.ελπιζω να γυρισω σπιτι καλυτερα και να μην πεσω παλι τοοοσο πολυ.θα κοιταξω κι αυτο που μου λετε στον δημο για καμια δραστηριοτητα αν και νομιζω οτι αυτα θα ξεκινανε απο Σεπτεμβρη και δε θα με δεχτουν τωρα.σκεφτηκα να αρχισω να πηγαινω και για τις ελιες με τους δικους μου αλλα πανε ξημερωματα και γυρνανε βραδυ και δεν νομιζω να αντεξω τοσες ωρες εξω απο το δωματιο μου.ξερετε αν μπορω να γραφτω απο τωρα σε καποια δραστηριοτητα του δημου ή επρεπε να εχω γραφτει νωριτερα?
σας ευχαριστω ολους για το κουραγιο και τις συμβουλες που μου δινετε.
το να πηγαινεισ στη δουλεια βοηθαει αν δουλευεσ και πριν βοηθαει να ξυπνησει ο οργανισμοσ
αν δουλευεσ ξυπνασ αν δεν δουλευεσ ειναι πιο δυσκολο τωρα με τα φαρμακα
και ισωσ να το παρατησεισ μια λυση ειναι να πηγαινεισ εσυ με το αυτοκινητο αν εχετε δευτερο
κι οι αλλοι με το αγροτικο αμα ειναι κοντα βολτα με τα ποδια αμα δεν ξερεισ να οδηγασ
μαθε να οδηγασ κανε κατι που θα μαθεισ κατι μην εχεισ απλα παρεα γινε εθελοντρια καπου που να σ αρεσει
κανε μαθηματα στο δημο κανε κατι να προχωρησεισ λιγο και δεν ξερεισ μπορει να σου χρειαστει
καλησπερα και παλι
elis δεν εχω ουτε δουλεια ουτε δικο μου 2ο αυτοκινητο στην οικογενεια, ουτε διπλωμα δεν εχω.θα προσπαθησω να γραφτω στο δημο για εικαστικα να γινω πιο δημιουργικη και να ξεχνιεμαι λιγακι με ομορφο τροπο.ελπιζω αυτο να γινει συντομα.
αυτο το thread εχει γινει το προσωπικο μου ημερολογιο πλεον αυτη την περιοδο.εχω μια εβδομαδα ολοκληρη να κοπω.το ξυραφακι ειναι βεβαια ακομα στην τσεπη μου αλλα πολλες φορες το ξεχναω.ειμαι καλυτερα τωρα που ειμαι παρεα. ελπιζω να εχω γεμισει μπαταριες και για οταν κατεβω στην πολη μου σε 2-3 μερες
κατι μου λενε μεν ολα αυτα που γραφεις αλλα δεν ειμαι σιγουρος οτι ειναι καπως ετσι το πραγμα...
ομως γιατι εχεις αιχμηρα αντικειμενα πανω σου αφου βλεπεις οτι θα ηταν προτημοτερο να μη τα ειχες πανω σου..
Τέλεια ιδέα το να συμμετέχεις σε εθελοντικές δράσειςQuote:
Originally Posted by elis
δεν σε καταλαβα..τι ενοεις οτι δεν ειναι ετσι το πραγμα?που αναφερεσαι?Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
το κραταω επανω μου γιατι ακομα νιωθω ανασφαλεια.ξεχνιεμαι καλυτερα ετσι.νιωθω οτι μπορω ανα πασα στιγμη να το χρησιμοποιησω κι ετσι νιωθω πιο ασφαλης.ετσι ξεχνιεμαι πιο ευκολα.που θα μου παει ομως..συντομα πιστευω οτι θα νιωθω πιο σιγουρη και δυνατη και θα το ξεφορτωθω απο πανω μου..
εδω και 5 μερες πεταξα το ξυραφακι απο πανω μου.κατι ειναι και αυτο.τωρα νιωθω ασφαλεια και μακρια απο τη λεπιδα!
Μπραβο σου Μπου, εκανες ενα καλο βημα για εσενα :)
Keep up !!!
κι απο μενα μπραβο ενοειτε δεν μπορεισ να το αντικαταστησεισ με ενα φαρμακο οπωσ κανουμε ολοι;
αυτο θελω εγω να σου πω
μπράβο boo! πολύ μεγάλη πρόοδο έκανες! εύχομαι να μην το χρειαστείς ποτέ ξανά! χαίρομαι πολύ για σένα. περιμένω να διαβάσω κ τι έγινε με τον/την ψυχολόγο στο ΚΨΥ που σχεδιαζες να επισκεφτείς. ☺
Ααα!!! Πολύ χαίρομαι που διαβάζω ένα τόσο καλό νέο! :D Μπράβο boo! Πρέπει να νιώθεις πολύ περήφανη για τον εαυτό σου!Quote:
Originally Posted by boo
Άντε και στα δικά μου!
ευχαριστω παιδια για τα καλα λογια! νιωθω οτι εκανα μια μικρη νικη.κατι ειναι κι αυτο.τωρα ξεκινησα και το 2ο αντικαταθλιπτικο και ισως πανε καλυτερα τα πραγματα.
τα καταφερα ενα βραδυ με τον κολητο μου οσο ημουν Αθηνα.περνουσα καλα και λεω, δε την πετας απο πανω σου τη λεπιδα?ευκαιρια ειναι. ενιωθα σιγουρια εκεινη την ωρα και χωρις αυτην και δεν εχασα την ευκαιρια να την πεταξω.
ευχομαι και σε σενα κυκνε μου να απομακρυνθεις απο αυτην συντομα.πως τα πας εσυ?