ΔΙΑΙΤΑ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥ ΤΡΟΦΩΝ

Lida, ρώτησα το φίλο που έχει χάσει 25 κιλά με αυτή τη δίαιτα σε 8 μήνες και πήρα μερικές πληροφορίες ακόμη
και μάλιστα μίλησα και με τη κοπέλα του και τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα.

Δηλαδή, αυτοί βάζουν 1 canderel στο καφέ τους, (δύο καφέδες τη μέρα), τρώνε μέλι,σοκολάτα
μαύρη (στη στήλη με τα άμυλα) και μου είπαν το τρελλό,
οτι έχουν 1 (μόνο 1) γέυμα την εβδομάδα εντελώς ελεύθερο, δηλαδή τρώνε ότι θέλουν. (π.χ. Κυριακή ή Σάββατο)
Αυτός που τους την έδωσε έχει χάσει δε ξέρω κι εγώ πόσα κιλά με αυτό το τρόπο.
Μάλιστα η κοπελιά μου είπε οτι τρώνε ως και κρέμ μπρυλέ, μίλκ σέικ, και από παγωτά μπανάνα,φράουλα.
Προφανώς είναι λίγο τροποποιημένη η δίαιτα του dr Hay, αλλά βασίζεται στους ίδιους συνδυασμούς.

Α όσο για τις 4 ώρες, πρέπει να τηρούμε την απόσταση αυτή μόνο αν πρόκειται να αλλάξουμε κατηγορία τροφών.

Θα προσπαθήσω να την πάρω γραμμένη και ολοκληρωμένη, και αν δούμε οτι μας κάνει, φύγαμε, και πάντες οι πιστοί
προσέλθετε!!!

Barb, στη δική σου δίαιτα υπάρχουν αυτά?

Lily μου η δικη μου διαιτα ειναι αυτοσχεδιασμος της διαιτας αυτης οπως εμενα με βολευει. τωρα που το σκεφτομαι να την ονομασω διαιτα barb1234? (βλεπε σχολιο μου στην διαιτα της διγενη)

Κι εγω κλεβω λιγη ζαχαριτσα που και που, οχι στον καφε αλλά σε κανενα γλυκακι πχ σημερα το πρωι μια μπουκιτσα μπουγατσα που εφερε ο συζυγος για τον ευατο του...

τις 4 ωρες δεν τις τηρω παντα. επειδη οταν πηγαινω σπιτι θελω αμεσως να τρωω, υπολογιζω και μπορει να φαω αντι στις 4 στις 3,5 ωρες. φυσικα το γευμα πριν δεν ηταν πολυ γεματο αρα ξερω οτι εχει αδειασει το στομαχι ή ετσι νομιζω τουλαχιστον....

τωρα που μου θυμισες την κρεμ μπρυλε, θυμηθηκα και τη συνταγη με πανακοτα που ειδα την κυριακη νομιζω. αν την κανω, και βγει καλη, θα σου πω τη συνταγη
οσο για το ελευθερο γευμα, ουτως η αλλως εγω αν βρεθω σε τραπεζι με πειρασμους, δεν κρατιεμαι. μια ζωη την εχουμε. ειπαμε να αδυνατισουμε αλλα οχι να δυστυχησουμε....

Αμάν ρε Μπαρμπούνι με την πανακότα! Να μας κολάσεις θέλεις πρωϊνιάτικα?

εγω να δεις που με κερασαν και ενα γλυκο και ενα κομματι πιττα...η πιττα με κοιτουσε πολυ εντονα....την κοιταξα κι εγω. ειπα θα φαω μονο τη γεμιση (τυρι) μετα ειπα θα φαω μονο το φυλλο, τελικα την καταβροχθισα ολη και τωρα ζω με λερωμενη φωλια....ας φαω και το γλυκο...λερωθηκα που λερωθηκα...μετα εχει και το φρουτακι που θα ετρωγα ουτως ή αλλως....το εσωσα?

Ναι ρε Μπαρμπούνι χαρούμενο ΤΟ ΕΣΩΣΕΣ! και μόνο που το αντιμετωπίζεις έτσι! Τι να σου πω? Εσύ είσαι η λύπη των ψυχιάτρων, αν ήταν όλοι σαν και σένα θα ήταν όλοι τους άνεργοι!

Quote:

---

Originally posted by BARB3
εγω να δεις που με κερασαν και ενα γλυκο και ενα κομματι πιττα...η πιττα με κοιτουσε πολυ εντονα....την κοιταξα κι εγω. ειπα θα φαω μονο τη γεμιση (τυρι) μετα ειπα θα φαω μονο το φυλλο, τελικα την καταβροχθισα ολη και τωρα ζω με λερωμενη φωλια....ας φαω και το γλυκο...λερωθηκα που λερωθηκα...μετα εχει και το φρουτακι που θα ετρωγα ουτως ή αλλως....το εσωσα?

---

xa xa μπαρμπούνι κοντεύει να μου φύγει το ποντίκι από τα γέλια!

να σου πώ , το ελεύθερο γεύμα είναι γεγονός, το κάνουν κάθε εβδομάδα και βγάζουν το άχτι τους, επίσης τη μαύρη σοκολάτα στη στήλη των αμύλων, τι να σου πώ αρχίζω να ψήνομαι.
Και το χρονικό όριο 3,5-4 ώρες για αλλαγή κατηγορίας μου φαίνεται πολύ καλό.
Επίσης μου είπαν οτι η μπανάνα είναι από τις πρωταγωνίστριες στα φρούτα, καθώς και οι ελιές με ψωμί και ντομάτα, δηλαδή η δίαιτα τους ενθαρύνει γι αυτά.
Ρε λές? κι εμείς λέμε το ψωμί ψωμάκι?

Και όσο το σκέφτομαι για τη ζάχαρη, γιατί να πειράξει αφού
α) η δίαιτα δεν είναι χημική
β) το μέλι επιτρέπεται καθώς και κάποια ζαχαρωτά χωρίς βούτυρο, π.χ. λουκούμια?

Λέω εγώ τώρα....

ετσι το καταλαβα κι εγω και ειμαι στη δευτερη εβδομαδα. τρωω ερκετα καλα, δεν παραπονιεμαι. χθες ειχα φασολαδα, σημερα θα κανω καμια μακαροναδα...μια χαρα ειναι. και οι μπανανες τελειες. και λωτοι για οσους τους αρεσουν (απο 4 παντως που δοκιμασαμε, μονο εμενα μου αρεσαν-δεν λεω ονοματα, μην επιμενετε)
αν κανεις τρωει λωτους, αναφερω δυο λογακια για αποφυγη στομαχικων προβληματων. ενδιαφερεται κανεις?

τι ειναι οι λωτοι ρε παιδια δεν ξερω :(

να το γραψετε για την μαυρη σοκολατα στην αρχη του ποστ:p γιατι καποιοι που δεν θα τα διαβασουν ολα δεν θα το ξερουν ...
και ειναι ενα καλο συν για την διαιτα :P

Ζωίτσα, οι λωτοί είναι φρούτο.
Πως να το γράψουμε στο πρώτο πόστ? εμείς δε μπορούμε να κάνουμε edit.
Περιμένω να την πάρω γραμμένη να γράψουμε όλα τα νέα δεδομένα εδώ,
γιατί και με το αλκοόλ κάτι παίζει :)

κορίτσια κανένα νέο από την διατροφή αυτη?

λιλυ μου εχεις καποιον γνωστο που εχει αυτουσια την διαιτα αυτη?
αν ναι οταν την βρεις να μας την γραψεις για να ξερουμε πως ακριβως λειτουργει!

lily και εγλω θα ήθελα την δίαιτα αυτή αυτούσια απο τον γνωστό σου

yoko έχεις u2u

Quote:

---

Originally posted by zwhtsa
λιλυ μου εχεις καποιον γνωστο που εχει αυτουσια την διαιτα αυτη?
αν ναι οταν την βρεις να μας την γραψεις για να ξερουμε πως ακριβως λειτουργει!

---

Ζωίτσα μου ναι ! θα την έχουμε σε πολύ λίγο, περιμένω να μου τη στείλουν με mail, απόψε η το πρωί,
και θα την περάσω εδώ αυτούσια.