Τις μανάδες ... παράτα τες .... ζουν σε άλλον κόσμο . Κοίτα να χάσεις κιλά και οι κατακτήσεις έρχονται .
Κόψε τα γλυκά .... τρώγε μερίδα εστιατορίου ....... όχι γεύμα 3 ώρες προ του ύπνου ...... πολύ νερό ... περπάτημα ....... και θα χάσεις κιλά !
Δεν αναφέρεις κάποιο παθολογικό πρόβλημα. Οπότε σίγουρα μπορείς. ΑΝ παίζει κάτι παθολογικό συμβουλέψου εννοείται και το ιατρό σου.