Ε ναι αρχίζω και σκέφτομαι σοβαρά να αρχίσω ψυχοθεραπεία
Printable View
Ε ναι αρχίζω και σκέφτομαι σοβαρά να αρχίσω ψυχοθεραπεία
γεια σου Κωνσταντινε,
ναι, να αρχισεις ψυχοθεραπεια, βοηθαει πολυ στην ΙΨΔ. παλιοτερα ο πετραν ειχε γραψει εδω μεσα σεντονια για την ψυχοθεραπεια που ειναι καταλληλη για ΙΨΔ.
εδω ειναι κ μια εκπομπη για ΙΨΔ.
http://www.psyche.gr/tv.html
(η τριτη εκπομπη απο πανω)
δεν ειναι κατι να φοβασαι παντως η ψυχοθεραπεια, ουτε να ντρεπεσαι! γιατι να βασανιζεσαι τοσο? για ενα προβλημα που ξεπερνιεται?
αρκει να εισαι συνεργασιμος με τον ψυχοθεραπευτη, να συζητας το προβλημα σου κ να ακολουθησεις τις τεχνικες που θα σου πει.
αν δεν εχεις χρηματα, υπαρχουν κ τα κεντρα ψυχικης υγειας. ΚΨΥ
εγω εχω κανει για καταθλιψη κ εμεινα πολυ ευχαριστημενη!
αληθεια εσενα τι σε μπλοκαρει κ δυσκολευεσαι να παρεις αποφαση να ξεκινησεις? κ αφηνεις τον εαυτο σου ετσι αβοηθητο?
μην το λες αυτο, ειτε εχεις τον ενα ιδεοψυχαναγκασμο ειτε εχεις τον αλλο, αν το αγχος που βιωνεις ειναι στην ιδια ενταση το ιδιο θα υποφερεις.Quote:
Originally Posted by Konstantinoss
αυτο που σε βασανιζει δεν ειναι οτι θα πραγματοποιησεις τις σκεψεις σου, ειναι ολο αυτο το αγχος κ ο φοβος κ η βαρυτητα που δινεις σε αυτες τις σκεψεις, αυτο σε τσακιζει.
οποτε αυτο που πρεπει να κανεις ειναι σωστη θεραπεια για να απαλλαγεις σταδιακα απο ολο αυτο, οχι να λες μακαρι να ειχα τον αλλο ιδεοψυχαναγκασμο.
φαντασου να επρεπε να τσεκαρεις το θερμοσιφωνα 20 φορες κ να βιωνεις τρελο αγχος αν δε το κανεις! τι θα αλλαζε ουσιαστικα σε σχεση με την κατασταση που ζεις τωρα?
Οτι ο θερμοσίφωνας δεν σφάζεται Lou! Αλλο να έχεις ΙΔΨ με τέτοιες καταστάσεις και άλλο να νομίζεις πως εισαι ψυχοπαθής δολοφόνος.., συμφωνώ πως υποφέρουν και αυτοι με τέτοιες εμμονές αλλα πίστεψε με ΚΑΜΙΑ σχέση
Αγαπητέ Κωνσταντίνε, εγώ δεν ελέγχω μόνο 50 φορές το θερμοσίφωνο, τις πόρτες, τις βρύσες, το ψυγείο, το τηλέφωνο, ..........., αλλά έχω και αυτό που έχεις κι εσύ (όπως είχα γράψει πιο πάνω) ίσως σε μικρότερο βαθμό, αλλά το έχω!
Δύο σε ένα! Ή πιο σωστά 122 σε ένα!
Στη δουλειά μου έλεγχα 500 φορές αυτά που έκανα! Μα ποτέ δεν είχα κάνει λάθος!!!
Και αντί να μου βγαίνει να σκοτώσω τα αφεντικά μου - που με το δίκιο μου θα έπρεπε να το σκέφτομαι - μου έβγαινε και φοβόμουν μήπως τρελαθώ και κάνω κακό σε εμένα ή στους δικούς μου ανθρώπους!!!
Η πίεση που δεν βγαίνει όπως πρέπει και την στρέφουμε εναντίον μας..... όπως λέει και ο Ιωάννης!
Παιδιά κάθε εμμονή βασανιστική δεν λέω, συμφωνώ πως είναι μαρτύριο, αλλα άλλο να ξέρεις πως έχεις σκάλωμα με το να κάνεις κάποια πράγματα επαναλαμβανόμενα και άλλο να έχεις εμμονές και παρορμήσεις να σκοτώσεις άνθρωπο, και πιστέψτε με άλλο απλα να το διαβάζετε και να φαντάζεστε πώς είναι και άλλο να το έχετε..
λολ για τον θερμοσίφωνα που δε σφάζεται! Κωνσταντίνε, μη συγκρίνεις, δεν έχει νόημα.Ο καθένας αυτό που βιώνει το θεωρεί με τη σειρά του σημαντικό. Άμα θέλεις πήγαινε στο thread που είχε ανοίξει ο Petran για εκείνη τη σειρά που είχε θέμα τις τεχνικές που χρησιμοποιούσαν οι θεραπευτές στους πάσχοντες από ocd, δε θυμάμαι τώρα τον τίτλο, αλλά θα το βρεις. Να παρακολουθήσεις τα επεισόδια, ένα άντρας ονόματι Jerry νομίζω, είχε ακριβώς ίδιας μορφής ψυχαναγκαστικές σκέψεις, και έτρεμε μήπως βλάψει ανθρώπους. Θα δεις με ποιους τρόπους έκανε τη λεγόμενη απευαισθητοποίηση με την παραίνεση του ειδικού στην ιδψ.ΔΕΝ είσαι επικίνδυνοοος, πόσες φορές θα στο πούμε? Είναι απόρροια των υψηλών επιπέδων άγχους και της προσπάθειας ελέγχου όλο αυτό που ζεις. Θα το ξεπεράσεις! Καλή σου μέρα.:)
Το παλεύω Rain, τι να κάνω, αν ήμουν σίγουρος πως είμαι ψυχοπαθής θα χα πάει σε ψυχιατρείο ζωσμένος με μαχαίρια για να με κράταγαν μεσα απο το να κάνω κακο σε άνθρωπο, τι να πώ. Καλή σου μέρα και σένα :)
Κωνσταντίνε μπορώ να σε καταλάβω στο 100% γιατί αυτά ακριβώς που σκέφτεσαι τα σκεφτόμουν πριν 6 χρόνια καθημερινά για διάστημα 2 ετών.Πίστευα πως είμαι τρελή, πως θα πάρω το μαχαίρι και θα το καρφώσω πάνω μου κάθε ώρα, κάθε μέρα. Μετά άρχισα να σκέφτομαι πως σφάζω τη μητέρα μου και πολλά πολλά άλλα που δεν μπορεί να τα φανταστεί ανθρώπινος νους. Ήταν ότι πιο βασανιστικό έχω ζήσει στη ζωή μου!!!!! Πήγα σε γιατρό και το ξεπέρασα με φάρμακα. Αν θέλεις βοήθεια και λεπτομέρειες στείλε μου μήνυμα. Να ξέρεις πως η μεγαλύτερη βοήθεια έρχεται από άτομα που το έχουν περάσει. Κι έμενα με βοήθησε ένα άλλο παιδί εδώ μέσα που θα του είμαι ευγνώμων σε όλη μου τη ζωή! Περιμένω να τα πούμε.
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!! ΠΕΡΝΑΩ ΠΟΛΛΗ ΔΥΣΚΟΛΑ :( ΤΑ ΜΥΝΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΜΕ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΟΥΝ ΑΠΟΛΥΤΑ .. ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΗΧΩΣ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΔΕΝ ΛΕΝΕ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ . ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΗ ΓΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΥΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ ΜΟΥ ΜΟΝΟ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΚΑ ΤΟΥΣ ΑΝΕΦΕΡΑ ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ . ΦΟΒΑΜΕ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΩ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΑΤΟΜΟ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΣΚΕΨΕΙΣ ΠΧ. ΟΤΙ ΘΑ ΣΗΚΩΘΩ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ Κ ΘΑ ΤΟΝ ΣΚΟΤΩΣΩ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΝΕΦΕΡΕ Κ Ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ . Η ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΙΔΨ ΑΛΛΑ ΧΩΡΙΣ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟ ... ΟΠΟΤΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΧΑΜΕΝΗ ΣΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΟΝΤΑΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΤΟ ΤΙ ΕΧΩ . .. ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΑ ΝΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΤΑΛΗΞΩ ΣΤΟ ΨΥΧΙΑΤΡΕΙΟ ... ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΠΕΡΝΑΝΕ ΤΑ ΙΔΙΑ :D
καλησπέρα και καλως ήρθες!! :) .. αυτά θέλουν λίγο χρόνο. προσπάθησε να χαλαρώσεις λιγάκι. :)Quote:
Originally Posted by Tonia G
γεια σου τονια μου..ξερω οτι ειναι πολυ δυσκολο ολο αυτο που περνας!!!!!!!χρειαζεται πολυ υπομονη και κουραγιο..προσπαθησε να βρισκεσαι οσο μπορεις με κοσμο και με δικους σου ανθρωπους για να μη σκεφτεσαι ολη την ωρα τα ιδια και τα ιδια..μπορει να μην εχεις πολυ ορεξη,αλλα σιγουρο ειναι προτιμοτερο απο το να μενεις μονη σου και να αναλυεις στο μυαλο σου καθε σου σκεψη!ειναι πολυ βασανιστικο ολο αυτο,το ξερω,γιατι κι εγω τα ιδια περναω...δουλευεις;;;εχεις σχεση;;;Quote:
Originally Posted by Tonia G
Πως θα κάνεις εσύ διάγνωση τι έχεις;; δε γίνεται...ναι, λογικά έχεις ΙΨΔ αλλά περίμενε να σου πει και ο γιατρός. Ησυχασε, όλοι τα ίδια περνάμε εδώ μέσα, ο καθένας με τις παράλογες σκέψεις του, αλλά δεν πρόκειται να κάνεις κακό σε κανέναν. Είναι μεγάλη ταλαιπωρία, το ξέρω, αλλά όλα θα πάνε καλά. Το ψυχιατρείο είναι πολύ μακριά για σένα. Φαρμακάκια και ψυχοθεραπεία και θα είσαι μια χαρούλα. Ότι χρειαστείς, αν χρειαστείς, μου λες!