Printable View
Καλησπερα, ενδιαμεσα ειχα καποιες υποχρεωσεις και δεν προλαβαινα. Σημερα εγινε κατι τραγικο, τοσο καιρο νομζια οτι καιω περισσοτερες θερμιδες επειδη το προγραμμα τοσες μου εβγαζε. Τωρα τις διορθωσα. Ελπιζω ολα να πανε καλα. Σφιγγω τα λουρια για 12 εβδομαδες, εχω αναγκη ενα πιο λειτουργικο σωμα.
Εχουμε και λεμε, σημερα 100 κιλα ακριβως (στρογγυλα παναθεμα τα!)
Καλημερα!! Δε ζυγιζομαι σημερα, εκανα πολλες παρασπονδιες χτες (αγχος και κουραση) και υπολογιζω οτι καταναλωσα γυρω στις 2000 θερμιδες. εχω απογοητευτει κι ολας, μεσα σε μια βδομαδα καταφερα να χασω μολις 200 γρ... και ειναι αρχη ακομα για να πουμε οτι "κολλησα"...
ασε χθες υπερφαγικο, τοσο καιρο ειχα να κανω που δε θυμαμαι ποσο και χθες μαλλον μου επεσαν ολα μαζι. Σημερα ειμαι σα να μην εγινε τιποτε, προσπαθω .....δε μασαμε! Κυριολεκτικα και μεταφορικα! Η ζωη ειναι ωραια και παμε μπροστα :) 101.4 σημερα Αυριο στις 7 το πρωι ζυγισμα
Καλημερα 101.3 με περιοδο πρωτη μερα
Καλημερα χθες ημουν 102, σημερα δεν ξερω γιατι οι ποσοτητες φαγητου ηταν μεγαλες χθες. Αυριο πια θα ζυγιστω. Απο σημερα δεσμευομαι και θα γραφω καθε μερα ζυγισμα. παω να φτιαξω και το εβδομαδιαιο.
Καλημερα 104.5 αλλα ντυμενη, και με πρωινο. Ελπιζω οτι θα πεσει γρηγορα το βαρος για να ανεβει η διαθεση :)
Τα πρώτα πάντα φεύγουν γρήγορα, no worries ^_^
ναι και να μη φυγουν γρηγορα δε πειραζει, σημασια εχει οτι αρχισα.
Άντε σε περιμένω :D Εγώ έχω φάει κόλλημα και δεν λέει να κατέβει η ζυγαριά δυο βδομάδες σχεδόν τώρα....αχαχαχαχαχα
από 78 πηγ 77
Ζυγίστηκα χτες
Απο 62,3 την προηγούμενη εβδομάδα πήγα 61,5.Αρχίζει να πέφτει η ζυγαρια σιγά σιγά :)
Καλημερα, δεν εκανα τιποτα ενδιαμεσα. Και παλι 104.5 ειμαι και ψυχολογια χαλια. Αρχιζω. Ελπιζω. Καθε μερα θα γραφω.Quote:
Originally posted by sweetOctober
Καλημερα 104.5 αλλα ντυμενη, και με πρωινο. Ελπιζω οτι θα πεσει γρηγορα το βαρος για να ανεβει η διαθεση :)
61 ακριβώς σήμερα ντυμένη και με παπούτσια.Μάλλον χάνω αργά αλλά σταθερά μισό κιλό την εβδομάδα.
Καλή σας μέρα!
Τα κιλά μου σήμερα ήταν στα 57.8 :shocked2:
Περίμενα να ήμουν πιο κάτω αλλά μόνο 200γρ ήταν κάτω :sniff: Καλά να πάθω ας μην τα έκανα μαντάρα χθες το βράδυ :sniff::sniff:
Δεν λένε να φύγουν τα τελευταία 2 κιλά αμάν !!!
Γεια σαςςςςς προχθες 105.1 και σημερα 103 κιλα