Ξέρετε τί πρέπει να κάνω για να αυξήσω πόντους;; Είμαι 16,.. ύψος:1.62.. θέλω να πάρω τουλάχιστον άλλους 5-7.
Printable View
Ξέρετε τί πρέπει να κάνω για να αυξήσω πόντους;; Είμαι 16,.. ύψος:1.62.. θέλω να πάρω τουλάχιστον άλλους 5-7.
Κάνε μονόζυγο και κολύμβηση..και μην πίνεις αλκοόλ και ότι έχει νικοτίνη..
Γαλα...........
Να κρατιέμαι από τό μονόζυγο και να τεντενωμαι όσο πολύ μπορώ;
Γαλα για κάθε πρωί και βράδυ;
Οποτε μπορεις, τουλαχιστον μια φορα τη μερα!Quote:
Originally Posted by IreneGi
μια χαρα ειναι το υψος σου παντως δεν θα ψηλωσεις αλλο,αν σου εχει ερθει περιοδο στα 13 ας πουμε θα εχεις προσεξει οτι σταματησες να ψηλωνεις μετα απο αυτη οπως ολες οι γυναικες.οταν μεγαλωσεις αμα θες θα βαζεις και τακουνι τι αλλο θελεις δηλαδη;
Το γαλα δεν ψηλωνει ρε παιδια ελεος.....μυθος ειναι...απλα φτιαχνει γερα κοκαλα....Quote:
Originally Posted by λουλούδι
Δν γντ κατι για να ψηλωσεις...θα ψηλωσεις μεχρι εκει που παει ...μια χαρα ειναι το υψος σου για γυναικα...αν εισαι πιο ψηλη μετα δεν θα σου κανουν οι αντρες ....θα εισαι ψηλη και θα πεφτεις σε μετριους σε υψος και με τακουνια θα τους περνας και θα σου κακοφαινεται ....χαχαχχαχα..
Ασε που αν εχεις φιλες πιο κοντες και εσυ εισαι πιο ψηλη δεν θα τολμας να φορας τακουνια γτ θα εισαι σαν γιγαντας και αυτες σαν σαμιαμυδια πταν βγαινετε...ρωτα κ μενα που οι φιλες μου ειναι μεταξυ 1.60-1.65 και εγω 1.72....τα εχω ξεγραψει τα τακουνια...κλαψ κλαψ
Το 1.62 ειναι ο μεσος ορος υψους των ελληνιδων και παιζει να ψηλωσεις και αλλους 2-3 ποντους ...αν μου λεγες οτι εισαι 1.54 να σου ελεγα ενταξει νιωθει κοντη....
Αποδεξου το υψος σου δεν χρειαζεται να εισαι σκλεναρικοβα..ασε που σε πολλους αντρες αρεσουν οι πιο κοντουλες..τις βρισκουν χαριτωμενες
Τι ελεος, Μιλιβα; Ξερω κοντουλες που δεν επιναν γαλα ενω ειχαν ψηλους γονεις και ψηλες που επιναν ενω ειχαν κοντους!!Quote:
Originally Posted by Miliva21
Μονόζυγο κολύμβηση ότι σου είπαν δύο τρεις πόντους το πολύ με καλή διατροφή
Και πρεπει να οφειλοταν στο γαλα αυτο....? Το γαλα ειναι μυθος οτι ψηλωνει .....να το λενε οι γονεις στα παιδια για να το πινουν ....Quote:
Originally Posted by λουλούδι
Εγω δεν ηπια ποτε μου σχεδον γαλα ....αλλα ειμαι ψηλη....κατι που μπορει να βοηθησει τα παιδια να ψηλωσουν δεν ειναι μεμονωμενα το γαλα....απο μικρα τα παιδια πρεπει να εχουν μια ισορροπημενη διατροφη με πρωτεινη...ασβεστιο ( που εκτος απο το γαλα και τα αλλα γαλακτοκομικα υπαρχει και στα οσπρια στο μπροκολο....στο σολωμο.....)...να παιρνουν βιταμινες απο φρουτα και λαχανικα......ετσι μπορουν να ειναι γερα και να βοηθησει ενδεχομενως στο υψος...αν και τωρα δεν νμζ οτι μπορει να κανει κτ ειναι ηδη 16....
Ζητημα αν θα παρεις 2 με 4 το πολυ ποντους ακομα
Ναι αλλα εγω δεν στην ειπα........εχεις τη γνωμη σου, σεβαστη.....το ιδιο πρεπει να ειναι και η δικια μου.Quote:
Originally Posted by Miliva21
Να τρέφεσαι σωστά και έχω ακούσει ότι βοηθάει και το μπάσκετ + ότι ανέφεραν παραπάνω.
Οχι γαλα, εκτος του οτι φυσικα δεν εχει καμμια σχεση με το υψος, εχει αποδειχτει πλεον οτι κανει και κακο, ειδικα το αγελαδινο!
Ο,τι σου ειπαν. Μια χαρα εισαι. Και λογω ηλικιας δεν εχεις να παρεις και πανω απο κανα δυο ποντους ακομα ουτε και χρειαζεται.
Αν είσαι επαρχία κατσικίσιο τυρί ή γάλα για γερά κόκκαλα κ μυσ αν μπορείς να το φας