Με τρομαζει αυτο που μου συμβαινει...

Printable View

21-05-2012, 20:54
elena60

Με τρομαζει αυτο που μου συμβαινει...

Καλησπέρα και απο μένα.Το δικο μου προβλημα μετραει τωρα τρεις μηνες και κατι.Πριν αναφερθω σε αυτο,να πω οτι ειχα ιστορικο με κρισεις πανικου και φοβιες εδω και 7 χρονια ,που με επιαναν σπανια με τρεμουλο και δυσπνοια και απευθυνομουν στα επειγοντα για ηρεμιστικη ενεση.Γενικα ημου πολυ νορμαλ ατομο,κοινωνικοτατο και αν και ειχα αρκετα προβληματα και διλημματα το μυαλο μου ηταν μια χαρα ωστε να τα αντιμετωπισει!Πριν 3 μηνες ομως,εκανα την μεγαλυτερη βλακεια της ζωης μου.Καπνισα χορτο 1η φορα στη ζωη μου,ετσι για την πλακα και για να χαλαρωσω απο πιεση της σχολης και λοιπα.Να τονισω οτι δεν ειχα ποτε παρε δωσε με ουσιες,τις σιχαινομουν και τισ φοβομουν παντα,αλλα ειπα μια φορα να κανω ετσι για την πλακα.Με το που καπνισα-ηταν και αρκετη ποσοτητα για τον οργανισμο μου-ενιωσα σαν να γυρναει το μυαλο μου με 1000 στροφες το δευτερολεπτο και να μη με χωραει ο τοπος.Η καρδια μου κοντευε να πεταχτει εξω και ετρεχα στο δρομο χωρις να ξερω που πηγαινω.Μετα για καποιο διαστημα ηρεμησα καπως αλλα ειχα τοyλαχιστον μια φορα τη μερα τα ιδια συμπτωματα.Ξαφνικα αρχισα να το παθαινω ξανα σχεδον καθε μερα με αποτελεσμα να μην μπορω να κοιμηθω και να τρεμω ολη μερα,τασεις για εμετο και μυαλο θολο.Εκανα εξετασεις για θυροειδη κ ηταν ολα καλα οπως και ολες οι εξετασεις μου.Μιλησα με 2 ψυχολογους και μου ειπαν οτι η ουσια εφερε στην επιφανεια ολα μου τα ψυχολογικα και το αιμα μου ειναι τοξικο,δηλαδη βρισκομαι σε μονιμη κατασταση πανικου.Μου ειπαν να κανω πραγματα να ξεχνιεμαι.Το εκανα αλλα οσο πηγαινε χειροτερευε.Πηγα εν τελει σε ψυχιατρο και μου ειπε οτι αν σε πειραξει η ουσια,αλλαζει η αρχιτεκτονικη του εγκεφαλου και οτι ειναι απλα ενα σοκ το οποιο θα περασει.Μου εδωσε xanax 0,5 και μου ειπε να παιρνω μισο μεσημερι και μισο βραδυ.Τα παιρνω ηδη μια εβδομαδα,και ειμαι καλυτερα απο αποψη πανικων,και κοιμαμαι καααπως καλυτερα απο το καθολου,ομως μου εχει βγει ενα συναισθημα πολυ ασχημο που ερχεται σχεδον καθε μερα και φευγει μετα απο καμια ωρα,σαν να μην αντεχω τον εαυτο μου,σαν να θελω να πεθανω.To μυαλο μου δεν ειναι καθολου καθαρο καμια στιγμη της ημερας,νιωθω εντελως μπερδεμενη και χαμενη με πιο μεγαλη ενταση οταν ξυπναω,εχω συνεχεια εφιαλτες και η κατασταση ειναι ανυποφορη.Ο γιατροσ λεει ειναι μεχρι να συνηθισει ο οργανισμος και το ''ειναι μου'' τα χαπια και ολο αυτο που μου συνεβη,ομως αυτο το ασχημο συναισθημα δεν αντεχεται.Εκει που ξαπλωνω σκεφτομαι συγκεχυμενα πραγματα χωρις ουσια που νιωθω οτι με τρελαινουν. Δεν θελω να εθιστω στα χαπια ,ομως νιωθω οτι βρισκομαι σε αδιεξοδο.Υπαρχει καποιος που να ξερει τι μπορει να ειναι ολο αυτο που περιγραφω???ευχαριστω!
21-05-2012, 21:41
Tasos75

Εκτός από ζαναξ παίρνεις τίποτα άλλο;
21-05-2012, 22:58
betelgeuse

Ελενα60 δεν ξερω αν αυτα που λες ειναι αληθεια.Τουλαχιστον αυτα που λες οτι σου ειπαν οι ειδικοι δεν στεκουν και πολυ.Αν στα ειπαν δεν ξερω τι να πω.Πηγαινε σε εναν αλλο ψυχιατρο και πες του τι σου συμβαινει να δεις τι θα πει και αυτος.
Τα συμπτωματα που περιγραφεις μπορει να οφειλονται σε αγχος.Το να οφειλονται στο χασις το βρισκω περιεργο.Απο την στιγμη που καπνισες μονο μια φορα πριν 3 μηνες δεν θα επρεπε να εχεις συμπτωματα ακομα.Το χασις μπορει να σε πειραξει μονο για λιγες ωρες μετα απο την χρηση του ή αν κανεις μακροχρονια χρηση.
22-05-2012, 03:15
elena60

οχι δεν παιρνω τιποτα αλλο.μονο αυτα...
22-05-2012, 03:18
elena60

τι εννοεις αν ειναι αληθεια?φυσικα και ειναι αληθεια.Σιγουρα ειναι ανχος αλλα γιατι να γινει τοσο εντονο απο την μερα που συνεβη αυτο??Συμπτωση?αυτο μου κανει εντυπωση! και τ'ορκιζομαι,ειχα κανει ΜΟΝΟ μια φορα.Ευχαριστω για το ενδιαφερον!
22-05-2012, 04:06
kuxumuxu

Δεν είμαι ειδικός, αλλά νομίζω ότι τώρα όλα είναι στο μυαλό σου.

Δηλαδή, μπορεί το γεγονός που αναφέρεις να έφερε στην επιφάνεια κάποια συναισθήματα, άγχη και φόβους σου, αλλά από κει και πέρα, η επήρεια της ουσίας έχει περάσει εδώ και πάρα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να της ρίξουμε το φταίξιμο για αυτά που νιώθεις τώρα.

Πιστεύω ότι θα γινόταν ούτως ή άλλως πιο έντονο το πρόβλημά σου και το περιστατικό αυτό απλά το ξεκίνησε. Θα μπορούσε να έχει συμβεί και οποιοδήποτε άλλο γεγονός που θα οδηγούσε στο ίδιο αποτέλεσμα, νομίζω.

Η λύση που θα σου πρότεινα είναι αυτή που ήδη κάνεις, δηλαδή κάποιος ειδικός. Αν δεις ότι δεν έχει αποτέλεσμα, άλλαξε γιατρό.

Περαστικά.
22-05-2012, 09:07
betelgeuse

Quote:

Originally Posted by elena60

το αιμα μου ειναι τοξικο,

Quote:

Originally Posted by elena60

αλλαζει η αρχιτεκτονικη του εγκεφαλου

Αυτα τα δυο ειναι μεγαλες μπαρουφες,αν στα ειπαν ειναι μεγαλοι μαλακες.Καλο θα ηταν να πας σε αλλο ψυχιατρο.
Τις κρισεις πανικου που παθαινες παλιοτερα πως τις ξεπερασες?Eπαιρνες φαρμακα ,εκανες ψυχοθεραπεια ή εφυγαν απο μονοι τους?
22-05-2012, 10:05
Frini

Συμφωνώ και μάλιστα απόλυτα με τα παιδιά πιο πάνω, το χόρτο δεν έχει καμιά σχέση μ' αυτό, φυσικά και αυτά που σου είπαν , αν σου τα είπαν έτσι, δεν ισχύουν.
Το πιο πιθανό είναι επειδή είσαι πολύ ανοιχτή σε αισθήματα πανικού, να σου τα έβγαλαν παροδικά στην επιφάνεια, και συνεχίστηκαν μόνο από τον δικό σου φόβο που τα ξαναβίωσες.
Μήπως βιάστηκες να πάρεις τα χάπια...?΄συγγνώμη αλλά τα χάπια είναι απείρως πιο επικίνδυνα και εθιστικά από την χρήση χόρτου και δη μια φορά μόνο..
22-05-2012, 10:27
axl100

Το αιμα της ειναι τοξικο απο το αγχος, οχι απο το χορτο. Μια χαρα τα ειπαν οι γιατροι. Με αυτα που περιγραφεις κοπελα μου μονο "νορμαλ"(γτ νορμαλ δεν ειναι κανεις) δεν εισαι, αλλα εχεις μεγαλα προβληματα με τον εαυτο σου που ειχες κρυψει κατω απο το χαλι. Ψαξε και βρες εναν ψυχολογο, αλλιως ψαξε το στο ιντερνετ αν δεν βαριεσαι. Εχεις πολλα να κατανοησεις για τον εαυτο σου και σε περιμενει πολλη δουλεια.
22-05-2012, 10:43
betelgeuse

axl οταν μιλαμε για τοξικοτητα στο αιμα εννουμε οτι πρεπει να νοσηλευτει ο αλλος.Το οτι οταν εχεις αγχος η αδρεναλινη ειναι ανεβασμενη δεν κανει τοξικο το αιμα σου.
Οταν παθαινεις κριση πανικου αυξανονται τα επιπεδα οξυγονου και το αιμα γινεται ελαφρως πιο οξινο,αλλα επανερχεται σε φυσιολογικα επιπεδα,αλλα και παλι δεν μιλαμε για τοξικοτητα.

Υ.Γ.: Αυτα που λεω δεν τα βγαζω απο το μυαλο μου.
22-05-2012, 10:59
elena60

betelgeuse den xreiastike na kanw kati.den edwsa simasia giati to eixa pathei sunolika 5 fores mesa se 7 xronia...den eimai adunamos xaraktiras kai itan polu light se sxesi mauto pou zw twra...nai kai mena mparoufes mou fanikan.
22-05-2012, 11:07
elena60

Frini mi mou les tetoia..!! autos m eipe oti ligo xanax den peirakse pote kanenan kai oti to anxos m einai toso polu pou den tha mporousa na to kseperasw moni kai den ginetai na zisw me 2 wres upno ti mera.logiko m fainetai.egw par ola auta niwthw oti auto pou uparxei sto kefali m einai pio sovaro,giati den anagnwrizw ton eauto mou.duskoleuomai na skeftw!! meta apo piesi mporw na kanw mia mikri sizitisi geloiou periexomenou...niwthw oti eimai kapoia alli..ton pairnw synexeia til k tou lew na ta kopsw k m apantaei ''mi viazesai,den pernaei apo mia mera stin alli'' .exw fovous mipws exw taseis sxizoffreneias i kati tetoio...me tromazei i tholoura tou mualou m k oti den mporw na to elenksw...
22-05-2012, 11:13
elena60

axl100 nai auto ennoousan oti einai toxiko apo to anxos..alla auto me tin arxitektoniki tou egefalou me mperdepse.den to katalava...mallon den im0oun pote normal kai den to iksera ti na pw....auto pou katalavainw einai oti ta psuxika nosimata einai oti xeirotero mporei na sou sumvei..giati den mporeis eukola na apotupwseis ti sou sumvainei .wres wres euxomai na eixa pathei kati pathologiko! me mia antiviwsi tha pernouse.......:((( an auto den legetai trela tote ti legetai?? ti na variemai na psaksw..plaka kaneis??ikoimamai k ksupnaw me auti ti skepsi.exw peismwsei oti tha to kanw na m perasei...to mono pou fovamai einai MI XEIROTEREPSEI!!
22-05-2012, 11:24
elena60

kuxumuxu sumfwnw mazi sou,omws kai sto mualo m na einai,otan to piezw na fugei oli auti i vavoura pou einai mesa giati den fevgei???ksafnika egine enas anekselenktos egefalos? tha allaksw giatro giati autos m fainetai oti to pairnei polu sto flou to thema.fantasou oti dn m dwse akrivi dosologia gia ta xanax apla m eipe pare mi fovasai.kian egw imoun kamia palavi k epairna olo to kouti??dn tha ton enoiaze k polu pistevw.mexri na paw se allo giatro den kserw ti na kanw omws..na ta kopsw i na ta sunexisw...i apotomi diakopi ti mporei na prokalesei??
22-05-2012, 11:30
betelgeuse

Οι ψυχιατροι γενικα εχουν την ταση να σου λενε οτι χωρις φαρμακα δεν υπαρχει λυση.
Εγω την παλευω χρονια τωρα χωρις φαρμακα και περασα και απο πολυ ασχημες καταστασεις αλλα αντεξα.
Το αν θα παρεις τα χαπια ή οχι ειναι καθαρα δικο σου θεμα,πρεπει μονη σου να αποφασισεις.
Παντως καλο θα ηταν να παρεις και μια δευτερη γνωμη και αν γινεται να επισκεφτεις εναν ψυχολογο.
Απο την στιγμη που σπουδαζεις μπορεις να πας σε ψυχολογο στην σχολη σου ανωνυμα και δωρεαν.Πηγαινε στην κοινωνικη υπηρεσια της σχολης σου και ζητα να μιλησεις με ψυχολογο.
22-05-2012, 13:05
elena60

Αναλογα ομως τι φαση περναει ο καθενας...τι εχει στο κοκορομυαλο του και πως λειτουργει ο εγκεφαλος λογικα..δεν ξερω και πολλα απ'αυτα ακομα,ειμαι καινουρια στο ...club! Ειναι πολυ μπερδεμα αυτο με τα χαπια! Ο ενας λεει οχι,ο αλλος λεει ναι.Ρε παιδια,τα χαπια πχ τα χαναχ, απλα σε ηρεμουν ή λειτουργουν καπως στους νευρωνες του εγκεφαλου ώστε να σε κανουν καλυτερα?δεν μπορω να καταλαβω..αυτος μου ειπε χαναχ μαζι με ψυχοθεραπεια...κ αν τα κοψω αποτομα -μια εβδομαδα και κατι τα παιρνω- μηπως μου κανουν καμια ζημια??αν τα κοψω,αν χειροτερεψω?? ειμαι πολυ μπερδεμενη!!!!!betelgeuse θες να μου πεις τι σου εχει συμβει αν δεν σε πειραζει?
22-05-2012, 15:31
betelgeuse

Ελενα εγω ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη εχω και ειχα και καταθλιψη.Επισης παθαινα και κρισεις πανικου.

Λοιπον επειδη ειδα και το αλλο θεμα που ανοιξες,και απο οτι καταλαβαινω δεν ξερεις τι ακριβως σου συμβαινει και επειδη δεν ειμαι ειδικος και διαγνωση δεν μπορω να κανω θα σου προτεινα να κανεις το εξης.Να πας παλι σε καποιον ψυχιατρο,(αν ειναι δυνατον πηγαινε σε καποιον που εχει καλη φημη) να του πεις ακριβως πως αισθανεσαι και να απαιτησεις να σου πει τι εχεις.Μερικες φορες βοηθαει πριν παμε σε καποιον ψυχιατρο να γραφουμε τι ακριβως νιωθουμε σε ενα χαρτι,γιατι μερικες φορες αν ειμαστε σε ασχημη κατασταση παραλειπουμε σημαντικα στοιχεια.

Για τα φαρμακα δεν μπορω να σου πω τι να κανεις.Αν δεν θελεις να τα παιρνεις πρεπει να το συζητησεις με τον γιατρο σου και μετα να αποφασισεις.Παντως το zanax ειναι ηρεμιστικο και τα ηρεμιστικα δεν θεραπευουν απο μονα τους.Η ψυχοθεραπεια πιστευω πως βοηθαει,εγω κανω ομαδικη προς το παρον και εχω δει βελτιωση...
22-05-2012, 21:26
elena60

ναι εχεις δικιο...σ'ευχαριστω παρα πολυ!!
22-05-2012, 21:47
elis

ελενα μπορει οντωσ το μαυρο να σου κανει τετοια πραγματα αφου ειναι γνωστο πωσ μετα απο τη διακοπη του προκαλουνται κρισεισ πανικου κ στη συνεχεια καταθλιψη αν υποθεσουμε οτι τα ειχεσ απο πριν νομιζω οτι υπηρχε το εδαφοσ για να παθεισ οτι επαθεσ κ επισησ κανει δε ξερει ποση ποσοτητα ναρκωτικων χρειαζεται για να πειραχτει ο οργανισμοσ τα φαρμακα βοηθανε να ξεθωλωσει ο οργανισμοσ αν τα κοψεισ θα ξαναγυρισεισ παλι στην ιδια κατασταση εγω θα σου προτεινα να κανεισ πολυ γυμναστικη ωστε ο οργανισμοσ να βρει την ακρη απο μονοσ του
22-05-2012, 22:35
elena60

pad eisai o monos pou mpike akrivws sto thema.akrivws auto pistevw kai gw.apofasisa na ta kopsw.mia evdomada kai kati itan kala.den thelw na ethistw oti kian leei o giatros.an einai na min koimamai as min koimamai.pisteuw pws exw pathei akrivws auto.kriseis panikou kai meta katathlipsi. elpizw na min xeiroterepsei.mono auto.an ksanaepistrepsw stin idia katastasi me tin gumnastiki kai an kourazomai tha ksexniemai kai tha koimamai??episis,uparxei periptwsi na upotropiasei i katathlipsi?ti pisteveis? mporei na pathw tipota xeirotero?
22-05-2012, 22:45
elena60

episis,pera apo ti gumnastiki ,na paw se kapoio psuxologo na milaw giauta pou tuxon vgikan stin epifaneia?tha me voithisei?i na to afisw na perasei epipona?
23-05-2012, 07:51
Tasos75

Elena το χόρτο μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού, το έχω πάθει παλιότερα και αρκετός κόσμος που γνωρίζω. Η αρχικεκτονική του μυαλού δεν αλλάζει εκτός και αν το
βγάλεις από τη θέση του και το κοπανήσεις στο πάτωμα, οι αντιδράσεις του σε εξωτερικά ερεθίσματα αλλάζουν. Το αίμα σου όταν είσαι σε κατάσταση άγχους ή πανικού χαρακτηρίζεται ως τοξικό για την καρδιά ή και άλλα όργανα (ίσως νεφρά, στομάχι) γιατί η αδρεναλίνη και ίσως και άλλες ορμόνες που εκκρίνονται από τον οργανισμό σου προκαλούν υπερλειτουργία ή επιβαρύνουν τα παραπάνω όργανα. π.χ αν κάνεις μία απλή εξέταση αίματος σε φάση πανικού το πιο πιθανό είναι να σου πουν ότι έχεις υπερλιπιδαιμία.
Κατά τ'άλλα αν νιώθεις ότι παιδεύεσαι καλύτερα να την ψάξεις με μία ψυχοθεραπεία γιατί το ζάναξ απλά σε ηρεμεί για κάποιες ώρες αλλά μέχρι εκεί. Επίσης διάβασε κανένα άρθρο για τη διαταραχή πανικού να δεις αν ταυτίζονται αυτά που αισθάνεσαι με τα συμπτώματα της διαταραχής και να ξεκολλήσει το μυαλό σου από σκέψεις ότι τρελαίνεσαι ή ότι είσαι σχιζοφρενής.
23-05-2012, 17:39
elena60

Kαλησπερα...Τασο75 παιδευομαι παρα πολυ,η κατασταση ειναι μονιμη πλεον απο το πρωι εως το βραδυ,Εκοψα τα χαναχ απο χθες γιατι αν και με ηρεμουσαν,ενιωθα το ιδιο απαισια και ανησυχη συναισθηματικα και δεν νομιζω οτι ειναι λυση.Γενικα ειμαι ατομο που παντα ψαχνω την αρχη του νηματος και οχι την ευκολη λυση και ειμαι διατεθημενη να το ψαξω πολυ,ομως με τρομαζει το να παω σε ενα ψυχιατρο και να μου δωσει παλι φαρμακα η να με κανει χειροτερα.Δεν ξερω ποια ειναι η πιο σωστη μεθοδος,πως να το αντιμετωπισω..??Διαβασα ενα αρθρο οπως μου ειπες και ειμαι σχεδον σιγουρη οτι εχω διαταραχη πανικου,ομως πιστευω οτι εχει ανακατευτει και καταθλιψη.Οι δικοι μου προσπαθουν να με πεισουν οτι απλα ειναι ενας φοβος ,ομως εγω ξερω καλα την ενταση του και οτι δεν μαφηνει να ησυχασω και αυτο με τρελαινει ακομα πιο πολυ..γιατι σκεφτομαι "μηπως ειναι οντως ιδεα μου που την φυτευω εγω στο μυαλο μου??",απο την αλλη ομως το θολωμενο μυαλο που εχω ολη μερα και οι κακες σκεψεις,η αδιαθεσια για τα παντα,ακομα και να μπω για μπανιο καποιες μερες,η αυπνια και η κουραση που νιωθω ολη μερα μου λενε οτι αυτο το πραγμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΕΑ ΜΟΥ.Δεν το δημιουρησα εγω...ελπιζω να με καταλαβαινει καποιος εστω εδω μεσα!
23-05-2012, 17:48
elena60

Επισης,δεν ξερω τι ακριβως ειναι η ψυχοθεραπεια.Μπορει καποιος να μου εξηγησει πως γινεται και γιατι θελει μαζι φαρμακα?
23-05-2012, 20:55
Konstantinoss

Κάπνισα χόρτο στο 'Αμστερνταμ και έπαθα κρισάρα πανικού, εγώ μπορώ να το χαρακτηρίσω και σαν ψυχολογικό σόκ... απο τότε παθαίνω κρίσεις πανικού και άρχισα να έχω πολλά ψυχολογικά... η μεγαλύτερη μαλακία της ζωής μου
23-05-2012, 21:35
elis

Quote:

Originally Posted by elena60

Επισης,δεν ξερω τι ακριβως ειναι η ψυχοθεραπεια.Μπορει καποιος να μου εξηγησει πως γινεται και γιατι θελει μαζι φαρμακα?

λοιπον η ψυχοθεραπεια προσπαθει μεσα αο λογικεσ διεργασιεσ να σε κανει να δεισ καποια πραγματα μεσα στον εαυτο σου κ να καταλαβεισ πωσ λειτουργουν κι ετσι να εχουν λιγοτερη εωσ καθολου επιδραση πανω στην ψυχολογια σου
η γυμναστικη βοηθαει να ξεθολωσει το μυαλο συνισταται για το αγχοσ κ την καταθλιψη 100% αυτα με φυσικεσ μεθοδουσ
με τεχνητεσ υπαρχουν τα αντικαταθλιπτικα που δεν ειναι εθιστηκα κ ανεβαζουν τα ορια σου δηλαδη αν με κατι παθαινεισ κριση πανικου θα θελει ενα μιση κατι για να την παθεισ κι οταν την παθεισ θα ειναι πιο ελαφρια τα ηρεμηστικα ειναι εθιστηκα κ δεν κανει να τα παιρνεισ πανω απο 15 μερεσ τα αντικαταθλιπτικα σε συνδυασμο με γυμναστικη πιστευω θα σε κανει καλυτερη απο πριν αλλα προσεξε μπορει να γινεισ περδικι κ σε ενα μηνα αλλα μπορεισ κ σε εξη μηνεσ οποτε υπομονη κ θεληση κ ολα θα πανε καλα αλλα πρεπει να το πιστευεισ για να π0ροσπαθεισ με μεγαλυτερη ενταση!!!!!
23-05-2012, 22:27
Tasos75

Quote:

Originally Posted by elena60

Kαλησπερα...Τασο75 παιδευομαι παρα πολυ,η κατασταση ειναι μονιμη πλεον απο το πρωι εως το βραδυ,Εκοψα τα χαναχ απο χθες γιατι αν και με ηρεμουσαν,ενιωθα το ιδιο απαισια και ανησυχη συναισθηματικα και δεν νομιζω οτι ειναι λυση.Γενικα ειμαι ατομο που παντα ψαχνω την αρχη του νηματος και οχι την ευκολη λυση και ειμαι διατεθημενη να το ψαξω πολυ,ομως με τρομαζει το να παω σε ενα ψυχιατρο και να μου δωσει παλι φαρμακα η να με κανει χειροτερα.Δεν ξερω ποια ειναι η πιο σωστη μεθοδος,πως να το αντιμετωπισω..??Διαβασα ενα αρθρο οπως μου ειπες και ειμαι σχεδον σιγουρη οτι εχω διαταραχη πανικου,ομως πιστευω οτι εχει ανακατευτει και καταθλιψη.Οι δικοι μου προσπαθουν να με πεισουν οτι απλα ειναι ενας φοβος ,ομως εγω ξερω καλα την ενταση του και οτι δεν μαφηνει να ησυχασω και αυτο με τρελαινει ακομα πιο πολυ..γιατι σκεφτομαι "μηπως ειναι οντως ιδεα μου που την φυτευω εγω στο μυαλο μου??",απο την αλλη ομως το θολωμενο μυαλο που εχω ολη μερα και οι κακες σκεψεις,η αδιαθεσια για τα παντα,ακομα και να μπω για μπανιο καποιες μερες,η αυπνια και η κουραση που νιωθω ολη μερα μου λενε οτι αυτο το πραγμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΕΑ ΜΟΥ.Δεν το δημιουρησα εγω...ελπιζω να με καταλαβαινει καποιος εστω εδω μεσα!

Αν διάβασες για τη διαταραχή πανικού πιθανότατα θα είδες ότι συνοδεύεται κάποιες φορές από κατάθλιψη. Αυτά που περιγράφεις ότι αισθάνεσαι τα έχει νιώσει πολύς κόσμος.
Οι δικοί σου προφανώς δεν έχουν βιώσει τέτοιες καταστάσεις και λογικό είναι οι άνθρωποι να προσπαθούν να σε ηρεμήσουν λέγοντας ότι απλά κάτι σε έχει φοβίσει και θα περάσει. Δυστυχώς αν δεν το χεις ζήσει δεν καταλαβαίνεις τον άλλον. Ίσως να βοηθούσε αν εκτύπωνες όσα διάβασες για τη διαταραχή πανικού και τους τα εδινες να τα διαβάσουν. Όσο για το γιατρό που σου έγραψε ζάναξ και σε έστειλε σπίτι σου...ασχολίαστος! Ψάξου λίγο, ακόμα και σε αυτό το site πρέπει να γράφει πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή πανικού.
31-05-2012, 15:54
elena60

Quote:

Originally Posted by Konstantinoss

Κάπνισα χόρτο στο 'Αμστερνταμ και έπαθα κρισάρα πανικού, εγώ μπορώ να το χαρακτηρίσω και σαν ψυχολογικό σόκ... απο τότε παθαίνω κρίσεις πανικού και άρχισα να έχω πολλά ψυχολογικά... η μεγαλύτερη μαλακία της ζωής μου

konstantinoss kai gw etsi mporw na to xaraktirisw..poso kairo sou pire?ekanes xronia xrisi i mia san emena?ti sou sunevi?
15-06-2012, 23:40
elena60

Quote:

Originally Posted by elena60

konstantinoss kai gw etsi mporw na to xaraktirisw..poso kairo sou pire?ekanes xronia xrisi i mia san emena?ti sou sunevi?

Καλησπερα ξανα!! Εχω καιρο να μπω στο φορουμ,γιατι περνουσα δυσκολες στιγμες...Νιωθω την αναγκη να μοιραστω μαζι σας αυτο που νιωθω τωρα...Ειμαι σχεδον οπως πριν...!!! Μετα απο ατελειωτες νυχτες μαρτυριου και πονου..ατελειωτα κλαματα,υπερμετρη αγωνια και απελπισια..Θελω να μιλησω σε ολους εσας,γιατι και γω σας νιωθω δικους μου...γιατι μονο εσεις ζησατε η ακομα ζειτε αυτο που εζησα,νιωθετε μονιμα αυτο που εγω ενιωσα παροδικα χωρις να εχω καποιο προβλημα ,αλλα το δημιουργησα απο βλακεια και επιπολαιοτητα...και θελω να σας πω οτι τελικα ολα θελουν δυναμη και προσπαθεια..δεν πιστευω οτι ολα ειναι αποκλειστικα θεμα μυαλου,αλλα θελησης και υπομονης. Το σκοταδι που ειδα μεσα μου και ελπιζω να μην το ξαναδω ποτε,δεν συγκρινεται με τιποτα αλλο κακο στον κοσμο.Ακομα και με το θανατο.Αλλωστε στην τρελα και στο θανατο εισαι μονος.Εκει εισαι αντιμετωπος με τον εαυτο σου και ειναι ο πιο σκληρος εχθρος.Τωρα μου εχει μεινει μονο λιγη στεναχωρια και δυσκολια στην κοινωνικη επαναπροσαρμογη.ΜΗΝ ΤΟ ΒΑΖΕΤΕ ΚΑΤΩ! Ελεγα συνεχεια στον εαυτο μου οτι ειμαι καλα.Μπορω να τα καταφερω...Εκλαψα τοσο σπαρακτικα που τα εβγαλα ολα απο μεσα μου.Καντε το.Ειναι η καλυτερη οδος προς την εξοδο.Ολα μπορουν να φτιαξουν οσο εχουμε μυαλο και το ελενχουμε εμεις.Ο γιατρος ειπε να μην δινουμε σημασια στις αρνητικες σκεψεις ουτε στα ψυχοσωματικα.Το εκανα,τα αγνοησα οσο μπορουσα και αυτα με εγκατελειψαν.Η φραση "αβυσσος η ψυχη του ανθρωπου" ειναι οτι πιο σωστο μπορουσε να πει ανθρωπος.Ελπιζω να βοηθησα καπως οσους το εχουν αναγκη.Υπομονη ,η ζωη ειναι ωραια! Ευχαριστω οσους απαντησαν στα μηνυματα μου και με βοηθησαν.Ελπιζω να ειναι η τελευταια φορα που γραφω εδω..Ποιος ξερει..μπορει και να τα ξαναπουμε.Καλη δυναμη αδελφια!!
16-06-2012, 11:18
Konstantinoss

elena δεν ήμουν χρήστης, κάπνισα μια φορά στο Αμστερνταμ όπως είπα ενα χόρτο είδους σκανκ και έπαθα τη μεγαλύτερη νίλα της ζωής μου, ΜΠΟΡΕΙΣ με μια κ μόνο φορά να πάθεις πολλά, εξαρτάται απο τον οργανισμό σου, απο τότε παθαίνω κρίσεις πανικού και 1002 άλλα ψυχολογικά, τραβιέμαι εδώ και 3 χρόνια με όλη αυτη την ιστορία κ αυτο απο ένα κολοτσίγαρο.