Printable View
Καλησπερα σε ολους...
Τη Πεμπτη κλεινω 2 εβδομαδες διατροφης...
Μια χαρα κυλουν όλα,δε ζοριζομαι ιδιαιτερα αλλα λογω του οτι νωρις το θυμηθηκα να ξεκινησω ειπα να το επισπευσω λιγο και ετσι σκεφτηκα να κανω τη διαιτα της λαχανοσουπας...
Ειναι ναι μεν απαισια αλλα και τα 8 κιλακια σε 1-2 εβδομαδες δεν ειναι καθολου ασχημα...
Να βγω βρε αδερφε στις παραλιες σαν ανθρωπος...
Ειπα να τη κανω 2 εβδομαδες και μετα ξανα διατροφη....
Ο Θεος βοηθος αυριο πρωτη μερα....
γεια σου βρε να σε ρωτησω πως ειναι αυτη η διαιτα πεσμου περιπου ποσα κιλα χανεισ
ix8us!!!!!
Επειδή είμαστε το ίδιο ζώδιο και από ιδία πείρα θα σου πω το εξής με μεγάαααααααααααλη έμφαση! ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!!!
ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!
Είναι ό,τι χειρότερο θα μπορούσες να κάνεις στον εαυτό σου και πίστεψε με θα τρελάνεις την όρεξη σου και τον οργανισμό σου.
Φιλικά.:)
ψαρακι μου ,θα συμφωνησω απολυτα με τον Κλεανθη!αυτη και η ατκινς ειναι οι καταστροφες του μεταβολισμου!!!στην αρχη θα χαιρεσαι και μετα θα κλαις!!
Καταλαβαινω την αναγκη σου να χασεις γρηγορα κιλα,αλλα μην πεφτεις στην παγιδα.Τα νευρα σου θα σπασουν και θα στερηθεις αδικα.Με ενα καλο ελαφρυ διαιτολογιο και αρκετη ασκηση μπορεις να χασεις 3 με 4 κιλα μεσα σε αυτες τις 2 εβδομαδες,γιατι δεν το κανεις ετσι?
Εχετε απολυτο δικιο ολοι σας και σασ ευχαριστω για το ενδιαφερον!!!
Εχετε προσωπικη εμπειρια???
Εγω την ειχα κανει πριν 2 χρονια και ειχα χασει 8 κιλα σε 2 βδομαδες περιπου
και δε μπορω να πω οτι τα πηρα αμεσως εννοοντας οτι ετρωγα πολυ και τα ξαναεβαλα
δε τη θεωρω καλη για τον οργανισμο αλλα ρε παιδια καλοκαιριιιιιιιιιιιιιιιιι ιιιιιιι
θελω να παω για ψωνιααααααα
θαλασσαααααααα
Λυπηθητε μεεε
αχαχααχαχαχχααχα
Παντως αν εχετε εμειρια απο τη συγκεκριμενη διαιτα θα χαρω πολυ να μα8ω...
Κλεανθη και εσυ ιχθυς????????
ΚΑΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ..
ix8us πραγματικά ΜΗΝ το κάνεις.. είναι ότι χειρότερο μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου! Δεν είναι ότι θα πάθεις κάτι τρομερό σε 1 ή 2 εβδομάδες, αλλά είναι ένα από τα πολλά βηματάκια που έχουμε κάνει όλοι και βοηθήσαμε να τραυματιστεί ο μεταβολισμός μας στο σημείο να βρισκόμαστε σήμερα εδώ και να συζητάμε τον πόνο μας! Κάνε στον εαυτό σου ένα δώρο και άκου τους "παθόντες":)
Ναι,ψάρι είμαι κι εγώ.Και πραγματικά ψάρωσα με τα της λαχανόσουπας.Τσίμπησα και πιάστηκα στα δίχτυα.:)Quote:
Originally posted by ix8us
Κλεανθη και εσυ ιχθυς????????
ΚΑΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ..
Μην την κάνεις!Δεν αξίζει να καταστραφείς.
Εγω διαβασα και σε ενα αλλο site που την ειχαν κανει και ελεγαν οτι μια χαρα αρκει να μη πεσεις με τα μουτρα στο φαγητο...
Εσυ Κλεανθη τι ακριβως επαθες??
Και να το θεσω και λιγο αλλιως...
Αν τη κανω και μετα συνεχισω διατροφη δε θα ειμαι μια χαρα???
Λετε να παχαινω ανεξελεγκτα?
;) Φόρουμ ΔΠΤ είναι.:) Ό,τι και να έγινε δεν ήταν καλό.Απλά σου ξαναλέω πως δεν έχει αποτέλεσμα.Δηλαδή,θα χάσεις πολλά υγρά,ηλεκτρολύτες,θα διαταραχθεί η όρεξη σου.Μετά θα θες να κατεβάσεις όλη τη γη και τ'άστρα.Κάνε κάτι πιο υγιές και ισορροπημένο.Δεν αξίζει να χαλαστείς χειρότερα.
ʼσε που η σούπα είναι σκέτη...σαπίλα! Τέτοια βρώμα......Την έκανα και αυτή παλιά (βέβαια άντεξα μόνο για 4 μέρες την βρώμα) και όλοι στο σπίτι (τότε έμενα με την μανούλα μου) θέλαν να φύγουν και να μην γυρίσουν! Αλλά τέλοσπάντων ήταν και χειμώνας τότε, κάτι πήγαινε και ερχόταν! Καλοκαιριάτικα λαχανόσουπα? Τι κακό έχεις κάνει πια?
Την έχω κάνει κι εγώ αυτή την "βλακεία".
Θα συμφωνήσω με όλους τους προλαλησαντες να μην την κάνεις.
Εχασα 5 ολόκληρα κιλά μέσα σε μια εβδομάδα. Για να μην τα πάρω, συνέχισα την επόμενη εβδομάδα με διατροφή, θεωρωντας οτι ΄ετσι δεν θα πέσ στην παγίδα να πέσω με τα μούτρα στο φαγητό. Και δεν έπεσα. Ομως τα κιλά επανήλθαν αμέσως στον ίδιο χρόνο που τα έχασα. Επίσης όταν έχασα τα κιλά τα έβλεπα στη ζυγριά και μόνο. δεν εβλεπα καμμιά διαφορά επάνω μου. Ελεγα στους δικούς μου οτι εχασα 5 κιλά και με ρωτάγανε απο που? :)
Το συμπέρασμα είναι οτι έχασα 5 κιλά υγρά, και όταν αρχισα να τρωω κανονικά τα ξαναπήρα.
Γι αυτο μην μπεις στον κόπο.
Αντί να κάνεις τη δίαιτα της λαχανόσουπας (δεν ξέρω πως ακριβώς είναι αυτή η δίαιτα, αλλά υποψιάζομαι), μπορείς να κάνεις μια δίαιτα με σούπες (διάφορα λαχανικά με κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι) και σαλάτες περιορίζοντας λιγάκι τους υδατάνθρακες που έτσι κι αλλιώς τους προσέχουμε σε μια δίαιτα.
Πέρσι είχα πάθει μια μανία με τα μαρούλια. Χωρίς να το κάνω επίτηδες έτρωγα για 2-3 εβδομάδες κυρίως μαρουλοσαλάτες και με λάδι και με φέτα.
Και μάλιστα αρκετό λάδι (1 κουταλιά της σούπας/σαλάτα) και αρκετή φέτα (σίγουρα 50γρ/σαλάτα).
Τα υπόλοιπα γεύματά μου ήταν σούπες με λαχανικά (ό,τι είχα στο σπίτι όπως καρότα, λάχανο, κολοκυθάκια, πράσα, πατάτες, πολύ σέλινο, μαιντανό, ντομάτα, κρεμύδι, κλπ).
Με αυτήν τη διατροφή, χωρίς να το καταλάβω έχασα 6 κιλά σε 20 μέρες περίπου χωρίς απολύτως καμιά δραστηριότητα και με μια τάση να χάνω 1,5-2 κιλά/μήνα με τη συνηθισμένη μου διατροφή.
Βέβαια δεν το κατάλαβα επειδή είχα πάθει αυτήν την εμμονή με τα μαρούλια και δεν το έκανα με σκοπό την απώλεια βάρους, αλλά αν ψυχικά είσαι έτοιμη για περιορισμούς, καλύτερα να τρως όλην τη γκάμα των λαχανικών που θα συνοδεύονται και από πρωτεΐνη και λίγους υδατάνθρακες.
Α... Και να πω πως έχει περάσει 1,5 χρόνος και από τότε όχι μόνο δεν τα έχω πάρει, αλλά έχω χάσει κι άλλα.
παιδιά και εγώ την άρχησα χτες!!! Ε δεν πηγαινε αλλο. Αντε να δουμε τι θα δουμε......
Και οσο για τον μεταβολισμό μου είναι ήδη χάλια απο τα 13 μια φορα την ημέρα τρωω. πόσο περισσότερο κακό να του κάνω?
Βαρέθηκα να κοιτάω τον εαυτό μου στο καθρέφτη και να είμαι σαν γουρουνάκι. Ούτε βόλτα δεν θέλω να βγώ. Και κάθε Σάββατο που με βγάζουν αναγκαστικά 2-3 ρουχαλάκια φοράω συνέχεια που με δείχνουν 10 κιλά πιο κάτω.
Ασε που πήγα σήμερα με την φίλη μου για ψώνια και πηρε κατι μικροσκοπικα σορτσάκια και ζζζζηηηλεεεεψψψψααα :( :( :(
alikaki moy ποσα κιλα εισαι ΄κ γω μια φορα την ημερα τρωω κ με κυνηγουν
Kai egw ixtheis ...ax kai imaste epirrepeis se ilithiotites me tin diatrofi mas!:)
83 ξεκίνησα και και τώρα είμαι στα 80. τα 2 κιλά τα έχασα με την δίαιτα της σούπας μέσα σε 2 μέρες τώρα είμαι στην τρίτη μέρα. Ο γιατρός μου την είπε να την κάνω 3 εβδοαμάδες και μετά να αφήσω ένα κενό 10 ημερών αν θέλω να την ξαναρχίσωQuote:
Originally posted by marili
alikaki moy ποσα κιλα εισαι ΄κ γω μια φορα την ημερα τρωω κ με κυνηγουν
geia sas vre paidia...Egw eixa kanei mia arketa kali diatrofi k eixa xasei peripoy 8-9 kila.Edeixna allos anthrwpos teleia super..Dystyxws mesa sto xeimwna ta pira apo to yperfotrwmeno moy programma...Twra thelw na ta xasw opali...Tin Triti fevgw diakopes me to filko moy k thelw na eimai pio adynati...Tha kanw ti laxanosoypa alla den exw katalavei an mazi me to nero tis soypas prepei na trws kai ta laxanika...Exw akoysei merikoys pu lene nai alloys poy lene oxi...Kserei kaneis sta sigoyra???Sas eyxaristw poly poly polyyy omws...
Eγώ πίνω μόνο το ζουμί γιατι τα λαχανικά τα τρώω ειδικά όταν είναι μαγειρεμένα.
Από ότι έχω ακούσει όμως καλύτερα είναι να τρως και τα λαχανικά γιατί είναι και θρεπτικά και δεν πεινας αν και με αυτή την δίαιτα εμένα μου έχει κοπεί η όρεξη εντελώς.
thnx alikaki
Παιδιά να ρωτήσω κάτι; Η λαχανόσουπα είναι το αγαπημένο μου φαγητό μετά τα μακαρόνια, αλλά έχω μία απορία. Πεινάς άμα την κάνεις; Διάβασα κάπου ότι όσο πιο πολύ τρως, τόσο πιο πολύ αδυνατίζεις. Εγώ μια μέρα είχα φάει 7 πιάτα
Με αυτη την διαιτα, οντως υπαρχη μεγαλη απωλεια βαρους αλλα τα κιλα, ξαναερχονται αμεσως μετα!!! Γι'αυτο και την προτεινουν σε ατομα τα ατομα πρεπει να χασουν καποια κιλα πριν καποια εγχειρηση. Απο θρεπτικα συστατικα προφανως χανει και προκαλαει ατονια, υπνηλια κλπ
Α, και προφανως δεν τρωμε μονο λαχανοσουπα και τιποτα αλλο ετσι? Αναλογως την ημερα, υπαρχει και το μενου.
Βασικά αυτή είναι βλακεία...κι εγώ το χα κάνει και την τέταρτη μέρα που έφαγα λαχανόσουπας έκανα εμετό.... Μετά την παράτησα και εκτός από τα 2 κιλά (υγρών εννοείται και όχι λίπους) που είχα χάσει πήρα κι άλλα 3 (λίπους λογικά) μέσα σε 2 εβδομάδες...
Eγώ βαρεθηκα και την έκοψα. Θα αρχίσω άλλη το Σάββατο ούτε 100 γρ. δεν πήρα αλλά δεν έφαγα και όλο το ψυγείο. Το παν είναι να προσέχουμε μετά την δίαιτα.
Εμένα μ' αρέσει η σούπα λαχανικών. Μάλλον αυτή θα είναι άλλη από ότι μου είπε η μητέρα μου, με λάχανο, οπότε δεν νομίζω να είναι το ίδιο ωραία, το αντίθετο μάλλον. Αλλά υπάρχουν αντιφατικά σχόλια.. Αν όντως πειράζει το μεταβολισμό, δεν αξίζει να την κάνω, καλύτερα να τρώω απλά πιο πολλές σούπες γενικά που μ'αρέσουν και να μειώσω τους υδατάνθρακες. Πάντως ήταν καλή ευκαιρία, γιατί από ότι κατάλαβα χάνεις 3-4 κιλά
Quote:
Originally posted by lbp
Η λαχανόσουπα είναι το αγαπημένο μου φαγητό μετά τα μακαρόνια, αλλά έχω μία απορία. Πεινάς άμα την κάνεις; Διάβασα κάπου ότι όσο πιο πολύ τρως, τόσο πιο πολύ αδυνατίζεις. Εγώ μια μέρα είχα φάει 7 πιάτα
Quote:
Originally posted by lbp
Εμένα μ' αρέσει η σούπα λαχανικών. Μάλλον αυτή θα είναι άλλη από ότι μου είπε η μητέρα μου, με λάχανο, οπότε δεν νομίζω να είναι το ίδιο ωραία, το αντίθετο μάλλον. Αλλά υπάρχουν αντιφατικά σχόλια..
Eγραψεςςςςςςςςςςςςςςςςςςς� �ςςς!!!! http://emoticons4u.com/happy/028.gif
Γιατί έγραψα??
με αυτα που λες εννοει
Ναι, τι είπα; Είπα απλά ότι μου άρεσε η λαχανόσουπα και μετά έκανα λάθος γιατί είναι άλλη αυτή από τη σούπα την κανονική. Ο καθένας μπορεί να μπερδευτεί. Που είν' το πρόβλημα; Προς τι η ειρωνία; Τελικά θα αρχίσω να πιστεύω ότι οι χοντροί είναι και κακοί άνθρωποι όπως λένε..
ελα βρε εκανες απλα ενα λαθος εδω δεν σκοτωνουμε κανεναν απο τα λαθη....
Απο που προεκυψε ακριβως αυτο?Quote:
Originally posted by lbp
Tελικά θα αρχίσω να πιστεύω ότι οι χοντροί είναι και κακοί άνθρωποι όπως λένε..
Και με τη σειρά μου να επεκτείνω λίγο και την ερώτηση.. γιατί νομίζω χάθηκα! Σε φόρουμ τροφικών διαταραχών είμαστε.. οι "κακοί", "χοντροί" υπερτερούμε αριθμητικά νομίζω.. και εσύ η ίδια με αυτή την ιδιότητα βρίσκεσαι εδώ.. έτσι δεν είναι;; Δηλαδή σου έχουν πει ότι είσαι κακός άνθρωπος; Θεωρείς εσύ τον εαυτό σου κακό; Θεωρείς όλους εμάς μήπως; Και αν ναι.. γιατί μπαίνεις καν στον κόπο;Quote:
Originally posted by Solitude
Απο που προεκυψε ακριβως αυτο?Quote:
Originally posted by lbp
Tελικά θα αρχίσω να πιστεύω ότι οι χοντροί είναι και κακοί άνθρωποι όπως λένε..
Θέλω να πιστεύω πως ήταν απλά κακιά στιγμή και ακόμη χειρότερη διατύπωση.. αλλά δεν υπάρχει λόγος σε μία προσωπική διαφωνία μεταξύ δύο ανθρώπων να εκφράζονται τέτοιοι αφορισμοί. Ειδικά μάλιστα όταν η μπάλα παίρνει το 90% των ανθρώπων που θα την διαβάσουν.
Κοίτα, αυτό ήταν δική μου απογοήτευση με άτομα που έχουν να κάνουν από δω. Καταρχάς και πρώτον, ο άλλος με ειρωνεύτηκε. Και κανείς δεν του είπε τίποτα. Γι'αυτόν κυρίως το έγραψα. Και υπάρχουν και εξαιρέσεις. Απλώς πιστεύω και ο καθένας που θα του φέρονταν έτσι θα έβγαζε αυτό το συμπέρασμα. Μπορεί και να μην ισχύει, γι'αυτούς που δεν ισχύει απλώς το αγνοούν. Απλώς εγώ από αυτά που έχω δει μέχρι τώρα, οι περισσότεροι έτσι είναι. Απλά δική μου λύπη είναι γιατί ήθελα να μιλάω εδώ, και όχι προσπάθεια να θίξω κάποιον. Τώρα, όποιος θίχτηκε απλώς ισχύει για αυτόν. Οι άλλοι δεν πρέπει να θιχτούν.
Πχ μπαίνω στο chat, λέω το πρόβλημά μου, ότι ίσως έχω θυροειδή και γι'αυτό δεν χάνω κιλά, και με ειρωνεύονται και μου λένε ναι τρωω 4 πίτσες και φταίει η άτιμη η κοινωνία που δεν χάνω! Η καημενούλα. Και μου λένε βούλωστο και μωρή, και τέτοια. Πως να μην αφηνιάσω;;;
πωπω τι μου θυμισατε. Λαχανοσουπα εκανα πριν 3 χρονια αλλα δεν εκατσε στον οργανισμο μου μαλλον γιατι σε 1 εβδομαδα εχασα μονο 1 κιλο. Ξερω ότι είναι μια προενχειρητικη διατρογη που γινεται στισ βορειες χωρες.
Παντως μπραβο για την προσπαθεια σου και συνεχισε αλλά με μετρο.
Στο δικό μας το chat εδώ στο φόρουμ είχες τέτοια αντιμετώπιση;Δε μπορώ να φανταστώ ποιός θα μιλούσε έτσι...Quote:
Originally posted by lbp
Πχ μπαίνω στο chat, λέω το πρόβλημά μου, ότι ίσως έχω θυροειδή και γι'αυτό δεν χάνω κιλά, και με ειρωνεύονται και μου λένε ναι τρωω 4 πίτσες και φταίει η άτιμη η κοινωνία που δεν χάνω! Η καημενούλα. Και μου λένε βούλωστο και μωρή, και τέτοια. Πως να μην αφηνιάσω;;;
Όχι πως δε σε πιστεύω,αλλά μου ακούγεται πολύ ακραίο αν ειπώθηκε στα σοβαρά.Θα ήταν πάντως πολύ λυπηρό κάτι τέτοιο...
Ναι η αλήθεια είναι δεν μπορώ να πω ονόματα, μόνο σε u2u για να δεις ότι δεν λέω ψέμματα. Απάντησα βέβαια κι εγώ αναλόγως, αλλά άμα τις ρωτήσετε, θα σας πουν ότι θέλουν ότι εγώ προκαλούσα, ξέρω εγώ τι, αλλά εγώ ξαφνικά μπαίνω σε ένα chat και λέω τον πόνο μου, και με έδιωξαν για αυτό το λόγο. Λέω δεν είναι το chat υποστήριξης να λέμε τον πόνο μας; Και μου λένε, όχι μόνο αυτό, γιατί θα αυτοκτονήσουμε και μετά μου λέγανε άσχημα λόγια ότι λέω μόνο εγώ τον πόνο μου, και τους έχω πρήξει και χειρότερα από αυτά, και μετά έφυγα. ʼμα τις ρωτήσετε είναι πολλές, δεν ξέρω τι γίνεται ειλικρινά σε αυτό το chat. Αφηνίασα. Είδατε και τον Κώστα που με ειρωνεύτηκε πιο πάνω. Όλη την ώρα ειρωνία και κακίες. Η άλλη μου λέει τρως δλυο σουβλάκια τώρα που μιλάς; Και η άλλη με είπε κομπλεξικιά. Τέσσερις είναι συν τον Κώστα.Quote:
Originally posted by NADINE
Στο δικό μας το chat εδώ στο φόρουμ είχες τέτοια αντιμετώπιση;Δε μπορώ να φανταστώ ποιός θα μιλούσε έτσι...Quote:
Originally posted by lbp
Πχ μπαίνω στο chat, λέω το πρόβλημά μου, ότι ίσως έχω θυροειδή και γι'αυτό δεν χάνω κιλά, και με ειρωνεύονται και μου λένε ναι τρωω 4 πίτσες και φταίει η άτιμη η κοινωνία που δεν χάνω! Η καημενούλα. Και μου λένε βούλωστο και μωρή, και τέτοια. Πως να μην αφηνιάσω;;;
Όχι πως δε σε πιστεύω,αλλά μου ακούγεται πολύ ακραίο αν ειπώθηκε στα σοβαρά.Θα ήταν πάντως πολύ λυπηρό κάτι τέτοιο...
για το θεμα του θυρωειδη παντως η αληθεια ειναι πως και εγω σαν καραμελα το ειχα..
εχω θυρωειδη και δεν χανω ελεγα.
εν το μεταξυ οι ορμονες του θυροειδη ηταν ελαχιστα ανεβασμενες.. δεν δικαιολογουσαν το γεγονος που εχανα τοσο αργα..
μα δεν κανω τπτ ελεγα τρω οτι λεει η διαιτα και κανω γυμναστικη..
μεταξυ μας? δεν ηξερα τι κατεβαζα απο φαγητο ωρες ωρες :P και το θεμα ηταν πως κοροιδευα το νεαυτο μου και κανεναν αλλον. κακο στον εαυτο μου εκανα.
μεχρι που ξυπνησα μια μερα και λεω τι κανω? που παω? αν συνεχιζω ετσι χαθηκα...(ειμαι ηδη 115 κιλα με 1.72 υψος)
και στις 23 του μηνος θα κανω επεμβαση αδυνατισματος! να απαλλαγω μια και καλη απο τα κιλα δεν αντεχω αλλο!
ισως γι αυτο και οι υπολοιποι lpd μου να σου ειπαν ετσι για το θυρωειδη, οι περισσοτεροι χοντρουλιδες εχουμε επηρεασμενες τις ορμονες αυτες.. και ειναι οπως σου ειπαν.. αν τρωμε 2 πιτσες και θυρωειδη να μην εχεις παλι δεν χανεις....
απλα με το θυρωειδη χανεις πιο αργα αμα προσεχεις την διατροφη σου οχι ομως οτι δεν χανεις.. οταν ακολουθουσα πιστα το διαιτολογιο θυμαμε ειχα φτασει εμχρι και 2 κιλα να εχω χασει σε μια βδομαδα...