Printable View
παιδιά καλησπέρα ζω μέσα στο άγχος και συνέχεια κάθε ώρα νιώθω μικροπονους στιγμιαίους σε διάφορα μέρη του σώματος αλλά κυρίως στο στήθος... (πήγα καρδιολογο και μου πε είμαι κομπλέ) .... Προκαλεί αυτούς τους πόνους το άγχος;; και αν ναι γίνεται να κάνω κάτι για να φύγουν;;
Άγχος είναι, αφού έκανες και της απαραίτητες εξετάσεις και δεν έχεις τίποτα είναι από το άγχος. Αυτό φεύγει εάν αλλάξεις το τρόπο που σκέφτεται, να σκέφτεσαι δηλαδή πιο αισιόδοξα! Και καλό θα ήταν να πας σε ψυχολόγο!
Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App
Αμα εισαι πανω απο τριαντα φυσιολογικο αν δεν εκανεσ ποτε γυμναστικη
Ωραία ευχαριστώ... Δεν είχα πόνους μέχρι να αρχίσω να αγχώνομαι υπερβολικά 20 χρόνων είμαι
Αγχοσ κανε γυμναστικη στα τριαντα θα εχεισ προβληματα
Ευχαριστώ αδερφέ να σαι καλάQuote:
Originally Posted by elis
Το άγχος και το στρες συσσωρεύονται στην περιοχή γυρω απο το στήθος! Οι ενοχλήσεις αυτές δεν είναι κάτι απο την στιγμγ που είναι στιγμιαία, το μόνο που θα σου πρότεινα ειναι να πας να δεις την μέση σου γιατι εχω και εγώ λογο αγχους ενοχλήσεις αλλα ετυχε απο κούραση να εχψ και μυϊκές ενοχλήσεις στο στήθος
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ευχαριστώ αδερφέ θα το κοιτάξω και αυτό να σαι καλά... Θα μειώσω το άγχος και θα δούμεQuote:
Originally Posted by Xristos__t
Πρώτα αυτο, το οποίο δεν ειναι κάτι, βαδικσ ξεχνάς οτι έχεις κάτι
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Εφόσον σου είπε οκ ο καρδιολόγος τότε πηθανων χωρίς να θέλω να κάνω διάγνωση έχεις έντονο ανχος..αυτά τα συμπτωματα σχετίζονται άμεσα με αυτούς που πάσχουν από υποχονδρία διαταραχή κάτι που πέρασα κ εγώ..τα συμπτώματα τα δικά μου ήταν σαν αυτά του εμφράγματος μούδιασμα κ πόνους στο στήθος κ στο αριστερό χέρι ..όλα αυτά φίλε μου τα προκάλεσε το ανχος .το έδιωξα κ μαζί με αυτό φύγανε και τα συμπτώματα ..Quote:
Originally Posted by Tomtim98
Πώς τα κατάφερα???
Πήγα όπως κ εσύ στον καρδιολόγο του τα ανέφερα όλα αυτά έκανα το τριπλεξ και μου είπε οκ όπως κ σε εσένα είχα κ ταχυκαρδίες εγώ καθώς κ λίγο τσιμπημενη πίεση όλα αυτά φίλε κιαλλα Πόλα που προκάλεσε το ανχος ...έκανα το εξής σταμάτησα να ασχολούμαι απλά κ όταν με πιαναν απλά δεν έδινα σημασία..έκανα θετικές σκέψεις κ τεχνικές αναπνοές κάτι που με βοήθησε πάρα πολύ....
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Με βοήθησες πολύ φίλε μου ευχαριστώ... Και γω τώρα έχω 4 μήνες που με ταλαιπωρεί αυτό το πράγμα με το άγχος... Αλλά σιγά σιγά φαίνεται ότι το ξεπερνάω.... Θα το παλεψω και άλλο μέχρι να φύγει τελείως... Και για να φανταστείς πριν να αρχίσω να αγχώνομαι για την καρδιά δεν είχα ούτε πόνους ούτε Τπτ... Πρέπει να το βγάλω από το μυαλό μουQuote:
Originally Posted by VarethikaNaVariemai
Χαίρομαι που βοήθησα φίλε .. θέλει το χρόνο του κάνε θετικές σκέψεις κ όταν σκέφτεστε ότι κάτι έχεις πάρε ανάσες κ σκέψου κάτι θετικό θα δεις ότι σιγά σιγά θα το ξεπεράσεις δεν χρειάζεται να πας σε ψυχολόγους που μπωρι να σου κάνουν λάθος διάγνωση για να σε ρίξουν στο τρυπάκι με τα φάρμακα...όταν είσαι παθολογικά υγειης μην φοβάστε τίποτα..από εκεί κ πέρα είναι στο χέρι σου πως θα το χειριστής εσύ η αν έχεις την δύναμη να το παλέψεις...το είδες θετικά αυτό που είπα άρα έχεις κ την θέληση να το κάνεις.. προσπάθησε κ σίγουρα δεν θα βγεις χαμένος ....
Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Να σαι καλά αδερφέ μου.. Ευχαριστώ πολύ....Quote:
Originally Posted by VarethikaNaVariemai
Γεια κ από μένα.. απ'την στιγμή που έρχεται κάτι πρέπει να βρούμε τρόπο να το αντιμετωπίσουμε.. όπως μπορεί ο καθένας, θέλει δύναμη κ πολύ υπομονή.. όλα περνάνε στην ώρα τους, αφού κάνουν τον κύκλο τούς..
Εστάλη από Redmi 5 Plus στο E-Psychology.gr Mobile App
Σωστά τα λες... Κάθε μέρα κάνω υπομονή και το παλεύω... Πιστεύω κάποια στιγμή θα φύγει.. Που θα παειQuote:
Originally Posted by kostas76
Από ένα τέτοιου είδους στάδιο το έχουμε περάσει πολλοί όπως φαίνεται και από αλλά παιδιά εδώ μέσα.. είσαι πολύ μικρός ακόμα.. το παλεύεις όσο μπορείς εννοείται, δεν το αφήνεις.. μη το σκέφτεσαι καθόλου!
Εστάλη από Redmi 5 Plus στο E-Psychology.gr Mobile App
Ευχαριστώ αδερφέ... Έτσι πρέπει σε λίγο καιρό θα το ξεχάσω και θα γελάω με αυτά που σκεφτόμουνQuote:
Originally Posted by kostas76