ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟΣ ΦΟΒΟΣ- ΑΓΧΟΣ

Printable View

11-01-2019, 02:33
Thodoris2002

ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟΣ ΦΟΒΟΣ- ΑΓΧΟΣ

Φοβαμαι ολη την ωρα και τα παντα. Ο φοβος μου δεν ειναι καθολου φυσιολογικος! Θα ελεγα οτι εχω φοβια στα παντα βασικα. Η πιο χαλαρη διαθεση μου ειναι να ειμαι 1 βημα πριν τον πανικο. Ευτυχως ολα κυλανε ομαλα στην ζωη μου και μακαρι να μην γινει τιποτα γιατι θα παθω κρισαρα πανικου. Τι να πω φοβαμαι τα παντα αγχωνομαι για τα παντα υπερβολικα ομως. Ουτε αλκοολ ουτε καφεινη ουτε νικοτινη ουτε καν xanax δεν μπορω να παρω. Χασις εχω δοκιμασει παλιοτερα και με εκανε πολυ χειροτερα ο φοβος μου φταιει για ολα! Γιατι τοσος φοβος; Πως μπορω να γινω καλα;; Μαζι με φοβο και αγχος εχω χαμηλη αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση, τι σκατα θα κανω στην ζωη μου ρεε; Δεν μπορω ουτε καν να δουλεψω! Νιωθω οτι εχω σχεδον τα παντα μαζι καταθλιψη, αγχος, φοβιες. Δεν μπορω να παω πιο μακρια απο την πλατεια που ειναι κοντα στο σπιτι μου! Δεν μπορω να παω σε καφετεριες σε κλαμπ δεν μπορω να γνωριζω καινουρια ατομα. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΑΜΗΜΕΝΑ ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ. Ποιος ειναι ο σκοπος μου; Σιγουρα πολλοι εχουν αγχος κλπ αλλα αυτο που δεν εχουν ειναι τον φοβο μου και την χαλια αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση μου και μπορουν τουλαχιστον να δουλεψουν καπου. Εγω τι;; Ειναι καποιος που εχει τοσο υπερβολικο φοβο και ταυτοχρονα αγχος για τα παντα; Να ειναι η πιο χαλαρη διαθεση του λιγο πριν τον πανικο; Δεν ξερω τι να κανω εγω μπορει να παρω xanax και να παθω κρισαρα πανικου επειδη φοβαμαι και αγχωνομαι. ΤΙ ΣΚΑΤΑ! (δεν εχω δοκιμασει xanax αλλα με ξερω εδω πινω μια γουλια καφε και ιδωρνω ολοκληρος και μονο στην σκεψη οτι το παιρνω παθαινω κριση πανικου φανταστειτε να το βαλω στο στομα μου)...
11-01-2019, 08:06
Dimitrios85

Θοδωρή έχεις πάει ποτέ σε κάποιον ψυχίατρο να τα πεις όλα αυτά?
11-01-2019, 14:33
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by Thodoris2002

Φοβαμαι ολη την ωρα και τα παντα. Ο φοβος μου δεν ειναι καθολου φυσιολογικος! Θα ελεγα οτι εχω φοβια στα παντα βασικα. Η πιο χαλαρη διαθεση μου ειναι να ειμαι 1 βημα πριν τον πανικο. Ευτυχως ολα κυλανε ομαλα στην ζωη μου και μακαρι να μην γινει τιποτα γιατι θα παθω κρισαρα πανικου. Τι να πω φοβαμαι τα παντα αγχωνομαι για τα παντα υπερβολικα ομως. Ουτε αλκοολ ουτε καφεινη ουτε νικοτινη ουτε καν xanax δεν μπορω να παρω. Χασις εχω δοκιμασει παλιοτερα και με εκανε πολυ χειροτερα ο φοβος μου φταιει για ολα! Γιατι τοσος φοβος; Πως μπορω να γινω καλα;; Μαζι με φοβο και αγχος εχω χαμηλη αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση, τι σκατα θα κανω στην ζωη μου ρεε; Δεν μπορω ουτε καν να δουλεψω! Νιωθω οτι εχω σχεδον τα παντα μαζι καταθλιψη, αγχος, φοβιες. Δεν μπορω να παω πιο μακρια απο την πλατεια που ειναι κοντα στο σπιτι μου! Δεν μπορω να παω σε καφετεριες σε κλαμπ δεν μπορω να γνωριζω καινουρια ατομα. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΑΜΗΜΕΝΑ ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ. Ποιος ειναι ο σκοπος μου; Σιγουρα πολλοι εχουν αγχος κλπ αλλα αυτο που δεν εχουν ειναι τον φοβο μου και την χαλια αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση μου και μπορουν τουλαχιστον να δουλεψουν καπου. Εγω τι;; Ειναι καποιος που εχει τοσο υπερβολικο φοβο και ταυτοχρονα αγχος για τα παντα; Να ειναι η πιο χαλαρη διαθεση του λιγο πριν τον πανικο; Δεν ξερω τι να κανω εγω μπορει να παρω xanax και να παθω κρισαρα πανικου επειδη φοβαμαι και αγχωνομαι. ΤΙ ΣΚΑΤΑ! (δεν εχω δοκιμασει xanax αλλα με ξερω εδω πινω μια γουλια καφε και ιδωρνω ολοκληρος και μονο στην σκεψη οτι το παιρνω παθαινω κριση πανικου φανταστειτε να το βαλω στο στομα μου)...

ΕΤΣΙ είμαι κι εγώ! Με το που ξυπνάω αρχίζω να φοβάμαι δεν μπορώ να κάνω πλέον τίποτα μόνη μου. Να κάνω το.οτιδηποτε μου φαντάζει άθλος ακόμα και να πάω από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Έχεις ταχυπαλμιες? Εγώ έχω όταν είναι να πάω κάπου και όταν σηκώνομαι όταν είμαι όρθια έχω πολύ ταχυπαλμια κ νιώθω θα λιποθύμησω.Μολις κάτσω ηρεμώ αλλά και πάλι είμαι όλη μέρα σταναχωρημενη το μόνο που με ευχαριστεί είναι να κάθομαι στο κρεβατι.
11-01-2019, 15:05
Αποστολια

Θοδωρή πρέπει να δεις κάποιον ειδικό για αυτό. Έχεις επισκεπτει ποτε καποιον ψυχολόγο η ψυχίατρο?
11-01-2019, 15:18
geodim

φίλε το xanax είναι αγχολυτικό, δε θα σου φέρει κρίση πανικού. Είσαι σε κατάσταση υπερβολικού άγχους και όλα σου φαίνονται καταστροφικά. Πήγαινε σε ειδικό άμεσα, μην αφήνεις να περνά ο χρόνος άδικα!
11-01-2019, 16:00
vickie_victoria

Θοδωρή αν θέλεις στείλε μου μήνυμα να μιλήσουμε
13-01-2019, 13:40
Thodoris2002

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

ΕΤΣΙ είμαι κι εγώ! Με το που ξυπνάω αρχίζω να φοβάμαι δεν μπορώ να κάνω πλέον τίποτα μόνη μου. Να κάνω το.οτιδηποτε μου φαντάζει άθλος ακόμα και να πάω από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Έχεις ταχυπαλμιες? Εγώ έχω όταν είναι να πάω κάπου και όταν σηκώνομαι όταν είμαι όρθια έχω πολύ ταχυπαλμια κ νιώθω θα λιποθύμησω.Μολις κάτσω ηρεμώ αλλά και πάλι είμαι όλη μέρα σταναχωρημενη το μόνο που με ευχαριστεί είναι να κάθομαι στο κρεβατι.

Μερικες φορες εχω ναι οταν ειναι να παω καπου και αγχωνομαι γτ εχω και αγοραφοβια δεν μπορω να παω πουθενα. Περα απο την πλατεια κοντα στο σπιτι μου
13-01-2019, 13:42
Thodoris2002

Quote:

Originally Posted by geodim

φίλε το xanax είναι αγχολυτικό, δε θα σου φέρει κρίση πανικού. Είσαι σε κατάσταση υπερβολικού άγχους και όλα σου φαίνονται καταστροφικά. Πήγαινε σε ειδικό άμεσα, μην αφήνεις να περνά ο χρόνος άδικα!

Οτι και να ειναι φιλε σου λεω πως νιωθω εγω. Εγω ετσι και το πιασω στα χερια μου θα παθω κριση πανικου μονο στην σκεψη οτι θα το παρω γιατι φοβαμαι.
13-01-2019, 13:44
Thodoris2002

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Θοδωρή αν θέλεις στείλε μου μήνυμα να μιλήσουμε

Στειλε μου αν μπορεις δεν ξερω πως λειτουργει καλα το φορουμ...
13-01-2019, 13:46
Thodoris2002

Παιδια παω σε ψυχολογο απο τον Ιουλιο. Τον ιουλιο δεν μπορουσα ουτε να βγω απο το σπιτι με το ζορι στην βεραντα αυτο αλλαξε λιγο αλλα και παλι δεν νιωθω οτι με βοηθαει πλεον καθολου! Σκεφτομαι να παω σε ψυχιατρο αλλα φοβαμαι υπερβολικα τα χαπια θα με κανουν χειροτερα....
13-01-2019, 14:17
Dimitrios85

Quote:

Originally Posted by Thodoris2002

Παιδια παω σε ψυχολογο απο τον Ιουλιο. Τον ιουλιο δεν μπορουσα ουτε να βγω απο το σπιτι με το ζορι στην βεραντα αυτο αλλαξε λιγο αλλα και παλι δεν νιωθω οτι με βοηθαει πλεον καθολου! Σκεφτομαι να παω σε ψυχιατρο αλλα φοβαμαι υπερβολικα τα χαπια θα με κανουν χειροτερα....

Θοδωρη σε ορισμένες περιπτώσεις όπως φαίνεται να είναι και η δίκη σου, το να πάρεις μια αγωγή θα σε ανακουφίσει παρα πολύ από τα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν.
Δεν σε παροτρύνω να ξεκινήσεις, αλλά μην το αποκλείεις.
Αν είχες κάποιο άλλο πρόβλημα, πχ με την καρδιά, θα έπαιρνες κάποιο φάρμακο. Έτσι είναι και με τα ψυχολογικά προβλήματα, ορισμένες φορές χρειάζεται κι εκεί κάποια αγωγή.

Sent from my iPhone using Tapatalk
13-01-2019, 15:24
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by Thodoris2002

Μερικες φορες εχω ναι οταν ειναι να παω καπου και αγχωνομαι γτ εχω και αγοραφοβια δεν μπορω να παω πουθενα. Περα απο την πλατεια κοντα στο σπιτι μου

ΚΑΙ εγώ το ίδιο κι επίσης έχω αγοραφοβία. Κάθε φορά που είναι να πάω κάπου έχω φοβερή ταχυπαλμια.
13-01-2019, 15:28
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by Thodoris2002

Οτι και να ειναι φιλε σου λεω πως νιωθω εγω. Εγω ετσι και το πιασω στα χερια μου θα παθω κριση πανικου μονο στην σκεψη οτι θα το παρω γιατι φοβαμαι.

Σε καταλαβαίνω απόλυτα!!! Έχω πάθει κρίση πανικού από απλή βιταμίνη μόλις την πήρα γιατί είχα διαβάσει κάτι στις παρενέργειες φοβάμαι πολύ τα χαπια
13-01-2019, 20:28
FILARETOS

Καλησπέρα φιλε μου γνωμη μου ετσι οπως γραφεις θα πρέπει να επισκεφθείς ψυχίατρος. Χανεις χρόνο πολύτιμο. Πρέπει να ξεφοβηθεις άμεσα και μετά να κάνεις ψυχοθεραπεία.Γνωμη μου πάντα.
14-01-2019, 19:01
Thodoris2002

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Σε καταλαβαίνω απόλυτα!!! Έχω πάθει κρίση πανικού από απλή βιταμίνη μόλις την πήρα γιατί είχα διαβάσει κάτι στις παρενέργειες φοβάμαι πολύ τα χαπια

Στειλε μου τσατ αν θες:)
14-01-2019, 19:03
Thodoris2002

Quote:

Originally Posted by FILARETOS

Καλησπέρα φιλε μου γνωμη μου ετσι οπως γραφεις θα πρέπει να επισκεφθείς ψυχίατρος. Χανεις χρόνο πολύτιμο. Πρέπει να ξεφοβηθεις άμεσα και μετά να κάνεις ψυχοθεραπεία.Γνωμη μου πάντα.

Οπως ειπα και πανω παω σε ψυχολογο λογικα αυτο που κανω ειναι ψυχοθεραπεια αλλα δεν βλεπω αποτελεσματα πλεον.
14-01-2019, 19:43
FILARETOS

Quote:

Originally Posted by Thodoris2002

Οπως ειπα και πανω παω σε ψυχολογο λογικα αυτο που κανω ειναι ψυχοθεραπεια αλλα δεν βλεπω αποτελεσματα πλεον.

Τα πράγματα είναι απλά εγώ ήμουν σαν εσένα και χειρότερα το έχω γράψει πολλές φορές ασθενοφόρα ερχόταν σπίτι για να με πάρουν. Γενικά δεν έπαιρνα από λόγια ότι και να μου έλεγαν σε όποιον ψυχολόγο και να πήγαινα .Είχα τρομάξει νόμιζα οτι πεθαινα ακόμα και στον ύπνο μου. Έτσι λοιπόν πήγα σε ψυχίατρο να μην χάνω χρόνο και να ξεφοβηθω πρώτα και μετά κάνω θεραπεία γενικευμένης διαταραχής. Δηλαδή να ηρεμήσω πρωτα και μετά να ακούσω.
Τώρα είμαι καλά μετά από 1 χρόνο Χωρίς φάρμακα πια
Πάντα γνώμη μου και κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.
14-01-2019, 19:53
FILARETOS

Στα γράφω όλα αυτά γιατί βλέπω ότι έχεις χάσει την προσωπική ζωή σε σημαντικό βαθμό. Δηλαδή αν είχες χοληστερίνη 350 και σου έδινε στατίνες ο καρδιολόγος δεν θα τις έπαιρνες; τωρα που ποναει η ψυχη λαι το μυαλό. Η επιστήμη προχώρησε και για κάποιο λόγο υπάρχει η φαρμακευτική θεραπεία. Να θυμάσαι δεν είναι για πάντα