Δεν μπορώ να καταλάβω τι έχω..

Printable View

16-01-2019, 01:26
vickie_victoria

Δεν μπορώ να καταλάβω τι έχω..

Αντιμετωπίζω κάποια προβλήματα τα οποία δεν μπορώ να ξεχωρίσω αν είναι σωματικά η ψυχικά και δεν ξέρω που να απευθυνθώ σε τι γιατρό. Παντα είχα άγχος και κρίσεις πανικού με αγοραφοβία τα οποία αντιμετώπιζα μόνη μου αλλά πριν 2 χρόνια πέρασα μια πολύ ΠΙΕΣΤΙΚΗ περίοδο και από τότε βασανιζομαι.με σκέψεις. Κυρίως με θέματα υγείας επειδή νιώθω μόνιμα αδυναμία εξάντληση έλλειψη ενέργειας. Έχω μεγάλη φοβία με την υγεία και ιδίως με την καρδιά έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και τσεκ απ αίματος και είναι όλα καλά εκτός από ένα πρόβλημα με το σίδηρο και τη φέριττινη μου που έχω από έφηβη. Από τότε λοιπόν πέρασα μια περίοδο βαριάς μελαγχολίας ίσως και κατάθλιψης. Όταν συνηλθα είχα ένα μόνιμο φόβο ανησυχία και άγχος καθε μέρα. Επισκέφτηκα ψυχίατρο με διέγνωσε με ΓΑΔ και μου χορήγησε αγωγή την οποία όμως δεν πήρα και έκανα ψυχοθεραπεία που με βοήθησε πολύ να συνέλθω για ένα διάστημα 6μηνων περίπου. Από τότε μέχρι τώρα έχω μόνιμο άγχος και φόβο για την υγεία φοβάμαι πως θα πεθάνω από στιγμή προς στιγμή μετράω συνεχώς τους παλμούς μου και δεν μπορώ να το κόψω. Φοβάμαι πως έχω κάτι πολύ σοβαρό και δεν μου το βρίσκουν. Έχω ένα μόνιμο φόβο για ανακοπη και περιστασιακα και για αλλες σοβαρές ασθένειες. Έχω ψάξει και ψάχνω ατελείωτες ώρες στο ίντερνετ για αρρώστιες και συμπτώματα. Νιώθω πραγματικά σαν ετοιμοθάνατη. Πλέον φοβάμαι να κανω οτιδήποτε. Δεν πάω πουθενά μόνη μου Δεν μπορώ να πάρω αποφάσεις και συνεχώς νιώθω αβοηθητη και ότι θα πεθάνω ξαφνικά. Φοβάμαι να κοιμηθώ μήπως και πεθάνω στον ύπνο μου. Όλη μέρα έχω ταχυπαλμιες ζαλίζομαι και φοβάμαι μην λιποθύμησω. Τις τελευταίες δύο μέρες έχω γίνει χειρότερα δεν τρώω δεν έχω όρεξη να κανω τίποτα ακόμα και όσα ελάχιστα έκανα και μου έδιναν ένα κινητό να βγω από το σπίτι τώρα δεν θέλω ούτε αυτά. Κλαίω συνεχώς έχω νεύρα θέλω να σταματήσω από τη δουλειά μου. Δεν εχω αυτοεκτίμηση και δεν εμπιστεύομαι τον εαυτό μου. Φοβάμαι ακόμα και τη σκιά μου. Και επίσης πέρα από τη χαρακτηριστική κίνηση που βάζω το χέρι μου να μετρήσω τον παλμό,εχω αποκτήσει κάτι καινούργιο, φοράω συνεχώς γυαλιά ηλίου γιατί νιώθω ότι κρύβομαι από την πραγματικότητα και τους φόβους μου ακόμα και το βράδυ. Μόλις τα φοράω νιώθω ελάχιστα καλύτερα και πολλές φορές κρύβομαι κάτω από το πάπλωμα. Αυτά δεν τα είχα ποτέ τώρα έχω απελπιστεί ειδικά με το θέμα της υγείας και του θανάτου μου έρχονται στο μυαλό εικόνες που με τρομάζουν πχ όταν ανοίγω την πόρτα του αυτοκινήτου μου έρχεται στο μυαλό ότι πέφτω κάτω νεκρή από ανακοπή και αμέσως φοβάμαι και με πιάνουν όλα.
16-01-2019, 01:37
αλεξανδρος_77

καποια απο αυτα τα εχω και γω απο το μυαλο μου περνανε δρακοι φςςςςςςς ζομπι νεκροι τερατα και φευγουν απο κει που ηρθαν αλλα δε με τρομαζουν γιατι ειμαι στη κοσμαρα μου οταν ειμουν δεκα χρονω ειχα μια φοβια οτι θα μπει μεσα μου ο σατανας και αυτο με τρομαζε παρα πολυ
16-01-2019, 02:20
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by αλεξανδρος_77

καποια απο αυτα τα εχω και γω απο το μυαλο μου περνανε δρακοι φςςςςςςς ζομπι νεκροι τερατα και φευγουν απο κει που ηρθαν αλλα δε με τρομαζουν γιατι ειμαι στη κοσμαρα μου οταν ειμουν δεκα χρονω ειχα μια φοβια οτι θα μπει μεσα μου ο σατανας και αυτο με τρομαζε παρα πολυ

Όχι εγώ δε βλέπω τέτοια μόνο τον εαυτό μου να παθαίνει κάτι καλό.
16-01-2019, 02:39
αλεξανδρος_77

δε νομιζω να χεις κατι απλα δε κοιμασαι και πολυ και δε τρως.
16-01-2019, 10:23
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by αλεξανδρος_77

δε νομιζω να χεις κατι απλα δε κοιμασαι και πολυ και δε τρως.

Μακάρι να μην έχω
16-01-2019, 10:51
Remedy

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Αντιμετωπίζω κάποια προβλήματα τα οποία δεν μπορώ να ξεχωρίσω αν είναι σωματικά η ψυχικά και δεν ξέρω που να απευθυνθώ σε τι γιατρό. Παντα είχα άγχος και κρίσεις πανικού με αγοραφοβία τα οποία αντιμετώπιζα μόνη μου αλλά πριν 2 χρόνια πέρασα μια πολύ ΠΙΕΣΤΙΚΗ περίοδο και από τότε βασανιζομαι.με σκέψεις. Κυρίως με θέματα υγείας επειδή νιώθω μόνιμα αδυναμία εξάντληση έλλειψη ενέργειας. Έχω μεγάλη φοβία με την υγεία και ιδίως με την καρδιά έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και τσεκ απ αίματος και είναι όλα καλά εκτός από ένα πρόβλημα με το σίδηρο και τη φέριττινη μου που έχω από έφηβη. Από τότε λοιπόν πέρασα μια περίοδο βαριάς μελαγχολίας ίσως και κατάθλιψης. Όταν συνηλθα είχα ένα μόνιμο φόβο ανησυχία και άγχος καθε μέρα. Επισκέφτηκα ψυχίατρο με διέγνωσε με ΓΑΔ και μου χορήγησε αγωγή την οποία όμως δεν πήρα και έκανα ψυχοθεραπεία που με βοήθησε πολύ να συνέλθω για ένα διάστημα 6μηνων περίπου. Από τότε μέχρι τώρα έχω μόνιμο άγχος και φόβο για την υγεία φοβάμαι πως θα πεθάνω από στιγμή προς στιγμή μετράω συνεχώς τους παλμούς μου και δεν μπορώ να το κόψω. Φοβάμαι πως έχω κάτι πολύ σοβαρό και δεν μου το βρίσκουν. Έχω ένα μόνιμο φόβο για ανακοπη και περιστασιακα και για αλλες σοβαρές ασθένειες. Έχω ψάξει και ψάχνω ατελείωτες ώρες στο ίντερνετ για αρρώστιες και συμπτώματα. Νιώθω πραγματικά σαν ετοιμοθάνατη. Πλέον φοβάμαι να κανω οτιδήποτε. Δεν πάω πουθενά μόνη μου Δεν μπορώ να πάρω αποφάσεις και συνεχώς νιώθω αβοηθητη και ότι θα πεθάνω ξαφνικά. Φοβάμαι να κοιμηθώ μήπως και πεθάνω στον ύπνο μου. Όλη μέρα έχω ταχυπαλμιες ζαλίζομαι και φοβάμαι μην λιποθύμησω. Τις τελευταίες δύο μέρες έχω γίνει χειρότερα δεν τρώω δεν έχω όρεξη να κανω τίποτα ακόμα και όσα ελάχιστα έκανα και μου έδιναν ένα κινητό να βγω από το σπίτι τώρα δεν θέλω ούτε αυτά. Κλαίω συνεχώς έχω νεύρα θέλω να σταματήσω από τη δουλειά μου. Δεν εχω αυτοεκτίμηση και δεν εμπιστεύομαι τον εαυτό μου. Φοβάμαι ακόμα και τη σκιά μου. Και επίσης πέρα από τη χαρακτηριστική κίνηση που βάζω το χέρι μου να μετρήσω τον παλμό,εχω αποκτήσει κάτι καινούργιο, φοράω συνεχώς γυαλιά ηλίου γιατί νιώθω ότι κρύβομαι από την πραγματικότητα και τους φόβους μου ακόμα και το βράδυ. Μόλις τα φοράω νιώθω ελάχιστα καλύτερα και πολλές φορές κρύβομαι κάτω από το πάπλωμα. Αυτά δεν τα είχα ποτέ τώρα έχω απελπιστεί ειδικά με το θέμα της υγείας και του θανάτου μου έρχονται στο μυαλό εικόνες που με τρομάζουν πχ όταν ανοίγω την πόρτα του αυτοκινήτου μου έρχεται στο μυαλό ότι πέφτω κάτω νεκρή από ανακοπή και αμέσως φοβάμαι και με πιάνουν όλα.

καλημερα.
αφου σε βοηθησε η ψυχοθεραπεια να συνερθεις, γιατι την σταματησες;
16-01-2019, 11:12
geodim

Καλημέρα, αυτές οι σκέψεις που κάνεις είναι από την αρρωστοφοβια που έχεις. Αποτι λες σε έχει πιάσει κάποιο μόνιμο άγχος το οποίο σου επηρεάζει την καθημερινότητα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστεις. Εφόσον έχεις κόψει την ψυχοθεραπεία, έχεις κάποιον στο περιβάλλον σου να συζητάς τις σκέψεις σου? Επίσης από ύπνο πως πας, κοιμάσαι σωστά?
Όταν σε πιάνουν οι σκέψεις αυτές, έχεις δοκιμάσει να εστιάζεις σε κάτι άσχετο η να μετράς μέχρι το 20 πχ?

'of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice'
16-01-2019, 12:06
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by geodim

Καλημέρα, αυτές οι σκέψεις που κάνεις είναι από την αρρωστοφοβια που έχεις. Αποτι λες σε έχει πιάσει κάποιο μόνιμο άγχος το οποίο σου επηρεάζει την καθημερινότητα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστεις. Εφόσον έχεις κόψει την ψυχοθεραπεία, έχεις κάποιον στο περιβάλλον σου να συζητάς τις σκέψεις σου? Επίσης από ύπνο πως πας, κοιμάσαι σωστά?
Όταν σε πιάνουν οι σκέψεις αυτές, έχεις δοκιμάσει να εστιάζεις σε κάτι άσχετο η να μετράς μέχρι το 20 πχ?

'of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice'

Κομαμαι ξημερώματα όχι δεν έχω δοκιμάσει κάτι άλλο..
16-01-2019, 12:46
geodim

Όπως τα λες, δουλεύεις, κοιμάσαι λίγο, σε πιάνουν οι ανησυχίες μέρα-νύχτα πως κάτι θα πάθεις, έχεις κόψει και τον ψυχολόγο. Πρέπει θεωρώ να συμμαζέψεις τις σκέψεις σου, να μην αφήνεις τον εαυτό σου να πανικοβάλλεται. Όταν το νιώθεις κάνε οτιδήποτε άλλο να σου αποσπά την προσοχή, οτιδήποτε. Σταμάτα να ψάχνεις στο internet καλό δεν κάνει. Αν δεν έχεις φίλους καλούς να τα συζητάς ή φοβάσαι να τα πεις λογικό είναι να γυρίζουν οι σκέψεις στο μυαλό σου, είναι σα να επαναλαμβάνεις τις ίδιες προτάσεις όλη την ώρα, τι αποτέλεσμα θα βγει από αυτό?
Στα λέω αυτά εκ πείρας, έχω νομίσει πως θα πάθω τα πάντα, προφανώς δεν τα έπαθα βέβαια.
Μήπως να αρχίσεις πάλι τις συνεδρίες?
16-01-2019, 14:12
FILARETOS

Καλησπέρα. Νομίζω το πρόβλημα σου είναι σε μια πρόταση.1Σου έγραψε θεραπεία και δεν την πήρες λες.
Δηλαδή σαν να μου λες σου έγραψε χάπια για την πίεση αλλά δεν τα πήρα έχω ακόμα πίεση.2. Πρέπει να μην φοβάσαι πρώτα και μετά να αρχίσεις θεραπεία.3 Νανά Πάμε σε ειδικό και κανε ότι σου λέει.4 Δε στο σαν δωρο να γίνεις καλύτερος άνθρωπος όχι σαν πρόβλημα.5. Αν δεν παραδεχτείς αυτόν που έχεις και δεν κάνεις θεραπεία χάνεις χρόνο.Για να σου έγραψε φαρμακευτική αγωγή κάτι θα είδε.
16-01-2019, 14:30
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by geodim

Όπως τα λες, δουλεύεις, κοιμάσαι λίγο, σε πιάνουν οι ανησυχίες μέρα-νύχτα πως κάτι θα πάθεις, έχεις κόψει και τον ψυχολόγο. Πρέπει θεωρώ να συμμαζέψεις τις σκέψεις σου, να μην αφήνεις τον εαυτό σου να πανικοβάλλεται. Όταν το νιώθεις κάνε οτιδήποτε άλλο να σου αποσπά την προσοχή, οτιδήποτε. Σταμάτα να ψάχνεις στο internet καλό δεν κάνει. Αν δεν έχεις φίλους καλούς να τα συζητάς ή φοβάσαι να τα πεις λογικό είναι να γυρίζουν οι σκέψεις στο μυαλό σου, είναι σα να επαναλαμβάνεις τις ίδιες προτάσεις όλη την ώρα, τι αποτέλεσμα θα βγει από αυτό?
Στα λέω αυτά εκ πείρας, έχω νομίσει πως θα πάθω τα πάντα, προφανώς δεν τα έπαθα βέβαια.
Μήπως να αρχίσεις πάλι τις συνεδρίες?

Φίλους δεν έχω μόνο 2 φίλες και αυτές είναι μακρυά. Μόνο το αγόρι μου αλλ κι αυτός έχει κουραστεί να τα ακούει.
16-01-2019, 14:33
Stavros

Μάλιστα...Εγώ διαβλέπω επιπρόσθετα των προαναφερθέντων, ΚΑΙ πρόβλημα Iδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής...
Γρήγορα σε ειδικό ψυχικής υγείας και ξεκίνημα αγωγής μαζί με Ψυχοθεραπεία.
Πρόλαβε την κατάσταση γιατί στο τέλος θα ''φύγει'' και το αγόρι σου και μετά θα πέσεις σε βαθύτερο βούρκο.
Στα λέω χύμα για να κινητοποιηθείς.
16-01-2019, 16:20
Αποστολια

Θα συμφωνήσω με τα παιδιά.ξεκινά την αγωγη που σου έδωσε ο γιατρός θα σε βοηθήσει πολύ. Και εγώ ήθελα να σταματήσω τη δουλειά και τις κοινωνικές επαφες μου αλλά όταν πήρα για ένα μικρό διάστημα αγωγή είμαι καλά και είμαι πάλι λειτουργικη.θα σου συνιστούσα να κάνεις και εσύ το ίδιο και να μη βασανίζεσαι άλλο κρίμα είναι
16-01-2019, 17:09
vickie_victoria

Παιδιά δεν ξεκινάω αγωγή γιατί πιστεύω ότι είναι οργανικό ότι έχω κάποια πάθηση δεν μπορω να πιστέψω ότι είναι ψυχολογικό.
16-01-2019, 17:34
Dimitrios85

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Παιδιά δεν ξεκινάω αγωγή γιατί πιστεύω ότι είναι οργανικό ότι έχω κάποια πάθηση δεν μπορω να πιστέψω ότι είναι ψυχολογικό.

Είσαι κάμποσο καιρό στο φόρουμ και φαντάζομαι θα έχεις διαβάσει πολλά θέματα που αφορούν το άγχος και το τι είναι ικανό να δημιουργήσει...
Πίστεμε με, εφόσον έχεις κάνει τις εξετάσεις σου και είναι καλές, από εκεί και πέρα όλα τα υπόλοιπα τα δημιουργεί το άγχος...
Εάν μπορείς μέσω της ψυχοθεραπείας να το ξεπεράσεις και να είσαι λειτουργική θα σου έλεγα να το κάνεις, αν δεν μπορείς όμως μην είσαι αρνητική στην φαρμακευτική αγωγή.
Δυστυχώς κάποιες φορές είναι αναγκαία τα φάρμακα στις αγχώδεις διαταραχές.
16-01-2019, 17:36
Αποστολια

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Παιδιά δεν ξεκινάω αγωγή γιατί πιστεύω ότι είναι οργανικό ότι έχω κάποια πάθηση δεν μπορω να πιστέψω ότι είναι ψυχολογικό.

Γι αυτό ακριβώς πρέπει να πάρεις αγωγη.το ίδιο είχε και η αδερφη μου με σένα. Η άρνηση είναι το χειρότερο σταδιο που πρέπει να ξεπερασουμε
16-01-2019, 17:37
vickie_victoria

Quote:

Originally Posted by Dimitrios85

Είσαι κάμποσο καιρό στο φόρουμ και φαντάζομαι θα έχεις διαβάσει πολλά θέματα που αφορούν το άγχος και το τι είναι ικανό να δημιουργήσει...
Πίστεμε με, εφόσον έχεις κάνει τις εξετάσεις σου και είναι καλές, από εκεί και πέρα όλα τα υπόλοιπα τα δημιουργεί το άγχος...
Εάν μπορείς μέσω της ψυχοθεραπείας να το ξεπεράσεις και να είσαι λειτουργική θα σου έλεγα να το κάνεις, αν δεν μπορείς όμως μην είσαι αρνητική στην φαρμακευτική αγωγή.
Δυστυχώς κάποιες φορές είναι αναγκαία τα φάρμακα στις αγχώδεις διαταραχές.

Ναι συμφωνώ μαζί σου ρωτάω και γιατρούς και μου λένε ψυχολογικό. Εγώ όμως είμαι πεπεισμένη ότι κάτι έχω που δεν το έχουν βρει κάτι καλά κρυμμένο η κάτι που απλά δεν ξέρω που να πάω και τι εξετάσεις να κάνω για να το βρω. Κάτι σοβαρό παρόλα αυτά που μπορεί να μου κοστίσει ακριβά. Αυτό νιώθω.
16-01-2019, 17:42
Remedy

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Παιδιά δεν ξεκινάω αγωγή γιατί πιστεύω ότι είναι οργανικό ότι έχω κάποια πάθηση δεν μπορω να πιστέψω ότι είναι ψυχολογικό.

εφοσον με την ψυχοθεραπεια ειδες μεγαλη βελτιωση, δεν ηταν ενδεικτικο αυτο, οτι ειναι ψυχολογικο;;;
δεν μου ειπες γιατι διεκοψες την ψυχοθεραπεια αφου βοηθηθηκες.
αν σε βοηθαει, ισως να μην χρειαστει αγωγη. αν οχι, θα στο πει ο ψυχοθεραπευτης και θα πας και σε ψυχιατρο για την αγωγη
16-01-2019, 17:42
Dimitrios85

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Ναι συμφωνώ μαζί σου ρωτάω και γιατρούς και μου λένε ψυχολογικό. Εγώ όμως είμαι πεπεισμένη ότι κάτι έχω που δεν το έχουν βρει κάτι καλά κρυμμένο η κάτι που απλά δεν ξέρω που να πάω και τι εξετάσεις να κάνω για να το βρω. Κάτι σοβαρό παρόλα αυτά που μπορεί να μου κοστίσει ακριβά. Αυτό νιώθω.

Σε τόσους γιατρούς που έχεις πάει και τόσες εξετάσεις που έχεις κάνει, πίστεψε θα είχαν βρει αν είναι κάτι οργανικό. Το άγχος δημιουργεί και ατονία και ζαλάδες και ταχυπαλμίες και κρίσεις πανικού και πολλά άλλα.
Ο μόνος γιατρός που δεν έχεις ακολουθήσει είναι ο ψυχίατρος που σου έκανε διάγνωση με ΓΑΔ και ψυχοσωματικά και σου είπε να ξεκινήσεις αγωγή.
Δεν σε παροτρύνω να την ξεκινήσεις, αλλά βλέπω ότι αρκετό καιρό ταλαιπωρείσαι από διάφορα ψυχοσωματικά που κάνουν μπαμ ότι είναι από το άγχος που βιώνεις.
Οπότε ίσως θα πρέπει να αρχίσεις να το σκέφτεσαι να ξεκινήσεις και να ηρεμήσεις παράλληλα.
16-01-2019, 23:03
FILARETOS

Quote:

Originally Posted by vickie_victoria

Ναι συμφωνώ μαζί σου ρωτάω και γιατρούς και μου λένε ψυχολογικό. Εγώ όμως είμαι πεπεισμένη ότι κάτι έχω που δεν το έχουν βρει κάτι καλά κρυμμένο η κάτι που απλά δεν ξέρω που να πάω και τι εξετάσεις να κάνω για να το βρω. Κάτι σοβαρό παρόλα αυτά που μπορεί να μου κοστίσει ακριβά. Αυτό νιώθω.

Πραγματικά όπως έχω ξαναγράψει ο Αϊνστάιν έχει πει 90% είναι να βρεις ποιο είναι το πρόβλημα και 10% η λύση. Γιατί λοιπόν δεν κάνεις μια θεραπεία 6 μήνες και δεν είσαι καλά ξανάψαξε γιά κάτι οργανικό. Ένας φίλος μου έπινε ένα μπουκάλι την ημέρα ουίσκι και μου έλεγε δεν είμαι αλκοόλίκος. Το πρόβλημα του ήταν αυτό δεν έλεγε έχω πρόβλημα θέλω βοήθεια να σταματήσω να πίνω τόσο. Όσο ψάχνεις να βρεις την πάθηση έχεις τόσο συντηρείς την αγχώδη διαταραχή. Αν δεν πεις stop και να πετάξεις το μπαστούνι δεν θα σταματήσει. Χάνεις χρόνο.
17-01-2019, 01:34
αλεξανδρος_77

Quote:

Originally Posted by Dimitrios85

Σε τόσους γιατρούς που έχεις πάει και τόσες εξετάσεις που έχεις κάνει, πίστεψε θα είχαν βρει αν είναι κάτι οργανικό. Το άγχος δημιουργεί και ατονία και ζαλάδες και ταχυπαλμίες και κρίσεις πανικού και πολλά άλλα.
Ο μόνος γιατρός που δεν έχεις ακολουθήσει είναι ο ψυχίατρος που σου έκανε διάγνωση με ΓΑΔ και ψυχοσωματικά και σου είπε να ξεκινήσεις αγωγή.
Δεν σε παροτρύνω να την ξεκινήσεις, αλλά βλέπω ότι αρκετό καιρό ταλαιπωρείσαι από διάφορα ψυχοσωματικά που κάνουν μπαμ ότι είναι από το άγχος που βιώνεις.
Οπότε ίσως θα πρέπει να αρχίσεις να το σκέφτεσαι να ξεκινήσεις και να ηρεμήσεις παράλληλα.

οργανικο επειδη δε τρωει ενοει δηλ μπορει να εχει δυσανεξια σε καποιες τροφες
19-01-2019, 02:27
Layla123

Δεν έχω ξαναδιαβάσει κάτι να ταυτίζομαι τόσο πολύ. Νιώθω τόσο ακριβώς τα ίδια που θα μπορούσα να τα έχω γράψει και εγώ αυτά που περιγράφεις.
Το ίδιο τρομαγμένη με σένα, τα δύο μου δάχτυλα δεν ξεκολλάνε από τον λαιμό μου, όποιος και αν είναι ο παλμός μου εγώ πανικοβάλλομαι. Είτε πιστεύω πως χτυπάει πολύ γρήγορα είτε πολύ αργά. Κάνω μόνιμα τον εαυτό μου εικόνα να παθαίνει κάτι, και αφού περνάει η χρονική στιγμή αμέσως κάνω μια νέα εικόνα που νομίζω ότι έρχεται. Όπως λες ότι όταν ανοίγεις την πόρτα κανείς εικόνα να παθαίνεις καρδιά, έστω ότι ανοίγεις την πορτά και κατεβαίνεις και πας σπίτι, μετά νομίζω ότι δε θα προλάβω να βάλω το κλειδί στην πόρτα και συνεχίζει έτσι όλη μέρα.
Δε ξέρω πως είναι το οτιδήποτε χωρίς πανικό. Λυπάμαι τους ανθρώπους γύρω μου που με βλέπουν να το περνάω αυτό αλλά λυπάμαι και εμένα που το περνάω. Αναρωτιέμαι αν θα τελειώσει ποτέ και πως, χωρίς να μπορώ να το κάνω εικόνα. Νομίζω ότι έτσι θα είναι η ζωή μου.

Έχω ξεκινήσει τον τελευταίο μήνα συναντήσεις με ψυχίατρο. Θα προσπαθήσουμε λίγο καιρό χωρίς φαρμακευτική αγωγή, απλά και μόνο γιατί είχα δύσκολα παιδικά και εφηβικά χρόνια και θεωρεί πως κάποια στιγμή θα αντιμετώπιζα κρίσεις έτσι κι αλλιώς. Αναρωτιέμαι μετά από πόσο καιρό αποδίδει η ψυχοθεραπεία έστω και δειλά δειλά, αν κάποιος έχει εμπειρία, σας παρακαλώ, μη διστάσετε να μου την αφήσετε από κάτω.

Βέβαια εσύ, και όποιος το ζει, καταλαβαίνει καλύτερα από τον καθένα ότι όταν έφτασε να συνειδητοποιήσει τις κρίσεις πανικού που εξελίχθηκαν σε τρομερή νοσοφοβία, ήταν ήδη αρκετά χρόνια μετά από τα πρώτα σημάδια.

Δεν είσαι μόνη σου, και αυτό κάτι λέει, εγώ και πολλοί άλλοι εδώ μέσα είμαστε σαν κι εσένα. Κάτι θα σημαίνει αυτό, δεν μπορεί.
19-01-2019, 03:16
Gorgo

Layla123 είχα και εγώ δύσκολη παιδική ηλικία όπως εσένα, μου ήρθε το πρώτο σημάδι πριν 2 χρόνια που με 3/4 μήνες χωρίς αγωγή και πολύ δυσκολία άπειρα συμπτώματα ένοιωσα 'καλα'.. 2 χρόνια μετά για κάποιες καταστάσεις άγχους στεναχώριας απογοήτευσης και + ότι δεν έλυσα τότε τα προβλήματα γιατί σταμάτησα την ψυχοθεραπεία λόγο σεζόν, σήμερα περνάω τα ίδια με διαφορετικά συμπτώματα που κάποια αλλάζουν και άλλα μένουν μόνο που έχω και στο μυαλό μου για κάποια φαρμακευτική Αγωγή . Καλή δύναμη
20-01-2019, 01:51
Layla123

υπάρχει το ενδεχόμενο φαρμακευτικής αγωγής και σε εμένα, απλά είχαμε συζητήσει εξ αρχής για αυτό και είπαμε όσο μπορέσουμε να το καθυστερήσουμε. όσο μπορώ να είμαι παραγωγική. Η αλήθεια είναι ότι σε αυτή τη φάση η εβδομάδα μου είναι 4 μέρες βιώσιμες και 3 πολύ δύσκολες. θα δούμε, πραγματικά ελπίζω να δω αποτελέσματα έστω και αργά και μεθοδικά, γιατί νομίζω ότι αυτή είμαι, και ότι αυτή η κατάσταση είναι αυτή που με καθορίζει. Καλή δύναμη και σε εσένα, ευχαριστώ για την απάντηση!
20-01-2019, 02:16
αλεξανδρος_77

Quote:

Originally Posted by Dimitrios85

Σε τόσους γιατρούς που έχεις πάει και τόσες εξετάσεις που έχεις κάνει, πίστεψε θα είχαν βρει αν είναι κάτι οργανικό. Το άγχος δημιουργεί και ατονία και ζαλάδες και ταχυπαλμίες και κρίσεις πανικού και πολλά άλλα.
Ο μόνος γιατρός που δεν έχεις ακολουθήσει είναι ο ψυχίατρος που σου έκανε διάγνωση με ΓΑΔ και ψυχοσωματικά και σου είπε να ξεκινήσεις αγωγή.
Δεν σε παροτρύνω να την ξεκινήσεις, αλλά βλέπω ότι αρκετό καιρό ταλαιπωρείσαι από διάφορα ψυχοσωματικά που κάνουν μπαμ ότι είναι από το άγχος που βιώνεις.
Οπότε ίσως θα πρέπει να αρχίσεις να το σκέφτεσαι να ξεκινήσεις και να ηρεμήσεις παράλληλα.

δε νομιζω να το πετυχες τα φαρμακα απλα καταστελουν τα προβληματα δε τα διορθωνουν