Printable View
Εφαγα πολυ αλάτι σήμερα. Εβαλα πολυ στο μεσημεριανο φαγητό (σπανακορυζο έφτιαξα, εβαλα και λεμόνι), το βράδυ εφαγα τοστ με σαλαμι που είναι αλμυρο και το απογευμα είχα φάει και πατατακια,μετά λίγα κρακερς και ηλιοσπορους. Υπαρχει περιπτωση να διαταραξω τους ηλεκτρολυτες μου; Η πιεση μου είναι 102/62 στο δεξί χέρι και 97/59 στο αριστερό χέρι, παλμοι 74.
Που να ξερες τι τρωνε καποιοι αλλοι... Το στομαχι σου θα διαταραξεις με αυτα.
Δεν θα πάθεις τιποτα ρε συ σιγα.. μια φορα έφαγες δεν ειναι κατι. Και εγω κάποιες φορές τρωω αρκετό αλάτι σε μια μερα αλλα τυχαίνει δεν ειναι συνέχεια. Άλλοι τρώνε πάστα τουρσιά και αλλα δοαφορα τέτοια πολυ συχνά! Μην φοβάσαι δε νομιζω να πειράξει αυτο. Δεν εισαι 70 χρόνων. Έβαλες και Λεμονακι στο σπανακορυζο πρώτος εισαι! Εγω σημερα έβγαλα το σκύλο μετα απο μερες γιατι τον έβγαζε η κοπέλα μου και στον γυρισμό για το σπιτι μου κόπηκε η ανάσα ανέβηκε ένας πόνος στο κάτω μέρος του λαιμού και ζαλιστικα μεχρι να ανέβω τα σκαλιά πηγα να πέσω κάτω Ασε και η ανάσα μου όλο λιγόστευε! Τωρα δεν ξερω αν ειναι βουλωμένες αρτηρίες η πραγματικά αγύμναστος! Αυτο με το αλάτι πάντως δεν ειναι τιποτα. Αλλα να το κανεις συνέχεια και αλλο μια φορα στο τοσο. Και εμένα τις προάλλες μου ήρθε να φάω Pringles συγκεκριμένα και πηγα και πηρα ενα πακέτο και έφαγα δυο μερες. Άνθρωποι είμαστε μας πιάνει λιγούρα που και που!
Οι οδηγίες του γιατρού μου είναι να αυξήσω το αλάτι,δεν φοβάμαι μήπως βουλωσουν οι αρτηρίες μου, φοβάμαι μήπως διαταραξω τους ηλεκτρολύτες μου και προκληθεί αρρυθμία.
Τώρα στην καραντίνα γιατί δεν δοκιμασες να γυμναστεις λίγο για να δεις τι τρέχει;
Δεν πολυ κουνήθηκα στην καραντίνα. Σχεδόν καθόλου ειναι η αληθεια. Τις περισσότερες μερες είχαμε και χαλια καιρο όποτε καθόμουν σπιτι δεν έκανα τιποτα. Και εφόσον σου ειπε να το αυξήσεις μη φοβάσαι καθόλου. Άλλοι έχουν θέμα και κάθε μερα τρώνε πάστα η βάζουν έξτρα αλάτι στο φαι. Ξερω ανθρώπους σαν και σενα που τους ειπε ο γιατρος να τρώνε αλάτι και σε οτι φαι και να φάνε βάζουν απο πάνω έξτρα και δεν έχουν κανένα θέμα ισα ισα ενα φιλαράκι μου του φύγανε οι ζαλάδες και ολα αυτα που είχε επειδή αύξησε το αλάτι στην διατροφή του. Κάποιοι το χρειάζονται πολυ περισσότερο απο άλλους όποτε μη φοβάσαι. Σαν το αλάτι δεν εχει!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Αντώνη φάε λίγο παραπάνω κάλιο και θα είσαι κομπλέ... Μπανάνα κάσιους πορτοκαλι κτλ. Φιλαράκι και για τα πιο απλά δημιουργείς άγχος, δν χρειάζεται. Αντε να βγουν τν Δευτέρα κ οι άλλες εξετάσεις να ησυχάσεις.
Στα κασιους είμαι αλλεργικος δυστυχώς,φουσκώνει το στόμα μου. Μπανανες τρωω. Η αλήθεια είναι ότι το καλλιο μου είναι συνήθως στα κατώτερα φυσιολογικά, ο καρδιολογος μου είχε γράψει συμπληρωμα για δυο μήνες, παιρνω κατά καιους ηλεκτρολύτες και νιώθω παντα καλύτερα.Quote:
Originally Posted by Alexes 93
Quote:
Originally Posted by Biliskov
Ναι το αλάτι βοηθάει σε χαμηλή πιεση κλπ, κι εγώ είμαι καλύτερα απο όταν το αυξησα αλλά χθες εφαγα υπερβολικα πολυ για αυτό αγχωθηκα.
Δοκίμασε ασκήσεις μέσα στο σπιτι που νιώθεις και πιο ασφαλης, κάνε κάμψεις, τέτοια πράγματα. Για να τεσταρεις τον εαυτό σου εννοω, αν όντως κουραζεσαι με τη σωματική άσκηση ή αν είναι λόγω άγχους. Στις σκάλες και μένα ανεβαίνουν οι παλμοι μου, αλλά αυτό συμβαίνει μονο μετά την ορθοστατικη. Πριν ανεβαινα τέσσερα τέσσερα τα σκαλιά και δεν κουραζομουν καθόλου, δεν πα να 'χα άγχος, οι παλμοι μου ήταν νορμαλ. Απο τοτε που με επιασε η ορθοστατικη οι σκάλες είναι εφιάλτης, όχι πως είμαι χωρίς ανάσα αλλά με τριάντα σκαλιά πανε 125 οι παλμοι μου. Μόλις καθισω πεφτουν αμέσως. Δεν είναι παντως ασυνήθιστο να ανεβαινουν οι παλμοι στο σκάλες. Η κοπέλα σου δεν ανεβάζει παλμους; φυσιολογικό είναι.
Σήμερα μετραω τις φορες που πάω να κατουρησω. Ξυπνησα 10.30 και μέχρι τώρα έχω κατουρησει πεντε φορες. Και όχι λίγο. Το πρωι ηπια χυμό και μισό λίτρο νερό μέχρι τώρα,τιποτα ασυνήθιστο. Κάτι παιζει.
Εχεις κανει υπερηχο προστατη;
Οχι,είχα παει περυσι σε ουρολογο αλλά μου έκανε απλα εξετάσεις ούρων. Περιμενω τώρα να μου πει ο άλλος γιατρός τι θα κάνουμε. Ο παππους μου είχε καρκίνο στον προστάτη. Δεν εχω όμως τα συμπτωματα,περα απο την αυξήσεη όγκου ούρων.
7 φορες και είναι ακόμα τέσσερις παρα!
Τα σκαλιά για να ανέβω σπιτι ειναι 64 όποτε ειναι πολυ δύσκολο και για κάποιον γυμνασμένο. Ανεβάζει παλμούς αλλα εμένα μου κόβεται η ανάσα κάποιες φορές χθες είχα πόνο στο λαιμό. Σημερα ανέβηκα τα σκαλιά με δυο πολυ βαριές μεγάλες σακούλες με ψώνια παλι με έπιασε αλλα όχι όπως χθες. Ήταν πιο απαλό σημερα. Και άγχος δεν εχω όποτε δεν ξερω γιατι συμβαινει. Ειμαι τελείως αγύμναστος όμως!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Τι γυμναστικη κανεις μπιλ; Παρεπιπτωντως το αλατι φευγει με τον ιδρωτα.
Δεν είναι δύσκολο για κάποιον με καλή φυσική κατάσταση, εγώ πριν την ορθοστατική ανέβαινα τρεις ορόφους με τη μία χωρίς να λαχανιασω. Και τώρα ανεβαίνω αλλά πάνε οι παλμοί μου πολύ ψηλά. Τρεις ορόφους είχα ανέβει την τελευταία φορά με το γιατρό μου όταν φορούσα το διήμερο χολτερ, σχετικά καλά , είχαν πάει μόνο 120 οι παλμοί μου.
Το άγχος δεν είναι κάτι που νιώθεις απαραίτητα, έχεις κάποια αγχωδη διαταραχή λογικά, οπότε όλη σου τη ζωή έχεις άγχος,είτε το καταλαβαίνεις είτε όχι.
Γιατί δεν αλλαζεις τρόπο ζωής τότε; Φοβάσαι να κάνεις γυμναστική λόγω καρδιάς; Η διατροφή σου πώς είναι;
Και με τα ούρα δεν αποβάλλονται ηλεκτρολύτες;Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Δεν ξερω. Με τον ιδρωτα φευγει περισσοτερο αλατι παντως παρα αλλοι ηλεκτρολυτες.Quote:
Originally Posted by Antonis8
Εγώ είμαι βέβαιος ότι αυτό με την πολυουρια σχετίζεται με την ορθοστατική. Την τελευταία ώρα έχω πάει τέσσερις φορές για κατούρημα! Ήπια το πρωί ένα ποτήρι χυμό, το βράδυ ένα τσάι, και 1,5 λίτρα νερό στο ενδιάμεσο, δεν πίνω τόσα υγρά που να το δικαιολογεί αυτό.
Αν αφυδατωνεσαι θα μειωνεται ο ογκος του αιματος.
Δεν το παθαίνω πάντα. Μερικές φορές το παθαίνω μερικές όχι. Υπάρχουν μερες που ανεβαίνω άνετα. Εχω να γυμναστώ χρόνια φιλε και αυτούς τους μήνες που ήμουν μεσα κλεισμένος το μονο που έκανα ήταν να αράζω στο σαλόνι να βλέπω ταινίες σειρές και να τρωω και άντε καμια βολτα με τον σκύλο. Βοηθούσε και ο καιρός στο να μείνεις μεσα όποτε μουχλιασα για τα καλα! Άγχος δεν εχω φιλε δεν με αγχώνει κατι ούτε κατι παει στραβά αν εξαιρέσεις αυτο με τον ιο αλλα δεν με αγχώνει ο ίδιος ο ιος αλλα το τι θα γινει μετα. Πχ εγω δεν δουλεύω τωρα γιατι ειμαι μουσικός και η δουλεια μας ειναι η τελευταία που θα ανοίξει και αν ανοίξει. Άντε μπορεις να πεις οτι με ανυσιχει λιγο αυτο αλλα τιποτα παραπάνω. Τωρα άγχος μπορεί να εχω εκείνη την στιγμή που θα βγω να περπατήσω η να ανέβω σκαλες γιατι φοβάμαι για την καρδιά μου, τοτε ίσως να εχω αλλα δεν το καταλαβαίνω. Πριν την καραντίνα επειδή ήμουν όλο πάνω κάτω με τις υποχρεώσεις δουλειές κτλ δεν τα είχα αυτα. Η αλήθεια ειναι οτι είχα πολλούς μήνες να πάθω κατι τέτοιο! Τωρα που εχει ανοίξει ο καιρός κοιτάω να βγαίνω για περπάτημα με τον σκύλο έστω για μιση ωρα και στο σπιτι καμια δουλεια να περνάει η ωρα γιατι αλλιώς δεν παλευεται! Ειναι δύσκολο όταν εχεις μάθει να ζεις αλλιώς ξαφνικά να κλειδώνεται σπιτι. Η διατροφή μου ειναι νορμαλ τρωω φαγητό στο σπιτι οτι μαγειρεύουμε. Κανουμε και καμια πίτσα που και που ψήνουμε κανένα ψαράκι στα κάρβουνα κανένα κρέας αλλα όχι συνέχεια. Η διατροφή μου δλδ ειναι κανονική οτι θα φας στο σπιτι! Απο κει και περα δεν ξερω. Εγω εχω βάλει στο μυαλό μου οτι εχω βουλωμένες αρτηρίες για να παθαίνω ετσι αλλα απο την αλλη δεν ειναι και τοσο εύκολο Ειδικα σε αυτή την ηλικία. Θα μου πεις εδω έπαθε έμφραγμα ο κασιγιας στα 37 του που ήταν ένας απο τους πιο γνωστούς τερματοφύλακες πρωταθλητής πόσες φορές! Τελος παντων τι να πεις..Quote:
Originally Posted by Antonis8
Καλησπέρα επειδή το παθαίνω και εγώ μερικές φορές δεν μπορείς να πάθεις κάτι (εκτός και αν αυτό γίνεται σε καθημερινή βάση φυσικά)Αλλά καλό είναι να ξεκινήσεις με κάτι απλό όπως το περπάτημα θα σε βοηθήσει αρκετά και δεν θα το σκέφτεσαι συνεχώς.Η αν δεν σου αρέσει η γυμναστική μπορείς να δημιουργείς διάφορες κατασκευές για να χαλαρώνεις εγώ ξεκίνησα από εδώ σιγα σιγα και έχει γίνει η αγαπημένη μου ασχολία. Μια σωστή σωματική άσκηση είναι το καλύτερο γιατροσόφι τις περισσότερες φορές.
Το άγχος δεν είναι απαραιτητα "σκέφτομαι και αγχωνομαι", όταν έχεις μια αγχωδη διαταραχή το άγχος είναι παρον στον εγκέφαλο σου συνεχεια χωρίς να το καταλαβαινεις.
Δεν γνωριζω τι είχε ο Κασιγιας αλλά ίσως να ήταν θέμα ντοπας; Δεν ξέρω.
Για μένα τα βήματα που πρεπει να κάνεις στα έχω ξαναπει 1.ψυχίατρο 2.χολτερ.
[Τώρα αγχωθηκα γιατί ενιωσα ζάλη. Ελπιζω να μην παθω καμία κρίση πανικου παλι. Νιώθω την καρδιά μου να χτυπαει δυνατά. Εχω φάει. Δεν κοιμηθηκα πολυ καλά χθες. Φοβαμαι που πήρα και ζαναξ και την αντιβιωση.
Ούτε για ψυχίατρο ειμαι ούτε για χολτερ επειδή με πιάνει ταχυπαλμία και ζαλάδα όταν ανεβαίνω 64 σκαλιά φορτωμένος με πραγματα. Ο ίδιος ο γιατρος το ειπε. Αυτα που πάθαινα κάποτε στα καλα καθούμενα δεν τα παθαίνω. Το μονο κακό ειναι οτι κουράζομαι εύκολα. Εχω γινει μπουχεσας τοσο καιρο μεσα στο σπιτι. Απλά μπορεί τοσο γρήγορα ο οργανισμός να γινει ετσι; Ο κασιγιας δεν ξερω ίσως απο ντόπα αλλα το έπαθε μετα απο πρωινή προπόνηση το έμφραγμα και εκανε αγγειοπλαστική και ειναι εντάξει. Συνιθως οι ποδοσφαιριστές που πεθαίνουν απο καρδιά η έχουν θέμα και δεν το ξέρουν η απο τις ντόπες που παίρνουν. Και να φανταστείς κανουν συνέχεια εξετάσεις Ειδικα στις μεγάλες ομάδες όπως η Ρεάλ!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Ενας παθολογος ή ένας καρδιολογος δεν εχει καμία δουλειά να κρίνει αν είσαι ή όχι για ψυχίατρο. Το χολτερ θα ήταν καλό να το βάλεις γιατί αναφερεις κατά καιρούς ταχυπαλμιες. Αν όντως υπαρχουν και θεωρεις οτι δεν ειναι άγχος,βάλτο. Και μένα ο γιατρός μου έλεγε δεν πανε 160 οι παλμοι σου,αποκλειται,μεχρι που το είδε στο χολτερ. Επισης το χολτερ θα δείξει αν όντως είναι ταχυπαλμιες αυτο που παθαινεις. Δεν ειναι ακριβό,θεωρώ ότι επρεπε να το έχεις κανει εδώ και καιρό γιατί θα σε καθυσηχαζε και θα σου έδινε πολλες απαντησεις είτε συμβαινει κάτι είτε όχι. Απο το να ξανακανεις τριπλεξ,βαλε χολτερ την επομενη που θα πας σε καρδιολογο για τσεκ απ.
Απο κει και περα, στο λεω φιλικα, απλα παρατηρω οτι έχεις μια διαρκή άρνηση να πας σε ειδικό απο περυσι. Το αν νιώθεις καλύτερα περιστασιακά ,δεν σημαίνει ότι θεραπευεσαι, έτσι λειτουργούν οι αγχωδεις διαταραχές,μπορει να έχεις υφέσεις και διεσεις. Δεν σημαίνει ότι το να πας σε ψυχίατρο σε κανει τρελό, πρεπει απλως να αποδεχτεις το πρόβλημα σου. Και αυτό δεν σημαίνει ότι τα φανταζεσαι όλα αυτά, κι εγώ έχω ιδεοψυχαναγκασμο αλλά έχω παραλληλα και σωματικά θέματα. Είμαι θερμός υποστηρικτης της απόψης ότι τα σωματομορφα συμπτωματα ειναι πολυ περιορισμενα στην πραγματικότητα. Κάτι μπορει να υποβοσκει,το θέμα είναι να μαθεις τι και να το διαχειριζεσαι. Γιατί οκ, μπορει να μην παθαινεις κρίσεις ή εντονο άγχος,αλλά είναι ψυχοφθορο να ζεις στο φόβο ,μην νευριασεις γιατί θα παθεις εγκεφαλικό, μην ανεβεις τις σκάλες γιατί θα παθεις ισχαιμια κλπ. Κι εγω τα περναω. Δεν έχω δει όμως να έχεις εκλογικευσει τιποτα τόσο καιρό. Πχ αυτό που λες για τον υπνο ότι γυρνας πλευρο και έχεις ταχυπαλμια. Αποκλειεται να έχεις πάνω απο 100 σφυξεις όταν αλλαζεις πλευρο. Αν όντως θεωρεις οτι συμβαίνει,βαλε το χολτερ ή μέτρα τους παλμους σου με το χέρι να δεις ότι η καρδιά σου απλως αυξάνει φυσιολογικά παλμους.
Στα λέω αυτά γιατί εγώ απο τοτε που αναγνωρίστηκαν καποια θέματα μου ,πχ θέμα με το στομάχι,ορθοστατικη, έχω μάθει να διαχωριζω το άγχος και αυτο με γλυτωνει αρκετές φορες απο κρίσεις πανικου. Οχι πως σταμάτησαν εντελώς,άλλες είμαι σε θεση να καταλαβω οτι οκ, μετα απο άσκηση,πχ οταν ταιζω τα γατια,μπορει να νιώθω ότι παω να λιποθυμησω και αυτό συμβαίνει λόγω της ορθοστατικης και της χαμηλής πίεσης. Πριν διαγνωστω με ορθοστατικη,κατεληγα στα επειγοντα ή να κάλω γιατρούς στο σπιτι.
Εγώ νιώθω έτσι μετά απο άσκηση/προσπαθεια λόγω της ορθοστατικης και πολλες φορες το άγχος το επιδεινωνει. Εσύ τι θεωρεις οτι υπαρχει πίσω απο τα συμπτώματα σου; Ασχετα που,οπως λες, δεν τα έχεις στην ίδια συχνότητα με πριν. Που οφείλονται; Είναι άγχος ανάλογα με τη φάση; Είναι αγχωδη διαταραχή; Είναι οπως φοβάσαι βουλωμενες αρτηρίες; Τι λογικά επιχειρηματα μπορεις να δώσει για κάθε ένα απο αυτά τα ενδεχόμενα; Η ισχαιμια δεν είναι κάτι που έρχεται και φεύγει,είναι κατι που έχεις συνήθως συνεχεια. Για αυτο και σου προτεινα να μπεις έστω σε ένα πρόγραμμα οικιακής άσκησης για να κρίνεις αν η κούραση και η ζάλη ειναι ένα φαινόμενο διαρκές ή αν συμβαίνει μονο περιστασιακά υπο συνθήκες υπερβολικης κουρασης.
Οσον αφορά τους ποδοσφαιριστές, εννοείται κάνουν πολλους ελέγχους αλλά κανουν φανταζομαι τα κλασικά,αυτό που είχε λογικά θα χρειάζονταν μαγνητική για να το δουν, αν ήταν κληρονομικό. Δεν ξέρω το ιστορικό του, μπορεί να ήταν κληρονομικό,μπορει να ήταν και άλλοι παραγοντες. Κάποιοι ξερουν και για θέματα υγείας και οι ομάδες δεν τα βγαζουν προς τα έξω για να μην τους απαγορευτει να παιζουν. Αλλά σε σχετικά μικρές ηλικίες είναι είτε κληρονομικό είτε ναρκωτικά ,ντοπα κλπ. Το περίεργο είναι που δεν είχε εμφανίσει συμπτωματα ισχαιμιας πιο πριν , δηλαδή να ποναει και να μην έχει δυνάμεις κατά την προπονηση, αλλά ίσως να μην έδωσε σημασία ή να εμφανίστηκε πολυ ξαφνικά ολο αυτό.
Εχει καιρο που δεν είχα τιποτα απολύτως φιλε. Μολις ξεκίνησε η καραντίνα σου ειπα μουχλιασα στο σπιτι δεν έκανα τιποτα εξω έβρεχε είχε κρυο και ούτε το σκυλι δεν έβγαζα καλα καλα. Τωρα αυτο με τα σκαλιά η την ανηφόρα το παθαίνω στο άκυρο και πολλές φορές δεν το παθαίνω καν. Κρίσεις κτλ δεν παθαίνω εχω πολυ καιρο και γενικά άγχος με κατι δεν εχω παρά μονο για αυτο που σου ειπα με τη δουλεια δλδ αν θα δουλέψουμε μετα. Ο καρδιολόγος ο ίδιος μου ειπε οτι δεν χρειάζομαι χολτερ ειμαι φουλ αγύμναστος μου ειπε γιατι έκανα τεστ κοποσεως και το σταμάτησα στο 94% και αυτο που όταν σηκώνομαι εχω ταχυπαλμία το εχω και εγω αλλα όχι πάντα. Επίσης αυτο δεν ειναι κατι μου ειπε ο γιατρος απλά εχω και χαμηλή πίεση και γενικά αυτο το πράγμα εγινε χειρότερο κατα την καραντίνα. Τωρα για την ψυχίατρο που μου λες εχω φιλο ψυχολόγο έχουμε μιλησει πολλές φορές παλιότερα απο το τηλεφωνο η με κάμερα γιατι ζει Αμερική ο άνθρωπος αλλα τωρα εδω και μερικούς μήνες ειναι εδω όποτε μιλήσαμε και μου ειπε πως δεν χρειάζομαι ψυχίατρο ούτε χάπια κτλ. Ο φόβος μου εμένα δημιουργήθηκε απο παλιά που έχασα ενα φιλαράκι μου σε πολυ μικρή ηλικία απο καρδιά και απο τοτε φοβάμαι για την καρδιά μου και εγω. Το μονο που με φοβίζει ειναι η καρδιά και τιποτα αλλο. Τωρα για τα νεύρα οτι θα πάθω εγκεφαλικό δεν ειναι πάντα αλλα όταν νευριάσω παρά πολυ και δεν μπορώ να ξεσπάσω τοτε νιώθω οτι θα εκραγώ και θα πάθω εγκεφαλικό όντως και νομιζω πως αυτο συμβαίνει σε πολλούς. Εχω έναν φιλο ακομη που ερχόταν σε μαγαζι που έπαιζα ο οποίος ειναι γιατρος και μου εξηγεί μερικά πραγματα. Ειναι η αγυμνασια ειναι η διάθεση ειναι πολλα που επειρεαζουν απλά εμένα με τρομάζει η ολη φάση με την καρδιά και κακώς που εχω διαβάσει συμπτώματα κτλ αλλα μια φορα εγινε το λαθος κ απο τοτε τα θυμάμαι! Τωρα σε οτι αφορά την κληρονομικότητα ο παππούς μου εχει κανει μπαιπας και ο πατέρας μου μπαλονακι αλλα κανεις τους δεν έπαθε έμφραγμα απλά πήγαν στον γιατρο και τους το βρήκε. Κάπνιζαν ήταν υπέρβαροι πίνανε και λιγο και λιγο η κληρονομικότητα τους έφερε σε αυτο το σημείο. Όπως και η προγιαγια μου πέθανε απο καρδιά πολυ νέα αλλα τοτε δεν ήξεραν τι τους γίνεται. Ολα αυτα λοιπόν με αγχώνουν αλλα δεν ειμαι σε φάση για ψυχίατρο. Ξερω που ειμαι και τι κανω και γενικά το τι με ενοχλεί το ξερω πολυ καλα. Το μονο που υποβόσκει ειναι αυτο που σου ειπα με τον φιλο μου και τα κακά νέα που ακούμε κατα καιρούς με νέους που πέθαναν απο καρδιά κτλ! Τιποτα αλλο και ολα τα αλλα ειναι καλα. Τωρα σε οτι αφορά τον κασιγιας διάβασα οτι απλά μετα την πρωινή προπόνηση ένιωσε έντονο πόνο και αμέσως τον πήγαν νοσοκομείο και εκει βρήκαν οτι έπαθε έμφραγμα. Εγω πιστεύω απο τις ντόπες κτλ. Γυμνασμένος άνθρωπος πρωταθλητής και ένας απο τους καλύτερους τερματοφύλακες δεν παθαίνει ετσι εύκολα έμφραγμα. Όπως και άλλοι που πεθαίνουν μεσα στα γήπεδα την ωρα που παίζουν. Παίρνουν διαφορα αυτοι για καλύτερη απόδοση!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Οι τερματοφυλακες παιρνουν διεγερτικα για να οξυνουν τα αντανακλαστικα τους καθως και εφεδρινες για να χανουν βαρος.
Δεν υπάρχει "δεν χρειάζεσαι χολτερ", αν αναφέρεις ταχυπαλμια που συμβαίνει σε άσχετες στιγμές,χρήζει διερεύνησης,τώρα αν ο γιατρός σου ήθελε να σε καθησυχάσει,είναι άλλο θέμα.
Από κει και πέρα, στα ίδια ότι και να σου πούμε. Δεν εννοείς να καταλάβεις τα βασικά: αγζωδη διαταραχή, που κατά 99% έχεις, χωρις φυσικά να θέλω να προβώ σε διάγνωση, απλώς βασισμένος στα
ποστ σου, δεν ειναι "νιώθω άγχος για τα οικονομικά μου" είναι πρόβλημα εγκεφαλικό και το έχεις συνέχεια, είναι τρόπος σκέψης. Το αν θα κάνεις ένα μήνα,ή δύο, ή ακόμα και επτά χρόνια όπως εγώ, να έχεις ενεργά συμπτώματα,δεν σημαίνει ότι δεν είσαι άρρωστος. Και σαφώς ένας ψυχολόγος δεν είναι γιατρός για να κρίνει αν χρειάζεσαι ή όχι ψυχίατρο και ειδικά δε αν είναι και φίλος σου. Δεν έχει καμία λογική να σου πει ότι δεν χρειάζεσαι ψυχίατρο, ο οποιοσδήποτε διαβάσει τα ποστ σου θα σου πει ότι χρειάζεσαι άμεσα ψυχίατρο. Δεν φαίνεται να έχεις επαφή με την πραγματικότητα,έχεις φτιάξει ορισμένα κουτάκια "είμαι αγυμναστος" "δεν το παθαίνω συνέχεια, δεν έχω άγχος" και βολευεσαι με αυτά για να καθησυχάζεις τον εαυτό σου. Δεν έχω να πω κάτι άλλο,προφανώς δεν θες να βοηθηθεις.
Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Γενικά ο πρωταθλητισμός δεν είναι καθόλου υγιές μονοπάτι.
Εξαρτάται βέβαια και από κληρονομικότητα. Βλέπω κάποιες φορές τον Σβαρτσενέγκερ πχ, που έχει φτάσει 70+ και είναι σε καλή φυσική κατάσταση και υγεία ενώ ήταν φουλαρισμενος στην ντοπα για χρόνια. Κάποιοι στέκονται τυχεροί.
Νταξει φιλε εγινε ξερεις εσυ και δεν ξερεις ο αλλος που ειναι γιατρος στην Αμερική και έχουμε κανει αμέτρητες συζητήσεις συνεδρίες όπως θες πες το. Σου ειπα απο που πηγάζει αυτο και μεχρι εκει. Ναι άγχος υπάρχει σε φυσιολογικά πλαίσια τωρα απο κει και περα εσυ εχεις κολλήσει σε αυτα Που θες να μου πεις. Δε λεω οτι το κανεις για κακό αλλα επιμένεις. Δεν ειμαι σε άρνηση ούτε στον κοσμο μου ξερω πολυ καλα που ειμαι και τι παθαίνω. Πέρσι τέτοια εποχή ήμουν 1.000 φορές χειρότερα και σιγα σιγα γινόμουν καλύτερα με κακές μερες βέβαια αλλα μεχρι εκει. Όλος ο κόσμος ειναι τωρα ετσι εκτός απο εκείνους που ειναι βολεμένοι και ξέρουν οτι αυριο μεθαύριο θα έχουν λεφτά και θα μπορούν να συντηρηθούν. Εδω λεμε δεν ξέρουμε ποτε και αν δουλέψουμε ξανά εμείς και αυτο μας αγχώνει αλλα μεχρι εκει. Όταν ανεβαίνω σκαλες και ειμαι ετσι με πιάνουν αυτα ειναη επειδή μου εχει μπει στο μυαλό αυτο με τη καρδιά που πέθανε ο φίλος μου και ολα αυτα που πηγα και έψαξα μετα. Απο κει και περα δεν εχω να πω κατι αλλο πάνω σε αυτο. Τωρα για το χολτερ ο καρδιολόγος δεν εχει λόγο ούτε να πει ψέματα ούτε να με καθυσηχασει γιατι πέρσι που πηγα ήμουν πολυ κομπλε απλά του ειπα τα συμπτώματα και οτι πηγα νοσοκομείο μια φορα επειδή με έπιασε. Ούτε του ειπα φρικάρω ούτε οτι πεθαίνω. Με εξέτασε όπως θα εξέταζε τον καθένα και επίσης δεν εχει λόγο να μου πει ψέματα. Και η νονά μου γιατρος ειναι και με εχει στείλει σε πολυ καλούς γιατρούς. Ο καρδιολόγος μου ειπε οτι ολα ειναι καλα συγκεκριμένα εχω 1 χιλιοστό πιο παχύ κατι γύρω απο την καρδιά και μια βαλβίδα στο εσωτερικό της εχει μια μινιμαλ αναπερξεια που ειναι σχεδόν τιποτα όποτε δεν ανυσιχει. Στο τεστ κοποσεως με έβαλε έτρεξα μετρούσε πίεση κανονικά κτλ αλλα στο 94% του ειπα να το σταματήσει. Εχω να τρέξω η να παίξω μπάλα γενικά να αθληθω πάνω απο 2 χρόνια. Λογικό δεν ειναι να τρώει φρικες η καρδιά και το σώμα; Ποσο μαλλον μετα απο 2 μήνες τελείως καθισιό στο σπιτι και ολη την ωρα στη μασα! Το οτι φρικάρω όταν τα παθαίνω αυτα ειναι επειδή εχω φόβο με την καρδιά. Τωρα αν αυτο το λένε αγχώδη διαταραχή η τρέλα τοτε ειμαι τρελός η εχω αγχώδη διαταραχη! Το κακό ειναι οτι το έψαξα στο παρελθόν πολυ και όταν μάθαινα νέος πέθανε απο καρδιά η πχ μουσικός πέθανε απο καρδιά αμέσως νε άγχωνε γιατι ειμαι κ εγω μουσικός και οτι οι μουσικοί πεθαίνουν νέοι λόγω δουλειάς κτλ. Ολα αυτα ειναι στο μυαλό μου και κάποιες φορές όχι πάντα με φέρνουν σε αυτο το σημείο. Πες το όπως θες εσυ εγω ξερω τον εαυτό μου. Όσο εχω να ανεβαίνω 64 σκαλιά με ψώνια στα χέρια κάποιες φορές θα τρωω φρίκη όπως και να χει. Μεχρι να γίνω τελείως φιτ που αυτο δεν παιζει να γινει στο άμεσο μέλλον!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Ε άρα κατι τέτοιο μπορεί να πήρε. Νομιζω στην πόρτο έπαιζε όταν το έπαθε. Τόσα λεφτά παίρνουν και Ειδικα σε αυτές τις ομάδες πηγαίνουν σαν μηχανάκια δεν παιζει να εισαι 90 λεπτά πάνω κάτω ετσι απλά κάνοντας προπόνηση. Τουλάχιστον όχι για τόσα χρόνια όσα ο κασιγιας. 37 έφτασε και έπαιζε.Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Ένας ψυχολόγος δεν είναι γιατρός και εννοείται ότι ειδικά αν εχετε φιλική σχέση είναι αντιδεοντολογικο το να κάνει και συνεδρίες μαζί σου, δεν είναι ψυχοθεραπεία αυτό, υπάρχουν κάποιοι κανόνες. Δεν υπάρχει σοβαρός γιατρός που δεν θα σου πρότεινε να πας σε ψυχίατρο, σε καμία περίπτωση. Δεν είναι το αν ξέρω εγώ καλύτερα, το αποδεικνύουν τα γραπτά σου. Και όσο δεν το παραδέχεσαι,θα βρίσκεσαι στα ίδια. Σε θέμα μου γράφεις, οπότε ένιωσα πως έχω το ελεύθερο να σχολιάσω, σορυ. Είμαι βέβαιος πως και στο επόμενο επεισόδιο που θα έχεις θα αρχίσεις με "εδώ και πολύ καιρό είμαι καλά!" Δεν είσαι καλά Μπιλ, δεν έχεις ξεπεράσει τίποτα, έχεις τις ίδιες ακριβώς φοβίες.
Όσο για τον καρδιολόγο, πολλές φορές θέλει και δεύτερη γνώμη. Δεν είπα ότι σου λέει ψέματα, αλλά αν επιμένει ένα σύμπτωμα για μήνες, καλό είναι να το κοιτάξεις. Δεν έχει σημασία το τεστ κοπώσεως,εσύ αναφέρεις ταχυπαλμια σε φάση ξεκούρασης/ύπνου! Τέλος πάντων,προφανώς ξέρεις καλύτερα,τη γνώμη μου λέω.
Ρε μπιλ κανε ενα χολτερ, σιγα. Κι εγω εχω κανει.
Αυτα τα ταχυπαλμία στον ύπνο έχουν πολυ καιρο να έρθουν. Η μόνη ταχυπαλμία που εχω τωρα ειναι όταν βγαίνω εξω και ανεβαίνω καμια ανηφόρα και για να ανέβω τις σκαλες στο σπιτι που καμια φορα με πιάνει και ζαλάδα και κόβεται η αναπνοή. Απο κει και περα δεν με πιάνει όπως παλιά η στον ύπνο. Μια φορα με έπιασε όταν έπαιρνα αντιβίωση και αλλα χάπια για το δόντι και αυτο γιατι πνίγηκα στον ύπνο μου δεν ξερω κ γω πως. Κατα τ’αλλα δεν με πιάνει. Παλιότερα με έπιανε και μονο που σηκωνομουν. Η πίεση μου και μενα χαμηλή ειναι αλλα ανεβαίνει στο δευτερόλεπτο. Το αλλο θέμα που είχα και εχω ειναι όταν τρωω μερικές φορές που βγάζω κόκκινα σημαδια στο πρόσωπο που με καινε αλλα μου το είπαν 3 γιατροί ο ένας φίλος μου οτι στανταρ ειναι κατι αλλεργικό και θελει ψάξιμο. Απο κει και περα ειμαι καλα. Φοβίες εχω ναι. Αυτο που σου ειπα με το φιλαράκι μου που πέθανε σε μικρή ηλικία 15-16 χρόνων να ήταν πήγε σε ενα πάρτι ήπιε ρετσίνα και πέθανε αλλα είχε αρρυθμίες απο πριν. Τελος παντων μετα εγω το έψαξα αυτο στο ιντερνετ με τις καρδιές κ ολα αυτα και αγχώθηκα είχα κ την στεναχώρια. Μετα κάπνιζα κιολας αλλα ευτυχώς μεσα σε ενα χρόνο ούτε το έκοψα. Απο τοτε φοβάμαι την καρδιά τιποτα αλλο. Σου ειπα ειναι και τα κληρονομικά που έχουμε στην οικογένεια και αυτα συμβάλουν. Αλλα ολη η φάση ξεκίνησε απο τοτε και μετα το έκανα εγω χειρότερα που έψαχνα για καρδιές και εμφράγματα κτλ. Απο κει και περα Το παιδί που ειναι φίλος μου με βοήθησε παρά πολυ. Δεν ειναι κολλητός μου να μιλαμε κάθε μερα ειναι απλά ένας φίλος που βγαίναμε και για καφε κτλ. Γενικά λόγω της δουλειάς μου ξερω παρά πολυ κοσμο και κάποιοι που γουστάρουν το όργανο που παίζω πχ μετα τη δουλεια θέλουν να με δουν η με κανουν αίτημα κτλ η μέσω γνωστών συνεργατών τραγουδιστών γνωρίζω κοσμο. Μεσα σε αυτούς εχω γνωρίσει απο διευθυντές κλινικής μεχρι Και πολιτικούς. Αυτο το παιδί απο Αμερική που σου λεω ήταν πελάτης που ανέβηκε να τραγουδήσει και γνωριστήκαμε και ετσι με βοήθησε. Παλι καλα του ειπα οτι παθαίνω διαφορα και κάθισε να με βοηθήσει. Ενα χρόνο το γνωρίζω το παιδί και εκτός απο τον τελευταίο καιρο ζήτημα να έχουμε μιλησει 5-10 φορές. Όποτε πιστεύω εγω πως με αυτα που μου ειπε με βοήθησε. Ξες τι δε βοηθάει; Όταν μου λεει πχ ο γιατρος μεγάλος καρδιολόγος χειρουργός στο 424 οτι αν είχα κατι πχ θα πάθαινα εκείνο η το αλλο η θα φαινόταν στις εξετάσεις μου και δεν με καθησυχάζει γιατι μολις το παθαίνω τσουπ ξανά με πιάνει φρίκη. Το καλο ειναι οτι οι ”φρικες” ειναι μεχρι να ηρεμήσω απο κει και περα σαν να μη συμβαίνει τιποτα. Κανονική διατροφή και περπατηματακι απο δω και περα και ας με πιάνουν. Το παω και εγω κόντρα. Και να σου πω οτι μπορεί να ειμαι έτοιμος να πεθάνω μεχρι να ανέβω σπιτι μου αλλα δεν σταματώ όπως παλιά μεχρι τη μέση επίτηδες για να το παω κόντρα. Μονο όταν εχω πολλα ψώνια νταξει κανω ενα διαλλειμα στον δεύτερο όροφο γιατι δεν παλευεται!!Quote:
Originally Posted by Antonis8
Εχει ενα χρόνο που πηγα καρδιολόγο. Το είπαμε και τοτε τον πηρα και τηλέφωνα και επιμένει πως αν δεν ειναη συνέχεια η για μεγάλο χρονικό διάστημα τοτε δεν υπάρχει λόγος και δεν διατρέχει κίνδυνος. Ολα αυτα βέβαια μεχρι το καλοκαίρι που τον έπαιρνα τηλεφωνο μετα δεν τον Ξαναπηρα. Μου είχε πει χαρακτηριστικά οτι αν χάσω 5-6 κιλά και περπατάω λιγο κάθε μερα η και 4-5 φορές την εβδομάδα θα ειμαι κομπλε. Και επίσης μου ειπε οτι σε εκείνον θα ξαναπάω μετα τα 40. Αν δω οτι Ξαναρχίζουν αυτα όπως παλιά θα του πω να μου βάλει. Τωρα τα παθαίνω όταν ανεβαίνω τη σκάλα και όταν ανεβαίνω ανηφόρες.Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Τι κιλα/υψος εχεις;
1,75 ύψος 85 κιλά. Εχω βάλει αρκετά κιλά απο όταν μπήκα στρατό και μετα. Στη πορεία έκανα μια διατροφή είχα χάσει αρκετά αλλα παλι τα έβαλα. Η δουλεια μου ειναι τέτοια που τρωω οτι ναναι ωρες και τις περισσότερες φορές τρωω και χαζομάρες. Όταν σχολάσεις αλο τη δουλεια το πρωι 6-7 η ωρα τι θα φας; Το πιο λαιτ ειναι κανένα τοστ με γαλοπούλα αλλα δεν τρως πάντα τοστ. Και σκέψου οι ωρες μου ειναι διαφορετικές όποτε τρωω και οτι ναναι ωρες. Τις μερες που δεν δουλεύω εννοείται τρωω σπιτι μου μαγειρευτό φαγητό. Μαζι με ολα αυτα που σου ειπα συν του οτι δεν κινούμαι πιστεύω πως δημιούργησα πρόβλημα εγω ο ίδιος στον εαυτό μου!Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Δεν ειναι τοσα πολλα τα κιλα σου.. Εγω ειμαι 100.
Οτι ειναι πολλα ειναι απλά δεν ειναι παρά πολλα. Το κακό ειναι οτι τα εχω στην κοιλιά και γύρω γύρω ξες σαν σωσίβιο. Απο κει και περα όσα κιλά και να εισαι αν δεν κινείσαι λιγο δεν γίνεται τιποτα! Θελει λιγο να κινούμαστε να κανουμε κανένα περπάτημα!Quote:
Originally Posted by Ορέστης
Το περπατημα κανει κακο στα πελματα ομως. Εγω επαθα ζημια απο το πολυ περπατημα σε συνδυασμο με λαθος παπουτσια