Πώς θα ηρεμησω;
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2019
    Posts
    14

    Πώς θα ηρεμησω;

    Δεν μπορώ να ηρεμήσω.Καθημερινα,γίνοντα ι πράγματα που με ενοχλούν,που έχουν συζητηθεί πολιτισμένα με τα άτομα που συνεχίζουν να τα κάνουν. Ετσι λοιπόν,γίνομαι πολύ έντονα νευρική και τα ξεσπάσματα μου δεν είναι καλά για εμένα.
    Ψάχνω λοιπόν τρόπο να ηρεμήσω γενικά,να μην δίνω μία για ότι μου λένε και να βρω τρόπο να βάλω ένα φρένο στον κόσμο γύρω μου, να μην ξεφεύγουν οι καταστάσεις.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2019
    Posts
    714
    Η καλύτερη λύση είναι η αποστασιοποίηση. Αν όμως αυτά τα άτομα είναι μέσα στο σπίτι σου, δεν ξέρω πόσο εφικτό είναι αυτό.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2019
    Posts
    546
    Quote Originally Posted by AnonymousUser1 View Post
    Δεν μπορώ να ηρεμήσω.Καθημερινα,γίνοντα ι πράγματα που με ενοχλούν,που έχουν συζητηθεί πολιτισμένα με τα άτομα που συνεχίζουν να τα κάνουν. Ετσι λοιπόν,γίνομαι πολύ έντονα νευρική και τα ξεσπάσματα μου δεν είναι καλά για εμένα.
    Ψάχνω λοιπόν τρόπο να ηρεμήσω γενικά,να μην δίνω μία για ότι μου λένε και να βρω τρόπο να βάλω ένα φρένο στον κόσμο γύρω μου, να μην ξεφεύγουν οι καταστάσεις.
    ή με ουσιες....ή με το να φυγεις απο κει

  4. #4
    Όλοι μας περνάμε τέτοιες φάσεις. Αν είναι στο φιλικό σου περιβάλλον, ή η σχέση σου , γιατί δεν ξεκαθαρίζεις ακριβώς, κάνεις μια τελευταία ξεκάθαρη κουβέντα με το τι σε ενοχλεί και πως αισθάνεσαι, αν δεν δεις αποτέλεσμα , τότε απλά απομακρύνεσαι, εν ανάγκη ξεκόβεις , εφόσον βλέπεις ότι δεν σου κάνουν καλό στη ψυχική σου υγεία. Αν αφορά οικογενειακά πρόσωπα και μένεις μαζί τους, είναι λίγο πιο δύσκολο. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου , να κάθεσαι λίγο μόνη να ηρεμήσεις, και μετά σκέψου πως θα αντιδράσεις.

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    2,666
    Η ανεξαρτητοποιηση και η δημιουργια ενος υποστηρικτικου κοινωνικου περιβαλλοντος θα σε κανει να δινεις λιγοτερη σημασια σε αυτα που σου λενε, γιατι θα εχεις δικα σου, καλυτερα πραγματα να ασχοληθεις.

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2019
    Posts
    14
    Οικογενειακό περιβάλλον..Δεν ξέρω κατά πόσο μπορώ να αποστασιοποιηθώ η να μην δώσω σημασία.

Similar Threads

  1. Δεν μ'αφήνουν να ηρεμήσω...
    By Μina in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 1
    Last Post: 16-09-2017, 13:29
  2. Πότε θα ηρεμήσω
    By Natalia_sups in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 76
    Last Post: 04-05-2016, 20:24
  3. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΗΡΕΜΉΣΩ?
    By vval in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 4
    Last Post: 29-04-2012, 02:19
  4. θα ηρεμησω ποτε τελειως?
    By mina31 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 32
    Last Post: 27-04-2009, 02:35
  5. πως θα ηρεμήσω;
    By ilianna_ in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 25
    Last Post: 28-10-2006, 12:07

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •