Κρίση πανικού-Μουδιασμα στο κεφάλι-Ταση λιποθυμίας

[Elena_38]

Καλησπέρα!
Έχω ένα παιδί 2,5 χρόνων κ τώρα το μωρό 3 μηνών.
Βοήθεια ναι έχω από τον άντρα μου κι από τη μητέρα μου αλλά και πάλι κάτι φορές δεν παλεύεται η κατάσταση.
Ειδικά το πρώτο καιρό με τα ξενύχτια.
Είμαι σχεδόν μέσα όλη μέρα.
Όχι δεν θα εργάζομαι από τότε που ήμουν 7 μηνών στο πρώτο παιδί.
Ουσιαστικά απέχω από το καλοκαίρι του 2019.

[Elena_38]

Γιατί έκανες κάθε χρόνο μαγνητική?

[Remedy]

Καλησπέρα!
Έχω ένα παιδί 2,5 χρόνων κ τώρα το μωρό 3 μηνών.
Βοήθεια ναι έχω από τον άντρα μου κι από τη μητέρα μου αλλά και πάλι κάτι φορές δεν παλεύεται η κατάσταση.
Ειδικά το πρώτο καιρό με τα ξενύχτια.
Είμαι σχεδόν μέσα όλη μέρα.
Όχι δεν θα εργάζομαι από τότε που ήμουν 7 μηνών στο πρώτο παιδί.
Ουσιαστικά απέχω από το καλοκαίρι του 2019.

σε ανακουφισε η απαλλαγη απο την δουλεια, η νοιωθεις εγκλωβισμενη σπιτι με τα παιδια;

[nightzer]

Γιατί έκανες κάθε χρόνο μαγνητική?

Λοιπόν θα σου πω όλη την ιστορία μήπως σε βοηθήσω
Αρχικά έχω κάποιες κοίλες και αυχενικό και σκολίωση οπότε μου δημιούργησε θέματα οπότε έκανα μαγνητική για να δω που βρισκουμαι
Αλλά γενικά έχω διαγνωστεί με ψυχιατρική διαταραχή οπότε όπως καταλαβαίνεις μου δημιουργεί πολλά θέματα η ασθένεια μου και ένα από αυτά είναι να νομίζω ότι αρρωσταίνω ε και τρέχω σε γιατρούς
Τώρα βέβαια το παράτησα δεν ξανά πάω πουθενά μόνο στην ψυχίατρο

[Elena_38]

καλησπερα.
πως ειναι αυτο το πρωτο διαστημα με το παιδι;
εχεις κι αλλο παιδι;
βοηθεια, εχεις;
υπαρχει συζυγος; συμμετεχει στο μεγαλωμα του παιδιου εμπρακτα;
εργαζεσαι παραλληλα;

Έχω ένα παιδί 2,5 χρόνων κ το μωρό 3 μηνών.
Έχω βοήθεια από τον άντρα μου κι από τη μητέρα μου.
Βέβαια η κατάσταση δεν παλεύεται κ πολύ ειδικά το πρώτο καιρό με τα ξενύχτια.
Έχω να δουλέψω από το 2019 που βγήκα σε άδεια εγκυμοσύνης στο πρώτο παιδί μου

[nightzer]

Έχω ένα παιδί 2,5 χρόνων κ το μωρό 3 μηνών.
Έχω βοήθεια από τον άντρα μου κι από τη μητέρα μου.
Βέβαια η κατάσταση δεν παλεύεται κ πολύ ειδικά το πρώτο καιρό με τα ξενύχτια.
Έχω να δουλέψω από το 2019 που βγήκα σε άδεια εγκυμοσύνης στο πρώτο παιδί μου

Δεν έχω παιδιά αλλά προσπάθησε να διαχειριστείς τις κρίσεις ανγχους να σκέφτεσαι ότι δεν είναι κάτι γιατί μπαίνεις σε ένα φαύλο κύκλο
Στο λέω από προσωπική εμπειρία
Θα σου πρότεινα να πας και σε ένα ψυχολόγο
Σκέψου ότι έχεις και δύο παιδάκια και σε χρειάζονται
Είναι πολύ δύσκολη η φάση που περνάς και λογικό είναι να ζορισαι αλλά βρες τρόπους να ξεδινεις
Αν χρειαστείς κάποια πληροφορία πες μου να σου πω αν μπορώ να βοηθησω

[Elena_38]

Στην αρχή όταν ήταν να βγω σε άδεια εγκυμοσύνης το 19 το περίμενα πως κ πως είχα κουραστεί.
Τώρα όμως επειδή μέσα σε αυτά τα τρία χρόνια έχω κάνει δύο παιδιά κ η ζωή μου είναι μέσα στο σπίτι κ λόγω lock down σίγουρα με έχει κουράσει πλέον αυτό.
Δεν ντύνομαι,δεν κάνω κάτι για μένα όλη μέρα σπίτι με μπυτζαμες.

[Elena_38]

Δεν έχω παιδιά αλλά προσπάθησε να διαχειριστείς τις κρίσεις ανγχους να σκέφτεσαι ότι δεν είναι κάτι γιατί μπαίνεις σε ένα φαύλο κύκλο
Στο λέω από προσωπική εμπειρία
Θα σου πρότεινα να πας και σε ένα ψυχολόγο
Σκέψου ότι έχεις και δύο παιδάκια και σε χρειάζονται
Είναι πολύ δύσκολη η φάση που περνάς και λογικό είναι να ζορισαι αλλά βρες τρόπους να ξεδινεις
Αν χρειαστείς κάποια πληροφορία πες μου να σου πω αν μπορώ να βοηθησω

Μου απάντησες γενικά γιατί έχεις ζήσει κ εσύ κάτι παρόμοιο με αυτό που περιέγραψα?
Κάνω κάποιες συνεδρίες αραιά κ που γιατί δεν μπορώ συχνά τις οποίες πραγματοποιώ πλέον μέσω μεσεντζερ λόγω του μωρού γιατί δεν μπορώ να λείψω πολύ ώρα από το σπίτι.

[Elena_38]

Λοιπόν θα σου πω όλη την ιστορία μήπως σε βοηθήσω
Αρχικά έχω κάποιες κοίλες και αυχενικό και σκολίωση οπότε μου δημιούργησε θέματα οπότε έκανα μαγνητική για να δω που βρισκουμαι
Αλλά γενικά έχω διαγνωστεί με ψυχιατρική διαταραχή οπότε όπως καταλαβαίνεις μου δημιουργεί πολλά θέματα η ασθένεια μου και ένα από αυτά είναι να νομίζω ότι αρρωσταίνω ε και τρέχω σε γιατρούς
Τώρα βέβαια το παράτησα δεν ξανά πάω πουθενά μόνο στην ψυχίατρο

Κ εγώ άμα με πιάσει κάτι πχ όπως αυτό που είναι κάτι πρωτόγνωρο με πιάνει κ μένα φόβος μήπως κάτι έχω σοβαρό.
Κάτι που να συνδέεται με αυτό που επαθα δλδ.
Πχενα ανευρύσμα η ένας όγκος κτλ.
Δεν είμαι πχ με το παραμικρό αν θα με πιάσει κάτι πιο απλό.
Πχ ένας πόνος στο χέρι η στο πόδι.

[nightzer]

Η διαταραχή μου έχει φάσεις κατάθλιψης.
Είναι από τις χειρότερες φάσεις
Προσπάθησε ακόμη και μέσα στο σπίτι να ντύνεσαι για να μην αισθάνεσαι σαν άρρωστη, όταν κοιμούνται τα μωρά βάλε λίγη μουσική φτιάξε ένα καφέ δώσε λίγο χρόνο σε σένα κάνε κάτι για σένα
Επίσης πήγαινε σε ένα γιατρό να σου φύγει το άγχος ότι δεν έχεις τίποτα και κάθε φορά που πάει να σε πιάσει κρίση πανικού να σκέφτεσαι ότι είναι καλά δεν έχω τίποτα και να μην το μεγαλοποιειες μεσα στο κεφάλι σου έτσι δεν θα δίνεις χώρο και δεν θα παθαίνεις κρίσεις
Είναι δύσκολο θέλει πολύ χρόνο
Εγώ παλεύω από το 2014

[Elena_38]

Η διαταραχή μου έχει φάσεις κατάθλιψης.
Είναι από τις χειρότερες φάσεις
Προσπάθησε ακόμη και μέσα στο σπίτι να ντύνεσαι για να μην αισθάνεσαι σαν άρρωστη, όταν κοιμούνται τα μωρά βάλε λίγη μουσική φτιάξε ένα καφέ δώσε λίγο χρόνο σε σένα κάνε κάτι για σένα
Επίσης πήγαινε σε ένα γιατρό να σου φύγει το άγχος ότι δεν έχεις τίποτα και κάθε φορά που πάει να σε πιάσει κρίση πανικού να σκέφτεσαι ότι είναι καλά δεν έχω τίποτα και να μην το μεγαλοποιειες μεσα στο κεφάλι σου έτσι δεν θα δίνεις χώρο και δεν θα παθαίνεις κρίσεις
Είναι δύσκολο θέλει πολύ χρόνο
Εγώ παλεύω από το 2014

Μετά τη γέννα έχω πάθει 4- 5 κρίσεις πανικού σε δύο μήνες.
Κ έχουν πάρει άλλη μορφή.
Οι 4 ήταν με τρέμουλο.
Γι'αυτό έχω φοβηθεί.
Ότι μετά αυτό με το τρέμουλο έπαθα αυτό με το κεφάλι κ το ίδιο βράδυ από το φόβο μου έπαθα κρίση με τρέμουλο.
Είσαι γυναίκα?

[nightzer]

Μετά τη γέννα έχω πάθει 4- 5 κρίσεις πανικού σε δύο μήνες.
Κ έχουν πάρει άλλη μορφή.
Οι 4 ήταν με τρέμουλο.
Γι'αυτό έχω φοβηθεί.
Ότι μετά αυτό με το τρέμουλο έπαθα αυτό με το κεφάλι κ το ίδιο βράδυ από το φόβο μου έπαθα κρίση με τρέμουλο.
Είσαι γυναίκα?

Ναι γυναίκα είμαι και εγώ...
Και εγώ όταν παθαίνω κρίσεις έχω σπασμούς
Για μένα το πιο δύσκολο πλέον δεν είναι οι κρίσεις αλλά οι ιδεοληψίες και είχα και τάσεις να κάνω κακό στον εαυτό μου αλλά ευτυχώς πάω καλύτερα

[Elena_38]

σε ανακουφισε η απαλλαγη απο την δουλεια, η νοιωθεις εγκλωβισμενη σπιτι με τα παιδια;

Σίγουρα πλέον νοιωθω εγκλωβισμένη αρκετές φορές μιας που είμαι μέσα όλη μέρα με μπυτζαμες.
Φαντάσου αυτά τα τρία χρόνια έχω περάσει κ δύο lock down εκτός από τις περιόδους που ήμουν αναγκαστικά μέσα μετά από τις γέννες.

[Elena_38]

Ναι γυναίκα είμαι και εγώ...
Και εγώ όταν παθαίνω κρίσεις έχω σπασμούς
Για μένα το πιο δύσκολο πλέον δεν είναι οι κρίσεις αλλά οι ιδεοληψίες και είχα και τάσεις να κάνω κακό στον εαυτό μου αλλά ευτυχώς πάω καλύτερα

Τι ηλικία έχεις?
Εγώ έχω φοβίες γενικά με πολλά πράγματα ακόμα κ με το φαγητό.
Κ όλα αυτοι οι φόβοι προέρχονται από τον φόβο θανάτου μην πάθω κάτι.
Κάνεις αγωγή?

[Remedy]

Σίγουρα πλέον νοιωθω εγκλωβισμένη αρκετές φορές μιας που είμαι μέσα όλη μέρα με μπυτζαμες.
Φαντάσου αυτά τα τρία χρόνια έχω περάσει κ δύο lock down εκτός από τις περιόδους που ήμουν αναγκαστικά μέσα μετά από τις γέννες.

σκεφτεσαι να ξαναδουλεψεις σχετικα συντομα;