ΓΑΔ - Ψυχοσωματικά

[mary1993]

καλα το οτι δεν υπάρχει λογικη στα συμπτώματα του άγχους το εχω καταλαβει τον τελευταίο χρονο :Ρ απλώς ο ίλιγγος με έπιασε σε μια περίοδο υποχωρησης των σωματικών συμπτωμάτων, ιλιγγο δεν ειχα ουτε οταν βιωνα τις δυνατές κρίσεις πανικού. Αυτο που με παραξενευει ειναι οτι ξεκινα οταν κοιμαμαι και αλλαζω πλευρό και οταν ξαπλωνω και παω να σηκωθω , μόνο τοτε. Τοσο καιρο και εγω για παρενέργεια του ζολοφτ το θεωρώ, αλλα ειμαι έκτη μερα ιλιγγου χωρίς υποχώρηση, και κρουαζιερα με μποφόρ να πηγαινα, κάποια στιγμή θα πιαναμε λιμανι. Εν πασει περιπτώσει αύριο θα ξερω αν ειναι λαβύρινθος.

[Myrtw_]

Και εγώ ενώ έχω ΓΑΔ αρκετά χρόνια τώρα πρώτη φορά βιώνω φέτος αλλά συμπτώματα από άλλες χρονιές. Και μάλιστα ψυχοσωματικά που συνήθως (πέραν του συμπτωματος του ιλίγγου) δεν είχα ξαναβιωσει. Το έχω συζητήσει και εγώ στην ψυχοθεραπεία μου αλλά όπως έχω μάθει από εκεί, δεν σημαίνει ότι επειδή δεν είχες μέχρι πρότινος ένα σύμπτωμα δεν θα το έχεις την επόμενη. Δυστυχώς πολλά πράγματα μας επηρεάζουν και μας πυροδοτούν αλλά συμπτώματα χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε καν. Όπως σου είπα είχα και εγώ τον ίδιο ίλιγγο θέσης και ειδικά στον ύπνο ήταν εντονότερος. Ξυπναγα με ιλιγγο. Είχα πάει σε παθολόγο, ΩΡΛ και οφθαλμίατρο. Δεν με παρεπεμψαν σε νευρολόγο, μου είπαν ότι δεν χρειάζεται. Και δικοί μου άνθρωποι που βρίσκονται στον ευρύτερο χώρο είχαν την ίδια άποψη. Μετά την εξέταση από έναν καλό ΩΡΛ, ηρέμησαν όλα τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα που μπορεί να μας δώσει ο οργανισμός μας είναι ανεξάντλητα. Παρατήρησε εάν σε στιγμές αυτός ο ίλιγγος σταματά. Εμένα μου φαινόταν πως όχι αλλά είχα παρατήσει ότι εν τέλει πράγματι σταματαγε, έστω και λίγο, σε στιγμες (πραγματικής) χαλάρωσης. Όχι αμέσως και όχι απόλυτα αλλά υποχωρούσε έστω και λίγο.

[mary1993]

Και εγώ ενώ έχω ΓΑΔ αρκετά χρόνια τώρα πρώτη φορά βιώνω φέτος αλλά συμπτώματα από άλλες χρονιές. Και μάλιστα ψυχοσωματικά που συνήθως (πέραν του συμπτωματος του ιλίγγου) δεν είχα ξαναβιωσει. Το έχω συζητήσει και εγώ στην ψυχοθεραπεία μου αλλά όπως έχω μάθει από εκεί, δεν σημαίνει ότι επειδή δεν είχες μέχρι πρότινος ένα σύμπτωμα δεν θα το έχεις την επόμενη. Δυστυχώς πολλά πράγματα μας επηρεάζουν και μας πυροδοτούν αλλά συμπτώματα χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε καν. Όπως σου είπα είχα και εγώ τον ίδιο ίλιγγο θέσης και ειδικά στον ύπνο ήταν εντονότερος. Ξυπναγα με ιλιγγο. Είχα πάει σε παθολόγο, ΩΡΛ και οφθαλμίατρο. Δεν με παρεπεμψαν σε νευρολόγο, μου είπαν ότι δεν χρειάζεται. Και δικοί μου άνθρωποι που βρίσκονται στον ευρύτερο χώρο είχαν την ίδια άποψη. Μετά την εξέταση από έναν καλό ΩΡΛ, ηρέμησαν όλα τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα που μπορεί να μας δώσει ο οργανισμός μας είναι ανεξάντλητα. Παρατήρησε εάν σε στιγμές αυτός ο ίλιγγος σταματά. Εμένα μου φαινόταν πως όχι αλλά είχα παρατήσει ότι εν τέλει πράγματι σταματαγε, έστω και λίγο, σε στιγμες (πραγματικής) χαλάρωσης. Όχι αμέσως και όχι απόλυτα αλλά υποχωρούσε έστω και λίγο.

Χαιρεται!! τι να πω με αυτο το αγχος ολα να τα περιμένουμε, θα αποκλεισω το παθολογικό και βλεπουμε

[Myrtw_]

Υπάρχει κάποιος που να είχε ως ψυχοσωματικό το έντερο. Κι αν ναι, με ποιον τρόπο του εκδηλωνόταν ;

[dream21]

Υπάρχει κάποιος που να είχε ως ψυχοσωματικό το έντερο. Κι αν ναι, με ποιον τρόπο του εκδηλωνόταν ;

Νομίζω πολύς κόσμος, αν όχι όλοι! Εμένα όταν με έπιανε έπρεπε να τρέξω τουαλέτα πάντως..

[mary1993]

καλημέρα σας, σε μια ώρα εχω ραντεβού με τον ωτορινολαρυγγολόγο, ελπίζω να δω φως στο τουνελ. Σημερα, ο ιλιγγος δεν ειναι τοσο δυνατος, αλλα εκανα μια αλλαγη στον υπνο μου , δηλαδη ξαπλωσα πλαγια να κοιμηθω και μετα δεν αλλαξα πλευρο, καθε φορα που ηθελα να αλλαξω πλευρό ξυπνούσα και απλώς δεν γυρνούσα. Οταν έπρεπε να σηκωθω παλι σηκωθηκα πλαγια για να μην κανω αλλαγη θεσης. Βεβαια όταν σηκωθηκα με επιασε, αλλα οχι έτσι δυνατά. Την αιτια του ιλίγγου δεν την ξέρω παντως ξερω οτι η αλλαγη θεσης τον πυροδοτεί, κάτι ειναι και αυτο. Σχετικα, με το εντερο Μυρτω και εγω ειχα προβλημα, μετα απο φουσκωματα , δυσκοιλιότητα εβλεπα αιμα που μου προκληθηκε απο αιμορροΐδοπαθεια, ναι το έπαθα και αυτο φετος :Ρ

[ΜΑΝΟΣ 14]

Στους περισσοτερους ανθρωπους μια κριση αγχους χτυπα ειτε εντερο με διαρροια,ειτε κυστη με συχνοουρια,και αυτα συνηθως συνοδευονται απο ταχυκαρδιες και κρυο ιδρωτα.Το εντερο ελεγχεται απο το παρασυμπαθητικο συστημα,κυριως το πνευμονογαστρικο νευρο,το οποιο πλεον ολοι οι ερευνητες θεωρουν το κλειδι για τις αγχωδεις διαταραχες,κρισεις πανικου κλπ και ολα τις σωματικες τους εκδηλωσεις.

[dream21]

Στους περισσοτερους ανθρωπους μια κριση αγχους χτυπα ειτε εντερο με διαρροια,ειτε κυστη με συχνοουρια,και αυτα συνηθως συνοδευονται απο ταχυκαρδιες και κρυο ιδρωτα.Το εντερο ελεγχεται απο το παρασυμπαθητικο συστημα,κυριως το πνευμονογαστρικο νευρο,το οποιο πλεον ολοι οι ερευνητες θεωρουν το κλειδι για τις αγχωδεις διαταραχες,κρισεις πανικου κλπ και ολα τις σωματικες τους εκδηλωσεις.

Αυτό το πνευμονογαστρικο νευρακι πώς διορθώνεται μπας και δούμε άσπρη μέρα?

[ΜΑΝΟΣ 14]

Αναφερονται τεχνικες οπως 1.κρατημα αναπνοης για 20-60 δευτ. 2.βυθισμα προσωπου σε παγωμενο νερο 3.βηχας 4.τεντωμα μυων του κορμου με εμφαση στο στομαχι. Σε μενα,οταν εχω μαζεμενες εκτακτες,πιανει ο βηχας.Μολις εχω αυτη την δυσαρεστη αναπηδηση στο στηθος,αυτο το φτερουγισμα και μετα την παυση,βηχω 2-3 φορες και σταματαει μαχαιρι.Μονο ομως σε αυτο το συμπτωμα.Προφανως στον καθενα απο μας θα ισχυει και κατι διαφορετικο ,πρεπει να τα δοκιμαζουμε ολα.

[dream21]

Αναφερονται τεχνικες οπως 1.κρατημα αναπνοης για 20-60 δευτ. 2.βυθισμα προσωπου σε παγωμενο νερο 3.βηχας 4.τεντωμα μυων του κορμου με εμφαση στο στομαχι. Σε μενα,οταν εχω μαζεμενες εκτακτες,πιανει ο βηχας.Μολις εχω αυτη την δυσαρεστη αναπηδηση στο στηθος,αυτο το φτερουγισμα και μετα την παυση,βηχω 2-3 φορες και σταματαει μαχαιρι.Μονο ομως σε αυτο το συμπτωμα.Προφανως στον καθενα απο μας θα ισχυει και κατι διαφορετικο ,πρεπει να τα δοκιμαζουμε ολα.

Ναι σίγουρα, ο καθένας πρέπει να βρει τις δικές του τεχνικές. Θα τις δοκιμάσω..

[mary1993]

καλησπέρα σας, ε δεν θα το πιστέψετε... ηταν λαβύρινθος τελικα , ειχαν μετατοπίστει οι ωτολιθοι του δεξιού αυτιού και μου εκανε ασκήσεις ο γιατρός για να μπουνε στην θεση τους. Ακινησια για 3 μερες, κωλαρο να μην γυριζει το κεφάλι, υπνος μονο απο την αριστερή πλευρά και αν δεν περασει, ισως χρειαστεί και δεύτερο ραντεβού. Το πιο πιθανόν να μου προκληθηκε απο καποιο χτυπημα στο κεφάλι. Να που τελικά δεν πρεπει να τα ρίχνουμε ολα στο άγχος :Ρ

[dream21]

καλησπέρα σας, ε δεν θα το πιστέψετε... ηταν λαβύρινθος τελικα , ειχαν μετατοπίστει οι ωτολιθοι του δεξιού αυτιού και μου εκανε ασκήσεις ο γιατρός για να μπουνε στην θεση τους. Ακινησια για 3 μερες, κωλαρο να μην γυριζει το κεφάλι, υπνος μονο απο την αριστερή πλευρά και αν δεν περασει, ισως χρειαστεί και δεύτερο ραντεβού. Το πιο πιθανόν να μου προκληθηκε απο καποιο χτυπημα στο κεφάλι. Να που τελικά δεν πρεπει να τα ρίχνουμε ολα στο άγχος :Ρ

Έλα ρε συ, είχες χτυπήσει στο κεφάλι? Σου δώσε κάνα χάπι για τον ίλιγγο? περαστικά εύχομαι. Σου χω στείλει προσωπικό μήνυμα

[mary1993]

Έλα ρε συ, είχες χτυπήσει στο κεφάλι? Σου δώσε κάνα χάπι για τον ίλιγγο? περαστικά εύχομαι. Σου χω στείλει προσωπικό μήνυμα

οχι δεν μου εδωσε χαπι, κατι ασκήσεις μου εκανε, Elpey λέγεται, για να επανατοποθετηθούν
οι ωτολιθοι στην θεση τους και μου ειπε αν δεν περασει σε 3 μερες να ξαναπαω. Κατι γυαλια μου εβαλε και με συγκεκριμένες κινησεις του σωματος και του κεφαλιου έβλεπε τους ωτολιθους στο μόνιτορ. Η φαση ειναι δεν θυμαμαι να χτυπησα το κεφαλι μου, λογικα στον υπνο θα εγινε .Το προσωπικό μηνυμα που το βλεπω;

[mary1993]

[QUOTE=mary1993;1204728]οχι δεν μου εδωσε χαπι, κατι ασκήσεις μου εκανε, Elpey λέγεται, για να επανατοποθετηθούν
οι ωτολιθοι στην θεση τους και μου ειπε αν δεν περασει σε 3 μερες να ξαναπαω. Κατι γυαλια μου εβαλε και με συγκεκριμένες κινησεις του σωματος και του κεφαλιου έβλεπε τους ωτολιθους στο μόνιτορ. Η φαση ειναι δεν θυμαμαι να χτυπησα το κεφαλι μου, λογικα στον υπνο θα εγινε. Σου απαντησα δυο φορες μεχρι να βρω πως λειτουργεί το προσωπικό μήνυμα :Ρ /QUOTE]

[dream21]

[QUOTE=mary1993;1204729]

οχι δεν μου εδωσε χαπι, κατι ασκήσεις μου εκανε, Elpey λέγεται, για να επανατοποθετηθούν
οι ωτολιθοι στην θεση τους και μου ειπε αν δεν περασει σε 3 μερες να ξαναπαω. Κατι γυαλια μου εβαλε και με συγκεκριμένες κινησεις του σωματος και του κεφαλιου έβλεπε τους ωτολιθους στο μόνιτορ. Η φαση ειναι δεν θυμαμαι να χτυπησα το κεφαλι μου, λογικα στον υπνο θα εγινε. Σου απαντησα δυο φορες μεχρι να βρω πως λειτουργεί το προσωπικό μήνυμα :Ρ /QUOTE]

Ναι ναι το είδα δε πειράζει. Ευχαριστώ!!! Πιστεύω θα περάσει.. Περαστικά εύχομαι και όλα θα πάνε καλά