Άγχος,Στρες,Αίσθημα Πανικού

[AngTo]

Παιδιά καλημέρα,
Είμαι νέος και εγώ στο forum και θελω να εξομολογηθω την ιστορια μου..
Τέλη του ιανουαρίου ξύπνησα στον ύπνο μου με έντονους πόνους στην κοιλιακή χώρα και νόμιζα οτι πεθαίνω.Καταλήξαμε στο Νοσοκομείο και μετά απο εξετάσεις διαπιστώθηκα οτι έχω θέμα με το έντερο μου (ήπια κατάσταση) και αναιμία (χαμηλό αιματοκρίτη κτλ κτλ).
Απο εκείνη την μέρα δεν μπορώ να ηρεμήσω, συνεχώς νιώθω τσιτωμένος και όσο και να θέλω να χαλαρώσω δυσκολέυομαι παρα πολύ και μέσα μου νιώθω οτι κουβαλάω ενα ηφαίστειο(ακούω έντονα την καρδιά μου και νιώθω οτι κουνιέμαι εσωτερικά, όπως επίσης στο δεξί μου πόδι νιώθω μια μικρή δόνηση όταν είμαι σταθερός).
Επίσης η όλη κατάσταση με έχει κάνει να μην μπορώ να χαρώ πράγματα που κάποτε με έκαναν χαρούμενο και η φάση με την κοπέλα μου πλέον δεν πάει καλά.
Ξεκίνησα μέν ψυχοθεραπεία αλλά είναι ακόμα νώρις για να δώ τι συμβαίνει και ο γιατρός δεν μου έδωσε κάποια αγωγή.
Επίσης σύν όλα τα άλλα απέκτησα μια εμβοή στο δεξί μου αυτί πράγμα που με τρελαίνει γιατι το βράδυ δυσκολέυομαι πάρα πολύ στον ύπνο.
Τις τελευταίες μέρες νιώθω πραγματικά σαν ξένος στον εαυτό μου, προσπαθώ να γελάσω για να ξεχαστώ και πάω κανονικά στην δουλεία αλλα και πάλι οταν μείνω μόνος με παίρνει απο κάτω..
Σας έχει τύχει ποτέ κάτι τέτοιο;
Να ενημερώσω οτι δεν έχω κάνει όλες τις πιθανές εξετάσεις εκτός απο καρδιολογικές, υπέρηχος ανω κάτω κοιλίας και μια απλή αιματολογική.
Οπότε κρατάω μια επιφύλαξη για έλλειψη βιταμίνης.
Ευχαριστώ παιδιά!

[AngTo]

Να προσθέσω επίσης οτι έκανα εξετάσεις γενικές και όλα καλα.
Το κακό είναι οτι μέσα μου υπάρχει ακόμα το εσωτερικό τρέμουλο με αποτέλεσμα να μην μπορώ να συγκεντρωθώ στην δουλεία μου.
Επίσης ενώ ηρέμησα μέν νιώθω οτι δεν μπορώ να χαρώ τπτ λόγω της ανησυχίας.
Έχετε καμιά πρόταση σχετικά;

[Marg27]

κάνε γενικές εξετάσεις και για βιταμίνες κλπ για μα ηρεμήσεις και η δουλειά π κάνεις με την ψυχολογο σου θα βοηθήσει πολύ απλά θέλει τον χρόνο του. πιθανώς δε φόβισε όλη η κατάσταση π έγινε εκείνο το βράδυ..

[viviann]

Να προσθέσω επίσης οτι έκανα εξετάσεις γενικές και όλα καλα.
Το κακό είναι οτι μέσα μου υπάρχει ακόμα το εσωτερικό τρέμουλο με αποτέλεσμα να μην μπορώ να συγκεντρωθώ στην δουλεία μου.
Επίσης ενώ ηρέμησα μέν νιώθω οτι δεν μπορώ να χαρώ τπτ λόγω της ανησυχίας.
Έχετε καμιά πρόταση σχετικά;

Εσωτερικό τρέμουλο; Τι νιώθεις ακριβως,που το εντοπίζεις;;

[AngTo]

Καλημέρα Vivian! Στην περιοχή της καρδιάς επίσης θα ακουστεί περίεργο αλλά έχω μια μικροδονηση στο δεξί πόδι .. σαν να με διαπερνά ρεύμα σε μόνιμη βάση

[viviann]

Καλημέρα Vivian! Στην περιοχή της καρδιάς επίσης θα ακουστεί περίεργο αλλά έχω μια μικροδονηση στο δεξί πόδι .. σαν να με διαπερνά ρεύμα σε μόνιμη βάση

Ευχαριστώ για την απάντηση σου!! Σε ρωτάω γτ νιωθω κ γώ κατά καιρούς μικρό δονήσεις κοντά στην καρδιά κ επίσης ένα γουργουρητό στο λάρυγγα κ λαιμο γενικά, εσωτερικό. Υπομονή κ απασχόλησης όλη μέρα κ πάρε το μυαλό σου από εκεί!

[AngTo]

Καλημέρα Vivian! Έπειτα από μια σειρά εξετάσεων (από αιματολογικές μέχρι ορμονικές) μου είπε ότι έχω χαμηλό αιματοκρίτη (εξού και το αίσθημα παλμών) όπως επίσης και χαμηλή b12, συν όλα τα άλλα ο Πονος προήλθε από σπαστική κολίτιδα και μου έδωσε αντίστοιχη αγωγή. Σε 2 εβδομάδες το πολύ μου είπε θα έχω στρώσει.. πάντως η αλήθεια είναι ότι όλα μου πάνε καλά αυτή την εποχή οπότε δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι που να με αγχωσε..

[viviann]

Καλημέρα Vivian! Έπειτα από μια σειρά εξετάσεων (από αιματολογικές μέχρι ορμονικές) μου είπε ότι έχω χαμηλό αιματοκρίτη (εξού και το αίσθημα παλμών) όπως επίσης και χαμηλή b12, συν όλα τα άλλα ο Πονος προήλθε από σπαστική κολίτιδα και μου έδωσε αντίστοιχη αγωγή. Σε 2 εβδομάδες το πολύ μου είπε θα έχω στρώσει.. πάντως η αλήθεια είναι ότι όλα μου πάνε καλά αυτή την εποχή οπότε δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι που να με αγχωσε..

Καλημέρα κ σε σένα AngTo!
Χαίρομαι για σένα κ εύχομαι να μην βρεθεί τίποτα να σε αγχώσει! Εγώ πρέπει να επαναλάβω αιματοκρίτη γτ Οκτώβριο, μέρα από κοβιντ, έπεσε στο 34,3 ο αιματοκρίτης κ γενικά είμαι υποτασικη.
Αισιοδοξώ ότι κ γώ στα τελειώματα των ψυχοσωματικών μου είμαι!!

[AngTo]

Καλημέρα κ σε σένα AngTo!
Χαίρομαι για σένα κ εύχομαι να μην βρεθεί τίποτα να σε αγχώσει! Εγώ πρέπει να επαναλάβω αιματοκρίτη γτ Οκτώβριο, μέρα από κοβιντ, έπεσε στο 34,3 ο αιματοκρίτης κ γενικά είμαι υποτασικη.
Αισιοδοξώ ότι κ γώ στα τελειώματα των ψυχοσωματικών μου είμαι!!

Η Αληθεία είναι οτι το περιστατικό που πέρασα με ταρακούνησε συθέμελα.
Σύν όλα τα άλλα η θυροξίνη Τ4 ήταν ανεβασμένη και θα ψάξω τον θυροειδή μου..
Πάντως νιώθω αισιόδοξος οτι θα δυναμώσω και θα πάνε ολα καλά!
Εύχομαι και σε σένα τα καλύτερα.

https://www.youtube.com/watch?v=BcVIrJ1bYJo

Παίζει όλη μέρα στο μυαλό μου αυτή την εποχή.. ρίξε μια ματία και δεν θα χάσεις!

[viviann]

Η Αληθεία είναι οτι το περιστατικό που πέρασα με ταρακούνησε συθέμελα.
Σύν όλα τα άλλα η θυροξίνη Τ4 ήταν ανεβασμένη και θα ψάξω τον θυροειδή μου..
Πάντως νιώθω αισιόδοξος οτι θα δυναμώσω και θα πάνε ολα καλά!
Εύχομαι και σε σένα τα καλύτερα.

https://www.youtube.com/watch?v=BcVIrJ1bYJo

Παίζει όλη μέρα στο μυαλό μου αυτή την εποχή.. ρίξε μια ματία και δεν θα χάσεις!

Ευχαριστώ πολύ! Θα το δω οπωσδήποτε!