καταθλιψη αγχος φοβιες

[αλεξανδρος_77]

για να σκεφτεσαι ετσι αυτο σημαινει οτι θα ηθελες φιλους κ οτι αυτοι που ειναι γυρω σου δε σε καταλαβαινουν βρες φιλους εδω υπαρχουν πολοι που εγραψαν παρομιο θεμα με το δικο σου οποτε μη τα βαφεις μαυρα υπαρχουν επιλογες

[αλεξανδρος_77]

2 μηνες σε ψυχολογο ειναι ακομα νωρις. εχε πιστη στην ψυχολογο σου.ειναι σημαντικο να εχεις δικο σου ψυχολογο.στηριξου εκει.

αυτο χρειαζετε χρημα ομως

[mithe]

κτλβ ισως και επειδη ολοι οι αλλοι μου λενε δεν εχεις τπτ ολα ειναι στο μυαλο σου να προσπαθω κ γω να πειστω οτι δεν εχω τπτ αλλα να μην γινεται αυτο εφοσον νιωθω ετσι και ειναι λες και κοροιδευω τον εαυτο μου εγω ξερεις τι φοβαμαι???επειδη δν εχω τοση υπομονη φοβαμαι μην κανω κακο στν εαυτο μου επειδη δεν θα αντεξω αλλο αυτην την θλιψη και την απογνωση

[αλεξανδρος_77]

εγω το ξεπερασα πληρως οταν εκανα σχεση αυτο με βοηθησε παρα πολυ

[IVAN]

ivan σημερα σκεφτομουν ν αρχισω με το ζορυ γυμναστηριο λες να με βοηθησει???σημερα λογικα θα παω με παρεα αν κ εχω αγχος π θ μαι σε ξενο κοσμο κ ας ειμαι κ με παρεα πως θα πηγαινω μετα χωρις παρεα???

θα σε βοηθήσει σίγουρα... δίνεις μια ευκαιρία στο σώμα σου.. στην υγεία σου στην ψυχή κ στο μυαλό σου... έτσι το βλέπω εγώ...
φίλη μου...
ΟΛΟΙ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ ΕΙΜΑΣΤΕ...

εγώ έτσι νιώθω.. ακόμα ανάμεσα και σε 100 ανθρώπους..

πάρε παράδειγμα από εδώ αν και είναι λίγο άτοπο..πόσο δυσκολεύτηκες να στείλεις το πρώτο μήνυμα.. (εγώ πολύ)... όταν το έστειλες όμως περίμενες με αγωνία κάποιος ή κάποια να σου απαντήσει να σε ''βοηθήσει''....... τι πιο λογικό

στην αρχή μπορεί να έχεις κι εκεί άγχος, μα αργότερα όταν θα ηρεμήσεις, θα θέλεις από μόνη σου να γνωρίσεις νέους φίλους φίλες

κάνε την προσπάθεια..

[αλεξανδρος_77]

κτλβ ισως και επειδη ολοι οι αλλοι μου λενε δεν εχεις τπτ ολα ειναι στο μυαλο σου να προσπαθω κ γω να πειστω οτι δεν εχω τπτ αλλα να μην γινεται αυτο εφοσον νιωθω ετσι και ειναι λες και κοροιδευω τον εαυτο μου εγω ξερεις τι φοβαμαι???επειδη δν εχω τοση υπομονη φοβαμαι μην κανω κακο στν εαυτο μου επειδη δεν θα αντεξω αλλο αυτην την θλιψη και την απογνωση

απλα μη δικαιολογεις τους αλλους βγαζοντας τον εαυτο σου φταιχτη αυτο ειναι ενας συνηθισμενος λογος που προκαλει αυτο το θεμα

[mithe]

ειναι και αυτο το θεμα αλεξανδρε εμενα η σχεση που ειχα 3 χρονια και χωρισα περυσι γυρισε τον νοεμβρη και μου ειπε αν θες να βρισκομαστε απλα για να περναμε καλα δεν σ αγαπαω ποτε δεν σ αγαπησα αληθινα νομιζα οτι ηταν αγαπη κ εχω βαλει προτεραιοτητα να τελειωσω την σχολη μου και δεν ειμαι η σχεσεις τωρα και τετοιες υποχρεωσεις και εκει εχασα τελειως την γη κατω απο τα ποδια μου

[αλεξανδρος_77]

ΟΛΟΙ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ ΕΙΜΑΣΤΕ...

εγώ έτσι νιώθω.. ακόμα ανάμεσα και σε 100 ανθρώπους..

α δεν ειναι ετσι σα να λες τωρα επιδη εγω ειμαι μονος θα ναι ολοι ο καθε ενας ειναι στο χερι του να βρει τους καταληλους ανθρωπους

[anxious4ever]

οι ενοχες ειναι ο.τι χειροτερο, νιωθουμε ενοχες ακομα κ επειδη δεν νιωθουμε καλα.
μμμ...

[αλεξανδρος_77]

ειναι και αυτο το θεμα αλεξανδρε εμενα η σχεση που ειχα 3 χρονια και χωρισα περυσι γυρισε τον νοεμβρη και μου ειπε αν θες να βρισκομαστε απλα για να περναμε καλα δεν σ αγαπαω ποτε δεν σ αγαπησα αληθινα νομιζα οτι ηταν αγαπη κ εχω βαλει προτεραιοτητα να τελειωσω την σχολη μου και δεν ειμαι η σχεσεις τωρα και τετοιες υποχρεωσεις και εκει εχασα τελειως την γη κατω απο τα ποδια μου

ειναι δυσκολο να προσδιορισει κανεις τι ειναι αγαπη το να αγαπας θελει να κανεις θυσιες να απαρνηθεις τον εγωησμο σου που ειναι κ το πιο δυσκολο κ ολοι οι ανθρωποι δεν ειναι ικανοι να αγαπησουν αυτος που μπορει να μην αγαπησει κ ποτε του αφου εγω θα στοιχιματιζα οτι κ στην επομενη το ιδιο θα πει κ επισης εμενα αυτο που σου πε μου φαινετε περισσοτερο σαν δικαιολογια για να εξηγισει οτι ηθελε να χωρισετε

[IVAN]

α δεν ειναι ετσι σα να λες τωρα επιδη εγω ειμαι μονος θα ναι ολοι ο καθε ενας ειναι στο χερι του να βρει τους καταληλους ανθρωπους

εγώ δεν είμαι μόνος ... έτσι νιώθω...
''κατάλληλους ανθρώπους''.......;;;

τεσπα μπορεί να ναι κι έτσι..

για ΕΜΕΝΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ...

[mithe]

παντως μπορω να πω απ χθες που αρχισα να μιλαω εδω επειδη και εσεις εχετε περασει απ αυτη την φαση η περνατε προσπαθω να το παρω λιγο πιο χαλαρα και ας σκεφτομαι ακομα ετσι νομιζω μου δινετε δυναμη σας ευχαριστω που ανταποκρινεστε σε μενα και προσπαθειτε να με βοηθησετε

[anxious4ever]

θα πανε ολα καλα θα δεις.αυτα που νιωθεις τα εχουμε νιωσει κ μεις κ γω τα ιδια ακριβως σκεφτομαι κ φοβαμαι κ τρεμω κ πανικο κ ολα εχει ο μπαξες.
μια μεγαλη συμβουλη, μη πιεζεσαι να νιωσεις καλα ΕΔΩ Κ ΤΩΡΑ. δωσε χρονο κ σεβασου αυτο που σου συμβαινει.εχει καποιο λογο.κ τον λογο θα τον βρεις με την ψυχολογο σου. θα δεις μετα μερα την μερα θα νιωθεις πολυ καλυτερα.οχι εντελως καλα αλλα θα δεις σημαδια κ θα ενθουσιαζεσαι.παρτο σαν μια γριπη.
θα κανει τον κυκλο του.
μη ξεχνας πως ολα αυτα τα ασχημα που νιωθεις εισαι ΕΣΥ η ιδια.κ ολοι εχουμε καλα κ κακα μεσα μας.σε αλλους βγαινουν ολα σε αλλους δεν βγαινουν.εχεις τραβηξει ζορια κ ειναι λογικο που κλαταρες.δωσε ομως χρονο.

[IVAN]

παντως μπορω να πω απ χθες που αρχισα να μιλαω εδω επειδη και εσεις εχετε περασει απ αυτη την φαση η περνατε προσπαθω να το παρω λιγο πιο χαλαρα και ας σκεφτομαι ακομα ετσι νομιζω μου δινετε δυναμη σας ευχαριστω που ανταποκρινεστε σε μενα και προσπαθειτε να με βοηθησετε

Βλέπεις λοιπόν το πρώτο ΒΗΜΑ το μεγαλύτερο κ το πιο δύσκολο το έκανες από μόνη σου.. τα άλλα θα είναι ευκολότερα..

[mithe]

μακαρι παιδια μακαρι η αληθεια ειναι πως παντα βιαζομαι πως θα αποκτησω υπομονη???και τωρα μες την θλιψη ειμαι απλα προσπαθω να εμποδισω τν απογνωση να με καταβαλει τελειως