αποπροσωποποιηση!

[αλεξανδρος_77]

Eτσι είναι όπως το ειπες..θελει επιμονη,υπομονη και δυναμη..
Αλλα καμια φορα νιώθεις λειψος από όλα αυτά..
Είναι δυσκολο λιγο..

οταν βλεπεις οτι κατι σου λειπει (σε ολους μπορει να συμβει αυτο κ σε μενα εχει συμβει πολες φορες) αυτο σημαινει οτι πρεπει να ακουσεις καπιον αλλο που ειναι σε καλυτερη φορμα.. κ εγω πχ οταν ειμουν αμιλιτος καθησα σε μια διπλα που μιλαγε συνεχεια για να μαθω κ γω τη τεχνη.. στα παντα συμβαινει αυτο... ειναι ο πιο ευκολος τροπος να βελτιωσει κανεις τη θεση του.

[Ιωαννα!]

οταν βλεπεις οτι κατι σου λειπει (σε ολους μπορει να συμβει αυτο κ σε μενα εχει συμβει πολες φορες) αυτο σημαινει οτι πρεπει να ακουσεις καπιον αλλο που ειναι σε καλυτερη φορμα.. κ εγω πχ οταν ειμουν αμιλιτος καθησα σε μια διπλα που μιλαγε συνεχεια για να μαθω κ γω τη τεχνη.. στα παντα συμβαινει αυτο... ειναι ο πιο ευκολος τροπος να βελτιωσει κανεις τη θεση του.

Ναι αυτο μπορει και να ισχυει.. αλλα παρατηρω ότι εμενα με ''ριχνει'' λιγο..
Δηλαδη το να βλεπω τους αλλους να κανουν ή να λενε οτιδήποτε που εγω δεν
μπορω, μερικες φορες με κανει να νιωθω ασχημα και ''κατωτερα''...αντι να με βοηθησει..

[αλεξανδρος_77]

μπα οχιιιιιιιιιιιιιιιιι! ολοι οι ανθρωποι καπια στιγμη ερχετε η ωρα που θα χρειαστει να ακουσουν καπιον ακομα κ αν ειναι πυρινικη φυσικοι εγω ηξερα γνωστη μου που ηταν διανυα στους υπολογιστες κ ολο τη συμβουλευα σε αλλα θεματα

[anxious4ever]

αχ αυτη η αποπροσωποποιηση!! αχ κοπελα μου!
τι εχω τραβηξει με αυτο.ο στελιος παραπανω που σου γραφει τα ξερει.κ οι δυο μας τα εχουμε παθει κ αλλοι φυσικα εδω μεσα κ εκτος.
ειναι μεγαλη φρικη.ομως ευτυχως τα καλα νεα ειναι οτι περναει μαζι με το αγχος.οταν φυγει το αγχος περναει κ αυτο.
απλα κανε υπομονη.κ σιγουρα ζητα βοηθεια απο μαμα σου.
μη διασταζεις.ο τολμων νικα.δεν νομιζω οτι αν πεις στην μαμα σου οτι υποφερεις να το αφησει να περασει ετσι.ποια μανα αφηνει το παιδι της οταν εκεινο τις εκμυστηρευεται κατι τοσο σημαντικο?
εγω το ειχα για 1 μηνα ..τωρα μου περασε.ευτυχως.εγω φαντασου πλεον οταν αγχωνομαι δεν κανω κριση πανικου..κανω σκετη αποπροσωποποιηση συνεχομενη ολο το 24ωρο μαζι με καταθλιψη/πλεον δεν το φοβαμαι.ξερω τι ειναι.το εχω παθει 4 φορες στη ζωη μου.τα παιδια που σου απαντανε τα ξερουν τα δικα μου.κουραγιο κ μιλα!!

[Ιωαννα!]

αχ αυτη η αποπροσωποποιηση!! αχ κοπελα μου!
τι εχω τραβηξει με αυτο.ο στελιος παραπανω που σου γραφει τα ξερει.κ οι δυο μας τα εχουμε παθει κ αλλοι φυσικα εδω μεσα κ εκτος.
ειναι μεγαλη φρικη.ομως ευτυχως τα καλα νεα ειναι οτι περναει μαζι με το αγχος.οταν φυγει το αγχος περναει κ αυτο.
απλα κανε υπομονη.κ σιγουρα ζητα βοηθεια απο μαμα σου.
μη διασταζεις.ο τολμων νικα.δεν νομιζω οτι αν πεις στην μαμα σου οτι υποφερεις να το αφησει να περασει ετσι.ποια μανα αφηνει το παιδι της οταν εκεινο τις εκμυστηρευεται κατι τοσο σημαντικο?
εγω το ειχα για 1 μηνα ..τωρα μου περασε.ευτυχως.εγω φαντασου πλεον οταν αγχωνομαι δεν κανω κριση πανικου..κανω σκετη αποπροσωποποιηση συνεχομενη ολο το 24ωρο μαζι με καταθλιψη/πλεον δεν το φοβαμαι.ξερω τι ειναι.το εχω παθει 4 φορες στη ζωη μου.τα παιδια που σου απαντανε τα ξερουν τα δικα μου.κουραγιο κ μιλα!!

Σ ευχαριστω επισης..!
Παιδια η μαμα μου σιγουρα θα με βοηθησει,δεν ξερω με
ποιον τροπο αλλα εγω απλα κωλωνω να μιλησω!!!!
Δεν είναι τοσο απλο.. Είναι σαν να πρεπει να πω κατι τοσο σημαντικο που απλα φοβάμαι..

Παντως ελπιζω και γω να περασει μαζι με το αγχος, αν και πλεον είναι μονιμο
παιζει απλα να με αγχωνουν τα παντα, δεν ξερω...
Εκει που εβρισκα ησυχια και στον υπνο μου τωρα και εκει μετρια...

Επισης και εγω δεν κανω κρισης πανικου αλλα αποπροσωποποιηση..είναι καλο αυτό υποτίθεται;;!

[Gandalf32]

Ιωαννα ειναι απιστευτο το ποσο ταυτιζομαι με τα συμπτωματα που περιγραφεις. Και εγω τα ιδια περασα αλλα με περισσοτερο αποπραγματοποιηση δλδ δεν καταλαβαινα τι μου γινεται με λιγα λογια, εμοιαζε σαν να βλεπω τη ζωη μου απο μια τηλεοραση και οχι να τη ζω ο ιδιος.. Τελος παντων πως εγραψες, πηγαν ολα καλα?

[Ιωαννα!]

Ιωαννα ειναι απιστευτο το ποσο ταυτιζομαι με τα συμπτωματα που περιγραφεις. Και εγω τα ιδια περασα αλλα με περισσοτερο αποπραγματοποιηση δλδ δεν καταλαβαινα τι μου γινεται με λιγα λογια, εμοιαζε σαν να βλεπω τη ζωη μου απο μια τηλεοραση και οχι να τη ζω ο ιδιος.. Τελος παντων πως εγραψες, πηγαν ολα καλα?

Και γω ταινια νομιζω βλεπω περισσοτερο παρα ζω.. Τι να πω..!

Ε δεν εγραψα πολύ καλα ..αλλα ειχα τοσο αγχος με το να εμφανίζομαι στο σχολειο
και εχω, τωρα που ακολοθουν οι ενδοσχολικες, που μου είναι λιγο δυσκολο να σκεφτω
τα μαθηματα.. Ακομη, μου είναι δυσκολο να σεκφτω ότι άλλη μια βδομαδα θα την περασω ετσι..
Αγχος, φοβος και αποπροσωποποιηση.. Και φυσικα αυτό είναι μονο για τις εξετασεις..
Μετα που θα αρχισουν και οι βολτες του καλοκαιριου, που δεν θα μπορω παντα να βρισκω
δικαιολογιες να δω τι θα κανω.... Φφφφ!

[Gandalf32]

Και γω ταινια νομιζω βλεπω περισσοτερο παρα ζω.. Τι να πω..!

Μετα που θα αρχισουν και οι βολτες του καλοκαιριου, που δεν θα μπορω παντα να βρισκω
δικαιολογιες να δω τι θα κανω.... Φφφφ!

θες να πεις οτι ολο αυτο το αγχος και η αοπροσωποιηση που φερνει θα υπαρχει και μετα τις εξετασεις??

[Ιωαννα!]

θες να πεις οτι ολο αυτο το αγχος και η αοπροσωποιηση που φερνει θα υπαρχει και μετα τις εξετασεις??

Δεν μπορω να ξερω αλλα ετσι πιστευω.. γιατι οι καταστασεις που με αγχωνουν είναι η κοινωνικη φοβια
και γενικα το να βγαινω εξω, η μοναξια που νιωθω.. οποτε όλα αυτά δεν νομιζω να φυγουν μετα τις εξετασεις
οποτε το κοβω να συνεχισει...

[anxious4ever]

Η αποπροσωποποιηση ειναι το πιο συνηθες συμπτωμα του στρες.μπορει να εχεις σκετο αυτο ή μπορει να συνυπαρχει με κρισεις πανικου.
καλυτερα να εχεις σκετο αυτο πιστευω παρα ΚΑΙ κρισεις πανικου.
σε οσους γιατρους το εχω πει μου χουν πει οτι ειναι συνηθες συμπτωμα κ δεν του δινουν κ ιδιαιτερη σημασια , παντα μου ελεγαν "ναι ναι..οκ νταξει αυτο ειναι ενα συμπτωμα δεν ειναι τοσο σημαντικο.σιγουρα ειναι ενοχλητικο συμπτωμα αλλα δεν ειναι κατι που πρεπει να σταθουμε"..
σαν να μην του εδιναν κ τοση σημασια οσο εμεις δινουμε.
απο την εμπειρια μου καταλαβα οτι συνυπαρχει με το στρες.μολις μου φευγει το στρες φευγει κ αυτο.
πλεον να σου πω την αληθεια δεν το φοβαμαι τοσο.απλα με ενοχλει...τιποτα αλλο, με ενοχλουσε που τιποτα δεν το εβλεπα τοσο οικειο οσο πριν.το σπιτι μου , την γραφειο μου, ολη μου την ζωη..σαν να ειμαι ξενη.ενα πραμα.ενα περιεργο συναισθημα.το οποιο δνε μπορουσα να το εκφρασω με λογια στους αλλους.
οταν το πρωτοεπαθα ετρεξα στον ψυχιατρο φοβουμενη οτι εχω παθει ψυχωση.του λεω "τρελλαθηκα,εχω ψυχωση, εκει που ετρεμα ξαφνικα σταματησα να τρεμω.. κ σταματησα να νιωθω, μεσα σε 1 δευτερολεπτο,αρχισα να μην αισθανομαι κ να νιωθω ανεκφραστη, το σπιτι μου απομακρυνθηκε κατι εγινε σαν να αποκοπηκα απο το περιβαλλον. σιγουρα εχω ψυχωση δεσε με! δωσε μου φαρμακα"..βαζει τα γελια λοιπον κ μου λεει ηρεμα "αν ειχες ψυχωση δεν θα το ελεγες εσυ αλλα οι αλλοι, χαλαρωσε , αυτο που επαθες ειναι αποπροσωποποιηση απο το πολυ στρες " κ του λεω "αποπρο ..τι?? ειναι σοβαρο γιατρε μου?" κ μου λεει "οχι βεβαια, ειναι συνηθισμενο απλα θελει τον χρονο του τωρα, θα το δουλεψουμε μην ανησυχεις" κ εφυγα, με το που πηγα σπιτι το εβαλα στο google κ εβγαλε απειρες δημοσιευσεις..διαβασα γι αυτο κ βασικα ενιωθα κ οτι μονο εγω στον κοσμο μπορει να το εχω εκεινη τη στιγμη..ημουν τοτε 26 χρονων(τωρα ειμαι 35)..δνε το ειπα πουθενα.ντρεπομουν..τα βραδυα εβλεπα πιο εντονα τα φωτα του δρομου,ενιωθα πολλες φορες να κινουμαι μηχανικα στον χωρο..τον επαιρνα τηλ κ μου ελεγε "υπομονη, κανε υπομονη" εκανα υπομονη λοιπον ..μου κρατησε 6 μηνες συνεχομενα..μετα σιγα σιγα χαθηκε κ αυτο μαζι με το στρες.τοτε δεν πηρα καποιο αντικαταθλιπτικο.
τωρα το ξαναπαθα τον απριλη για 1 μηνα κ περασε πιο γρηγορα επειδη ξεκινησα αντικαταθλιπτικο κ παω καλα.
οταν το εκμυστηρευτηκα σε μια φιλη μου που κ αυτη εχει χρονιο στρες μου ειπε "ρε δε το πσιτευω κ ντρεπομουν να σου πω γι αυτο! το παθαινω κ γω οποτε εχω στρες ! τι φρικη"
κ κει λεω κοιτα να δεις οτι καποιοι μπορει να υποφερουν απο αυτο κ απλα δνε το λενε.μερικοι μαλιστα δεν ξερουν καν πως λεγεται..
ο ψυχοθεραπευτης μου τοτε μου εξηγησε οτι κλεινει ο εγκεφαλος καποια συναισθηματα για να αμυνθει.ειναι μια αμυνα στο τρες, επειδη ταλαιπωτειται κ γι αυτον τον λογο κλεινουν τα κεντρα που ευθυνονται για το συναισθημα κ την αντιληψη του περιβαλλοντος κ μαλιστα μου ειχε πει να σεβαστω την λειτουργια αυτη κ να κανω υπομονη.

[Gandalf32]

Δεν μπορω να ξερω αλλα ετσι πιστευω.. γιατι οι καταστασεις που με αγχωνουν είναι η κοινωνικη φοβια
και γενικα το να βγαινω εξω, η μοναξια που νιωθω.. οποτε όλα αυτά δεν νομιζω να φυγουν μετα τις εξετασεις
οποτε το κοβω να συνεχισει...

Τότε σοβαρέβουν λίγο τα πράγματα... Γενικά βγαίνεις έξω με παρέες τλπ.. Έχεις κάνει σχέδια για το καλοκαίρι?? Μπορεί όταν τελειώσεις και τις ενδοσχολικες και βγουν και τα αποτελέσματα να χαλαρώσεις αρκετά..

[Touch_The_Sky]

Τι ειναι αποπροσωποποιηση?

[anxious4ever]

βαλε google να δεις.οταν νιωθεις σα μηχανη χωρις συναισθημα κ τον χωρο μη οικειο κ ξενο.

[Touch_The_Sky]

Σε ευχαριστω

[Ιωαννα!]

Η αποπροσωποποιηση ειναι το πιο συνηθες συμπτωμα του στρες.μπορει να εχεις σκετο αυτο ή μπορει να συνυπαρχει με κρισεις πανικου.
καλυτερα να εχεις σκετο αυτο πιστευω παρα ΚΑΙ κρισεις πανικου.
σε οσους γιατρους το εχω πει μου χουν πει οτι ειναι συνηθες συμπτωμα κ δεν του δινουν κ ιδιαιτερη σημασια , παντα μου ελεγαν "ναι ναι..οκ νταξει αυτο ειναι ενα συμπτωμα δεν ειναι τοσο σημαντικο.σιγουρα ειναι ενοχλητικο συμπτωμα αλλα δεν ειναι κατι που πρεπει να σταθουμε"..
σαν να μην του εδιναν κ τοση σημασια οσο εμεις δινουμε.
απο την εμπειρια μου καταλαβα οτι συνυπαρχει με το στρες.μολις μου φευγει το στρες φευγει κ αυτο.
πλεον να σου πω την αληθεια δεν το φοβαμαι τοσο.απλα με ενοχλει...τιποτα αλλο, με ενοχλουσε που τιποτα δεν το εβλεπα τοσο οικειο οσο πριν.το σπιτι μου , την γραφειο μου, ολη μου την ζωη..σαν να ειμαι ξενη.ενα πραμα.ενα περιεργο συναισθημα.το οποιο δνε μπορουσα να το εκφρασω με λογια στους αλλους.
οταν το πρωτοεπαθα ετρεξα στον ψυχιατρο φοβουμενη οτι εχω παθει ψυχωση.του λεω "τρελλαθηκα,εχω ψυχωση, εκει που ετρεμα ξαφνικα σταματησα να τρεμω.. κ σταματησα να νιωθω, μεσα σε 1 δευτερολεπτο,αρχισα να μην αισθανομαι κ να νιωθω ανεκφραστη, το σπιτι μου απομακρυνθηκε κατι εγινε σαν να αποκοπηκα απο το περιβαλλον. σιγουρα εχω ψυχωση δεσε με! δωσε μου φαρμακα"..βαζει τα γελια λοιπον κ μου λεει ηρεμα "αν ειχες ψυχωση δεν θα το ελεγες εσυ αλλα οι αλλοι, χαλαρωσε , αυτο που επαθες ειναι αποπροσωποποιηση απο το πολυ στρες " κ του λεω "αποπρο ..τι?? ειναι σοβαρο γιατρε μου?" κ μου λεει "οχι βεβαια, ειναι συνηθισμενο απλα θελει τον χρονο του τωρα, θα το δουλεψουμε μην ανησυχεις" κ εφυγα, με το που πηγα σπιτι το εβαλα στο google κ εβγαλε απειρες δημοσιευσεις..διαβασα γι αυτο κ βασικα ενιωθα κ οτι μονο εγω στον κοσμο μπορει να το εχω εκεινη τη στιγμη..ημουν τοτε 26 χρονων(τωρα ειμαι 35)..δνε το ειπα πουθενα.ντρεπομουν..τα βραδυα εβλεπα πιο εντονα τα φωτα του δρομου,ενιωθα πολλες φορες να κινουμαι μηχανικα στον χωρο..τον επαιρνα τηλ κ μου ελεγε "υπομονη, κανε υπομονη" εκανα υπομονη λοιπον ..μου κρατησε 6 μηνες συνεχομενα..μετα σιγα σιγα χαθηκε κ αυτο μαζι με το στρες.τοτε δεν πηρα καποιο αντικαταθλιπτικο.
τωρα το ξαναπαθα τον απριλη για 1 μηνα κ περασε πιο γρηγορα επειδη ξεκινησα αντικαταθλιπτικο κ παω καλα.
οταν το εκμυστηρευτηκα σε μια φιλη μου που κ αυτη εχει χρονιο στρες μου ειπε "ρε δε το πσιτευω κ ντρεπομουν να σου πω γι αυτο! το παθαινω κ γω οποτε εχω στρες ! τι φρικη"
κ κει λεω κοιτα να δεις οτι καποιοι μπορει να υποφερουν απο αυτο κ απλα δνε το λενε.μερικοι μαλιστα δεν ξερουν καν πως λεγεται..
ο ψυχοθεραπευτης μου τοτε μου εξηγησε οτι κλεινει ο εγκεφαλος καποια συναισθηματα για να αμυνθει.ειναι μια αμυνα στο τρες, επειδη ταλαιπωτειται κ γι αυτον τον λογο κλεινουν τα κεντρα που ευθυνονται για το συναισθημα κ την αντιληψη του περιβαλλοντος κ μαλιστα μου ειχε πει να σεβαστω την λειτουργια αυτη κ να κανω υπομονη.

Αρα μονο υπομονη το ξερω..!

Αλλα όταν βρισκομαι μαζι με αλλους με τρομαζει τοσο πολύ..
Και επισης ασε που νομιζω ότι εχω περασει στο άλλο επιπεδο..!
Μου τυχαινει να κοιτιέμαι στον καθρεφτη ή να βλεπω φωτογραφιες μου
και να μην με αναγνωρίζω.. Αυτό παλι μεσα στην αποπροσωποποιηση είναι;
Γιατι είναι απλα ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ!!!

Παντως, ευχομαι σε ολους, και σε σενα, και σε μενα που περνανε αυτό το
πρόβλημα να τους φυγει γρηγορα και να επανελθουν στην πραγματικοτητα..
Μα τι κανεις; Πως ζεις τελος παντων..!