Results 31 to 45 of 268
Thread: Εφιάλτες
-
01-10-2014, 13:44 #31
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
Τι να κάνω, όταν έχεις πιάσει πάτο και βλέπεις ότι δεν υπάρχει καμία διέξοδος αρχίζεις να το παλεύεις έτσι μου φαίνεται...Και ναι, νομίζω κι εγώ ότι το πρώτο βήμα είναι να κάνω θετικές σκέψεις...ίσως γι' αυτό χθες δεν είδα κάποιο ιδιαίτερα τρομαχτικό όνειρο, γιατί με βοήθησε η συζήτηση εδώ... :)
Δύο γατούλια έχω...ο ένας μάλλον έχει βγει για βόλτα, δεν βγαίνει το αφεντικό και βγαίνει ο γάτος, χα χα! Στην μικρή έκανα ινσουλίνη το πρωί, εκτελώ και χρέη νοσοκόμας...ναι, είναι εύκολο να ασχολούμαι μαζί τους, μου βγαίνει αβίαστα γιατί τα αγαπάω...
Τηλεόραση θα δω το απόγευμα που έχει μια σειρά που μ' αρέσει και μετά μια ταινία που πήρα...Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
- 01-10-2014, 13:46 #32
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
01-10-2014, 13:55 #33
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Μα αυτο σου λεμε , πρωτα μπουσουλας , μετα σηκωνεσαι , μετα κανεις ενα βημα , μετα το δευτερο , μετα περπατας αργα αργα , μετα λιγο γρηγοροτερα , μετα απο καιρο , θα αρχισεις τροχαδην !!! αλλα , ολα κανε τα χαλαρα , οσο καιρο σου παρει .
Μην απελπιζεσαι , αυτο ειναι πολυ σημαντικο . Θαχεις ' πτωσεις ' .
Μεγαλη υποθεση ναχεις γατουλες , μαρεσουν και μενα ! παρε παραδειγμα απο αυτες , ειναι παντα κουλ , δεν τρεχει τιποτα !!!!
01-10-2014, 14:02 #34
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
01-10-2014, 14:15 #35
- Join Date
- Jun 2014
- Posts
- 694
Κοίτα δε γίνεται να ξεκινήσεις κάτι και να υπάρχει μηδενική περίπτωση να φας τα μούτρα σου.Ειδικά αν αυτό το κάτι έχει να κάνει με επαγγελματικές και προσωπικές επαφές με άλλους ανθρώπους.Απλά πρέπει να ξεκινήσεις και να φιλτράρεις αυτό που κάνεις.Βλέπεις απο την αρχή αν οδηγεί κάπου και αν δεν οδηγεί,το ξεκόβεις για να προλάβεις τα χειρότερα και πας σε κάτι νέο.Δε γίνεται αλλιώς
01-10-2014, 14:51 #36
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
01-10-2014, 15:28 #37
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
02-10-2014, 02:12 #38
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
Εφοσον εχεις στο παρελθον σου ενα τετοιο γεγονος δεν θα σε ταλαιπωρει μονο οταν κοιμασαι αλλα κ οταν εισαι ξυπνια,Ειναι κατι που δεν κουβεντιασες ποτε σοβαρα κ εκτενως με ειδικο για να το βγαλεις απο μεσα σου φροντισε να το κανεις στην επομενη συνεδρια σου κ ισως κ περισσοτερες φορες για να ηρεμησεις,Επειδη κ εγω ειμαι θυμα κακοποιησης σου λεω οτι απαιτηθηκαν αρκετες κουβεντες με την ειδικο για να νιωσω καλυτερα,Καλο κουραγιο!
02-10-2014, 09:01 #39
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
03-10-2014, 03:05 #40
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
Κοιτα οταν εχεις υποστει κακοποιηση δεν ειναι ευκολο να αποφασισεις να το βγαλεις απο μεσα σου,εγω καθυστερησα να το κανω κ ενιωθα μεσα μου να πνιγομαι,Πρωτο βημα ειναι να αποφασισεις να το πεις κ πανω απο ολα σε ποιον να τον πεις για να νιωθεις πιο ανετα επειδη οταν εχεις υποστει κακοποιηση εαν το πεις σε πολυ οικεια σου προσωπα κ δεν γνωριζεις πως θα αντιδρασουν,Προσωπικα υπεστη κακοποιηση απο συγγενη κ εαν το ελεγα σε ολο το σοι θα γινονταν ενδοοικογενειακος πολεμος οι μισοι θα πιστευαν εμενα κ οι αλλοι μισοι θα ελεγαν οτι τρελαθηκα κ το εβγαλα απο το μυαλο μου,Επομενως προτιμησα να το πω σε πνευματικο εκκλησια οποιος βοηθησε παρα πολυ κ μου εδωσε παρα πολυ καλες συμβουλες επειτα το κουβεντιασα με την ειδικο μου παρα πολλες φορες κ με το καιρο ηρεμησα μεσα μου
03-10-2014, 08:50 #41
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
Κι εγώ κυρίως με την ψυχολόγο μου το συζητάω αλλά το πρόβλημα μου είναι ότι δυσκολεύομαι ν' ανοιχτώ σχετικά, δηλαδή το συζητάω απέξω απέξω κι αυτό δεν βοηθάει και τόσο...Θέλω να καταφέρω να εμβαθύνω, να μπορώ να μιλάω για όσα με κάνει να νιώθω αυτό το γεγονός χωρίς να φοβάμαι ή να ντρέπομαι...
Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
04-10-2014, 02:15 #42
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
Εννοειται κ δεν θα μιλησεις με ολους για αυτο που βιωσες κ θα το πεις αποκλειστικα στην ειδικο σου η σε πνευματικο εκκλησια ακομα καλυτερα ισως κ σε λιγους περισσοτερους ανθρωπους οι οποιοι ειναι εκτος του περιβαλλοντος σου,ναι φαινεται σε βασανιζει πολυ το οτι δεν εχεις καταφερει προστοπαρων να μιλησεις για ολα οσα συνεβησαν κ πιστεψε με δεν ειναι ευκολο ομως θα το κανεις σιγα σιγα με την βοηθεια του ειδικου,Προσπαθησε πρωτα να απαντησεις στα εξης ερωτηματα 1)ποιος σου φερθηκε ασκημα? 2) Ποτε εγινε αυτο σε ποια ηλικια ησουν? 3)τι συνεβει ακριβως? 4)Πως ενιωσες μετα απο οτι συνεβει? Απαντησε πρωτα στον εαυτο σου κ επειτα ενα ενα με τον ειδικο σου κ δωσε τον αναγκαιο καιρο στον εαυτο σου να ηρεμησει
04-10-2014, 10:01 #43
- Join Date
- May 2007
- Location
- στη φωλιά μου...
- Posts
- 12,581
Σ' ευχαριστώ για τα βήματα που μου έγραψες, πιστεύω πως θα με βοηθήσουν...
Το πιο δύσκολο απ' όλα είναι να πω τι συνέβη ακριβώς...εκεί φρικάρω...αλλά θα προσπαθήσω...
Πάντως από τη μέρα που άνοιξα αυτό το θέμα παρατήρησα ότι δεν βλέπω τόσο τρομαχτικούς εφιάλτες ώστε να είναι άξιοι λόγου...μάλλον με βοήθησε η συζήτηση... :)Στέκεσαι εδώ, δυο μέτρα μακριά μου όμως για μένα αυτά τα δυο μέτρα είναι ένα αδύνατο ταξίδι...
05-10-2014, 01:55 #44
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
Μακαρι να σε βοηθαει φιλη μου,ειναι επειδη βιωσα κ εγω κακοποιηση,ειναι πολυ δυσκολο αυτο κ θελει χρονο για να μιλησεις για ολα,δωσε χρονο στον εαυτο σου κ μην πιεζεσαι θα αποκαλυπτεις ενα πραγμα την φορα για να καταλαβει ο ειδικος την πληρη εικονα,Πρωτα θα μιλησεις για το ποιος σου φερθηκε ετσι κ μετα τι εγινε ακριβως κ το σημαντικοτερο ειναι να μιλησεις για το πως νιωθεις απο τοτε,Ενα ενα καθε φορα κ θα τα πεις ολα θελει χρονο ομως πιστεψε απο την περιπτωση μου μακροπροθεσμα θα γαληνεψεις εστω σε μεγαλο βαθμο αρκει να κανεις σωστα τα βηματα που πρεπει κ με τους ρυθμους που θελεις
05-10-2014, 01:57 #45
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
Μακαρι να σε βοηθαει φιλη μου,ειναι επειδη βιωσα κ εγω κακοποιηση,ειναι πολυ δυσκολο αυτο κ θελει χρονο για να μιλησεις για ολα,δωσε χρονο στον εαυτο σου κ μην πιεζεσαι θα αποκαλυπτεις ενα πραγμα την φορα για να καταλαβει ο ειδικος την πληρη εικονα,Πρωτα θα μιλησεις για το ποιος σου φερθηκε ετσι κ μετα τι εγινε ακριβως κ το σημαντικοτερο ειναι να μιλησεις για το πως νιωθεις απο τοτε,Ενα ενα καθε φορα κ θα τα πεις ολα θελει χρονο ομως πιστεψε απο την περιπτωση μου μακροπροθεσμα θα γαληνεψεις εστω σε μεγαλο βαθμο αρκει να κανεις σωστα τα βηματα που πρεπει κ με τους ρυθμους που θελεις
Similar Threads
-
Εφιάλτες
By Κύκνος in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 28Last Post: 13-03-2013, 14:54 -
seroquel και εφιάλτες...
By angelos in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 19Last Post: 22-10-2012, 03:48 -
ΕΦΙΑΛΤΕΣ
By Dimitra23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 35Last Post: 06-06-2008, 23:24 -
Εφιαλτες
By gog_magog in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 17Last Post: 08-12-2007, 17:05 -
Εφιάλτες
By Τίνα in forum Συμβουλευτική ΓονέωνReplies: 3Last Post: 26-12-2006, 12:41
Κάνεις εδώ με αυτοάνοσο λύκο?
15-06-2024, 13:42 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή