Δεν αντέχω αλλο θα αυτοκτονήσω

[MikeStam 3]

ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΣΚΈΦΤΟΜΑΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΚΤΟΝΊΑ

[Eagle guy]

Όχι ρε συ, μην αυτοκτονήσεις! Ξέρω, για κάποιους η ζωή είναι πιο δύσκολη αλλά πάλεψέ το. Ψάξε για τη ζωή του Νικ Βούισιτς, που ζει φυσιολογικά ενώ δεν έχει ούτε χέρια ούτε πόδια! Αυτός πώς τα καταφέρνει? Θα μου πεις το δικό σου θέμα είναι ψυχολογικό, αλλά πρέπει να το παλεύουμε σε αυτή τη ζωή και να μην τα παρατάμε.

[YokoChoco]

Αυτοί που αυτοκτονούν το κάνουν επειδή θεωρούν ότι δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα τους.
Πες μας αρχικά ποιο είναι εδώ το πρόβλημα να δούμε αν υπάρχει ή όχι λύση...

[MikeStam 3]

Αυτοί που αυτοκτονούν το κάνουν επειδή θεωρούν ότι δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα τους.
Πες μας αρχικά ποιο είναι εδώ το πρόβλημα να δούμε αν υπάρχει ή όχι λύση...

Κοινωνικη φοβια εχω δεν μπορω να παω στην σχολη μου

[Νοσηρή φαντασία]

Δεν έχεις ρυθμιστεί καθόλου με τα χαπια; μήπως να αλλάξεις ψυχίατρο;

[Macgyver]

Η αυτοκτονια δεν ειναι λυση , θα λυπησεις πολλους δικος σου .......σε ολους τους κτθλπτικους περναει η ιδεα της αυτοκτονιας ......φευγαλεα ισως .......

[Kavkaz12]

Φίλε δεν είναι καλή ιδέα θα είναι κρίμα η ζωή αξίζει να την ζήσεις...
Στο λέω εγώ που είμαι πρώην χρήστης ναρκωτικών και έχω μείνει από overdose και έχω ξυπνήσει μετά από δύο μέρες...

[MikeStam 3]

Η αυτοκτονια δεν ειναι λυση , θα λυπησεις πολλους δικος σου .......σε ολους τους κτθλπτικους περναει η ιδεα της αυτοκτονιας ......φευγαλεα ισως .......

Δεν ειμαι καταθληπτικος αγχωδης ειμαι το αγχος ειναι το πρόβλημα μου

[Demi71]

Γεια σου φίλε μου. Κάνε λίγη υπομονή . Όλα θα πάνε καλά! Μαζί δεν τα λέγαμε ότι ξεκινήσαμε ζολοφτ κι εγώ ακόμα δεν έχω δει κάτι . Λογικά είναι νωρίς ακόμα

[YokoChoco]

Κοινωνική Φοβία= φοβάσαι ότι οι άλλοι λένε για σένα, σε κρίνουν, σωστά;
Το έχω και γώ αυτό, απλά τα πράγματα κρίνε τους και σύ, κοίτα τους κ άρχισε να τους κρίνεις.
Πλάκα κάνω...
Οι άνθρωποι γενικά κοιτάνε τους άλλους(εσύ δεν κοιτάς; πως βλέπεις ότι σε κοιτάνε, επειδή απλά έτσι είναι η φύση τους. Να κοιτάνε...
Και από ένα σκύλο μπροστά να περάσεις θα σε κοιτάξει, αυτό δεν σημαίνει ότι σε κρίνει. Οπότε, Η ΦΡΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ.
Κανείς δεν σε κρίνει και δεν κοιτάει επειδή θέλει να σε κρίνει, τώρα αν το κάνει κάποιος μπορεί να έχει διάφορα κόμπλεξ, μην δίνεις σημασία.
Το άγχος αντιμετωπίζεται με καλή ψυχοθεραπεια, κόβεις καφέ, τσάι, διεγερτικά ποτά(ενεργειακά, τύπου κόλα), όχι αλκοολ κτλ
πολύ περπάτημα, ποδήλατο κτλ υγιεινή διατροφή και πίνε 3-4 ποτήρια μελλισόχορτο την ημέρα(διώχνει άγχος και μελαγχολία).
Ισως χρειαστεί να σε δεί ψυχίατρος να πάρεις κανένα xanax, αλλά θα έλεγα να δοκιμάσεις πρώτα εναλλακτικά προιόντα και αν δεν δουλέψουν
πήγαινε σε αγωγή.
Βοηθάει πολύ και η γιόγκα, ηρεμεί αφάνταστα κ γυμνάζει. Δοκιμάσε την..

[YokoChoco]

Μια σημαντική ερώτηση.. Μήπως δεν σου αρέσει η σχολή; Μήπως θέλεις να κάνεις κάτι άλλο στην ζωή σου; Ίσως κ αυτό να προκαλεί το σύμπτωμα...

[MikeStam 3]

Μια σημαντική ερώτηση.. Μήπως δεν σου αρέσει η σχολή; Μήπως θέλεις να κάνεις κάτι άλλο στην ζωή σου; Ίσως κ αυτό να προκαλεί το σύμπτωμα...

Πολυ πιθανον μου το εχει πει κ ο ψυχολόγος μου αλλα δεν εχω βρει αυτο το κατι δεν εχω ονειρα τιποτα

[YokoChoco]

@Mike Stam 3
πάρε μία λευκή κόλλα χαρτί... τράβηξε μία γραμμή στην μέση και χώρισε την. Δεξιά γράψε τι θα σου άρεσε να κάνεις και αριστερά τι δεν θα σου άρεσε να κάνεις.
Σίγουρα η αριστερή πλευρά θα γεμίσει με πράγματα που δεν σου αρέσει να κάνεις, όμως είναι βέβαιο ότι θα βρεθούν 2-3 πράγματα που σου αρέσουν να τα κάνεις.
Δοκίμασε το... έτσι θα βρείς στόχους κ όνειρα ξανά. Τό είχα κάνει κάποτε κ με βοήθησε...

[geodim]

Εγώ είχα πάρει ένα χαρτί και είχα φτιάξει έναν πίνακα με τις καταστάσεις και σκέψεις που με αγχωνουν , πόσο με αγχωνουν και κάθε πότε συμβαίνει. Με είχε βοηθήσει να βρω τελικά τι με αγχωνει περισσότερο και τι συχνότερα. Μετά προσπάθησα τα κυριότερα από αυτά να τα δουλέψω για να "πέσουν" θέση στον πίνακα αυτόν.

[klm17122015]

Πως τα πας με το πρόβλημά σου; Ποσο χρονών είσαι; Σε ποιά σχολή πέρασες;