Results 1 to 15 of 172
Thread: κουραστικες εμμονες σκεψεις
-
30-08-2020, 19:59 #1
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
κουραστικες εμμονες σκεψεις
καλησπερα δεν θα γραψω ακριβως τι σκεφτομαι αλλα θα αναφερθω στο θεμα γενικα...
ενω ξερω την αληθεια για ενα θεμα το μυαλο μου συνεχιζει να κανει συνεχεια τις ιδιες επιμονες σκεψεις γι αυτο το θεμα..αλλα το προβλημα ειναι οτι δε σκεφτεται την αληθεια απλα ειναι σαν εγκλωβισμενο σε ψεματα
που δεν εχουν γινει...και νιωθω σαν να εχουν γινει αλλα δεν εχει γινει ...πολλες φορες τις περναω απαρατηρητες τις σκεψεις αλλες φορες γινονται βουνο στο κεφαλι μου...ενω δεν υπαρχει λογος ..προσπαθω να τις προσπερναω πλεον και να σκεφτομαι την πραγματικοτητα αλλα δε την νιωθω οπως θα επρεπε γιατι νιωθω την ψευτικη κατασταση ..δλδ σαν να μη με αφηνει το μυαλο να σκεφτω την πραγματικοτητα αλλα να τριγυρναει σε ψευτικες καταστασεις
- 30-08-2020, 20:41 #2
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Καλησπέρα!
Αν κατάλαβα σωστά στην αρχή ξεκίνησες να αμφιβάλεις για κάτι αν είναι αλήθεια ή ψέμα. Αλλά γνωρίζεις ότι είναι ψέμα αλλά το μυαλό συνεχίζει να είναι κολλημένο στη ψεύτικη κατάσταση.
Στην αρχή υπήρχε κάποια αμφιβολία αν είναι όντως ψέμα ή αλήθεια;
30-08-2020, 20:45 #3
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
ναι υπηρχε πλεον δεν υπαρχει αμφιβολια γιατι ξεκαθαριστηκε αλλα το μυαλο δε με αφηνει να σκεφτω τα θετικα και σκεφτεται ψευτικα σεναρια
30-08-2020, 20:49 #4
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Αν σου πήρε χρόνο όμως από πριν, δηλαδή αν αμφιβαλες αρκετό καιρό, ο εαυτός σου χρειάζεται λίγο χρόνο τώρα να το αποβάλει.
Οπότε έρχονται οι σκέψεις να λες δεν είναι έτσι, να το ακτικρουεις κάθε φορά και πιστεύω πως είναι θέμα λιγου χρόνου τώρα να το αποβάλεις.
Θα ήθελα να σε ρωτήσω αυτή η αμφιβολία που είχες βασίζονταν σε κάποια ανάμνηση στο παρελθόν;
30-08-2020, 20:53 #5
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
εε σκεψου σχεδον απο το πασχα ειχε ξεκινησει με τις αμφιβολιες και τις σκεψεις και τελικα τωρα αποδειχτηκε οτι ηταν ψεμα ...εε μπορει απο αναμνησεις παλιοτερες με αλλο ατομο και μου βγαινουν στο τωρινο..αλλα κυριως οχι δικες μου αναμνησεις ....περιγραφες απο αλλο ατομο (για το παρελθον περιγραφες εννοω)
αλλα πιστευω οτι ναι θελει χρονο αλλα ποσο? με εχει κουρασει θελω να συγκεντρωθω σε καποια πραγματα
30-08-2020, 20:54 #6
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 2,407
Μήπως η πραγματικότητα είναι ωραία και εσύ πιστεύεις ότι δεν σου αξίζει και προσπαθείς να βρεις κάτι αρνητικό;
30-08-2020, 20:59 #7
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
ωραια ειναι σιγουρα αλλα γιατι να μη τη σκεφτομαι και να ψαχνω κατι αρνητικο?τοσο περιεργο μου φαινεται? μου αξιζει εννοειται αλλα και το παραμικρο ασημαντο που ξερω θα με κανει χαλια δλδ θα μου φανει βουνο
και να σκεφτομαι συνεχεια τα απλα και να προσπαθω να πεισω τον εαυτο μου οτι πρεπει να συνεχισει και να μη σκεφτεται ασημαντα
30-08-2020, 21:00 #8
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Κατάλαβα, και εγώ έχω κάτι παρόμοιο, αλλά ακόμη αμφιβάλω..
Πιστεύω πως αλήθεια αφού τώρα έμαθες την αλήθεια πως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, προσπάθησε να το σβήσεις από το μυαλό, ξεκίνησε καινούργιες ασχολίες που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι χαρά..
Εγώ αμφιβάλω για μια άσχημη μνήμη που μου ήρθε στο μυαλό χωρίς να ξέρω αν είναι πραγματική ή ψευδής μνήμη.
Είναι πολύ σημαντικό που έμαθες την αλήθεια. Αλλά ίσως τώρα χρειάζεσαι να το αποβάλεις αυτό όλο που είχες στο μυαλό σου και μάλλον θα χρειάζεται λίγο χρόνο.
Είναι θέμα χρόνου πλέον Δημήτρη, βοήθησε όμως τον εαυτό σου, να σκέφτεσαι αλλά πράγματα, βρες μια καινούργια ασχολία.
Γράψε κάτω την πραγματικότητα πολλές φορές στο χαρτί, ίσως να σε βοηθούσε και αυτό..
30-08-2020, 21:02 #9
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Ίσως επειδή πέρασες άσχημα να σου φαίνεται λίγο παράξενο /ξένο προς εσένα να σκεφτείς τώρα το αντίθετο.
Το βρίσκω αρκετά φυσιολογικό να σου πω την αλήθεια!
30-08-2020, 21:02 #10
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
ναι εχεις δικιο σε ολα χρονος πιστευω χρειαζεται και αλλαγη σκεψεων αλλα με πολλη προσπαθεια
30-08-2020, 21:05 #11
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Ναι έτσι είναι!
Επειδή οι ιδεοληψιες είναι πολύ επίμονες.. δηλαδή και ο Θεός να κατέβει να μας απαντήσει, πάλι θα έρθει η αρνητική σκέψη, σε τέτοιο βαθμό λόγου χάρη..
30-08-2020, 21:07 #12
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
αρα δε θελω ψυχιατρο? :P δλδ ειναι πολυ κουραστικο πια και να με αγχωνει το ψεμα τραγικο ρε παιδι μου και το καταλαβαινω οτι ειναι οτι να ναι ολα αυτα
30-08-2020, 21:07 #13
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 2,407
Είχα μια συζήτηση με την ψυχολόγο και της λέω, όταν τα πράγματα κυλούν ήρεμα, εγώ δεν νιώθω καλά. Ψάχνω να βρω το "αλλά ", δεν γίνεται να πηγαίνουν όλα καλά. Με ρώτησε αν θυμάμαι ποτε τον εαυτό μου, όταν ήμουν παιδί, να έπαιζα μόνος, χωρίς να με διακόψουν και της είπα όχι.. Μου λέει Δεν έχεις μάθει να ζεις στην ηρεμία, δεν πιστεύεις ότι σου αξίζει γιαυτό και την φοβάσαι..
Εσένα Δημήτρη (?) τα παιδικά σου χρόνια ήταν ωραια;
30-08-2020, 21:11 #14
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 163
30-08-2020, 21:12 #15
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 193
Similar Threads
-
Διεστραμενες σκεψεις και εμμονες ιδεες!!
By Confused889 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 25-03-2018, 18:36 -
Εμμονες ιδεες-Σκεψεις επιμονες
By Angel1996 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 3Last Post: 15-11-2017, 03:17 -
εμμονες ;
By magdalene in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 6Last Post: 24-03-2016, 22:06 -
ΕΜΜΟΝΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
By ΑΝΝΙΑ in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 16Last Post: 16-09-2014, 13:04 -
Εμμονές
By StellaK in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 0Last Post: 08-03-2005, 12:59
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή