Results 16 to 30 of 43
Thread: Υπάρχει κανείς εκεί έξω;
-
24-11-2021, 22:18 #16
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
Από κει κι έπειτα φίλε μου το χάος....θα μου επιτρέψεις να μην επεκταθω...ίσως κάποια στιγμή το κάνω όχι τώρα δεν είμαι έτοιμη...ας πούμε πως έγιναν λάθη σημαντικά και σταματάω εδώ.η ερώτηση μου είναι η εξής.με δεδομένο ότι "ότι γράφεται δεν ξεγραφεται"πως συνεχίζεις τη ζωή σου κουβαλώντας ένα μόνιμο βάρος;ρητορική η ερωτηση μου και ουτοπική.
- 24-11-2021, 22:43 #17
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
24-11-2021, 22:45 #18
24-11-2021, 22:54 #19
- Join Date
- Aug 2021
- Posts
- 373
Ενα κοινο θεμα που αντιμετωπιζουμε πολλοι...ειναι αυτο το λεγομενο ovethinking.Πολυς χρονος χαμενος στο να σκεφτομαστε και να αναλυουμε λαθος σκεψεις,λαθος πραξεις.λαθος αποφασεις.Και τελικα το μονο λαθος ειναι το οτι καθομαστε και τα σκεφτομαστε.Γιατι οσο σκεφτεσαι βυθιζεσαι.Ειναι αυτο το σημειο μαλλον που ο ιδιος μας ο εαυτος στρεφεται εναντιον μας δημιουργοντας διαστρεβλομενες σκεψεις που μονο κακο μας κανουν.Ο μονος τροπος να σταματησεις μα σκεφτεσαι ειναιι να μην εχεις χρονο για σκεψη.Βρες πραγματα να κανεις οπωσδηποτε για να μη σκεφτεσαι.Εκει καπου θα βρεις τον εαυτο σου.
24-11-2021, 23:08 #20
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
25-11-2021, 00:49 #21
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 45
Καλησπέρα.
Διάβασα με πολύ προσοχή το ποστ σου,νομίζω μπορώ να σε καταλάβω πολύ καλά τι θες να πεις και ίσως μπορώ να νοιώσω τι ακριβώς χρειάζεσαι.
Μιας και είμαστε κάπως σε παρόμοιο δρόμο (για τον δικό μου θα γράψω σε άλλο ποστ) έχω να σου πω ότι εάν η διάγνωση που σου έκαναν ευσταθεί,τότε είναι μια αρκετά δύσκολη περίπτωση που δε θεραπευετε εύκολα και τα χάπια δεν βοηθούν πάντα τη συγκεκριμένη διαταραχή.
Όμως υπάρχει ελπίδα και για εσένα,υπάρχει μια χαραμάδα φωτός που την ανοίγεις σιγά σιγά με τα ίδια σου τα χέρια,βλέπω νοερά την προσπάθεια που καταβαλεις,το χέρι που ανοίγει αυτή την πόρτα είναι και το χέρι που την κλείνει ξανά κάθε τρεις και λίγο και τότε ξανά επιστρέφει το σκοτάδι και το εσωτερικό κενο.
Όμως δε θες,δε το βάζεις κάτω,προσπαθείς ξανά και ξανά,άλλη μια φορά και άλλη μία και πάει λέγοντας.
Κατάλαβα τι εννουσες όταν μιλούσες για κάποιο τέλος,αυτή η απόφαση που τίθεται στο τραπέζι μου θυμίζει την έκφραση του Καμύ "Να αυτοκτονήσω ή να φτιάξω καφέ ?"
Φτιάχνεις καφέ ξανά και ξανά όπως όλοι μας και συνειδητά το προσπαθείς πολύ.
Μπράβο σου που κάνεις ψυχοθεραπεία,ο θεραπευτής εφόσον αγκαλιάσει το τραύμα σου και σε βοηθήσει να το κατανοήσεις είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου μετά από την αυτοφροντιδα και τον αυτο-ενναγκαλιασμο του εαυτού σου,έχω την τύχη να έχω έναν τέτοιο θεραπευτή και μου πήρε 1χρονο να αποφασίσω να αλλάξω θεραπευτή μιας και ο προηγούμενος με έμαθε πολλά άλλα δεν είχε άλλες δυνατότητες,είχαμε πιάσει ταβάνι,όμως όπως όλες τις αποφάσεις που έχω πάρει,έτσι και αυτή την αλλαγή την αποφάσισα αργά αργά αφού πρώτα είδα πολλά δείγματα δουλειάς του επόμενου μέσω σελίδας που διατηρεί στο FB.
Πιστεύω ότι η εμπιστοσύνη και η αποδοχή είναι από τα πράγματα που πρέπει να χτιστούν σε μια θεραπευτική σχέση καθώς και η διάθεση του θεραπευόμενου να φτάσει το μαχαίρι στο κόκκαλο.
Για τα φάρμακα γενικώς δεν έχω καλή εντύπωση αν και ίσως μερικές φορές κάποιοι από εμάς τα χρειαζόμαστε όντως,τώρα τα ladose δε ξέρω γιατί στα έγραψε μιας και έχουν αμφιλεγόμενη δράση και αρκετές παρενέργειες,πάντως καλά κάνεις και το προσπαθείς πάρα πολύ,σχεδόν νοιωθω την ανάγκη σου για μια μέρα που θα ξημερώσει επιτέλους ποιο χαρούμενη και η πίστη μου είναι ότι αυτή η μέρα υπάρχει,όσο δε τα παρατάς αυτή τη μέρα την δημιουργείς εσύ,την χτίζεις.
Ξέρω αυτό δεν είναι αρκετό,οι περισσότεροι γύρω μας μοιάζουν να έχουν πολύ παραπάνω χωρίς κόπο,για ανθρώπους σαν εσένα,σαν εμένα,σαν πολλούς εδώ μέσα ο αγώνας είναι τεράστιος και επίπονος,τώρα κατά πόσο είναι δίκαιο αυτό ή όχι,δεν έχει καμία σημασία.
Σημασία έχει μόνο η προσπάθεια.
Δε θα τα παρατήσεις,το ξέρω.
Προσπάθησε για λίγο να νοιώσεις τον εαυτό σου σε βαθύ επίπεδο,να επικοινωνήσεις εσύ με εσένα,να σε αγκαλιάσεις και να προσφέρεις εσύ η ίδια αυτή την κατανόηση,την αποδοχή και την αγάπη που προσμονεις από τους ανθρώπους και τη ζωή αλλά αυτή δεν έχετε πάντα και τόσο εύκολα.
Αυτά είναι πράγματα που προσπαθώ και ο ίδιος εδώ και πολύ καιρό,κάποιες μέρες είναι καλές,κάποιες αφόρητες,κάνε υπομονή,θα περάσει και αυτό,το ξέρεις...
25-11-2021, 01:21 #22
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
Δεν ξέρω πως κατάφερες και μπήκες στα άδυτα της ψυχής μου με τόσο λακωνικές περιγραφές που κάνω.Με συγκινήσες πραγματικά.ξερεις είναι παρηγορο να συνειδητοποιεις πως εκεί έξω υπάρχουν κι άλλοι σαν εσένα.πως δεν είσαι μόνος.
Αχ αυτές οι αφόρητες μέρες...πόσος πόνος...να θέλεις να ουρλιάξεις να "ξερασεις" όλα αυτά τα ανείπωτα που χρόνια έμαθες με απίστευτη δεξιοτεχνία να πνίγεις σε βουβους ωκεανούς δακρύων.κι εκεί που σηκώνεις δειλά κεφάλι να πέφτει το ταβάνι της ίδιας σου της ύπαρξης και να σε πλακώνει.χωρις έλεος.λες και στο χρωστούσε.και εσύ...μουδιάζεις...αόρατες αλυσίδες σε κρατάνε να κοιτάς αποσβολωμενος το είδωλο σου στον καθρέφτη και να απορεις..άραγε πόσο ψηλά βρίσκεται το ταβάνι της δικής μου ευτυχίας;και πάλι σκοτάδι...δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις δεν το αναγνωρίζεις,κάπου ενδομυχα ίσως το μισεις κι όλας που δεν κατάφερε να ανάψει τη σπίθα...και πάνω στις στάχτες φτιάχνεις τον καφέ....
Μας εύχομαι δύναμη να αντέχουμε τον εαυτό μας!
25-11-2021, 02:22 #23
- Join Date
- Oct 2021
- Location
- Athens
- Posts
- 932
25-11-2021, 18:55 #24
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 45
Σήμερα είναι μια άλλη μέρα και το ξέρω πως ίσως είναι λίγο καλύτερη ή ίσως λίγο χειρότερη,σε κάθε περίπτωση είμαστε και πάλι εδώ σε αυτή τη ζωή.
Ξέρουμε πολλά,νοιωθουμε πολλά και ψάχνουμε ακόμα περισσότερα,δεν είναι λίγες οι στιγμές που ενώ φαίνεται να πηγαίνουμε καλύτερα,κάτι μας πιάνει και ρίχνουμε μια κλωτσιά γκρεμίζοντας κάθε τι όμορφο μπορεί να βρεθεί στο δρόμο μας,ενδομυχα πιστεύουμε δεν μας αξίζει.
Ύστερα πάλι στο σκοτεινό δωμάτιο και πάλι από την αρχή,περπατάμε αργά,μερικές φορές σερνομαστε,είμαστε άλλοτε αποκομμένοι και άλλοτε συντονισμένοι με όλο τον κόσμο,όλα μέσα μας είναι μεγάλα και σχεδόν προσευχόμαστε να μας ανακαλύψει κάποιος.
Είναι σαν να βγαίνει μια κραυγή από μέσα μας που
φωνάζει:
Κοίτα με !
Είμαι εδώ !
Είμαι πολύ καλός/ή
Αξίζω για εσένα !
Καμιά φορά σιωπή,πολλές φορές σιωπή,σχεδόν πάντα σιωπή.
Τότε μια σπάνια μέρα απαντάμε εμείς στον εαυτό μας.
"Είμαι εδώ εγώ για εσένα και θα είμαι για πάντα"
Τότε και μόνο τότε περνούμε μια βαθιά ανάσα ανακούφισης,έστω προσωρινής.
Τα έγραψα αυτά και θυμήθηκα και ένα απόσπασμα από ένα βιβλίο του Μίλαν Κούντερα.
Στο προσφέρω να το διαβάσεις αυτούσιο.
Ξέρω πολύ καλά πως νοιώθει,φοράω άνετα τα παπούτσια σου,το έχω κάνει πολλές φορές.
Του διηγήθηκε: «Ήμουν θαμμένη. Από καιρό. Ερχόσουν να με δεις μια φορά την εβδομάδα. Χτυπούσες στον τάφο κι έβγαινα. Τα μάτια μου ήταν γεμάτα χώματα.
«Έλεγες: «Δεν μπορείς να δεις τίποτα», και μου έβγαζες τα χώματα απ’ τα μάτια.
»Σου απαντούσα: Έτσι κι αλλιώς, τίποτα δε βλέπω. Έχω τρύπες στη θέση των ματιών».
Θα σε βοηθήσω να δεις μέσα από τα δικά μου μάτια τότε...
26-11-2021, 11:12 #25
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
Καλή σου μέρα Μάτριξ..διαβάζοντας το μήνυμα σου πάλι ένα δάκρυ κύλησε κι είμαι κι ευσυγκινητη παναθεμα με.ομολογω πως δεν το γνώριζα αυτό το βιβλίο.μπορεις να μου πεις τον τίτλο;απ' τα γραφόμενα σου φαίνεσαι πολύ συνειδητοποιημένος ανθρωπος και δυνατός.αυτη τη σπάνια μέρα περιμένω κι εγώ να ξέρεις...
26-11-2021, 14:04 #26
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 45
Καλημέρα και σε εσένα.
Θέλω να σου πω ότι δεν διαφέρουμε και πολύ,δεν έχω διαγνωστεί με οριακή αλλά έχω όλες τις ενδείξεις ότι είμαι,θα το συζητήσω αυτή την εβδομάδα με την ψυχοθεραπευτρια μου που είναι πολύ καταρτισμένη και ξέρει πως να με καθοδηγήσει.
Σίγουρα η ψυχοθεραπεία βοηθάει πάρα πολύ,ίσως και τα φάρμακα αν και δεν είμαι πολύ υπέρ τους.
Από τον τρόπο που εκφράζεται και από τον δικό μου τρόπο έκφρασης διακρίνω ένα μεγάλο εσωτερικό πόνο και μια αυξημένη αίσθηση του κάθε συναισθήματος,έχω την εντύπωση ότι τα βιώνεις όλα πολύ έντονα,είναι σαν το συναίσθημα σου να υπερβαίνει τον εαυτό σου,αυτό που έχω διαπιστώσει ο ίδιος είναι ότι η δύναμη υπάρχει αλλά μειώνετε η προοπτική να βρεθεί μια άλλη δύναμη εξίσου σημαντική με τη δική μας για να μοιραστούμε την ζωή,στην ουσία πιστεύω νοιώθεις μια απογοήτευση γιατί κάτι μεγάλο ζει μέσα σου και δεν μπορείς να το μοιραστείς σχεδόν με κανέναν ή αν το κάνεις αυτό διαρκεί ελάχιστα,έτσι επιστρέφεις ξανά και ξανά στο καβούκι σου,κάθε φορά και ποιο κλεισμένο μου φαντάζει.
Όμως υπάρχει ελπίδα και για εσένα και για εμένα,δε ξέρω που κρύβετε,ίσως να είναι στο κείμενο που έγραψες στην προηγούμενη σου απάντηση,την βρήκα πολύ καλή και σκέφτηκα πως ίσως να μπορουσες να εξωτερικευσεις αυτά που νοιώθεις γράφοντας διηγήματα,εγώ αυτό κάνω και για να είμαι ειλικρινής η απάντηση σου η προηγούμενη θα μπορούσε να με εμπνεύσει αρκετά,σκέψου έναν ήρωα σαν εσένα να ξεπηδούσε από κάποια σελίδα.
Η ψυχοθεραπευτρια μου με ενθαρρύνει πολύ στο να γράφω,μου έχει πει ότι όσο σκοτεινό και να είναι ένα κείμενο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει φως μέσα του,για αυτό σε προτρέπω να δοκιμάσεις κάτι ανάλογο.
Το βιβλίο λέγεται
Η αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι.
Δεν το έχω διαβάσει όλο αλλά το απόσπασμα που σου έγραψα είναι πολύ καλό και πιστεύω σου ταιριάζει απόλυτα.
Κάτι τέτοιο περιμένω και εγώ αν και αυτό όλο και απομακρύνετε,όσο και να προσπαθώ να το φτάσω,τόσο αυτό τρέχει μακρυά.
26-11-2021, 15:15 #27
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
Πόνος.5 μόλις γράμματα έχουν τη δύναμη να απεικονίσουν μια ολόκληρη ζωή.κι εγώ ένας μόνιμα θλιμμένος ακροβάτης που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα στο χάος του μυαλού του.κενο εκκωφαντικό που σπάει από μια κραυγή λες και σου ξεριζώνουν το παιδί απ' τα σπλάχνα.σκεψεις αμέτρητες.ακόμα και στην αγκαλιά του Μορφέα δεν ησυχάζουν οι ατιμες.στην προσπάθεια να πάρουν μορφή μέσω του γραπτού λόγου ξεγλιστρουν και εξαϋλώνονται.σαν να μην είναι έτοιμες κι εκείνες να αναμετρηθουν με θηρία."έρχονται κάποτε όλα μαζεμένα.πού να πας;πού να κρυφτείς;"είπε ο Τάσος Λειβαδίτης.κρυβομαι.σε εκείνο το μικρό μελαχρινό κοριτσάκι που κάποτε η λαχτάρα της για ζωή έγινε η τιμωρία της.ακομα ουρλιάζουν στα αυτιά μου οι Ερινύες.-
Σταματα! Απαγορεύεται να ονειρεύεσαι.Απαγορευεται να είσαι εσύ.Ακους τι σου λέω;Δεν έχεις δικαίωμα στη χαρά.-
-Έχω δικαίωμα με ακούς;Σου φωνάζω.εδω είμαι δεν με βλέπεις;Θα σε κάνω να με δεις.
Και κάπως έτσι ξεκινάει η επανάσταση.Η οποια φυσικά έχει έχει μεγάλο κόστος και σίγουρα αφήνει πολλά θύματα,κυρίως τα σπασμένα κομμάτια στη ψυχή μου.
Γιατί ναι Γ..... υπάρχουν παιδιά που πέφτουν απ' τον ουρανό και τσακίζονται.Και πώς μαθαίνουν να σηκώνονται όταν είναι τόσο μικρά αθώα και αβοήθητα;
Όπως αντιλαμβάνεσαι διάβασα τα ποστ σου και την ιστορία σου.
Κάποιος μου κάνει πλάκα δεν μπορεί.Η ταύτιση τρομακτική σε πολλά σημεία.Συνεχισε να γράφεις είσαι απίστευτα καλός.Και θα ήμουν απ' τους πρώτους που θα αγόραζα το βιβλίο σου στο λέω έντιμα.
26-11-2021, 15:35 #28
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
https://youtu.be/5P4n6wITFYo
Δεν ξέρω τι μουσική ακούς.αυτο το τραγούδι αν υποθέσουμε ότι μιλάει για τον ίδιο μας τον εαυτό με χαρακτηρίζει πολύ.
26-11-2021, 15:54 #29
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 45
Γράφεις πολύ ωραία να το ξέρεις,μπορείς πολύ άνετα..Θα σου απαντήσω αργότερα σε όλα..
Έρχονται στην Ελλάδα...Τους ακούω πολύ...Θα πάω..Το νέο τους τραγούδι είναι για ανθρώπους σαν εμάς.
Το majesty...Φυσικά...και αυτό το λάιβ που έβαλες...
https://youtu.be/eZc16uncwnQ
26-11-2021, 16:12 #30
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 21
Similar Threads
-
Είναι κανείς εκεί έξω?
By sofaki1980 in forum Οριακή - Μεταιχμιακή Διαταραχή ΠροσωπικότηταςReplies: 119Last Post: 25-01-2021, 07:23 -
υπάρχει άραγε κανένας εκεί έξω να με ακούσει χωρίς να με κρίνει?
By mina@@ in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 37Last Post: 17-05-2012, 19:50 -
Δαμάζοντας αυτό που υπάρχει εκει ψηλά...
By equilibrium in forum Αυτοανάλυση - Τα εσώτερα μας...Replies: 7Last Post: 30-07-2011, 16:59 -
Υπάρχει κανείς;
By John11 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 4Last Post: 16-11-2010, 04:06 -
υπάρχει κανείς εδώ?
By mstrouf in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 71Last Post: 08-05-2008, 12:22
Λειτουργική δυσπεψία
14-06-2024, 17:28 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας