Μειωση φαρμακων μετα απο χρονια!

Quote:

---

Originally Posted by maus

boo ηρεμησε !

το ολο προβλημα σου ειναι να νιωσεις ασφαλης.

εχεις μεγαλες αναασφαλειες.

βρες κατι να νιωσεις ασφαλης.

κυριως ψαξτο φιλοσοφικα.

ακομα και η φυσικη λεει οτι το συμπαν ειναι πανω απο 13 δισεκατομυριων ετων και ειναι τεραστιο, αν οχι απειρο, αλλοι φυσικοι λενε για παραλληλα συμπαντα κλπ.

δηλαδη δες το πραγμα φιλοσοφικα και μη φοβασαι τοσο πολυ.

κοιτα να νιωσεις ασφαλης.

κοιτα να το δεις λιγο μακροσκοπικα το θεμα και μην ασχολεισαι τοσο πολυ με τους ανθρωπους και τις τωρινες καταστασεις.

δες το σε περισσοτερο βαθος χρονου.

εξαλλου σε 100 χρονια ολοι στο χωμα θα ειμαστε. ολοι. δε γλιτωνει κανεις.

κοιτα να ζησεις τη ζωη σου και νιωσε ασφαλης και να τη γεμισεις με ευχαριστα πραγματα.

επισης νους υγιης εν σωματι υγιη. φροντισε οσο μπορεις την υγεια σου ολιστικα.

---

δε νομιζω οτι ειναι θεμα ανασφαλειας.περναω περιοδους πλεον που ειμαι καλα.
η γιατρος μου ειπε να περιμενω μαλλον υποτροπη.αλλα να το παλεψω μηπως το ξεπερασω χωρις αυξηση φαρμακου ακομα.
οταν λες οτι εχω ανασφαλειες τι ακριβως ενοεις?
επισης οταν λες να το φιλοσοφησω και να το δω μακροσκοπικα τι ακριβως ενοεις?

Quote:

---

Originally Posted by elis

Boo άκου προσεκτικά είναι τα εξωτερικά ερεθίσματα κι αυτά που παράγουμε εμείς δηλαδή το να παίζεις παιχνίδια σου προκαλεί ευχαρίστηση αλλά προέρχεται από σένα και το ελέγχεις εσύ πρέπει να μάθεις τον εαυτό σου να παίρνει ευχαρίστηση κι από άλλες πηγές όπως μια ωραία συζήτηση με τους φίλους σου ένα ωραίο φαγητό καφές να τον απολαμβάνεις καταλαβαίνω ότι αυτά σ φαίνονται δεδομένα αλλά δεν είναι

---

δεν τα εχω δεδομενα μου λειπει παρα πολυ αυτου του ειδους η ευχαριστηση που περιγραφεις.αλλα οταν εχω τη δυνατοτητα να ειμαι με φιλους χαιρομαι πραγματικα!

Quote:

---

Originally Posted by savatage

That's the spirit!
Τι κανεις? Πώς εισαι σημερα?

---

λειπαν ολοι απο τοσ πιτι σημερα και ημουν καλα μεχρι που γυρισε ο πατερας μου..
χτες εκατσα 40λεπτα για καφε. σημερα δεν αντεξα και γυρισα πισω.δεν ειχα παρει και το xanax πριν και δε μου εκατσε καλα το εξω.
θα προσπαθησω παλι αυριο

Μια μερα θα εχεις φυγει απο το πατρικο σου και δε θα εχεις τον πατερα σου πανω απο το κεφαλι σου. Υπομονη :)

@Boo εγώ δεν το κατανοώ αυτό που σου είπε η γιατρός πάντως οτι περιμένεις υποτροπή αλλά να περιμένεις. Στην υποτροπή δεν περιμένουμε αλλά δρούμε και ο τρόπος δράσης είναι η αύξηση της δόσης ή κάτι άλλο δραστικό. Ελπίζω να μίλησες με την ψυχίατρο και όχι την ψυχολόγο και να ξέρει τι κάνει.
Καλή η θέληση αλλά η ψύχωση δεν είναι μόνο θέληση είναι και διαχείριση κάποιων αρνητικών καταστάσεων που δημιουργεί η πάθηση και κάποια πράγματα δεν επιλύονται με θέληση. Έτσι ο φόβος, η λειτουργικότητα, η κοινωνικοποίηση, τα γνωστικά ελλείματα για να ξεπεραστούν εκτός από θέληση θέλει στην αρχή ήρεμο περιβάλλον, ξεκούραση, καλό ύπνο, σωστά φάρμακα κ σιγά σιγά χτίζεις.
Αν έρχεται υποτροπή και σου λέει η γιατρός περίμενε με κίνδυνο να σπάσεις αυτό εγώ δεν το καταλαβαίνω. Τουλάχιστον σε μένα δεν λειτουργεί έτσι. Αν δω ότι υποτροπιάζω και δεν λάβω μέτρα όπως αύξηση της αγωγής θα έχω ένα γεμάτο ψυχωσικό επεισόδιο και θα χρειαστεί να αναρρώνω για 6 χρόνια και κάθε φορά που μου συμβαίνει θα γίνομαι με χειρότερα συμπτώματα.

Τουλάχιστον όταν σου είπε να το παλέψεις σου είπε με ποιους τρόπους;; Εγώ πχ δεν γνωρίζω τρόπους που παλεύεται η υποτροπή σε μια χρόνια πάθηση χωρίς θεραπεία όπως είναι η σχιζοφρένεια.
Δηλαδή αν ξεφύγει η λογική σου με ποιους τρόπους θα την επαναφέρεις εκτός της αγωγής. Σε μας ο κόσμος έξω μας δημιουργεί παράνοια. Το να πιέζεται ένας ψυχωσικός να βγαίνει έξω χωρίς να το θέλει και να μη είναι σε ύφεση το μόνο που δημιουργεί είναι αισθήματα παράνοιας, φόβου και άγχους και επιδείνωση της κατάστασης.

boo εννοω οτι ολα αυτα που γραφεις σημαινει οτι εισαι σε πανικο και φοβασαι.

το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανεις ειναι να διωξεις τον πανικο.

αυτο θα γινει και αμα δεις τη ζωη σου φιλοσοφικα λιγο.

αλλα και αμα προσεχεις την υγεια σου περα απο το να παιρνεις μονο χαπακια.

δε βοηθανε τα λογακια μονο, βοηθαει κυριως να προσεχουμε την υγεια μας ολιστικα με διαφορους τροπους το οποιο θα μας στηριξει μετα.

γεια σας παιδια και ευχαριστω για τις απαντησεις σας!

Quote:

---

Originally Posted by serios

@Boo εγώ δεν το κατανοώ αυτό που σου είπε η γιατρός πάντως οτι περιμένεις υποτροπή αλλά να περιμένεις. Στην υποτροπή δεν περιμένουμε αλλά δρούμε και ο τρόπος δράσης είναι η αύξηση της δόσης ή κάτι άλλο δραστικό. Ελπίζω να μίλησες με την ψυχίατρο και όχι την ψυχολόγο και να ξέρει τι κάνει.
Καλή η θέληση αλλά η ψύχωση δεν είναι μόνο θέληση είναι και διαχείριση κάποιων αρνητικών καταστάσεων που δημιουργεί η πάθηση και κάποια πράγματα δεν επιλύονται με θέληση. Έτσι ο φόβος, η λειτουργικότητα, η κοινωνικοποίηση, τα γνωστικά ελλείματα για να ξεπεραστούν εκτός από θέληση θέλει στην αρχή ήρεμο περιβάλλον, ξεκούραση, καλό ύπνο, σωστά φάρμακα κ σιγά σιγά χτίζεις.
Αν έρχεται υποτροπή και σου λέει η γιατρός περίμενε με κίνδυνο να σπάσεις αυτό εγώ δεν το καταλαβαίνω. Τουλάχιστον σε μένα δεν λειτουργεί έτσι. Αν δω ότι υποτροπιάζω και δεν λάβω μέτρα όπως αύξηση της αγωγής θα έχω ένα γεμάτο ψυχωσικό επεισόδιο και θα χρειαστεί να αναρρώνω για 6 χρόνια και κάθε φορά που μου συμβαίνει θα γίνομαι με χειρότερα συμπτώματα.

---

Quote:

---

Originally Posted by serios

Τουλάχιστον όταν σου είπε να το παλέψεις σου είπε με ποιους τρόπους;; Εγώ πχ δεν γνωρίζω τρόπους που παλεύεται η υποτροπή σε μια χρόνια πάθηση χωρίς θεραπεία όπως είναι η σχιζοφρένεια.
Δηλαδή αν ξεφύγει η λογική σου με ποιους τρόπους θα την επαναφέρεις εκτός της αγωγής. Σε μας ο κόσμος έξω μας δημιουργεί παράνοια. Το να πιέζεται ένας ψυχωσικός να βγαίνει έξω χωρίς να το θέλει και να μη είναι σε ύφεση το μόνο που δημιουργεί είναι αισθήματα παράνοιας, φόβου και άγχους και επιδείνωση της κατάστασης.

---

τον ιουλιο ως το σεπτεμβρη απο τα 1200mg στα 1000 ειχα υποτροπες λιγων ημερων.
μετα απο σεπεβρη απο τα 1000 στα 800 ειχα υποτροπη 25 ημερων.
τωρα απο μεσα νοεμβρη απο τα 800 στα 600 εχω εδω και μια εβδομαδα την παρακολουθηση.
βασιζεται στο οτι και τις προηγουμενες υποτροπες το ξεπερασα.
οτι ειναι καπως αναμενομενο να αντιδρασει ο πργανισμος μου στη μειωση ωσπου να συνηθισει τη μικροτερη δοση.
βασιζεται πολυ στη ψυχοθεραπεια που κανω εδω σε μια ψυχολογο που πηγαινω.παω 1 χρονο τωρα.
και στο πεισμα μου.λεω ωρες ωρες που εχω τα λογικα μου πως θα τα καταφερω.
βγαινω εξω και τρελαινομαι τις περισσοτερες φορες αλλα λεω οχι θα βγεις.και δε ξερω τι θα κανω.θα παρω τηλ τον κολητο να μιλαμε , θα χαζεψω στο κινητο, θα διαβασω εφημεριδα.οσο γινεται να αποσπαται το μυαλο μου.
εχει πλακα με τον κολητο στο τηλ που του λεω κι εσυ με παρακοληθεις.εισαι μακακας και χιλια δυο αλλα.και συνεχιζουμε να μιλαμε μετα.
πρεπει να ειμαι λειτουργικη.πρεπει να κανω αυτα που πρεπει να κανω.πρεπει να μπορεσω.
κι αυτη τη φορα εχω πιο πολυ πεισμα απο καθε αλλη φορα.θελω να σπασω το φραγμα των 600mg.θα παρω πολυ τα πανω μου αν τα καταφερω.
ενημερωσα τη γιατρο για το τι γινεται και μου ειπε να περιμενουμε λιγο και να την ξαναπαρω.με ρωτησε μου λεει ειναι σαν την αλλη φορα?και της λεω ναι.τοτε μου λεει το πιο πιθανο ειναι οτι θα ξαναπερασει.
τι να πω...προσπαθω..φρικαρω.ταλαι πωρουμαι.φοβαμαι.γινομαι επιθετικη.αγωνομαι πολυ.αλλα πρεπει να προσπαθησω.και τωρα και στο μελλον και παντα.

Quote:

---

Originally Posted by maus

boo εννοω οτι ολα αυτα που γραφεις σημαινει οτι εισαι σε πανικο και φοβασαι.

το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανεις ειναι να διωξεις τον πανικο.

αυτο θα γινει και αμα δεις τη ζωη σου φιλοσοφικα λιγο.

αλλα και αμα προσεχεις την υγεια σου περα απο το να παιρνεις μονο χαπακια.

δε βοηθανε τα λογακια μονο, βοηθαει κυριως να προσεχουμε την υγεια μας ολιστικα με διαφορους τροπους το οποιο θα μας στηριξει μετα.

---

φυσικα και πανικοβαλομαι.ουτε στο σπιτι δε μπορω να κατσω με τους γονεις μου.γιατι κι αυτοι με παρακολουθουν.
αλλα ειπα να το αντιμετωπισω κι αυτο και βγηκα χτες για καφε με τη μανα μου.χαλια ηταν.αλλα το εκανα.και θα το ξανακανω.
που θα παει θα στρωσω.
ηθελα να αρχισω kick boxing εχει σχολη κατω απο το σπιτι μου αλλα ο γιατρος δε μ αφησε λογω των λιγων κιλων μου.
θα γραφτω χορο απο γεναρη.
προσεχω και τη διατροφη μου.πηρα 4-5 κιλακια.πηγα σε διατροφολογο.τον σταματησα αλλα προσπαθω να τρωω να παχυνω ωστε του χρονου να γραφτω στη σχολη.
κοντα μου γυμναστηριο δεν εχει και ειναι και πανακριβα...





ΠΑΝΤΩΣ αμα δω οτι κραταει μεχρι τελος του μηνα θα ανεβασω τη δοση.

τωρα εχω και θεμα με τον υπνο μου τις τελευταιες 6-7 μερες.και δεν τη βρισκω στο τηλ να της το πω.της εστειλα μηνυμα χτες αλλα δεν εχει απαντησει ακομα.
τη μια μερα κοιμαμαι 12-13 ωρες και την επομενη 2-3 ωρες μονο.εχω ορεξη να κανω πραγματα αλλα κολαει το μυαλο μου απο καποιο σημειο και μετα.υπολειτουργω.δε ξερω πως να το περιγραψω.2 καφεδες πινω τη μερα.οποτε δεν ειναι απο εκει.χτες ημουν 36 ωρες ξυπνια και για να κοοιμηθω πηρα 1mg xanax. δεν ηξερα τι αλλο να κανω.

εχει κανενας σας παρακολουθηση? ή καποιος που ξερετε?ποια ηταν η πορεια?

αυτο με τον υπνο να το προσεξεις.... νομιζω ειναι σημαδι υποτροπης, δεν ειμαι γιατρος αλλα οταν ειχα το ψυχωτικο επισοδειο ειχα διαλυμενο υπνο...........

πριν λιγο μιλησα με τη γιατρο...μου ειπε οτι αμα συνεχιστει αυτο με τον υπνο θα αυξησουμε τη δοση :(
για την ωρα θα παιρνω xanax και βλεπουμε.χτες πηρα 1mg.ειχα βεβαια να κοιμηθω 36 ωρες και ξεραθηκα.
θα παρω κι αποψε και βλεπουμε

Μπράβο ρε boo για τις προσπάθειες σου. To ότι δεν παραιτήθηκες πιθανόν σημαίνει ότι ελπίζεις κάτι που πολλοί από μας στην αρχή χάναμε αυτό το χαρακτηριστικό καθώς κ την θέληση για ζωή που επηρεάζονται σημαντικά από την πάθηση.
Δεν ξέρω τι να πω. Κάνε κάτι με τον ύπνο και ελπίζω να περάσει γρήγορα αυτή η φάση.

περασα σημερα αποτον γιατρο...
μου ειπε οτι αν μεχρι την αλλη τεταρτη δεν αλλαξει κατι θα αυξησουμε παλι το solian.
πρεπει να επιστρατευσω ολες μου τις δυναμεις για να καλυτερευσω.αλλα νιωθω κουρασμενη.

εμενα boo μου αυξησε τη δωση στα 1000μγ μεχρι να περασει η ιστορια με τον πατερα μου...............
δεν εχω καθολου κεφη.........χωρις δουλεια αν παθουν κατι οι γονεις μου πως θα τη παλεψω?

Παύλο πηγές στρατό;αν πηγές μπορείς να γίνεις αγρότης σίγουρα

Εστάλη από [device_name] στο E-Psychology.gr Mobile App

Ναι υπηρέτησα ένοπλος.... δώδεκα μηνες

Εστάλη από MotoG3 στο E-Psychology.gr Mobile App

Μπορείς να γίνεις αγρότης ρε φίλε όλοι οι γεοπωνοι ξέρουν πλέον πως κάνει καρπό ή ελιά

Τώρα @boo τι παρατηρείς;;
Μπορείς να διακρίνεις κάτι που δεν πάει καλά;;
Εχεις παρακολούθηση, φοβο, δυσκολια στην συγκέντρωση, αυπνία;;
Πάντως αν έχεις αυπνία είναι αρνητικός παράγοντας γιατί φλιπάρει το μυαλό.

Πως καταφερνετε και τα μειωνετε εγω οταν τα μειωσω εχω αρκετα συμπτωματα και τα αυξανω εχει βαρυνει η κατασταση μου με τα χρονια οσο περναει ο καιρος νιωθω ολο και πιο δυσλειτουργικος.παντως αν καταφερνετε και τα μειωνετε και ειστε καλα μπραβο και να ειστε παντα καλα

Quote:

---

Originally Posted by serios

Τώρα @boo τι παρατηρείς;;
Μπορείς να διακρίνεις κάτι που δεν πάει καλά;;
Εχεις παρακολούθηση, φοβο, δυσκολια στην συγκέντρωση, αυπνία;;
Πάντως αν έχεις αυπνία είναι αρνητικός παράγοντας γιατί φλιπάρει το μυαλό.

---

αυτο που παρατηρω ειναι οτι αν δεν παρω xanax το βραδυ 1mg δεν κοιμαμαι με τιποτα.οποτε το παιρνω και κοιμαμαι ετσι.
το αλλο ειναι οτι εχω μια αντρικη φωνη που μου λεει τι να κανω, να μη μιλαω, να ακουω μονο αυτον, οτι τιποτα δε θα παει καλα, οτι ειμαι αχρηστη κλπ
αμα κανω κατι που μου τραβαει τη προσοχη οπως διαβασμα για το e-learning ξεχνιεμαι.αλλα οταν σταματησω παλι τα ιδια.
ειπα στην ψυχολογο οτι δε γινεται να απασχολω ολη μερα με κατι το μυαλο μου για να μην την ακουω αλλα μου ειπε οτι αυτο πρεπει να κανω ολη μερα απο κατι.
σημερα βγηκα και για εναν καφε ημουν μια χαρα.ξεχαστηκα τελειως.δυσκολευομαι στον προφορικο λογο ή οταν καποιος με ρωταει.πρεπει να κανω αρκετη προσπαθεια για να ξεχωρισει το μυαλο μου τα λεγομενα του αλλου απο αυτα της φωνης.
και τελευταιο ειναι αυτη η θολουρα μεταξυ εγκεφαλου και σκεψεων.δε μπορω να κανω συνδεση ευκολα.δε μπορω να σκεφτω κατι απο μονη μου ευκολα.
στο γραπτο λογο τα παω καλα νομιζω.το ελεγχω καλυτερα στα γραπτα

Quote:

---

Originally Posted by makaris90

Πως καταφερνετε και τα μειωνετε εγω οταν τα μειωσω εχω αρκετα συμπτωματα και τα αυξανω εχει βαρυνει η κατασταση μου με τα χρονια οσο περναει ο καιρος νιωθω ολο και πιο δυσλειτουργικος.παντως αν καταφερνετε και τα μειωνετε και ειστε καλα μπραβο και να ειστε παντα καλα

---

4.5 χρονια παιρνω φαρμακα.απο τον ιουνιο εχω κανει μειωση 600mg solian.200mg/2μηνο.και τις 3 φορες παντα εκανα υποτροπη.η 3η ειναι τωρα.η προηγουμενη κρατησε 25 μερες.σεπτεβρης.με παρακολουθουσαν 25 μερες και μεσα και εξω απο το σπιτι.τωρα ειμαι γυρω στις 15-20 μερες με αυξομειωσεις στα συμπτωματα.
ελπιζω να τα καταφερω να το ξεπερασω κι αυτη τη φορα.

ποσο καιρο παιρνεις φαρμακα?σχιζο εχεις?
σου ευχομαι πολυ συντομα να βελτιωθεις και σογα σιγα να μειωνεις κι εσυ!

Καλημέρα μπου!
Αυτή είναι καινούργια φωνή; Ακούγεται σαν ακραίο άγχος, σου λέει αυτά που φοβάσαι, οτι δεν θα τα καταφέρεις, οτι δεν έχεις αξία, ότι είσαι άχρηστη. Είναι το κομμάτι εκείνο του εαυτού σου που θέλει να τα παρατήσεις, που έχει τρομερά χαμηλή αυτοεκτίμηση, πιθανόν είναι το πιο πληγωμένο κομμάτι του εαυτού σου που από φόβο θέλει να κλειστείς πάλι και να μην κάνεις τίποτα για να μην ξαναπονέσεις.

Είναι άθλος αυτό που κάνεις! Παλιότερα θα χες καταρρεύσει, θα σε είχε κυριεύσει η φωνή και ο φόβος αλλά κοίτα τώρα, μπορείς και την αγνοείς σχεδόν! Νομίζω πως μέσα σου έχεις αρχίσει και πείθεσαι οτι λέει βλακείες η φωνή, έχεις αρχίσει και πιστεύεις στον εαυτό σου!

Μακάρι να πάνε όλα καλά μπου, συνέχισε την προσπάθεια κι άκου προσεκτικά την γιατρό σου. Όσο συνεχίζεις και την αγνοείς θα φύγει όπως έφυγε και τις άλλες φορές. Δώσε το περιθώριο που σου είπε κι η γιατρός στον εαυτό σου να το παλέψει, αλλά αν χρειαστεί να κάνεις και ένα μικρό διάλειμμα από την προσπάθεια και να ανεβάσεις λίγο το χάπι ξανά, δεν πειράζει. Είναι αξιοθαύμαστο το ότι το παλεύεις τόσο όμως κράτα δυνάμεις, μην εξαντληθείς. Σε όλες τις μάχες χρειάζονται μικρά διαλείμματα, οπισθοχωρήσεις για λίγο για να παίρνουμε δυνάμεις ξανά.

Εύχομαι να πάνε όλα καλά! :)

Μπου! Μη βλεπεις το χρονοδιαγραμμα σαν deadline που πρεπει να προλαβεις παση θυσια, αλλα σαν κομματι του θεραπευτικου πλανου. Η γιατρος σου εχει ηδη στο μυαλο της τις κινησεις που πρεπει να ακολουθησετε, και αυτο ειναι κατι που μπορει καλλιστα να σε ξεαγχωσει, να σε αποφορτισει.

Οσο για την αγενεστατη φωνη που σε πρηζει, βαλε στα ακουστικα αυτο το ηχητικο βιντεο και πες οσα εχεις αναγκη να πεις. https://www.youtube.com/watch?v=R2GozopMYh8

Quote:

---

Originally Posted by boo

αυτο που παρατηρω ειναι οτι αν δεν παρω xanax το βραδυ 1mg δεν κοιμαμαι με τιποτα.οποτε το παιρνω και κοιμαμαι ετσι.
το αλλο ειναι οτι εχω μια αντρικη φωνη που μου λεει τι να κανω, να μη μιλαω, να ακουω μονο αυτον, οτι τιποτα δε θα παει καλα, οτι ειμαι αχρηστη κλπ
αμα κανω κατι που μου τραβαει τη προσοχη οπως διαβασμα για το e-learning ξεχνιεμαι.αλλα οταν σταματησω παλι τα ιδια.
ειπα στην ψυχολογο οτι δε γινεται να απασχολω ολη μερα με κατι το μυαλο μου για να μην την ακουω αλλα μου ειπε οτι αυτο πρεπει να κανω ολη μερα απο κατι.
σημερα βγηκα και για εναν καφε ημουν μια χαρα.ξεχαστηκα τελειως.δυσκολευομαι στον προφορικο λογο ή οταν καποιος με ρωταει.πρεπει να κανω αρκετη προσπαθεια για να ξεχωρισει το μυαλο μου τα λεγομενα του αλλου απο αυτα της φωνης.
και τελευταιο ειναι αυτη η θολουρα μεταξυ εγκεφαλου και σκεψεων.δε μπορω να κανω συνδεση ευκολα.δε μπορω να σκεφτω κατι απο μονη μου ευκολα.
στο γραπτο λογο τα παω καλα νομιζω.το ελεγχω καλυτερα στα γραπτα



4.5 χρονια παιρνω φαρμακα.απο τον ιουνιο εχω κανει μειωση 600mg solian.200mg/2μηνο.και τις 3 φορες παντα εκανα υποτροπη.η 3η ειναι τωρα.η προηγουμενη κρατησε 25 μερες.σεπτεβρης.με παρακολουθουσαν 25 μερες και μεσα και εξω απο το σπιτι.τωρα ειμαι γυρω στις 15-20 μερες με αυξομειωσεις στα συμπτωματα.
ελπιζω να τα καταφερω να το ξεπερασω κι αυτη τη φορα.

ποσο καιρο παιρνεις φαρμακα?σχιζο εχεις?
σου ευχομαι πολυ συντομα να βελτιωθεις και σογα σιγα να μειωνεις κι εσυ!

---

Παιρνω 12 χρονια φαρμακα απο τα 15 και ειμαι 27 χρονων σημερα.Σχιζοφρενεια εχω αλλα και αλλες ψυχικες παθησεις πιο ελαφριες απο την σχιζφρενεια αλλα δεν παυει να με παιδευουν και αυτες στην καθημερινοτητα μου.Μακαρι να βελτιωθω αλλα δεν το βλεπω σε ευχαριστω για την αισιοδοξια που μου χαριζεις και ελπιζω η τριτη σου φορα να ειναι η τελευταια που τα μειωνεις και να μην χρειαστεις αλλη αυξηση

καλησπερα παιδια και ευχαριστω για το χρονο που αφιερωνετε να με διαβασετε και να μου απαντησετε..!

Quote:

---

Originally Posted by elisabet

Καλημέρα μπου!
Αυτή είναι καινούργια φωνή; Ακούγεται σαν ακραίο άγχος, σου λέει αυτά που φοβάσαι, οτι δεν θα τα καταφέρεις, οτι δεν έχεις αξία, ότι είσαι άχρηστη. Είναι το κομμάτι εκείνο του εαυτού σου που θέλει να τα παρατήσεις, που έχει τρομερά χαμηλή αυτοεκτίμηση, πιθανόν είναι το πιο πληγωμένο κομμάτι του εαυτού σου που από φόβο θέλει να κλειστείς πάλι και να μην κάνεις τίποτα για να μην ξαναπονέσεις.

Είναι άθλος αυτό που κάνεις! Παλιότερα θα χες καταρρεύσει, θα σε είχε κυριεύσει η φωνή και ο φόβος αλλά κοίτα τώρα, μπορείς και την αγνοείς σχεδόν! Νομίζω πως μέσα σου έχεις αρχίσει και πείθεσαι οτι λέει βλακείες η φωνή, έχεις αρχίσει και πιστεύεις στον εαυτό σου!

Μακάρι να πάνε όλα καλά μπου, συνέχισε την προσπάθεια κι άκου προσεκτικά την γιατρό σου. Όσο συνεχίζεις και την αγνοείς θα φύγει όπως έφυγε και τις άλλες φορές. Δώσε το περιθώριο που σου είπε κι η γιατρός στον εαυτό σου να το παλέψει, αλλά αν χρειαστεί να κάνεις και ένα μικρό διάλειμμα από την προσπάθεια και να ανεβάσεις λίγο το χάπι ξανά, δεν πειράζει. Είναι αξιοθαύμαστο το ότι το παλεύεις τόσο όμως κράτα δυνάμεις, μην εξαντληθείς. Σε όλες τις μάχες χρειάζονται μικρά διαλείμματα, οπισθοχωρήσεις για λίγο για να παίρνουμε δυνάμεις ξανά.

Εύχομαι να πάνε όλα καλά! :)

---

δεν ειναι καινουρια φωνη.την ειχα.απλα παλιοτερα ειχα και μια γυναικεια φωνη που με υπερασπιζοταν και ηταν θετικη αλλα αυτη εχει εξαφανιστει..

εχεις δικιο στο οτι ειναι απο ακραιο αγχος και φοβιες αν σκεφτεις οτι ξεκινησε να μου μιλαει μιαμιση ωρα μετα απο εναν καυγα που με αγχωσε και με φοβισε πολυ κι ακομα δεν εχει λυθει το θεμα.για να λυθει περιμενω να ξανασυζητησω αυτο το θεμα μεταξυ24-27 δεκεμβρη που θα συναντηθω με αυτο τον ανθρωπο.ελπιζω να παει καλα γιατι αλλιως το αγχος μου δε βλεπω να φευγει για κανα μηνα ακομα που θα εχει γινει οτι ειναι να γινει.

η ψυχολ μου εχει πει και ισως εχει δικιο οτι οι φωνες μου οφειλονται σε συγκρουσεις αποψεων και πραξεων εμενα και των δικων μου.αυτα τα "μη¨, τα "δεν" και τα "πρεπει" που πιεσα τον εαυτο μου να τα δεχτει ξεροντας ομως οτι βαθια μεσα μου οτι εχω αλλες αποψεις τις οποιες προσπαθησα να αλλαξω και να παω με τα νερα τους.εσωτερικες συγκρουσεις με λιγα λογια..
δε ξερω κατα ποσο εχει δικιο..αυτο παντως μου εχει πει.μπορει να κανει και λαθος δε ξερω..

εχεις δικιο στο οτι την αντιμετωπιζω καπως καλυτερα σε σχεση με το παρελθον..παλιοτερα θα ειχε αυξηθει η δοση κατευθειαν ή θα ειχα μπει για νοσηλεια παλι..και χαιρομαι πραγματικα που μου τι ειπες αυτο γιατι πηρα κουραγιο!

δεν μου προκαλει αισθηση ιδιαιτερη το τι λεει.πανω κατω τα ιδια θα πει.λιγες οι διαφορες καθε φορα.
κοιτα με πιανει μια παγωμαρα οταν την ακουω.κοκαλωνει ολο μου το σωμα.δε μπορω να συγκεντρωθω κλπ. αλλα αυτο τωρα το παλευω κανοντας οσο περισσοτερο μπορω συνεχεια ολη μερα πραγματα να ξεχνιεμαι κατευθειαν οταν μου ερχεται.

αυτο που ενοχλει περισσοτερο ειναι η θολουρα στο μυαλο μου που δε μπορω να σκεφτω και να μιλησω συγκροτημενα προφορικα.αυτο κραταει για καιρο ακομα κι οταν φυγει η φωνη.αυτο φοβαμαι περισσοτερο μη μου μεινει κουσουρι..!

ευχαριστω για τη συμπαρασταση και το κουραγιο!να χαμογελας παντα σου ευχομαι!

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Μπου! Μη βλεπεις το χρονοδιαγραμμα σαν deadline που πρεπει να προλαβεις παση θυσια, αλλα σαν κομματι του θεραπευτικου πλανου. Η γιατρος σου εχει ηδη στο μυαλο της τις κινησεις που πρεπει να ακολουθησετε, και αυτο ειναι κατι που μπορει καλλιστα να σε ξεαγχωσει, να σε αποφορτισει.

Οσο για την αγενεστατη φωνη που σε πρηζει, βαλε στα ακουστικα αυτο το ηχητικο βιντεο και πες οσα εχεις αναγκη να πεις. https://www.youtube.com/watch?v=R2GozopMYh8

---

η αληθεια ειναι οτι οταν μου ανακοινωσε οτι εχω 1 εβδομαδα και κατι για την επομενη κινηση αγχωθηκα. το εχω δει οντως σαν deadline και αυτο μου προσθετει αγχος

το βιντεο δεν το ακαουσα ολο δε μπορουσα να χαλαρωσω τοσο πολυ. θα ξαναδοκιαμσω ομως γιατι ηταν πολυ χαλαρωτικο!
σε ευχαριστω!

Quote:

---

Originally Posted by makaris90

Παιρνω 12 χρονια φαρμακα απο τα 15 και ειμαι 27 χρονων σημερα.Σχιζοφρενεια εχω αλλα και αλλες ψυχικες παθησεις πιο ελαφριες απο την σχιζφρενεια αλλα δεν παυει να με παιδευουν και αυτες στην καθημερινοτητα μου.Μακαρι να βελτιωθω αλλα δεν το βλεπω σε ευχαριστω για την αισιοδοξια που μου χαριζεις και ελπιζω η τριτη σου φορα να ειναι η τελευταια που τα μειωνεις και να μην χρειαστεις αλλη αυξηση

---

τοσα χρονια που παιρνεις φαρμακα δεν εχετε καταφερει εστω και για λιγο να τα μειωσετε?σιγουρα θα το εχετε κανει! ασχετα αν μετα τα ξανααυξησετε..
και φανταζομαι θα εχεις δοκιμασει και πολλα φαρμακα.
οπως φανταζομαι επισης πως θα εχεις παρει και αλλες γνωμες απο διαφορους γιατρους?
ψυχοθεραπεια κανεις? εμενα με βοηθησε πολυ
θελει πολυ προσπαθεια ατομικη.να πηγαινεις κοντρα για εβδομαδες ισως και μηνες.θελει πολυ δουλεια
σου ευχομαι τα καλυτερα φιλε μου!

Μπου θελει να πηγαινεισ κοντρα για αρκετο χρονο για να αποκομισεισ μονιμο οφελοσ πωσ γυμναζεισ το σωμα κ μενει σε μυσ γι αυτο λεω συμπληρωματακια περπατημα κ κανε τα παντα που θελεισ οπωσ μπορεισ δε μετραει να ειναι τελεια μετραει να προσπαθησεισ για να μεινει κατι στο τελοσ απο την εμπειρια που θα χτισει ικανοτητα

boo δε θελει και πολυ για να τρελαθει ενας ανθρωπος.

κοιταξε να εισαι υπευθυνη μεν αλλα να αποφορτισεις οσο μπορεις.

ελαφρυνε τα βαρη που εχεις στο μυαλο σου.

βοηθησε τον εαυτο σου για να σε βοηθησει...

Quote:

---

Originally Posted by elis

Μπου θελει να πηγαινεισ κοντρα για αρκετο χρονο για να αποκομισεισ μονιμο οφελοσ πωσ γυμναζεισ το σωμα κ μενει σε μυσ γι αυτο λεω συμπληρωματακια περπατημα κ κανε τα παντα που θελεισ οπωσ μπορεισ δε μετραει να ειναι τελεια μετραει να προσπαθησεισ για να μεινει κατι στο τελοσ απο την εμπειρια που θα χτισει ικανοτητα

---

το ξερω..το εχω καταλαβει το τελευταιο 6μηνο..θελει μεγαλη ατομικη προσπαθεια και κατα μετωπο αντιμετωπιση.δε γινεται να δεις αλλιως αλλαγη.

με βοηθησε σε αυτο και η ψυχοθεραπεια.με εκανε να καταλαβω πως δουλευει το πραγμα και εμαθα καποιους τροπους να το αντιμετωπιζω οοοσο γινεται..ή ποτε να περιμενω υποτροπη ας πουμε.και να κανουμε μαζι προσπαθεια να το αντιμετωπισουμε και σαν εσχατη λυση να καταφευγουμε στην αυξηση φαρμακων.να εχουμε προσπαθησει πρωψτα κι αλλιως..

απο γεναρη ξεκιναω χορο.ειναι 2 ωρες την εβδομαδα αλλα θα γραφτω σε 2 τμηματα να πηγαινω 4 φορες.ειναι 10ευρω το μηνα.παραδοσιακους.να λεω και καμια κουβετα με κανεναν.

παιρνω βιταμινες

Quote:

---

Originally Posted by maus

boo δε θελει και πολυ για να τρελαθει ενας ανθρωπος.

κοιταξε να εισαι υπευθυνη μεν αλλα να αποφορτισεις οσο μπορεις.

ελαφρυνε τα βαρη που εχεις στο μυαλο σου.

βοηθησε τον εαυτο σου για να σε βοηθησει...

---

οντως δε θελει πολυ για να τρελαθεις..κι εχει μαθει ο εγκεφαλος μου πολυ ευκολα να βγαζει ψυχωτικα.προσπαθω να χαλαρωσω να τα βαλω σε μια ταξη τα πραγματα στο μυαλο μου να ξεαγχωθω αλλα δεν ειναι τοσο ευκολη η κατασταση.περιμενω να ξανασυζητησω το θεμα με αυτο το ατομο μπας κι βρεθει μια λυση..

βρηκα ενα κολπο εδω και μιση ωρα που δεν ειχα ξανασκεφτει και δουλευει αυτο το μιασωρο και θα προσπαθησω να το συνεχισω..

ειτε μου μιλαει η φωνη ειτε οχι αυτα που μου λεει της τα λεω κι εγω.κι αμα παει κοντρα το λεω ακομα πιο εντονα.κοντρα αυτη...κοντρα κι εγω.
της λεω ας πουμε..εισαι αχρηστη, εμενα θα ακους, δε μπορεις να μου κανεις τιποτα, εισαι ενα τιποτα.
ενιωσα δυναμη μετα απο εβδομαδες.θα το κανω ολη μερα καθε μερα
λετε να πιασει?
το εχει κανει κανενας?

Κολοασθενεια έχω πάει για καφέ, και έχω λίγα εξωπυραμιδικα ξέχασα να πάρω ακινετον τώρα που παίρνω παραπάνω σολιαν

Εστάλη από MotoG3 στο E-Psychology.gr Mobile App

Μην το λες μέχρι να γίνει κτήμα σου πολεμά το αφόπλισε το αντέδρασε υγιωσ πάντα διοχέτευσε την ενέργεια σου οπωσ θέλεις εσύ είπαμε να μη σε κάνει κουμάντο τίποτα κ κανένας

Quote:

---

Originally Posted by boo

η αληθεια ειναι οτι οταν μου ανακοινωσε οτι εχω 1 εβδομαδα και κατι για την επομενη κινηση αγχωθηκα. το εχω δει οντως σαν deadline και αυτο μου προσθετει αγχος

το βιντεο δεν το ακαουσα ολο δε μπορουσα να χαλαρωσω τοσο πολυ. θα ξαναδοκιαμσω ομως γιατι ηταν πολυ χαλαρωτικο!
σε ευχαριστω!

---

Συγκεντρωσου οσο μπορεις σε αυτα που σου ζηταει να σκεφτεις, να φανταζεσαι, να γινονται, να λες κλπ
Εγω τις 2 πρωτες φορες που το ειχα ακουσει, δεν ειχα χαλαρωσει καθολου, προσπαθησα ομως να το κανω με συγκεντρωση και σωστα. Και τη στιγμη που εφτασε στο σημειο της συμφιλιωσης αυτοματα αρχισα να κλαιω χωρις να το καταλαβω καν... ηταν πολυ απροσμενο και αξιοπεριεργο για μενα, δεν ξερω πώς να το περιγραψω, πολυ αποτομο απο το πουθενα. Τη 2η φορα απλα συγκινηθηκα παλι ακριβως στο ιδιο σημειο. Τις υπολοιπες(το εβαζα καθε βραδυ για μερες) και απλα χαλαρωνα.... Ειναι σημαντικο να πεις σε αυτον τον σπαζαρχιδη να χαλαρωσει και να μη σε πρηζει, επειδη δε χρειαζεται, σου φωναζει απο ανησυχια, απο φοβο, καντε ειρηνη, δε σας χρειαζεται η κοντρα, πεσε τον οτι δε χρειαζεσαι μπαμπουλα, οτι εισαι ικανη να τα βγαλεις περα και χωρις τις γκαριδες του.
Ειχα κανεια αυτη την ασκηση κατα τη διαρκεια 2 συνεδριων στην ψυχολογο μου. Ειχε φερει μια αδεια καρεκλα και με εβαλε να αλλαζω θεσεις και να κανω διαλογο, στη μια θεση εγω, στην αλλη θεση "η μαυρη σκια" ε και του τα ειπα, ειπε και αυτος την πλευρα του και μας εβαλε η ψυχολογος με παρεμβασεις της τελικα να δειξουμε αλληλοκατανοηση και να απευλευθερωθει η μαυρη σκια(παπαροπριχτης) να σταματησει να επεμβαινει τοσο.
Μια αλλη φορα ειχα κανει την ιδια ασκηση, εχοντας απεναντι για διαλογο το εσωτερικο ευαλωτο παιδι, χρησιμη και αυτη.
Αλλα σαν την αντιμετωπιση του εσωτερικου κριτη, δεν εχει!!

Να σε ρωτησω κατι μπου, σου εχει αναφερει ποτέ η ψυχολογος σου αν θεωρει οτι πρεπει να φυγεις απο το σπιτι για να προχωρησει η θεραπεια εκτος νοσηρου οικογενειακου περιβαλλοντος?

Mετά από χρόνια χωρίς άκουσμα φωνών και με πολύ μικρή φαρμακευτική αγωγή (σχεδόν αμελητέα), αν ξανακούσω φωνές θα πανικοβληθώ όπως την πρώτη φορά. Βέβαια τότε προηγήθηκε ένα διάστημα μεγάλου στρες μέχρι να μπερδευτούν η πραγματικότητα με την φαντασία, δεν έγινε ξαφνικά. Αλλά έχω ακούσει να γίνεται και ξαφνικά. Εκεί που κάθεσαι να αρχίσεις να ακούς. Ισχύει;
Ισχύει επίσης ότι η ψύχωση ξεπερνιέται με την ηλικία; Ορμόνες που φθίνουν, αποδοχή της κατάστασης που βρίσκεσαι, υπομονή, ίσως και σοφία μπορούν να εξαλείψουν την ψύχωση;

Φίλε αν πέρασαν πέντε χρόνια που δεν ακούς τίποτα το ξεπεράσεις τελείως έτσι μου είπε ο γιατρός μου γτ κι εγώ τώρα μειώνω για πέντε χρόνια έχω άλλα τέσσερα έτσι νομίζω

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Να σε ρωτησω κατι μπου, σου εχει αναφερει ποτέ η ψυχολογος σου αν θεωρει οτι πρεπει να φυγεις απο το σπιτι για να προχωρησει η θεραπεια εκτος νοσηρου οικογενειακου περιβαλλοντος?

---

ναι μου εχει πει οτι θα ηταν καλυτερο να μεινω μονη μου.δεν ειναι και το καλυτερο κλιμα στο σπιτι και επηρεαζομαι..αλλα με 300 ευρω το μηνα πως να μεινεις μονος?
απο την αλλη ομως μπορει να ειναι στραβοξυλα και να μου εχουν κανει πολλα αλλα και τελειως η μοναξια να μεινω καπου τελειως μονη δε ξερω αν θα μου αρεσει.
οταν σπουδαζα ημουν συνεχεια με φιλους.δεν αντεχα να μεινω μιση ωρα μονη μου.τοτε ειχα μονο την οπαρακολουθηση και αυτη σε μικρο βαθμο.δεν ηξερα καν οτι ειναι προβλημα αυτο.
τωρα βεβαια 3 χρονια περιπου που ειμαι στο πατρικο καταφερα να μεινω αρκετα μονη.τα βρηκα με τον εαυτο μου και μπορω να περασω και καλα και μονη μου.
δε ξερω..
μου το ειχε προτεινει παντως..

Quote:

---

Originally Posted by genesis

Mετά από χρόνια χωρίς άκουσμα φωνών και με πολύ μικρή φαρμακευτική αγωγή (σχεδόν αμελητέα), αν ξανακούσω φωνές θα πανικοβληθώ όπως την πρώτη φορά. Βέβαια τότε προηγήθηκε ένα διάστημα μεγάλου στρες μέχρι να μπερδευτούν η πραγματικότητα με την φαντασία, δεν έγινε ξαφνικά. Αλλά έχω ακούσει να γίνεται και ξαφνικά. Εκεί που κάθεσαι να αρχίσεις να ακούς. Ισχύει;
Ισχύει επίσης ότι η ψύχωση ξεπερνιέται με την ηλικία; Ορμόνες που φθίνουν, αποδοχή της κατάστασης που βρίσκεσαι, υπομονή, ίσως και σοφία μπορούν να εξαλείψουν την ψύχωση;

---

και εμενα πολλες φορες μου σκανε ξαφνικα ή τουλαχισστον ετσι νομιζα..με την ψυχοθεραπεια καταλαβα οτι 9 στις 10 φορες παντα κατι προηγειται πριν το επεισοδιο.μπορει να ειναι κατι τοσο μικρο που ισως δε μπορεις να το εντοπισεις ευκολα..
εχω ακουσει οτι με το καιρο μαλακωνουν τα συμπτωματα
κατα τη γνωμη μου θελει εκτος απο φαρμακα και ψυχοθεραπεια.να καταλαβεις τι γγινετα.τι ειναι αληθινο και τι οχι.να καταλαβεις ποτε ερχεται ενα επεισοδιο και να το προλαβεις αν γινεται ή να γλιτωσεις το μεγαλο ξεσπασμα.να καταλαβεις πως ακριβως γινεται σε εσενα το καθε τι..

Quote:

---

Originally Posted by elis

Φίλε αν πέρασαν πέντε χρόνια που δεν ακούς τίποτα το ξεπεράσεις τελείως έτσι μου είπε ο γιατρός μου γτ κι εγώ τώρα μειώνω για πέντε χρόνια έχω άλλα τέσσερα έτσι νομίζω

---

5 χρονια ανευ??? πολλα δεν ειναι? εχω δρομο μπροστα μου...5 χρονια..

το καλυτερο ειναι να περιφρονεις τις φωνες που ακους.

επισης να βαλεις κατι σαν "φρουρο" που θα ελεγχει τις σκεψεις-φωνες σου.

μολις καταλαβεις οτι παει να "ανεβει" μια σκεψη-φωνη να τη διωχνεις.

επισης να προφυλλασεις τα αισθητηρια σου οργανα απο εικονες, ηχους κλπ. και καθετι που σε επηρεαζει και ερεθιζει σε εντυπωσεις.

Quote:

---

Originally Posted by boo

βρηκα ενα κολπο εδω και μιση ωρα που δεν ειχα ξανασκεφτει και δουλευει αυτο το μιασωρο και θα προσπαθησω να το συνεχισω..

ειτε μου μιλαει η φωνη ειτε οχι αυτα που μου λεει της τα λεω κι εγω.κι αμα παει κοντρα το λεω ακομα πιο εντονα.κοντρα αυτη...κοντρα κι εγω.
της λεω ας πουμε..εισαι αχρηστη, εμενα θα ακους, δε μπορεις να μου κανεις τιποτα, εισαι ενα τιποτα.
ενιωσα δυναμη μετα απο εβδομαδες.θα το κανω ολη μερα καθε μερα
λετε να πιασει?
το εχει κανει κανενας?

---

Προσπαθω να τις περοφρονω αλλα κοκαλωνω. Χανομαι. Εκει που αρχιζει βαζω 1 τραγουδι, 1 βιντεακι, διαβαζω κατι να ξεχαστω.

Το εχω συνηθισει σε καποιο βαθμο. Περισσοτερο με χαλαει το προβλημα με τη σκεψη, που δε μπορω να σκεφτω ή να συγκεντρωθω.

Τωρα προσπαθω να της επιβληθω και οτι μου λεει να της το λεω.

Εσυ πως τον ενοεις το φρουρο?
Και πως μπορεις να ξερεις μεσα σε μια ωρα ας πουμε ποτε θα την ακουσεις για να το αποτρεψεις?

Εστάλη από Elite 1 στο E-Psychology.gr Mobile App

Boo! Τι κανεις? Πώς εισαι? Καλη χρονια !
Τι εγινε με την υποτροπη? Εληξε? Συγνωμη αν εχεις γραψει νεα σου σε αλλο νημα, δεν εχω δει.

καλησπερα savatage και σε ολα τα παιδια!
καλη χρονια με υγεια ψυχικη και σωματικη και πολλα χαμογελα ευχομαι!

η υποτροπη με τα ψυχωτικα παει περασε. ηταν πιο εντονη απο αλλες φορες αλλα ενταξει το προσπερασαμε κι αυτο.. :)

απλα τωρα με απασχολει ενα θεμα μαλλον ψυχαναγκαστικο..που οσο περανει ο καιρος γινεται πιο εντονο.ειχα ανοιξει θεμα στο θρεντ της ιδεοψυχναγκαστικης με τιτλο "θεος φυλαξοι". αν εχεις καποια ιδεα στα ψυχαναγκαστικα γραψε μου την αποψη σου.αν και με τα παιδια ειπαμε οτι πρεπει να μιλησω με ειδικο γι αυτο.
τα ψυχανγκαστικα που λες.. εκαναν ενα διαλειμμα 4-5 ημερων που ηρθαν κατι φιλοι και ξεχατηκα αλλα μετα απο αυτο αρχισαν να ξαναφουντωνουν σιγα σιγα. σκανε μυτη παλι. περιμενω σε καμια 10αρια μερες να το πω στη ψυχολογο.τη γιατρο δεν τη βρισκω στο τηλ..

αλλα κατα τα αλλα καλα ειμαι.προσπαθω να διαβαζω

ευχαριστω πολυ για το ενδιαφερον! να εισαι καλα!

Quote:

---

Originally Posted by boo

καλησπερα savatage και σε ολα τα παιδια!
καλη χρονια με υγεια ψυχικη και σωματικη και πολλα χαμογελα ευχομαι!

η υποτροπη με τα ψυχωτικα παει περασε. ηταν πιο εντονη απο αλλες φορες αλλα ενταξει το προσπερασαμε κι αυτο.. :)

απλα τωρα με απασχολει ενα θεμα μαλλον ψυχαναγκαστικο..που οσο περανει ο καιρος γινεται πιο εντονο.ειχα ανοιξει θεμα στο θρεντ της ιδεοψυχναγκαστικης με τιτλο "θεος φυλαξοι". αν εχεις καποια ιδεα στα ψυχαναγκαστικα γραψε μου την αποψη σου.αν και με τα παιδια ειπαμε οτι πρεπει να μιλησω με ειδικο γι αυτο.

---

Ναι το θυμαμαι, σου ειχα απαντησει οτι ειδικα οι βαθια κρυμμενες σκεψεις μας ειναι αυτες που πρεπει να φερνουμε στο δωματιο της ψυχοθεραπειας, παντα κατι υπαρχει εκει να βρεθει και να λυθει. Τη φραση αυτη την τσιμπησες απο τη μανα σου και δε σου ταιριαζει ουτε και ειναι τυχαιο που τη χρησιμοποιεις στο μυαλο σου οποτε σε πιανει η καταστροφολογια, αναλυσε το με την ψυχολογο σου και μην ντρεπεσαι, δεν προκειται να γελασει.
Σε 2η φαση εγω θα σου ελεγα να το πεις και στον κολλητο σου, ο τροπος που σου απανταει(απο οσα μας εχεις γραψει) φαινεται να ειναι τοσο κουλ και χιουμοριστικος που νομιζω οτι μαζι μπορειτε να ξορκισετε τα παντα, ειναι πολυτιμος.

ναι θα το αναφερω στη ψυχολογο μπας και μπορεσει να μου εξηγησει τι γινεται και να το αντιμετωπισω αν γινεται γιατι ειναι αρκετα ψυχοφθορο..

το ειπα στον κολητο μου και η εξηγηση του ηταν πως εχω περασει πολλα και φοβαμαι μη χαλασει κατι τωρα που δεν εχω για καποια διαστηματα ψυχωτικα.και βγαινω απο την κοσμαρα μου και αντιμετωπιχω την πραγματικοτητα με φοβο.

Ναι, ειναι φοβος μη συμβει καμμια καταστροφη, θα το αντιμετωπισεις κι αυτο, εχεις περασει και πολυ δυσκολοτερα.