Πώς αισθάνεστε τώρα; (Μέρος δεύτερο)

Quote:

---

Originally Posted by user

φαντάζομαι ότι το ξέρει ο γιατρός σου του το είπες; παράτολμο μου ακούγεται.
δεν ξέρω για τις ώρες, μπράβο σου πάντως και για τις εξελίξεις και για το τρέξιμο!
υγεία πάνω απ όλα και τα λοιπά

---

Καλά το τρέξιμο το ξεκίνησα στην καραντίνα,δεν είναι πρόσφατο.
Ποιος γιατρός?....Εχω να δω γιατρό από το 2019..Ει΄χα δοκιμάσει μια αγωγή που μου είχε προτείνει και δεν είδα κανένα αποτέλεσμα και το πήρα απόφαση ότι δεν βοηθάνε σε κάτι οι γιατροί.
Και η αγωγή που θα σου προτείνουν είναι τζόκερ,αν σου κάτσει σου έκατσε!
Εγω έχω φτιάξει δική μου αγωγή και πορεύομαι...
Για να πετάξω χρειάζεται να αλλάξω την καθημερινότητά μου...Να βάλω επιπλέον δραστηριότητες και να σχετιστώ με ανθρώπους.
Εσύ πως πας?

Ξεκίνησε μια υπέροχη μέρα :mad:

Μάλλον δεν θα συνεχίσω στο θέατρο, αν και το σκέφτομαι ακόμα. Δεν μπορώ να ξαναπεράσω όλο το άγχος για το ρόλο που πέρασα πέρσι. Το κακό είναι ότι δεν θα έχω την ευκαιρία να συναναστραφω με άλλα άτομα.

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Καλά το τρέξιμο το ξεκίνησα στην καραντίνα,δεν είναι πρόσφατο.
Ποιος γιατρός?....Εχω να δω γιατρό από το 2019..Ει΄χα δοκιμάσει μια αγωγή που μου είχε προτείνει και δεν είδα κανένα αποτέλεσμα και το πήρα απόφαση ότι δεν βοηθάνε σε κάτι οι γιατροί.
Και η αγωγή που θα σου προτείνουν είναι τζόκερ,αν σου κάτσει σου έκατσε!
Εγω έχω φτιάξει δική μου αγωγή και πορεύομαι...
Για να πετάξω χρειάζεται να αλλάξω την καθημερινότητά μου...Να βάλω επιπλέον δραστηριότητες και να σχετιστώ με ανθρώπους.
Εσύ πως πας?

---

διαφωνω με χίλιους τρόπους στο να παίρνεις φάρμακα που δίνονται με συνταγή, από μόνος σου. δεν είναι αντιβίωση. δεν μιλάς τουλάχιστον με ένα παθολόγο; φαρμακοποιό; τέλος πάντων, ενήλικες είμαστε, μην κάνω τον δάσκαλο.
εγώ πάω. στα ίδια επιστρέφω δηλαδή.

έχεις σκεφτεί να πάρεις ένα ηρεμιστικό ή να κάνεις διαλογισμό;
είναι κρίμα να χάνεις μια ευκαιρία εξέλιξης προσωπικής εξ αιτίας του άγχους. καλύτερα να μετανοιώσεις γι αυτό, δεν θα πάθεις κάτι κακό αν προσπαθήσεις, με τη βοήθεια κάποιου ειδικού ίσως;

Quote:

---

Originally Posted by user

διαφωνω με χίλιους τρόπους στο να παίρνεις φάρμακα που δίνονται με συνταγή, από μόνος σου. δεν είναι αντιβίωση. δεν μιλάς τουλάχιστον με ένα παθολόγο; φαρμακοποιό; τέλος πάντων, ενήλικες είμαστε, μην κάνω τον δάσκαλο.
εγώ πάω. στα ίδια επιστρέφω δηλαδή.

---

Μάλλον δεν έχεις συναναστραφεί γιατρούς και τους έχεις εξιδανικεύσει,τους έχεις ανεβάσει σε βάθρο.
Αν πας σε 3 διαφορετικούς ψυχιάτρους, θα σου δώσουν 3 διαφορετικές αγωγές.
Το ποια θα σε βοηθήσει και το ποιά θα σε κάνει χειρότερα δεν το ξέρεις.

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Μάλλον δεν έχεις συναναστραφεί γιατρούς και τους έχεις εξιδανικεύσει,τους έχεις ανεβάσει σε βάθρο.
Αν πας σε 3 διαφορετικούς ψυχιάτρους, θα σου δώσουν 3 διαφορετικές αγωγές.
Το ποια θα σε βοηθήσει και το ποιά θα σε κάνει χειρότερα δεν το ξέρεις.

---

ισχύει τα τελευταία χρόνια για προσωπικούς λόγους δεν έχω θεραπευτική σχέση με γιατρό πολλά χρόνια, με ψυχίατρο δεν είχα ποτέ, αυτό όμως δεν σημαίνει πως εγώ ξέρω καλύτερα τί φάρμακο πρέπει να πάρω, μου φαίνεται άτοπο αν έστω δεν είναι μια αγωγή που έχω ξαναπάρει πχ φάρμακο για έλκος.
αλλά είμαστε ενήλικες, οποιαδήποτε συνεπεια είναι δική σου ευθύνη, μπορεί εγώ να είμαι λάθος

Quote:

---

Originally Posted by user

ισχύει τα τελευταία χρόνια για προσωπικούς λόγους δεν έχω θεραπευτική σχέση με γιατρό πολλά χρόνια, με ψυχίατρο δεν είχα ποτέ, αυτό όμως δεν σημαίνει πως εγώ ξέρω καλύτερα τί φάρμακο πρέπει να πάρω, μου φαίνεται άτοπο αν έστω δεν είναι μια αγωγή που έχω ξαναπάρει πχ φάρμακο για έλκος.
αλλά είμαστε ενήλικες, οποιαδήποτε συνεπεια είναι δική σου ευθύνη, μπορεί εγώ να είμαι λάθος

---

Αν κάποιος δεν έχει ιδέα από φάρμακα και ψυχιατρικές διαταραχές,καλό είναι να αποτανθεί σε έναν ψυχίατρο να τον καθοδηγήσει.
Αλλά στην δική μου περίπτωση, οι γιατροί δεν έχουν κάτι καινούριο να μου προσφέρουν...Προχωρώ με trial and error μέθοδο.

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Αν κάποιος δεν έχει ιδέα από φάρμακα και ψυχιατρικές διαταραχές,καλό είναι να αποτανθεί σε έναν ψυχίατρο να τον καθοδηγήσει.
Αλλά στην δική μου περίπτωση, οι γιατροί δεν έχουν κάτι καινούριο να μου προσφέρουν...Προχωρώ με trial and error μέθοδο.

---

Να παίρνεις τρία αντικαταθλιπτικά μαζί το λες trial and error εσύ; Κάνε ό,τι σου έχει πει ο γιατρός σου και άσε τα πειράματα καλύτερα. Το παίζεις γιατρός ενώ δεν είσαι.

Κουραστική μέρα η σημερινή. Κούραση νιώθω και μειωμένη ενέργεια. Και δεν έχω τελειώσει όσα ήθελα να κάνω.

Quote:

---

Originally Posted by WildHoney

Να παίρνεις τρία αντικαταθλιπτικά μαζί το λες trial and error εσύ; Κάνε ό,τι σου έχει πει ο γιατρός σου και άσε τα πειράματα καλύτερα. Το παίζεις γιατρός ενώ δεν είσαι.

---

Είχα κάνει στο παρελθόν αυτό που έλεγαν οι γιατροί και πολλές φορές κατέληξα στα επείγοντα γιατί με έκαναν τρις χειρότερα.
Μονο εγώ ξέρω το σώμα μου και το πως νοιώθω και μπορώ να κρίνω ποιο φάρμακο μου κάνει καλό και ποιο κακό.
Είναι συντηρητική η αγωγή που ακολουθώ τώρα,δεν είναι κάτι ακραίο.

Μόνο εσύ ξέρεις το σώμα σου, σαφώς, αλλά δεν γίνεται να παίζεις με φαρμακοθεραπείες, όσο κι αν το ξέρεις. Για παράδειγμα, γνωρίζεις αν ο συνδυασμός των φαρμάκων αυτών είναι είτε ενισχυτικός κάποιων παράγωγων, συστατικών τους, ή να συμβαίνει το αντίθετο; Είναι πολύ πιθανό.

Quote:

---

Originally Posted by WildHoney

Μόνο εσύ ξέρεις το σώμα σου, σαφώς, αλλά δεν γίνεται να παίζεις με φαρμακοθεραπείες, όσο κι αν το ξέρεις. Για παράδειγμα, γνωρίζεις αν ο συνδυασμός των φαρμάκων αυτών είναι είτε ενισχυτικός κάποιων παράγωγων, συστατικών τους, ή να συμβαίνει το αντίθετο; Είναι πολύ πιθανό.

---

Ρε συ αυτά που παίρνω εγώ δεν είναι τίποτα,είναι 3 κοινά και συνηθισμένα αντικαταθλιπτικά τα οποία σίγουρα τα παίρνουν πολλοί άλλοι σε αυτον τον συνδυασμό.
Πριν υκλοφορήσει ένα φάρμακο στο εμπόριο, μελετάται η αλληλεπίδρασή του με τα άλλα φάρμακα.
Εχω γνωρίσει άτομα που τα είχαν μπουκώσει οι γιατροί με 10 χάπια τον καθένα...Αντιψυχωσικά+ αντικαταθλιπτικά+ αντιεπιληπτικά+ βενζοδιαζεπίνες+ σταθεροποιητές.
Μιλάμε για σκληροπυρηνικές καταστάσεις...Αυτα που παίρνω εγώ είναι εντελώς σοφτκόρ.

το τελευταίο ποστ -άσχετο- μου θυμιζει αυτό που λένε "κι εμείς φάγαμε ξύλο δεν πάθαμε και τίποτα".
το τί κάνουν οι άλλοι είναι το τί κάνουν οι άλλοι. δεν είναι φαγητό να μαγειρεύεις με τον ίδιο τρόπο πχ μπεσαμέλ όχι με βούτυρο αλλά με λάδι, εγώ έτσι την φτιάχνω btw, αν ο άλλος το βούτυρο του πέφτει βαρύ να βάλει λάδι πχ, όχι.
σαν επεισόδιο του ρετιρέ ένα πράγμα.

αισθάνομαι τί θα πει μαθημένη αβοηθησία.

υπάρχουν και χειρότερα.

Quote:

---

Originally Posted by user

αισθάνομαι τί θα πει μαθημένη αβοηθησία.

υπάρχουν και χειρότερα.

---

απο τα χειροτερα που μορει να μου πει καποιος οταν ειμαι χαλια,μαζι με το 'ολα θα πανε καλα''

Υπάρχουν κι άλλα στο χέρι σου είναι
Όλα είναι στο μυαλό
Γτ οι άλλοι έτοιμα τα βρήκαν?έχει κι άλλα το μενού

Quote:

---

Originally Posted by user

αισθάνομαι τί θα πει μαθημένη αβοηθησία.

υπάρχουν και χειρότερα.

---

Η μαθημένη αβοηθησία θεραπεύεται με θετική ανατροφοδότηση....Να κάνεις πράξεις που θα σε ανταμείβουν δηλαδή και θα θες να τις επαναλαμβάνεις.

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Μάλλον δεν έχεις συναναστραφεί γιατρούς και τους έχεις εξιδανικεύσει,τους έχεις ανεβάσει σε βάθρο.
Αν πας σε 3 διαφορετικούς ψυχιάτρους, θα σου δώσουν 3 διαφορετικές αγωγές.
Το ποια θα σε βοηθήσει και το ποιά θα σε κάνει χειρότερα δεν το ξέρεις.

---

μα και σε εναν γιατρο να πας μπορει να σου δωσει 3 διαφορετικες αγωγες, γιατι δεν πιανουν ολα τα φαρμακα με τον ιδιο τροπο σε ολους τους ασθενεις.
μονος σου τι ειδους πειραματα να κανεις; απο που θα μαθεις τα νεα φαρμακα που βγαινουν;

Quote:

---

Originally Posted by sumac

απο τα χειροτερα που μορει να μου πει καποιος οταν ειμαι χαλια,μαζι με το 'ολα θα πανε καλα''

---

"αν είχα ένα ευρώ.."

Quote:

---

Originally Posted by Remedy

μα και σε εναν γιατρο να πας μπορει να σου δωσει 3 διαφορετικες αγωγες, γιατι δεν πιανουν ολα τα φαρμακα με τον ιδιο τροπο σε ολους τους ασθενεις.
μονος σου τι ειδους πειραματα να κανεις; απο που θα μαθεις τα νεα φαρμακα που βγαινουν;

---

Για τα καινούρια φάρμακα ενημερώνομαι πριν κυκλοφορήσουν στην Ελλάδα,διαβάζοντας μελέτες και συμμετέχοντας σε φόρουμ αξιολόγησης φαρμακων.
Ασε που τα καινούργια αντικαταθλιπτικά όπως το Valdoxan και το Wellbutrin δεν κάνουν τίποτα...Αχρηστα.
Το ισχυρότερο αντικαταθλιπτικό με επιβεβαιωμένες μελέτες είναι το Μινιτράν, το οποίο περιέχει και αντιψυχωσική ουσιά την Περφεναζίνη εκτός απο το τρικυκλικο Αμιτριπτιλινη.

Το μόνο ατνητικό με την αλλαγή ωρας στην λήψη των αντικαταθλιπτικών είναι ότι τώρα πλέον δεν βλέπω όνειρα.
Ξυπνάω και προσπαθώ να θυμηθώ αν είδα όνειρο και δεν μου έρχεται τίποτα.
Πάνε τα ευθάνταστα σουρεαλιστικά αριστουργήματα που έβλεπα και μου λείπουν
Για κάποιον που υποφέρει από άσχημα όνειρα θα ήταν λύτρωση αυτό, αλλά για μένα τα όνειρα ήταν μια καλή απόδραση και μορφή διασκέδασης.

Νιώθω πως παλεύω συνέχεια με τον χρόνο και πάντα με νικάει. Ο σκυλος δεν τρώει. Μόνο λίγο κοτόπουλο. Ενώ θέλω να κάνω τα πάντα.. Δεν μπορώ.

Quote:

---

Originally Posted by user

"αν είχα ένα ευρώ.."

---

Χαχα!!!
'Τα προβληματα σου να 'χα.."
Τους αντευχομουν παντα,να τα αποκτησουν!!

απαπα θα τρελαινόντουσαν!

Αισθάνομαι άγχος όπως πάντα .
Άντε να δούμε φέτος αν θα κάνω βήματα μπροστά η θα μείνω στάσιμος στο κομμάτι άγχος.

Νιώθω ότι κουραστικά ψυχικά. Πως δεν τραβάω άλλο. Ουφφφφφφ

είμαι στα όρια του burnout. απλά καθημερινά θέματα τώρα πια είναι πολύ δύσκολο να τα αντιμετωπίσω.

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Νιώθω ότι κουραστικά ψυχικά. Πως δεν τραβάω άλλο. Ουφφφφφφ

---

Quote:

---

Originally Posted by user

είμαι στα όρια του burnout. απλά καθημερινά θέματα τώρα πια είναι πολύ δύσκολο να τα αντιμετωπίσω.

---

Γιατί ρε παιδία έτσι; Δεν έχετε κάτι να αντλήσετε δύναμη;
Δεν ξέρω, βλέπω πολλούς ανθρώπους αυτή την εποχή στα κάτω τους. Ίσως φταίει αυτό.
Σας εύχομαι να πάρετε τα πάνω σας!

Ίσως η ιδέα μου να είναι χαζή αλλά ίσως και να βοηθήσει κάποιον οπότε θα την πω... Εγώ περιμένω με ανυπομονησία τα Χριστούγεννα κι αυτό μου δίνει λίγη δύναμη... Είναι η αγαπημένη μου γιορτή! :D

το αυτό επιθυμώ και δια εσάς :)
καλά τα χριστούγεννα, αρκεί να μην δουλεύεις Κυριακή, και να χιονίζει και να έχεις αποκλειστεί και να έχεις τζάκι και να μην έχεις χρέη και καλά είναι τα χριστούγεννα

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Ίσως η ιδέα μου να είναι χαζή αλλά ίσως και να βοηθήσει κάποιον οπότε θα την πω... Εγώ περιμένω με ανυπομονησία τα Χριστούγεννα κι αυτό μου δίνει λίγη δύναμη... Είναι η αγαπημένη μου γιορτή! :D

---

κάποτε ναι, αλλά τώρα σε καμία περίπτωση, όλα έχουν αλλάξει. Μεγάλωσα... αλλά και πάλι δεν είναι όπως ήταν πριν 20-30 χρόνια . Σε εμένα βγαίνει και άγχος ένας ακόμα χρόνος περνάει και δεν ελπίζω σε τίποτα.

Quote:

---

Originally Posted by user

το αυτό επιθυμώ και δια εσάς :)
καλά τα χριστούγεννα, αρκεί να μην δουλεύεις Κυριακή, και να χιονίζει και να έχεις αποκλειστεί και να έχεις τζάκι και να μην έχεις χρέη και καλά είναι τα χριστούγεννα

---

Xaxaχα,
Μόνο έτσι είναι δλδ ωραία τα Χριστούγεννα;

Σκατά... Ξύπνησα απότομα από θόρυβο γυαλιού που σπάει, η γάτα μου ανέβηκε στο γραφείο μου κι έριξε ένα ποτήρι με νερό και τα έκανε όλα χάλια, καθόμουν και σφουγγάριζα τέτοια ώρα χώρια την τρομάρα μου από το θόρυβο... Κανονικά πρέπει να βάλω κι ηλεκτρική αλλά τέτοια ώρα δεν γίνεται... Ουφ! Δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ τώρα...

Ωχ, τώρα δέσαμε... Άκουσα και σειρήνα ασθενοφόρου και θυμήθηκα τα δικά μου και δεν με βλέπω να ξανακοιμάμαι... Ξημερώματα ήταν όταν ήρθαν από την αστυνομία και για 'μενα να με πάνε στο νοσοκομείο... Δεν μπορώ... Πήρα ηρεμιστικό, ας ελπίσω να κάνει κάτι... Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω...

Καλημέρα κύκνε.. Άρχισε λίγο στραβά σήμερα, ας ελπίσουμε να συνεχίσει καλύτερα μετά…

Quote:

---

Originally Posted by _Vassilis

Καλημέρα κύκνε.. Άρχισε λίγο στραβά σήμερα, ας ελπίσουμε να συνεχίσει καλύτερα μετά…

---

Καλημέρα Βασίλη...

Το ελπίζω... Έφτιαξα καφεδάκι σε μία από τις εναπομείνουσες κούπες (γιατί ξέχασα να γράψω ότι έσπασε και μία κούπα) κι ελπίζω να μου φτιάξει το κέφι...

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Σκατά... Ξύπνησα απότομα από θόρυβο γυαλιού που σπάει, η γάτα μου ανέβηκε στο γραφείο μου κι έριξε ένα ποτήρι με νερό και τα έκανε όλα χάλια, καθόμουν και σφουγγάριζα τέτοια ώρα χώρια την τρομάρα μου από το θόρυβο... Κανονικά πρέπει να βάλω κι ηλεκτρική αλλά τέτοια ώρα δεν γίνεται... Ουφ! Δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ τώρα...

---

Αυτό που κάνουν ζημιές μεσα στη νύχτα και πρέπει να σηκωθείς να καθαρισεις είναι μια κατηγορία απο μόνο του.

Εβαλες ηλεκτρική τελικά ? Μην πατήσετε κανένα γυαλί και έχετε άλλα

Καλημέρα, εγώ αισθάνομαι μοναξιά. Περιμένω και εγώ τα Χριστούγεννα μαρεσουν πολύ. Μαρεσει να βλέπω ταινίες χριστουγεννιάτικες από Νοέμβρη συνήθως ξεκινάω να μπαίνω στο κλίμα των Χριστουγέννων.

Quote:

---

Originally Posted by Σπουργίτι

Αυτό που κάνουν ζημιές μεσα στη νύχτα και πρέπει να σηκωθείς να καθαρισεις είναι μια κατηγορία απο μόνο του.

Εβαλες ηλεκτρική τελικά ? Μην πατήσετε κανένα γυαλί και έχετε άλλα

---

Άστα να πάνε Σπουργίτι!

Ναι, έβαλα σκούπα μόλις πήγε μια λογική ώρα που δεν θα ξυπνούσα τους γείτονες, όλα καλά τώρα... Εν τω μεταξύ, αυτό συνέβη ξανά πριν από ένα διάστημα και τότε πάτησα ένα γυαλί κατά λάθος κι έκοψα ένα δάχτυλο αλλά ευτυχώς ήταν μικρό το κόψιμο... Δεν θ' αφήνω πια ανοιχτή την πόρτα του δωματίου μ' αυτό το γατί γιατί έχω και γυάλινα διακοσμητικά στο γραφείο μου...