Εισαι σε καλο δρομο! Εμενα το αγχος μου χει τσακισει τη ζωη..
Printable View
Εισαι σε καλο δρομο! Εμενα το αγχος μου χει τσακισει τη ζωη..
Μπορει το αγχος να μη μου τσακίζει τη ζωή μου την έχουν καρατσακίσει όμως οι έκτακτες συστολές...δε μπορώ να προγραμματίσω καθόλου τη ζωή μου πια, δε μπορώ να πάω καμία απόφαση και καμία πρωτοβουλία, με έχουν καθηκώσει...!!!!
καθηλώσει...συγγνώμη έγραψα βιαστικά το προηγούμενο μύνημα
ασε ρε συ σκετο μαρτυριο ολα αυτα που τραβαμε ειναι που δεν μπορω να ελεγξω το αγχος κ μου βγαινει σε ψυχοσωματικα τα οποια ουτε αυτα μπορω να ελεγξω μονο με τα φαρμακα την παλευω καπως..ειναι πολυ ασχημο να ζεις με τον φοβο για ολα αυτα μου χουν γ@^%$ει τη ζωη...:mad:
εχω τροπο να σας φυγουν ι φοβιες αλλα να αποκτησετε φοβιες για δεμονες αυτο που επαθα εγω χεχεχεχε..
http://www.youtube.com/watch?v=-CX2qGaJSF8 και ακομα καλυτερα ολοι την ταινια.. paranormal activity 1! ΚΙΤΡΙΝΙΣΑ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΦΥΓΑΝ Ι ΦΟΒΙΕΣ !
την εχω δει την ταινια!! πολυ καλη!!Quote:
Originally Posted by balikos
Απ ότι έχω καταλάβει είμαστε και νέοι ηλικιακά οι περισσότεροι εδωμέσα...χάνουμε τα καλύτερα μας χρόνια γμτ...εγώ ακόμα δε μπορώ να πειστώ εντελώς ότι είναι καθαρά ψυχολογικό το θέμα!!Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
trelokotsos
Δυστυχώς, είναι καθαρά ψυχοσωματικά, αν καταφέρουμε και τα ελέγξουμε θα περάσουν όλα. Αν θυμηθείς φάσεις που είσαι καλά, τότε θα θυμηθείς ότι τίποτα απ' όλα αυτά δεν υπάρχουν, έρχονται περισσότερο όταν τα σκεφτόμαστε. Χθες το βράδυ μ' έπιασε μία ημικρανία και σκεφτόμουν διάφορα χαζά, του τύπου μήπως ζαλιστώ ή πάθω καμιά κρίση πανικού, αλλά προσπάθησα χαλάρωσα, έφυγαν όλα και κοιμήθηκα. Τώρα είμαι στη δουλειά και είμαι οκ :)
Aυτό ακριβώς ρε συ...μας καταστρεφουν τα ωραιότερα χρόνια της ζωής μας κ μας δυσκολεύουν την καθημερινότητα, μας την κάνουν σκατα..Quote:
Originally Posted by trelokotsos
Τι να σου πω irene13 εμένα με πιάνει και σε φάσεις που είμαι καλά. όταν ασχολούμαι με κατι άλλο, μιλάω με κόσμο ή είμαι απασχολημένος..σε στιγμές δηλαδή που έχω ξεχάσει ότι μου συμβαίνει!!
Δηλαδη μπορει να σε πιασουν στα καλα καθουμενα κ να τα νιωθεις κ εντονα?? Κ πως το διαχειριζεσαι οταν εισαι μεσα σε κοσμο η αν εκεινη τη στιγμη κανεις κατι σημαντικο??Quote:
Originally Posted by trelokotsos
Εμενα παλι καλα , μονο το βραδυ με πιανουν, την ημερα τουλαχιστον απο ψυχοσωματικα κ εντονο αγχος ειμαι ηρεμη (εκτος κ αμα συμβει κατι που με αγχωσει η με τσαντισει..) φοβαμαι μην με πιασουν κ την ημερα η μην παθω καμια κριση πανικου σε ανυποπτο χρονο (αν κ εχω 3+ μηνες να παθω αλλα ποτε δεν ξερεις..
Ναι με πιάνουν ανά πάσα στιγμή και ώρα και συνήθως δε μπορώ να κάνω τίποτα γι αυτό. Είναι εντελώς τυχαίο κι απρόβλεπτο. Οι γιατροί δε μου βρίσκουν τίποτα πάντως. όσο πάει γίνεται και πιο συχνό.Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
Γεια σε ολους!Εχω μερες να γραψω γιατι εχω ερθει στο χωριο μου για τις γιορτες & τωρα πηρα καρτα για ιντερνετ.Λοιπον,πριν φυγω,ημουν για καποιες μερες χωρις ενοχλησεις στιν καρδια,για καμια εβδομαδα,μονο αρρυθμια,αλλα οπως σας εχω ξαναπει την εχω καπως συνηθησει αυτην.Εδω & 2-3 μερες εχω σουβλιτσες,δυσπνοια & νιωθω & ενα πιασημο στην αριστερη μερια(πλατη) & οπως καταλαβαινετε μ εχει πιασει φοβος.....μου χει βγει ξυνο!!Βρε παιδια,σας τυχαινουν εσας αυτα η θα εχω κατ & θα μεινω στον τοπο?Σας εχει τυχει να εχετε δυσπνοια & οταν πατε να παρετε βαθια ανασα να σας πιανει ενας πονος στην καρδια???Αχχ,πειτε μου......
Καλησπερα..Διαβασα πιο πριν οτι εχεις παει σε γιατρους και σου εχουν πει οτι ειναι απο το αγχος.
Κοιτα βρε να απολαυσεις το χωριο (που εισαι μακρια απο την πολη δλδ) και μην το σκεφτεσαι.
Ναι Γιωργο,ετσι μου εχουν πει,αλλα ξερεις,το μυαλο,οταν παρουσιαζονται ολα αυτα(τουλαχιστον το βλαμενο το δικο μου!)με πιανει φοβος μηπως αυτη την φορα ειναι κατι διαφορετικο!!!!Ειχατε εσεις ποτε ολα αυτα???
Καλα αυτο το μυαλο ειναι μεγαλος διαολος...Αλλα οπως εχει τα κακα του εχει και τα καλα του..Οποτε κοιταμε να εκμεταλευτουμε το 2ο :)
PANH τα χω ολα αυτα που γραφεις!! (οχι που δεν θα τα χα μην μεινω παραπισω λολλ!!)
Αρρυθμιες το βραδυ, ψυχοσωματικα κ δεν συμμαζευεται..επισης με πιανει πολλες φορες αυτο που λες, να παω να αναπνευσω κ να κοβεται η αναπνοη μου στη μεση κ να νιωθω οτι δεν εχει οξυγονο γυρω μου κ οτι παθαινω ασφυξια...απαισιο συναισθημα , οσο κ να προσπαθεις να μην το σκεφτεσαι, οταν σε πιασει κ δεν σε αφηνει ειναι σκετο βασανιστηριο...
συμφωνω με τον george , πρεπει να μην τους δινουμε κ τοση σημασια..οσο ζουμε με το φοβο οτι ανα πασα στιγμη θα παθουμε κατι, τοσο χειροτερα ειναι..ας προσπαθησουμε να τα αγνοησουμε λιγο, μπας κ μας αγνοησουν κι αυτα..:P
KALWS SAS VRIKA!EGW PAIDIA EXW PROVLIMA EDW KAI KANA 4 XRONIA...OLA AUTA POU PATHAINW (ZALADES,KRISEIS AGXOUS,OTI THA PATHW KATI KTL.) KSERW OTI EINAI OLA APO TO MUALO,ALLA KAPOIA SUMPTVMATA OTAN ERXONTAI,DEN ME AFINOUN NA DIAPUSTWSW OTI OLA EINAI MESA STO MYALO...TI NA KANW?AUTES TIS MERES ME KAIEI I MOURI,KAI GW PSAXNOMAI SUNEXEIA OMWS AN EXW PURETO,I PIESI I KATI TETOIO...DEN ME AFINEI NA XARW TIS DRASTIRIOTITES MOU...
http://en.wikipedia.org/wiki/Hypochondriasis
Tha ithela na pame oloi gia mpyres...oloi!!! Skeftomai na anoiksoume ena Group, mia omada, ena club pou tha legetai Hypochondriacs...H' Hippochondriacs.
Sas niothw olous, giati ta niothw ola.
Τι γινεται βρε παιδια,ελεος μ αυτα τα σωματικα & ολα μαζεμενα στην καρδια.....καθημερινα τσιμπηματα,σφιξηματα,ενοχλ ησεις απο πισω αριστερα,στο μερος της καρδιας & οι καταραμενες αρρυθμιες!!!!!Και πανω απ ολα υπαρχουν,δεν ειναι "φανταστικα"!!Βεβαια εχω πολυ καιρο να κανω εξετασεις(ενα χρονο περιπου)αλλα πριν απ αυτο το διαστημα οπως εχω ξαναγραψει,εχω παει σε αρκετους καρδιολογους.Το παλευω μονη μου αλλα ειναι πολυ ενοχλητικα & κουραστικα ολα αυτα,ΠΟΛΥ!!Πολλες φορες σκεφτομαι να παω παλι στην καρδιολογο μου αλλα λεω"αλλα λεφτα παλι...".Αν καποιος τα εχει ολα αυτα,ας μου πει πως νιωθει,παρακαλω....ειναι καπως παρηγορο να τα λες με ανθρωπους που περνουν τα ιδια!
Quote:
Originally Posted by ΡΑΝΗ
Παρήγορο δεν θα πει τίποτα. Κι εγώ μια από τα ίδια.... Μία πόνος στο κέντρο του στήθους, μία πόνος στο στέρνο, μία αριστερά, μία και στο χέρι, για να μην πω για τις αρρυθμίες. Παρεμπιπτόντως την τελευταία ώρα έχω συνεχώς!!!!!!!!! Τελευταία φορά πήγα σε καρδιολόγο πριν 6 μήνες έντρομη ότι θα πάθω έμφραγμα!!!!! Μου έκανε εξετάσεις και επειδή δεν είναι η πρώτη φορά που το παθαίνω μου σύστησε...... ή βαλεριάνα ή ομοιοπαθητική!!!!!
Παρόλα αυτά......οι καταραμένες φοβίες δεν λένε να εγκαταλείψουν το βλαμένο μυαλουδάκι μου!!!!!!
ΡΑΝΗ καλησπέρα.
Σήμερα πώς αισθάνεσαι με τις αρρυθμίες? Συνεχίζουν? Έχεις πολλές ή λίγες?
Σε ρωτάω γιατί κι εγώ έχω...όταν με πιάνουν με λούζει κρύος ιδρώτας από το φόβο μου...πολύ άσχημο συναίσθημα.
Quote:
Originally Posted by ΡΑΝΗ
Ακριβώς το ίδιο με κρατά κι εμένα μακριά από το γυμναστήριο, που πριν ενάμιση χρόνο πήγαινα για 2-3 ώρες καθημερινά. Είμαι καθημερινά με ένα πιεσόμετρο στο χέρι. Έχει καταντήσει κουραστικό αλλά δεν περνάει εύκολα σε συνδυασμό με τις διαταραχες πανικού. Χθες περπάτησα για μια ώρα και μόλις γυρισα σπίτι μετρήθηκ. Εννοείται ότι ήταν όλα απόλυτα φυσιολογικά, εγώ όμως ένιωθα κουρέλι, ότι δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου. Η ψυχολογία φταίει σίγουρα. Απλά πρέπει στην συσκερκιμένη φάση, να μην σε ρίχνει και να ξαναβγαίνεις έξω. Ξέρω ότι μια κουβέντα είναι όλα και είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν αλλα τουλάχιστον πρέπει να το παλέψουμε. Κι εγώ που τα λέω έτσι, τα λέω για να τα πιστέψω κι εγώ η ίδια.Quote:
Originally Posted by skorpios
Εγώ προχθές ξεκίνησα Yoga και ήμουν συνέχεια με το φόβο ότι θα πάθω αρρυθμία. Θέλεις΄η χαλάρωση, θέλεις οι ασκήσεις, οι αναπνοές, δυσκολεύτηκα πολύ για πρώτη φορά...Είναι τρομερό να θες να ασκηθείς και να φοβάσαι.
Quote:
Originally Posted by katpir
Στην αρχή ειναι δύσκολο.Ταχυκαρδίες, αρρυθμιες, ωχ ζαλιζομαι, ωχ ανεβαινει η πίεση,ωχ πέφτει η πιεση, πέφτω κι εγω...Σιγά σιγά συνηθίζει ο οργανισμός.Μαλλον εσυ συνηθίζεις να καταλαβαινεις τον οργανισμο σου,γιατι αυτος μια χαρα ειναι...
Εγω απειχα απο οποιαδηποτε ασκηση (εκτος απο πολυυυυ περπάτημα) για 4-5 χρονια.Πηγαινα καθε τρεις και λιγο σε ενα καρδιολογο και του ελεγα "πεθαινω, σβηνω, χανομαι".Με εβαλε και εκανα τεστ κοποσεως για να μου εξηγησει τι ακριβως συμβαινει στο σωμα μου κατα τη διαρκεια της ασκησης/κοπωσης. Του ελεγα τωρα νιωθω αυτο π.χ. αρρυθμια,ή πόνάω στο στήθος ή τωρα ανεβαζω πιεση κ.λ.π.Και αυτος απλα γελαγε και μου ελεγε οτι λεω βλακεις γιατι το μηχανημα δεν ειχε καμια τετοια ενδειξη.Εγω νομιζα οτι λιποθυμουσα και οι λειτουργιες μου ηταν μια χαρα.
Απο τοτε οι φοβιες μου για καρδια και τετοια ειναι πολυυυυυυ λιγοτερες....Το συστήνω λοιπον να το κανετε:p
Μπορώ να πω και εγώ το πρόβλημα μου;;;;Είναι κανείς εδώ;;;;;
Καλλιτερα να ανοιξεις ενα καινουριο θεμα για να το δουμε ολοι. Πιστευω πως θα παρεις πιο γρηγορα απαντησεις.
Να ρωτησω κατι βρε παιδια.....οταν νιωθεις "κατι" συνεχως στο μερος της καρδιας,μια οτι σαν καποιος να την τραβαει,την αλλη βαρος,την αλλη σφιξιμο,την αλλη τσιμπιματα....θελω λοιπον να ρωτησω(απο ανατομια πως παμε??),μηπως απο αριστερα(δηλαδη,στη μερια της καρδιας)περνανε περισσοτερα νευρα η μυς απ οτι στα δεξια?γιατι το να νιωθω συνεχως ολα αυτα απ το μερος της καρδιας και να ηταν κατι κακο στην καρδια,τωρα θα τα ειχα "τιναξει".....ασε που η τελευταια φορα που πηγα σε καρδιολογο ηταν πριν απο 5 μηνες και τωρα καθομαι σε αναμενα καρβουνα...να παω,να μην παω....καλα,για τα λεφτα που εχω δωσει...δεν το συζητω!!
παιδια καλησπερα να ρωτησω και εγω κατι που ισως ειναι και οφ τοπικ ,
εδω και δυο μερες εχω στιγμηαιους πονος στο κεντρο τους στηθους σαν σουβλιες και το νιωθω στην ενωση των πλευρων στο κεντρο του στηθους ,κραταει πολυ λιγα δευτερολεπτα αλλα επαναλαμβανεται αρκετες φορες ,μεσα στην ημερα ας πουμε καμια 30-40 φορες περιπου,το ενιωσε κανενας αλλος αυτο?
παιζει να ειναι απο κρυωμα?
Δε ξέρω από ανατομία αλλά νομίζω ότι τα ηλεκτρικά σήματα περνάνε πράγματι από αριστερά προς τα δεξιά αλλά μη σου λέω και βλακείες!!Quote:
Originally Posted by ΡΑΝΗ
Καλησπερα,παει καιρος που σΝοιξα το θεμα που πλεον το αγχος με χτυπησε με ζαλαδες και ιλιγγους και οχι τοσο με φοβια για την καρδια,μεχρι βεβαια να με πιαςει μεγαλη ταχυκαρδια ποιος ξερει..Quote:
Originally Posted by trelokotsos
Καλημέρα ειναι τωρα δυο μερες που εχω παλι αυτούς τους πόνους αριστερά και εχω τρελαθεί ελεος παλι.
Παιδια εχω διαταραχή πανικου με εχει χτυπήσει με ζαλαδες και σπαστικη κολιτιδα αλλα φυσικα οταν εχω συμπτώματα που μοιάζει με καρδιά φοβαμαι πολυ...οπως αυτες τις μερες υπερένταση και πονος εμεις αριστερά...Quote:
Originally Posted by katpir
τι σου ειναι τελικα το μυαλο!!!!!!!!!τελικα βλεπω οτι δεν ειμαι μονη μου με φοβια μην πεθανω απο καρδια!εχω ενα παιδακι 18 μηνων και φοβαμαι ολη την ημερα μηπως πεθανω ξαφνικα και τι θα κανει το παιδακι μου?θα πεσει και θα χτυπησει και δεν θα ειναι κανενας εδω να το βοηθησει.ωρες και φορες με πιανει ζαλαδα ενα σφιξιμο στο στερνο ταχυκαρδια μουδιασμα στο αριστερο χερι και με πιανει πανικος!!!!!!!!!καθε βραδυ φοβαμαι οτι θα πεθανω στον υπνο μου απο καρδια!πηγα στον καρδιολογο πριν πεντε μηνες και μου ειπε ολα φυσιολογικα αλλα εγω δε ησυχασα!ενα βραδυ μαλιστα σηκωθηκα με τοσο αγχος και λεω παει θα παθω ανακοπη απο το αγχος μου.επηρεαζομαι γενικα πολυ ευκολα οταν ακουω για ξαφνικους θανατους!νομιζω οτι θα το παθω και εγω,εχω καταστρεψει την καθημερινοτητα μου με με αυτο το φοβο του θανατου απο καρδια.νομιζω οτι ολη την ζωη μου θα την περασω με αυθτες τις φοβιες και δεν θα την εχω χαρει καθολου.και τωρα που σας μιλαω εχω φοβερο πλακωμα στο στερνο.ατιμο μυαλο τι μας κανεις!!!!!!!ευχαριστω για την κατανοηση
Δεν υπαρχει trelameni......αλλο να στο λεει καποιος & αλλο να το ζεις.....και δυστυχως ειναι ετσι οπως το εγραψες(οτι φοβασαι πως αυτη η φοβια θα σε ακολουθησει στην συνεχεια της ζωης σου...),ειναι πολυ δυσκολη φοβια,θελει καθημερινη παλη!!
Σε καταλαβαίνω απόλυτα trelameni..έχω κι εγώ ενα κοριτσάκι 15 μηνών κι όλο τέτοιες σκέψεις κάνω.προσπαθώ να τις αποβαλλω,αλλά δύσκολο..εγώ έχω και αρρυθμίες και πονακια που μου προέκυψαν μες την εγκυμοσύνη κι ακόμα συνεχιζονται..δυστυχώς όλα αυτά σου δημιουργούν τρομερή φοβία κι ανασφάλεια και δε σ'αφηνουν να ζήσεις φυσιολογικά,όπως πριν..πρεπει,όμως να το παλεψουμε και να νικήσουμε,δε γίνεται αλλιως..!!
Γεια σας παιδια.Πως πατε εσεις?Εγω υποφερω απ την εμμονη με την λειτουργια της καρδιας....ψιλαφιζω την παραμικρη ενοχληση,πονο,τσιμπιμα και ολα αυτα με φοβιζουν!Ασε που συνεχως η σκεψη μου ειναι στους παλμους μου γιατι τους νιωθω εντονους & ας ειναι 75 για παραδειγμα εκεινη την ωρα.Επισης,αυτο το βασανιστικο βαρος στο στερνο δεν παει στα τσακιδια......
Καλησπέρα παιδιά!!!ανοίγω ξανά ένα παλιό ποστ...πβς είσαστε όλοι εσείς?έχετε ξεπεράσει τις φοβιες σας??
καλησπερα!! καποτε ειχα ανοιξει αυτο το θεμα και δυστηχως ειχε απηχηση..!!εχω γραψει ενα νεο ποστ..σχετικα καλα πηγαινα εγω αλλα απο τις γιορτες των χριστουγεννων ξανακυλησα.λιγο και σημερα επαθα αρρυθμια και ταχυκαρδια μετα απο ασκηση και μου την βαρεσε λιγο.
SUNSET αφού το καταλαβαίνεις και μόνη σου οτι πέρασες περίοδο stress και να σου τώρα το κρασάρισμα του οργανισμού...μην μασάς και συνέχισε ακάθεκτη ό,τι κάνεις!! Μη το βάζεις κάτω...έχουμε συνηθίσει εμείς απο τέτοια!!!