Printable View
Με τον ύπνο να μην έχεις κανένα άγχος. Θες δεν θες, θα κοιμηθείς κάποια στιγμή.Quote:
Originally Posted by Noname144
Μπορείς να βάλεις ήχους με κύματα να ακούς μπορεί να βοηθήσει, ή να διαβάσεις ένα βιβλίο. Ή μπορούμε να συζητήσουμε για ό,τι θες μέχρι να σε πάρει ο ύπνος.
Νιώθω μόλις κλείνω τα μάτια ότι δεν με παίρνει ο ύπνος και μετά παθαίνω πανικό και με πιανει ταχυπαλμια και δεν ηρεμώ
Ναι αν θες να συζητήσουμε μήπως ξεχάσω λιγο.. εσένα πως ήταν η ημέρα σου?Quote:
Originally Posted by george1520
Η μέρα ηταν σχετικά καλή λες, τι σε απασχολεί αυτή τη στιγμή? Πέρα από το θέμα του ύπνου?Quote:
Originally Posted by Noname144
Τώρα μόνο το θέμα του ύπνου.. γενικά αυτό που φοβάμαι περισσότερο είναι να είμαι καλά και δυνατή να μεγαλώνω το παιδί μου....και σκέφτομαι αν δεν κοιμηθώ θα αρρωστήσω θα πεθάνω και δεν θα έχω το παιδάκι μου...και τρομάζω από αυτο
Η μέρα μου σήμερα ήταν καλη. Ήμουν με τους φίλους μου, πήγαμε βόλτα. Γενικά χαλάρωσα,.. Ξέφυγα από τα προβλήματα της καθημερινότηταςQuote:
Originally Posted by Noname144
Πόσο χρονών είναι η κόρη σου;
Μακάρι να ήμουν σαν τους άλλους ανθρώπους που δεν φοβούνται...και που ζούνε φυσιολογικα χωρίς άγχος τη ζωή τους
Είναι 2 ετων
Όλοι οι άνθρωποι έχουν άγχος, άλλοι πολύ άλλοι λιγότερο. Και σίγουρα κάτι φοβούνται. Και εσύ προσπαθείς καθημερινά και τα πας πολύ καλά. Η κόρη σου θα ήταν πολύ περήφανη για τη μαμά της ε αν το ήξερε. Πιστεύω ότι κάποια στιγμή θα βρεις τη δύναμη να μιλήσεις και με έναν ψυχολόγο. Ξέρεις πόσα έχεις ακόμη να ανακαλύψεις για σένα?πααααρα πολλά. Πρώτα από όλα θα καταλάβεις πως αυτό που φοβάσαι είναι μυρμήγκι μπροστά σου και θα γελάσεις που τόσο καιρό το άφηνες να σε τρομοκρατεί.Quote:
Originally Posted by Noname144
Εμείς οι άνθρωποι γιατί να υποφέρουμε τόσο και να περνάμε τόσα? Εσύ το έχεις αναρωτηθεί ποτέ αυτό?
Να σου ζήσει το κοριτσάκι σου :).Quote:
Originally Posted by Noname144
Όταν είχα κατάθλιψη και έκλαιγα τα βράδια ναι είχα τέτοιες απορίες. Γιατί να τα περνάω όλα αυτά? Γιατί οι άλλοι να είναι μια χαρά και εγώ εδώ να φοβάμαι τα πάντα. Τώρα που αυτό είναι πίσω μου, κατάλαβα πως και όλοι έχουν ένα σταυρό στη πλάτη τους.
Η ζωή γενικά ειναι δύσκολη το θέμα είναι να μην την αφήνουμε να
φεύγει επειδή φοβόμαστε τον θάνατο.
Εγώ πιστεύω σε σένα
Εσύ τώρα φοβάσαι τον θάνατο? Ή νιώθεις πιο ήρεμος με αυτή την ιδέα?
Ποιος δεν φοβάται το θάνατο? Αλλά ο φόβος θα αλλάξει κάτι? Ε αν φοβάμαι θα μείνω αθάνατος ή θα τον προλάβω αν έρθει?Quote:
Originally Posted by Noname144
Το θέμα είναι να ζεις. Και ο φόβος δεν σε σώζει από το θάνατο, σε εμποδίζει από το να ζεις.
Ήμουν στη θέση σου και τώρα είμαι εδώ.. Μια μέρα θα είσαι εσύ στη δική μου θέση και θα νιώθεις υπέροχα που όλο αυτό το νίκησες.
Είχα καταφέρει παλιά να το νικήσω και ήμουν πολύ πολύ καλά...πλέον έχω πέσει τα τελευταία χρόνια...στα ίδια και ακόμη χειρότερα....δεν ξέρω αν θα καταφέρω ποτέ να νικήσω ξανά...έχω χάσει λίγο τις ελπίδες μου...κλείνω τα μάτια μου αλλά δεν με παίρνει ο ύπνος...γιατί ...
Αφού νίκησες μια φορά θα το ξανά κάνεις. Απλα χρειάζεσαι και λιιιιγη βοήθεια.Quote:
Originally Posted by Noname144
Είσαι αγχωμένη γιαυτό.
Μέσα στη μέρα τι κάνεις για να ξεχαστεις? Κάτι που να σου αρέσει? Το μαγείρεμα πχ?