Ροχαλητό...

Printable View

22-07-2010, 15:30
astimatnam

Ροχαλητό...

Καλησπέρα παιδιά...
Ίσως γελάσετε με το θέμα μου, αλλά είναι σοβαρό το πρόβλημα... :(
Ο σύντροφός μου ροχαλίζει...Όχι απλά ροχαλίζει, κάθε φορά που κοιμόμαστε μαζί, νομίζω πως έχω δίπλα μου την αμαξοστοιχεία Αθήνα-Θεσσαλονίκη...Ακόμα κ το τρένο πιο διακριτικό είναι...

Το θέμα είναι πως εγώ κοιμάμαι αρκετά ελαφρά με αποτέλεσμα να ξυπνάω με το παραμικρό κ μετά να δυσκολεύομαι να κοιμηθώ...Τι κλωτσιές του δίνω, τι τον ξυπνάω να σταματήσει κ να αλλάξει πλευρό, τι αυτοκόλλητα του έχω βάλει που υποτίθεται ανοίγουν τη μύτη κ το διαφραγμα....ΤΙΠΟΤΑ αυτός...Ροχαλίζει ξανά κ ξανά κ ξανά...Με αποτέλεσμα να ξυπνάω στη μέση της νύχτας μες στα νεύρα, κ να πηγαίνω στο δίπλα δωμάτιο μπας κ κλείσω κ εγώ λίγο τα ματάκια μου...

Αλλά ας πούμε πως το πρόβλημα λύνεται προσωρινά αφού έχει ένα περίσσιο δωμάτιο σπίτι.... Το σ/κ τι θα κάνω που δε θα μπορώ να ξεφύγω από πουθενά....???

:( :mad:
22-07-2010, 15:37
frei

Τώρα αυτό δεν ξερω αν ισχύει, θα φανεί αστείο γιατί είναι αστείο. Κάπου ειχα διαβάσει οτι αν ροχαλιζει ο σύντροφός σας, ραψτε ενα μπαλάκι του τεννις στο πίσω μέρος της μπλουζας που κοιμάται, ετσι ωστε να μην μπορει να γυρισει ανάσκελα! χαχαχα

Κατσε να δω αν το εχει το youtube να στο στειλω.

Και την μέρα, παίζετε και κανένα τέννις!!! Ορίστε, λύση και άθληση μαζί!
22-07-2010, 15:39
astimatnam

Χαχαχαχα!!! Frei μου νομίζεις πως αν γυρίσει στο πλάι σταματάει τελείως???ΛΑΘΟΣ!!! Ξαναρχίζει κ ξανα προς τη δόξα τραβά!!!

:-S
22-07-2010, 15:39
γιώτα2

σίγουρα είναι πολύ ενοχλητικό και θα πρέπει να απευθυνθεί σε ωρλ... για παράδειγμα ίσως έχει διάφραγμα.Επίσης κυκολφορούν κάτι ειδικά σρεϋ ή αυτοκόλλητα που μπορεί να βελτιώσουν την κατάσταση.
22-07-2010, 15:39
frei

Δεν το βρίσκω... τωρα αν κοιμάται γυμνός, την πάτησες, δεν σου εχω λύση.
22-07-2010, 15:40
frei

Quote:

Originally posted by astimatnam
Χαχαχαχα!!! Frei μου νομίζεις πως αν γυρίσει στο πλάι σταματάει τελείως???ΛΑΘΟΣ!!! Ξαναρχίζει κ ξανα προς τη δόξα τραβά!!!

:-S

χαχαχα, τι να πω, ειπα αυτο που ήξερα! Αλλιως σιγαστήρα! χαχαχα.

Το ειχα το θεμα με εναν πρωην. αν κοιμομουν πριν απο αυτον μια χαρα. αν κοιμοταν πρωτος, μετραγα τα αστερια μεχρι να ξημερωσει!
22-07-2010, 15:41
astimatnam

Γιώτα2 του έχω βάλει αυτοκόλλητο κ δε κάνει δουλειά...έχω ακουσει κ για το σπρει αλλα δε μπορω να δινω συνέχεια ενα σωρο λεφτα τζαμπα...Κ αυτος δε κανει τπτ για να το αποφυγει...Εννοω πως στενοχωριεται μεν που δε κοιμαμαι κ μ\'ενοχλει αλλα δε κανει καποια κινηση να παει σε ενα φαρμακειο να παρει σπρει κτλ...
Ειμαι κ ανεργη κυριε,δε μπορω να πεταω τα λεφτα μου για το ροχαλητο σου!!!
22-07-2010, 15:45
γιώτα2

στον γιατρό να πάει αλλιώς θα κοιμάται μόνος.
22-07-2010, 15:47
Ακροβατης

μπορεις να βαλεις ωτοασπιδες ωστε να μην ακους τοσο εντονα
22-07-2010, 15:51
whitecandle

Υπάρχει ειδική μάσκα για τον ύπνο, όμως να την πληρώσει ο ίδιος...
22-07-2010, 15:54
γιώτα2

Quote:

Originally posted by lightbluepath
Υπάρχει ειδική μάσκα για τον ύπνο, όμως να την πληρώσει ο ίδιος...

xaxa
22-07-2010, 15:55
astimatnam

Δε πολυδεχεται να βαλει τη μασκα κ ισχυριζεται πως ενας φιλος του που εχει κανει εγχειριση στο διαφραγμα, παλι ροχαλιζει...
Εχουμε κανει τη συζητηση αυτη πολλες φορες, δειχνει κατανοηση απλα δε κανει καποια κινηση...
Κ εγω δε μπορω να συζηταω το ιδιο πραγμα over and over again...Κουραζομαι κ εγω,κουραζεται κ αυτος...
Μαλλον θα πρεπει να ετοιμαστω για τρελο ξενυχτι το σ/κ... LOL
22-07-2010, 16:01
frei

Quote:

Originally posted by astimatnam
Δε πολυδεχεται να βαλει τη μασκα κ ισχυριζεται πως ενας φιλος του που εχει κανει εγχειριση στο διαφραγμα, παλι ροχαλιζει...
Εχουμε κανει τη συζητηση αυτη πολλες φορες, δειχνει κατανοηση απλα δε κανει καποια κινηση...
Κ εγω δε μπορω να συζηταω το ιδιο πραγμα over and over again...Κουραζομαι κ εγω,κουραζεται κ αυτος...
Μαλλον θα πρεπει να ετοιμαστω για τρελο ξενυχτι το σ/κ... LOL

λοιπον κοιτα να δεις τι θα κανεις..... κοιμησου (και καλα) και πριν ξυπνησει το πρωί, σηκω και βγες εξω. Οταν σε παρει τηλ να δει που εισαι, πες του οτι κοιμηθηκες σε αλλο δωματιο, ξενοδοχειο κτλ να δεις αντιδρασεις...χαχαχα! Ε πες του δεν γινεται αυτο! Ισως τον τρομοκρατησει λιγο!!! χαχαχαχα!!! (πωπω δολοπλοκιες! μακάρι να εκανα οτι σκεφτομουν, θα ημουν ευτυχισμένη) χαχαχα!
22-07-2010, 16:10
astimatnam

Μακαρι να εκανα κ ΕΓΩ οτι σκεφτοσουν, θα ημουν ακομα πιο ευτυχισμενη!!!! ουφφφφ
Βρε αγορια,εσεις π ειστε περισσοτερο μοσχαρακια (no offence) στο ροχαλητο, πειτε μου καμια ιδεααα
25-07-2010, 20:51
alexiaf

εχω ενα παρομοιο θεματακι.
Ισως οχι τοσο σοβαρο με την εννοια οτι δεν με εχει επηρεασει τοσο ωστε να μην κοιμαμαι εως να ξημερωσει!
Ο αντρας μου ροχαλιζει, ειμαι ιδιοτροπη κι εγω στον υπνο. Οταν ροχαλιζει πολυ (αυτο συμβαινει οταν εχει ξεπατωθει στη δουλια ) βαζω ωτοασπιδες! συστηνω αυτες που ειναι σε διαφανο κουτακι , και ειναι ωτοαπιδες λευκης σιλικονης.κοστιζουν περιπου 2,20 εως 2,50 ευρω το κουτακι και της βρισκεις στο φαρμακειο.
Επισης: νομιζω οτι σου εχει γινει λιγακι εμμονη αυτο το ζητημα? κακο αυτο... οταν αποκτουμε εμμονες δυσχαιρενουμε το προβλημα και με την προκαταληψη οτι \"ωχ τωρα πως θα κοιμηθω? ωχ τωρα θα βαλει μπρος το τρακτερ \" ε τοτε ειναι που δε θα σε πιανει ο υπνος ακομα κι αν φορας ωτοαπιδες.
Καλη επιτυχια.
25-07-2010, 23:02
VasilisA

Μπράβο στον σύντροφο σου…
Μπορεί και κοιμάται και ροχαλίζει σαν χαλασμένο αλυσοπριονο…
Εδώ που φτάσαμε αγαπητή astimatnam μακάρι και εμείς να κοιμόμασταν και ας ροχαλίζαμε…
Πόσο θα θελα να είμαι στη θέση του
Μπορούμε να κοιμηθούμε συνεχόμενα 8 ώρες?
Αλήθεια πόσα μέλη αυτού του φόρουμ το καταφέρνουν χωρίς δυσκολία αυτό?
Ξέρεις όταν λύνεις το ένα πρόβλημα μετά σκέφτεσαι το άλλο…
Τυχερακιας ο δικός σου πάντως μπράβο του και του εύχομαι να αυξήσει τα ντεσιμπελ..Να το ευχαριστηθεί ο άνθρωπος :P
26-07-2010, 17:45
justme

Αν έχεις δοκιμάσει πολλά μπορείς να καταφύγεις στην λύση Α)
Κασετοφωνάκι ή και κινητάκι. Ηχογράφηση του ροχαλητού του. Επόμενο βράδυ ύπνο στο σαλόνι. Εκεί που είναι το στέρεο. ΌΤαν σε ξυπνήσει τον ξυπνάς και αυτόν με την ηχογράφηση στη διαπασών.
Επανάληψη κάθε φορά που ξυπνάς.
Αποτέλεσμα θα καταλάβει τι περνας.

Βέβαια υπάρχει και η λύση Β)
εχμ... πως να το πώ.... Μιας και δε νομίζω μόνο να κοιμάστε μαζί... δεν θα του δώσεις αυτό που τον κάνει να ξεραίνεταιστον ύπνο εντός 5λέπτου.
Αποτέλεσμα θα κάνει ο ίδιος το πάν για να μη ροχαλίζει στον ύπνο του.

Το νόημα και στην λύση Α και στην λύση Β είναι να γίνει δικό του πρόβλημα το δικό του πρόβλημα και να το λύσει αυτός.
26-07-2010, 18:07
Χάιντι

Ποια είναι η αιτία του ροχαλητού ξέρετε?
Πρόκειται για μια οποιαδήποτε μηχανική απόφραξη στην έξοδο του αέρα από τα πνευμόνια μας προς τον έξω κόσμο (την εκπνοή στον ύπνο μας δηλαδή) και το αντίθετο (την εισπνοή).
Σαν αιτίες μπορούμε να ξεχωρίσουμε τις εξής 4:
Α) Χαλάρωση των τοιχωμάτων του λαιμού, που με τη βαρύτητα στον ύπνο εμποδίζουν τον αέρα να περάσει,
Β) Λάθος θέση του σαγονιού, συνήθως προέρχεται από τάση στους μύες της περιοχής. Σίγουρα θα ξέρετε κάποιον που τρίζει ταυτόχρονα και τα δόντια του! Αυτό προκαλείται από το άγχος, γι\'αυτό χαλάρωσε my friend.
Γ) Λίπος παντού. Μέσα και γύρω από το λαιμό. Παντού σε λέω κι αυτό λόγω της παχυσαρκίας. Μη δοκιμάσεις Svelto, μπορεί να διαλύει τα λίπη, αλλά όχι αυτά του φάρυγγά σου.
Δ) Κώλυμα στη μύτη. Αυτό είναι και το συχνότερο. Μπορεί να είσαι μπουκωμένος / συναχωμένος, να έχεις (στραβό) διάφραγμα, να έχεις κρεατάκια (αδενοειδείς εκβλαστήσεις το λέμε εμείς οι ιντελεκτουέλ) και πρησμένες αμυγδαλές ή απλά να έχεις φάει μια μπουνιά.
26-07-2010, 18:11
Ακροβατης

βρε τζανετ γιατι δεν απαντας εσυ και βαζεις απο το google συνεχεια?:P
26-07-2010, 18:12
Χάιντι

Γιατί που το βλέπεις το κακό εγώ συμφωνώ με αυτά που γράφω.

:D
25-04-2015, 18:50
Christine

Quote:

Originally Posted by astimatnam

Καλησπέρα παιδιά...
Ίσως γελάσετε με το θέμα μου, αλλά είναι σοβαρό το πρόβλημα... :(
Ο σύντροφός μου ροχαλίζει...Όχι απλά ροχαλίζει, κάθε φορά που κοιμόμαστε μαζί, νομίζω πως έχω δίπλα μου την αμαξοστοιχεία Αθήνα-Θεσσαλονίκη...Ακόμα κ το τρένο πιο διακριτικό είναι...

Το θέμα είναι πως εγώ κοιμάμαι αρκετά ελαφρά με αποτέλεσμα να ξυπνάω με το παραμικρό κ μετά να δυσκολεύομαι να κοιμηθώ...Τι κλωτσιές του δίνω, τι τον ξυπνάω να σταματήσει κ να αλλάξει πλευρό, τι αυτοκόλλητα του έχω βάλει που υποτίθεται ανοίγουν τη μύτη κ το διαφραγμα....ΤΙΠΟΤΑ αυτός...Ροχαλίζει ξανά κ ξανά κ ξανά...Με αποτέλεσμα να ξυπνάω στη μέση της νύχτας μες στα νεύρα, κ να πηγαίνω στο δίπλα δωμάτιο μπας κ κλείσω κ εγώ λίγο τα ματάκια μου...

Αλλά ας πούμε πως το πρόβλημα λύνεται προσωρινά αφού έχει ένα περίσσιο δωμάτιο σπίτι.... Το σ/κ τι θα κάνω που δε θα μπορώ να ξεφύγω από πουθενά....???

:( :mad:

Χαιρετε! Δεν ξερω εαν εισαι ακομα μαζι με αυτον τον ανθρωπο, αλλα τελικα πως το αντιμετωπισες;;; και εγω τα ιδισ αντιμετωπιζα απ την αρχη της σχεσης. Οποτε πηγαινα σπιτι του εμενα αυπνη! Δεν υπηρχε αλλο διαθεσιμο κρεβατι δυστυχως.
Τον εψησα μετα κοπων και βασανων και πηγαμε στον ωρλ.
Διαγνωση θεοστραβο διαφραγμα και μεγαλη σταφυλη!! Πειστηκε και με τη θεληση του υποβληθηκε στην επεμβαση το Γεναρη. Αποτελεσμα;;; το ροχαλητο παρεμεινε ενω κατα τη διαρκεια της ημερας ανεπνεε τελεια!
Αυτο που μου στοιχισε ομως ηταν οτι η γιατρος με πληροφορισε οτι ο λαιμος του εχει κακη ανατομικη κατασκευη εκ γενετης!! Και αυτο το ειπε μετα την επεμβαση!! Μου δινε ελπιδες οτι θα στρωσει, θα ηρεμισει το ροχαλητο αλλα τιποτα!!
Δε βοηθα παντα η επεμβαση στο διαφραγμα στο θεμα του ροχαλητου. Πεσαμε εξω. Με στενο φαρυγγα εχει περιορισμενη διοδο του αερα.....αστα να πανε!!
26-04-2015, 01:47
66psy

ισως να του κανεις μια συζητηση για μια εγχειρηση στην μυτη!
επειτα ειναι και οι ωτοασπιδες!! υπαρχουν καποιες καλες που πραγματικα δεν ακους τιποτα!
26-04-2015, 09:29
ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ

Λοιπόν, και εγώ και ο άντρας μου ροχαλίζουμε πολύ. Όποιος λοιπόν κοιμηθεί πρώτος είναι ο τυχερός γιατί ο άλλος μένει ξύπνιος όλη νύχτα και τον ακούει. Έτσι, αποφασίσαμε να κοιμόμαστε ξεχωριστά, ο ένας στο υπνοδωμάτιο και ο άλλος στο σαλόνι σε έναν καναπέ-κρεββάτι. Και έτσι λύθηκε το πρόβλημα.
26-04-2015, 14:07
Christine

Quote:

Originally Posted by ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ

Λοιπόν, και εγώ και ο άντρας μου ροχαλίζουμε πολύ. Όποιος λοιπόν κοιμηθεί πρώτος είναι ο τυχερός γιατί ο άλλος μένει ξύπνιος όλη νύχτα και τον ακούει. Έτσι, αποφασίσαμε να κοιμόμαστε ξεχωριστά, ο ένας στο υπνοδωμάτιο και ο άλλος στο σαλόνι σε έναν καναπέ-κρεββάτι. Και έτσι λύθηκε το πρόβλημα.

ααα..καλα εμενα αν θελω να συνεχισω μαζι του τη σχεση (είχαμε και αλλα θεματα παλια) μου χει δηλωσει πως απαγορευεται να φευγω απ το κρεβατι.
26-04-2015, 14:13
Christine

[QUOTE=66psy;534362]ισως να του κανεις μια συζητηση για μια εγχειρηση στην μυτη!
επειτα ειναι και οι ωτοασπιδες!! υπαρχουν καποιες καλες που πραγματικα δεν ακους τιποτα![/QU

Δεν ξερω τι εχει κανει η θεματοθετρια με το δικο της θεμα, αλλα ο δικος μου εχει ηδη κανει επεμβαση στο διάφραγμα. Και ενώ ειχε πει η γιατρος ότι αυτό ηταν το κυριοτερο πρόβλημα που ροχαλιζε...μετα από τρεις μηνες που εγχειριστηκε ακομα δεν μπορει να μαθει να αναπνεει με το στομα κλειστο όταν κοιμαται, ενώ εχει πετυχει η επεμβαση.
Επισης καττοπιν εορτης με πληροφορισε η γιατρος ότι ο λαιμος του εχει κακη ανατομικη κατασκευη εκ γενετης..οποτε με το λαθος μαξιλαρι το πρόβλημα εντείνεται.
Αλλα και η γιατρος μου χε δωσει ελπιδες πως θα στρωνε!! του χε κανει και καυτηριασμο στην υπερωα....
καλα βεβαια υπαρχουν και αλλα θεματα σοβαρα που δεν τα παμε καλα τωρα..

Για ποιες ωτοασπίδες μιλας? ειχα δοκιμασει σφουγγαρακι αλλα οσο το πιεζα μεσα στο αυτι μετα ποναγα...μετα ειχα δοκιμασει κερι που εχει βαμβακι μεσα.
26-04-2015, 14:45
Deleted-member-15102015

Καποιοι ανθρωποι ροχαλιζουν επειδη υπαρχει προβλημα στο διαφραγμα, αλλοι, ακομα κ αν το διαφραγμα ειναι οκ, ροχαλιζουν λογω υπερβολικης κουρασης. Παντως επειδη το ιδιο προβλημα ειχε 1 πρωην μου, η καταληξη ηταν καπου στα μισα της νυκτας να παιρνω 1 παπλωματακι κ να πηγαινω προς καναπε σαλονιου μερια..... Ευτυχως (συνηθως, οχι παντα) στα ταξιδια μας το προβλημα υποχωρουσε, υποθετω γιατι τοτε ξεκουραζοταν λιγο παραπανω. Αλλα σε ταξιδι αμα μου τυχαινε ηταν κολαση, εκει που να πηγαινα? Στο μπαλκονι του δωματιου.....?
26-04-2015, 14:51
Macgyver

Υπαρχει ενας τροπος να σταματησει να ροχαλιζει ο αλλος . Κανε ( στον αερα , οχι σε αυτον ) ενα δυνατο ρουφηχτο φιλι . Δοκιμασε το , δεν κανω πλακα . Αλανθαστη μεθοδος . Δοκιμασμενη .
26-04-2015, 15:06
66psy

[QUOTE=Christine;534397]

Quote:

Originally Posted by 66psy

ισως να του κανεις μια συζητηση για μια εγχειρηση στην μυτη!
επειτα ειναι και οι ωτοασπιδες!! υπαρχουν καποιες καλες που πραγματικα δεν ακους τιποτα![/QU

Δεν ξερω τι εχει κανει η θεματοθετρια με το δικο της θεμα, αλλα ο δικος μου εχει ηδη κανει επεμβαση στο διάφραγμα. Και ενώ ειχε πει η γιατρος ότι αυτό ηταν το κυριοτερο πρόβλημα που ροχαλιζε...μετα από τρεις μηνες που εγχειριστηκε ακομα δεν μπορει να μαθει να αναπνεει με το στομα κλειστο όταν κοιμαται, ενώ εχει πετυχει η επεμβαση.
Επισης καττοπιν εορτης με πληροφορισε η γιατρος ότι ο λαιμος του εχει κακη ανατομικη κατασκευη εκ γενετης..οποτε με το λαθος μαξιλαρι το πρόβλημα εντείνεται.
Αλλα και η γιατρος μου χε δωσει ελπιδες πως θα στρωνε!! του χε κανει και καυτηριασμο στην υπερωα....
καλα βεβαια υπαρχουν και αλλα θεματα σοβαρα που δεν τα παμε καλα τωρα..

Για ποιες ωτοασπίδες μιλας? ειχα δοκιμασει σφουγγαρακι αλλα οσο το πιεζα μεσα στο αυτι μετα ποναγα...μετα ειχα δοκιμασει κερι που εχει βαμβακι μεσα.

αναφερθηκα στην εγχειρηση γιατι ο μπαμπας μου που ειχε στραβο διαφραγα και ροχαλιζε συχνα ομως με το που το διορθωσε με εγχειρηση σταματησε να ροχαλιζει..
τωρω ωτοασπιδες δες: εγω ειχα ρωτησει στο φαρμακειο και μου ειπαν οτι αυτες με το σφουγγαρακι ειναι η πιο ηπιες... αυτες με την σιλικονη ειναι οι πιο απορροφητικες...στην αρχη ουτε κι εμενα με βοελυαν αλλα με την εξασκηση μετα που συνηθισα την κινηση καταφερα και τις τοποθετησα σωστα.. κι οντως δεν ακουγα τιποτα.. ωστοσο θελει προσοχη γιατι αν τις πιεσεις πολυ μπορει να τραυματιστεις.. εγω ετσι επαθα και πονουσα για μια βδομαδα. μην φανταστεις αφορητος πονος, αλλα ενοχλητικος... οποτε καλυτερα να προτιμησεις μια καλη μακρα απο ωτοασπιδες ...
26-04-2015, 16:12
Christine

[QUOTE=66psy;534407]

Quote:

Originally Posted by Christine

αναφερθηκα στην εγχειρηση γιατι ο μπαμπας μου που ειχε στραβο διαφραγα και ροχαλιζε συχνα ομως με το που το διορθωσε με εγχειρηση σταματησε να ροχαλιζει..
τωρω ωτοασπιδες δες: εγω ειχα ρωτησει στο φαρμακειο και μου ειπαν οτι αυτες με το σφουγγαρακι ειναι η πιο ηπιες... αυτες με την σιλικονη ειναι οι πιο απορροφητικες...στην αρχη ουτε κι εμενα με βοελυαν αλλα με την εξασκηση μετα που συνηθισα την κινηση καταφερα και τις τοποθετησα σωστα.. κι οντως δεν ακουγα τιποτα.. ωστοσο θελει προσοχη γιατι αν τις πιεσεις πολυ μπορει να τραυματιστεις.. εγω ετσι επαθα και πονουσα για μια βδομαδα. μην φανταστεις αφορητος πονος, αλλα ενοχλητικος... οποτε καλυτερα να προτιμησεις μια καλη μακρα απο ωτοασπιδες ...

Μετα απο ποσο καιρο αφου εκανε την επεμβαση σταματησε να ροχαλιζει;;; στη δικη μου την περιπτωση μετα απο τρεις μηνες που ειχε εγχειριστει τα ιδια! Και τωρα μου λεει η γιατρος οτι εχει και στενο φαρυγγα! Μου τη βαρεσε αυτο γιατι πριν την επεμβαση δεν ειχε αναφερει κατι τετοιο παρα μονο οτι το θεοστραβο διαφραγμα εφταιγε για το ροχαλητο.
27-04-2015, 02:38
66psy

ναι μια χαρα εστρωσε! ε καλα ειναι και στον ανθρωπο!