αρχή

Θέλω να κάνω μια καινούργια αρχή. Στον τρόπο ζώης μου, στις σχέσεις μου με τους ανθρώπους..δεν θέλω να χαραμίσω άλλο χρόνο για πράγματα που δεν αλλάζουν,που έγιναν. Οι αναμνήσεις πλέον με κοιράζουν ακόμα κι οι καλές,μετανιώνω για πολλές αποφάσεις μου,για πολλά πράγματα. Κάποτε είχα πάντα στο μυαλό μου μια φράση που είχα διαβάσει κάπου "κάνε ότι μπορείς, με αυτά, που έχεις όπου κι αν βρίσκεσαι" νομίζω ότι θα με βοηθήσει και τώρα. Μετάνιωνω για πολλές αποφάσεις μου αλλά είμαι περήφανη και για αρκετά πράγματα που έχω ζήσει.Νομίζω πρέπει να ψάξω λίγο πιο πολύ τι πραγματικά με κάνει ευτυχισμένη και όχι τι θα ήθελα να με κάνει ευτυχισμένη ή τι με έκανε μέχρι τώρα, ή τι θα μου ταιριαζε. Δυσκολεύομαι όμως και απογοητεύομαι..και πολλές φορές αναρωτιέμαι αν μόνο εμένα με δυσκολεύουν τόσο..Ομως θέλω να κάνω ότι μπορώ και μετά ξαναπογοητεύομαι αν δω ότι δεν αλλάζει τίποτα πάλι..Δεν θέλω να παραιτηθώ ακόμα. Γιατί το γράφω εδώ? δεν ξέρω..μπορεί επειδή θα ήθελα να βγώ στο μπαλκόνι να το φωνάξω.

Βγες και φώναξέ το.

(Το ποστ αυτό με εκφράζει 100%)

Αόρατος λες? :)

Σύντομος απολογισμός ημέρας: χόρεψα ένα τραγούδι μόνη μου μέσα στο σπίτι, όσες φορές νοστάλγησα κάτι έβαλα τον εαυτό μου να σκεφτεί ότι είμαι τυχερή που έχω ζήσει τόσες ευτυχσμένες στιγμές, το απογευματάκι απόλαυσα δυο μικρά γλυκάκια με έναν χυμό, ένα μπάνιο αυτά. Προσπάθησα και λίγο να μην αφήσω τον εαυτό μου ν απαρασυρθεί από άσχημες σκέψεις και συναισθήματα αλλά ήταν μια αρκετά καλή μέρα νομίζω. Ελπίζω το "προγραμματάκι ευτυχίας" που επέβαλα στον εαυτό μου σιγά σιγά να με βοηθήσει. αυριο λέω να πάω να αγοράσω με 3-4 ευρώ κανέναν μπουκετάκι λουλούδια μιας και εδώ που μένω τώρα είναι δύσκολο να μαζέψω, και να ξυπνήσω και να διαβάσω στον ήλιο για λίγο (αν έχει και αύριο),και μετά να κάνω όσα πρέπει να κάνω.αυτά.

Quote:

---

Originally Posted by Αόρατος...

Βγες και φώναξέ το.

---

Συμφωνω!! :)
Η κολλησε το σε ενα post-it να το βλεπεις συνεχεια κ γραφε ο,τι αισιοδοξο κ χαρουμενο σου ερχεται ωστε να το βλεπεις συνεχεια!!

Πολυ καλος ο απολογισμος ημερας επιδοκιμαζω and you ' ll carry on !!!!!!!!!!!!!!

Kisses !!!! :)

Ωραία ιδέα Lacrymosa :).
Είπα να κλείσω τη μέρα μου με παρεούλα και ταινία,μου άρεσε πολύ αλλα μου βγήκε λίγο μελαγχολική και έπεσα λίγο,..Παραμένει μια καλή μέρα όμως μάλλον. Είδα το Βlue Valentine. Το χει δεί κανείς?

Quote:

---

Originally Posted by αν?

Νομίζω πρέπει να ψάξω λίγο πιο πολύ τι πραγματικά με κάνει ευτυχισμένη και όχι τι θα ήθελα να με κάνει ευτυχισμένη ή τι με έκανε μέχρι τώρα, ή τι θα μου ταιριαζε.

---

Σημαντική φράση!
Καλή αρχή αν :)

*Με τα δεδομένα που έχεις στο εδώ και τώρα.Αυτό λέει και η φράση άλλωστε.

Ευχαριστώ Arsi.
Αν και δεν τελείωσε ακόμα η μέρα σύντομος σημερινός απολογισμός: αγόρασα ένα μπουκετάκι λουλούδια, διάβασα λίγο στον ήλιο, βγήκα για ένα καφεδάκι, μαγείρεψα ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά ακούγοντας λίγη μουσικούλα.αυτά.και φυσικά και όλα όσα έπρεπε να κάνω. ίσως σε κάποιον να φανουν χαζά αυτά που γράφω αλλά και μόνο αυτή η προσπάθεια να δημιουργώ ωρές στιγμές μέσα στην μέρα ή να προσπαθώ να της θυμηθώ ήταν κάτι που είχα χάσει για πολύ καιρό. δυσκολεύομαι αλλά προσπαθώ αφού έχω να κάνω ορισμένα πράγματα τουλάχιστον να δημιουργώ τις κατάλληλες συνθήκες για να τα κάνω όσο το δυνατον πιο ευχάριστα.μακάρι να με βοηθήσει αυτό.

Υ.Γ. Σήμερα μετά από αρκετό καιρό είδα έναν ωραίο όνειρο,έκανα καλή αρχή και στον ύπνο μάλλον :)

σήμερα η μέρα ήταν έτσι κι έτσι , ξύπνησα με ένα γενικό αίσθημα απογοήτευσης. εβλεπα πάλι πολύ ωραίο όνειρο μετά από καιρό και λίγο απογιοοητεύτηκα που ήταν όνειρο. μια ευχάριστη στιγμή ήταν τώρα που το σκέφτομαι, περνώντας με το αστικό δίπλα από την θάλασσα σε ένα μέρος της πόλης που δεν είχα ξαναπάει, μου άρεσαν πολύ εκείνα τα λεπτά της μέρας.γενικά όμως σήμερα νοστάλγησα πολλές στιγμές του παρελθόντος και σκέφτηκα πάλι τα όσα μετανιώνω, και δεν μου άρεσε αυτό.

Μου αρέσει η νέα αν! Τη βρίσκω ωριμότερη από την παλιά αν και νομίζω πως γίνεται σοφότερη μέρα τη μέρα μέσα από τις εμπειρίες της. Το πρώτο σου ποστ είναι σούπερ! σκέτο ποίημα! Μαθαίνουμε αν, προχωράμε, εξελισσόμαστε μέσα από τα παθήματά μας. Βρίσκουμε τρόπους να μη μένουμε στο παρελθόν, να ζούμε το παρόν. Να είμαστε στη στιγμή που ζούμε, ούτε στο αύριο, ούτε στο χτες. Αυτό προσπαθώ κι εγώ να τηρώ προς ώρας. Για την απογοήτευση που ανέφερες, μην σου περιμένεις να τα κάνεις με τη μία όσα μαθαίνεις. Δώσε το χρόνο στον εαυτό σου να τα χωνέψει, να τα επεξεργαστεί, να το δουλέψει που λέμε. Τα μηνύματα τα πιάνει ο εγκέφαλός σου, αλλά κι αυτός δεν είναι παρά ένα τσιπάκι που θέλει να του τα πεις πολλές φορές για να τα εγγράψει. Και άποψή μου, θέλει να σε δει να εργάζεσαι προς αυτό. Να δρας και νά΄ναι σταθερά τα οκ σου και λίγο λίγο θα του γίνουν μονοπάτια. Αν του λες αχ τι ωραία μέρα σήμερα αλλά μετά από λίγο του λες, α στο διάλο, δεν πέτυχε ο μουσακάς και πέφτεις, τότε κι αυτός λέει, αχουτο δεν το εννούσε το πρώτο. Τι κουλαμάρες γράφω όταν νυστάζω.λολ
Λοιπόν, πάω για ύπνο. Καλό ξημέρωμα, ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!

RainAndWind σε ευχαριστώ για το μήνυμα σου. Θα μπεί σίγουρα στις καλές στιγμές της μέρας γιατί με έκανε να νιώσω καλύτερα και να χαμογελάσω όταν το διάβασα ;). πάνω που ετοιμαζόμουν να γράψω το βράδυ..ότι απογοητεύτηκα, ότι δεν ωφελεί, ήρθε πάνω στην ώρα όπως κατάλαβες..

Υ.Γ. Μακάρι να ηξερα να φτιάξω μουσακά κι ας μη μου πετύχαινε :)

An go on like that !! Power girl ok ?? KisseSsSsS !!!! :)

Lacrymosa ευχαριστώ για το μήνυμα :). Σήμερα δεν έχω να γράψω κατι, δεν έχω και πολύ όρεξη.

αν γεια σου!! :) Η αληθεια ειναι οτι κ εγω δεν πολυεχω ορεξη σημερα λολ..
Πως εισαι ?? Τι θετικο κ ωραιο εκανες σημερα ??

Quote:

---

Originally Posted by Lacrymosa

αν γεια σου!! :) Η αληθεια ειναι οτι κ εγω δεν πολυεχω ορεξη σημερα λολ..
Πως εισαι ?? Τι θετικο κ ωραιο εκανες σημερα ??

---

γεια :)..γιατί έτσι?κάτι συγκεκριμένο ή γενικά κι αφηρημένα (γιατί εγώ συνήθως έτσι).
Καλούτσικα. Τι θετικό και ωραίο έκανα σήμερα? όχι πολλά πάλι .έκανα έναν καφέ το πρωί( ακούγεται χαζό αλλά ενώ μ αρέσει τόσο καιρό δεν έπινα, έλεγα αφού μπορώ και χωρίς τι νόημα έχει- και όχι μόνο για τον καφέ τωρα που το σκέφτομαι σαν να μην είχε νόημα ή να αφήνω τον εαυτό μου να απολαυσει τίποτα,τρομακτικό τωρα που το καλοσκέφτομαι. α και περπάτησα μια ωρίτσα στον κόσμο και τον ήλιο. κανόνισα και με κάποια άτομα για ταινία το σκ με τα οποία τώρα αρχίζω να γνωρίζομαι καλύτερα. αυτά.

γεια σου αν !! οχι, δεν εγινε τιποτα συγκεκριμενο, απλα εχω τις τελευταιες μερες μια πιο πεσμενη κ ηρεμη διαθεση αλλα ειμαι καλα με τον εαυτο μου !
χαιρομαι για αυτα που εκανες σημερα! μπορει καποια να μη σου φαινονταν ως τωρα σημαντικα, αλλα τωρα που αποφασισες να κανεις αλλαγες στη ζωη σου συνειδητοποιεις πως η μαγεια κρυβεται ακομη κ σ αυτα που ειναι φαινομενικα ασημαντα, ετσι??
πολυ καλο που κανονισες για ταινια, ελπιζω να δεσεις με αυτα τα ατομα κ να αναπτυξετε καλη σχεση !!
you go on !! :)

ναι και αυτό που με εντυπωσιάζει είναι πως είχα παραιτηθεί από όλα με κάποιον τρόπο, χωρίς να το πολυκαταλάβω, ακόμα και από αυτά τα μικρά που μπορεί να μην σου αλλάζουν την διάθεση αλλά σε κάνουν να νιώθεις καλά εκείνη τη στιγμή και να φανταστείς ότι πάντα όλοι έλεγαν ότι τους αρέσει ο τρόπος που μπορώ να ενθουσιαστώ με το παραμικρό.ναι κι εγώ χάρηκα με αυτό για την ταινία σαν να μου δίνονται σιγά σιγά ευκαιρίες να επανορθώσω για ότι δεν έκαναν καλά μέχρι τώρα :)

πολλες φορες αποσυρομαστε σιγα σιγα απο πραγματα που μας φτιαχνουν τη διαθεση χωρις να το πολυκαταλαβουμε...αλλα σημασια εχει οταν το συνειδητοποιουμε κ αναθεωρουμε καποια πραγματα κ αλλαζουμε καποιες συνηθειες κ εμπλουτιζουμε γενικοτερα την καθημερινοτητα μας !!
σου δινονται λοιπον ευκαιριες οποτε φροντισε να τις εκμεταλλευτεις κ να εχουν θετικα αποτελεσματα στην ψυχολογια κ στη διαθεση σου !!
χαιρομαι πολυ αν !! :)

έτσι είναι.αυτό θα προσπαθήσω να κάνω.. ευχαριστώ για τα υποστηρηκτικά μηνύματα σου :)

Καθε μερα σου θα ειναι κ καλυτερη αμα την εμπλουτιζεις κ εκτιμας ολα οσα σου φτιαχνουν τη διαθεση!!! Να σαι καλα αν !! :)

Τις τελευταίες μέρες δεν είχα πολύ όρεξη και δεν είχα διάθεση να σκεφτώ θετικά και να βρώ κάτι που με έκανε να νιώσω καλά. σημερινός απολογισμός ημερας: συμμάζεψα και καθάρισα (δεν με έκανε να νιώσω καλύτερα εκείνη την ώρα, ίσα ίσα αλλά τώρα νιώθω- που είναι όλα γύρω μου καθαρά και συμμαζεμένα),περπάτητησα έξω (τελικά κάθε φορά που κάνω μια βόλτα περπατώντας- στο τέλος καταλήγει να μπεί στις καλύτερες στιγμές της μέρας-θα το καθιερώσω μου φαίνεται), κοιμήθηκα μέσα στην ημέρα λίγο και ξεκουράστηκα. και έκανα και σχέδια για άυριο. αυτά.

Quote:

---

Originally Posted by αν?

Τις τελευταίες μέρες δεν είχα πολύ όρεξη και δεν είχα διάθεση να σκεφτώ θετικά και να βρώ κάτι που με έκανε να νιώσω καλά. σημερινός απολογισμός ημερας: συμμάζεψα και καθάρισα (δεν με έκανε να νιώσω καλύτερα εκείνη την ώρα, ίσα ίσα αλλά τώρα νιώθω- που είναι όλα γύρω μου καθαρά και συμμαζεμένα),περπάτητησα έξω (τελικά κάθε φορά που κάνω μια βόλτα περπατώντας- στο τέλος καταλήγει να μπεί στις καλύτερες στιγμές της μέρας-θα το καθιερώσω μου φαίνεται), κοιμήθηκα μέσα στην ημέρα λίγο και ξεκουράστηκα. και έκανα και σχέδια για άυριο. αυτά.

---

Aν, ωραία να εκτιμάς στιγμές της ημέρας και να βρίσκεις πράγματα που σε ευχαριστούν :)

Με αφορμή, ήθελα να αναφερθώ σε κάτι που συνειδητοποίησα το τελευταίο διάστημα.

Αν παρατηρήσεις θα δεις πως είναι πολλά περισσότερα τα πράγματα που κάνεις και σε ευχαριστούν μέσα στην ημέρα και που θεωρείς δεδομένα να το πω. Και σίγουρα υπήρξε κάτι που σε έκανε να νιώσεις καλά και τις προηγούμενες μέρες...

Είναι ένα πρωινό χουζούρεμα, ένας ζεστός καφές, μια μουσική που μπορεί να ακούσεις και τυχαία, ένα χαμόγελο, μια ιδέα, ένα ντουζ, μια συνάντηση, ένα φαγητό που θα φτιάξεις- κι ας είναι κ αυγά βραστά, μια δημιουργία, η στιγμή που θα διψάς και θα πιεις κάτι κ τόσα άλλα αμέτρητα...! Στην ουσία είναι όλα αυτά που κρύβονται στις στιγμές και προσπερνάμε χωρίς να εκτιμάμε, απολαμβάνουμε.
Αν σπάσουμε μια ολόκληρη μέρα στις στιγμές της, μιάζει τόσο μεγάλη και τόσο διαφορετική απ'την κάθε άλλη ακόμα κι αν κάνουμε κάθε μέρα τα ίδια πράγματα !

Είναι οι δυνατότητές μας καθώς και του περιβάλλοντος, οι τόσο δεδομένες επίσης αλλά και οι τόσο ανεκτίμητες!
Οι βασικές και μετά οι ιδιαίτερες.

Είναι η ίδια η ζωή ,πολύτιμο δώρο, γιατί έτσι είναι, τίποτα δεν είναι δεδομένο, δε χρειάζεται να συμβεί δα και ΤΟ γεγονός για να ευχαριστηθεί κάποιος. Η ομορφιά κρύβεται σε πολύ απλά πράγματα αρκεί να εκτιμάμε το παραμικρό.

Για μένα εκεί είναι το κλειδί. Η εκτίμηση όσων έχω (όσων που προσφέρθηκαν, όσων κατάφερα, όσων συνεχίζουν να μου δίνονται και να δημιουργώ καθημερινά) και πάνω απ'όλα η μαγεία μέσα απ'την απλότητα και τη στιγμή.

Κι όλα αυτά που φαίνονται τόσο μικρά, όπως η δυνατότητα να βλέπουμε, να ακούμε, να ,να,..,να ζούμε...είναι η ίδια η ζωή μας. Κι αν δεν εκτιμήσουμε αυτό που έχουμε άραγε πως μπορούμε να το εξελίξουμε?

Καλή συνέχεια :)

Αν, συμφωνω με την Arsi...η μαγεια κ το ωραιο κρυβεται πολλες φορες σε πραγματα κ καταστασεις που δεν τα θεωρουμε σημαντικα κ τα περναμε στο ντουκου....ποσα πραγματα που κανουμε καθημερινα αν κατσουμε κ τα αναλογιστουμε καλυτερα κ τα εκτιμησουμε, ποσο πιο πληρεις θα νιωσουμε....
κ οσο για την βολτα συμφωνω κ επαυξανω!! δεν υπαρχει καλυτερο πραγμα για να χαλαρωσεις απο μια βολτα στη φυση...μακαρι να ειχα το χρονο να το εκανα κι εγω συχνα.....να το καθιερωσεις καθημερινα κ να το αγαπησεις !!!
καλη συνεχεια αν !! κ ευχομαι η σημερινη σου μερα να ειναι εξισου γεματη, ευχαριστη, θετικη κ δημιουργικη !! :)

έχετε δίκιο. ναι σίγουρα υπήρξε κάτι και τις μέρες στις οποίες αναφέρθηκα, γι αυτό και εγραψα "δεν είχα διάθεση να σκεφτώ θετικά και να βρώ κάτι που με έκανε να νιώσω καλά" και όχι δεν έγινε τίποτα ωραίο :). Arsi έχεις πολύ δίκιο για την μέρα και τις στιγμές της. Θα πρεπε να μαστε ευγνώμονες για τόσα πολλά πράγματα, αλλά προτιμώ να μην σκέφτομαι με αυτήν την λογική γιατί για πολύ καιρό με περιόριζε. Δεν ένιωθα καλά, ένιωθα ένα αίσθημα του ανεκπλήρωτου, είχα φόβους και ανησυχίες, άσχημες σκέψεις αλλά δεν επέτρεπα στον εαυτό μου να το παραδεχτεί ή να το μοιραστεί με άλλους γιατί ένιωθα τύψεις που ένιωθα έτσι ενώ είχα την υγεία μας εγώ και η δική μου, είχα την οικογένεια μου και την αγάπη της, είχα την τροφή μου, είχα το σπίτι μου, την μόρφωση μου κ.τ.λ. και άλλοι είχαν πολύ λιγότερα ή και τίποτα από αυτά. Πλεόν σκέφτομαι περισσότερο με την λογική ότι από την στιγμή που τα έχω όλα αυτά είναι πιο έντιμο να προσπαθώ να τα χαίρομαι χωρίς ιδιαίτερες υπερβολές, να είμαι πρόθυμη και ανοιχτή να βοηθήσω όπου και όποιον μπορώ αλλά παράλληλα να μην αρνούμαι ότι μπορεί να μην μου αρκούν για να μαι ευτυχισμένη. πιστεύω δηλαδή ότι δεν είναι κακό να προσπαθώ να βρώ τι μου φταίει και να το αλλάξω γιατι κάτι μαλλον μου φταίει για να νιώθω έτσι...κι το να γκρινιάζω λίγο που και που στην πορεία αυτή χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν εκτιμώ τα όσα ήδη εχω ( νομίζω ότι κι εσύ αυτό εννοείς Arsi με το να τα εξελίσσει κανείς όσα έχει ε;)
Lacρymosa ευχαριστώ για την ευχή, σου έυχομαι το ίδιο :) όσο για τις βόλτες όσο πιο πολύ περπατάω τόσο καλύτερα νιώθω (λόγο της άσκησης, λόγω του κόσμου, λόγο του ξαθαρού αέρα δεν ξέρω πάντως ισχύει...)

αν χαιρομαι πολυ !!! Μου αρεσει ο τροπος που σκεφτεσαι κ αναθεωρεις καποια πραγματα !!

keep on the good work girl !! :)

makia !! :)

Quote:

---

Originally Posted by αν?

έχετε δίκιο. ναι σίγουρα υπήρξε κάτι και τις μέρες στις οποίες αναφέρθηκα, γι αυτό και εγραψα "δεν είχα διάθεση να σκεφτώ θετικά και να βρώ κάτι που με έκανε να νιώσω καλά" και όχι δεν έγινε τίποτα ωραίο :). Arsi έχεις πολύ δίκιο για την μέρα και τις στιγμές της. Θα πρεπε να μαστε ευγνώμονες για τόσα πολλά πράγματα, αλλά προτιμώ να μην σκέφτομαι με αυτήν την λογική γιατί για πολύ καιρό με περιόριζε.
Δεν ένιωθα καλά, ένιωθα ένα αίσθημα του ανεκπλήρωτου, είχα φόβους και ανησυχίες, άσχημες σκέψεις αλλά δεν επέτρεπα στον εαυτό μου να το παραδεχτεί ή να το μοιραστεί με άλλους γιατί ένιωθα τύψεις που ένιωθα έτσι ενώ είχα την υγεία μας εγώ και η δική μου, είχα την οικογένεια μου και την αγάπη της, είχα την τροφή μου, είχα το σπίτι μου, την μόρφωση μου κ.τ.λ. και άλλοι είχαν πολύ λιγότερα ή και τίποτα από αυτά.

Αν μου, η αξία της στιγμής καθώς και της ζωής της ίδιας περιλαμβάνει και το γεγονός του σεβασμού προς τα δυσάρεστα συναισθήματα.. των αναγκών μας. Ναι,δεν είναι όλα τέλεια από μόνα τους...όμως η κάθε στιγμή έχει μεγάλη αξία στο να τη ζούμε. Αυτή είναι η ζωή μας. Το παρόν ή κάθε παρούσα στιγμή. Κρύβονται πολλές χαρές δεδομένες αλλά και στιγμές πόνου και αμφιβολιών κλπ κλπ Η αλήθεια έδωσα πιο πολύ βάση στα όμορφα κρυμμένα πράγματα. Με λίγα λόγια αυτό ήθελα να πω 'η αξία να ζούμε πραγματικά την κάθε στιγμή, να τη σεβόμαστε, να της δίνουμε την προσοχή μας, να την εκτιμάμε' .

Πλεόν σκέφτομαι περισσότερο με την λογική ότι από την στιγμή που τα έχω όλα αυτά είναι πιο έντιμο να προσπαθώ να τα χαίρομαι χωρίς ιδιαίτερες υπερβολές, να είμαι πρόθυμη και ανοιχτή να βοηθήσω όπου και όποιον μπορώ αλλά παράλληλα να μην αρνούμαι ότι μπορεί να μην μου αρκούν για να μαι ευτυχισμένη. πιστεύω δηλαδή ότι δεν είναι κακό να προσπαθώ να βρώ τι μου φταίει και να το αλλάξω γιατι κάτι μαλλον μου φταίει για να νιώθω έτσι...κι το να γκρινιάζω λίγο που και που στην πορεία αυτή χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν εκτιμώ τα όσα ήδη εχω ( νομίζω ότι κι εσύ αυτό εννοείς Arsi με το να τα εξελίσσει κανείς όσα έχει ε;)

Ναι αυτό εννοώ :) κι εκεί παίζει η αυτοεκτίμηση επίσης με λίγα λόγια. Εκτιμούμε αυτό που είμαστε κι αυτά που έχουμε κι αυτό μας ανοίγει την πόρτα στο να δημιουργήσουμε, εξελίξουμε τη ζωή μας.

Lacρymosa ευχαριστώ για την ευχή, σου έυχομαι το ίδιο :) όσο για τις βόλτες όσο πιο πολύ περπατάω τόσο καλύτερα νιώθω (λόγο της άσκησης, λόγω του κόσμου, λόγο του ξαθαρού αέρα δεν ξέρω πάντως ισχύει...)

---

Καλή συνέχεια αν.... :)

σήμερα είμαι αρκετά ενθουσιασμένη.. μου φαίνεται ότι το "προγραμματάκι ευτυχίας" μου σιγά σιγά μου γίνεται συνήθεια..χθές πέρασα πολύ όμορφο την μέρα μου, προσπάθησα να μην σκεφτώ τίποτα απ όσα πρέπει να γίνουν και να χαλαρώσω..ξύπνησα αργά το πρωί, χουζούρεψα λίγο, πήγα στην αγορά με παρέα και πήρα 1-2 καινούργια ρούχα, το απόγευμα πήγα μια μικρή βολτούλα περπατώντας και το βράδυ πήγα θέατρο..δεν μπορώ να πιστέψω με πόση ευκολία και διάθεση τα έκανα όλα αυτά..πραγματικά αρχίζω να νιώθω ότι κάτι άλλαξε μέσα μου.
και σήμερα..σήμερα ξύπνησα πολύ πρωί, άνοιξα τέρμα τα παράθυρα να μπεί ο ήλιος και τελείωσα με τις υποχρεώσεις μου για σήμερα-σε χαλαρό όμως κλίμα χωρίς να αγχώνομαι και τελικά ήμου πολύ πιο αποδοτική, μετά βγήκα κα για απογευματινό καφεδάκι.. αυτά.
και θέλω να εκμυστηρευτώ και κάτι ακόμα εδώ..ότι πάντα πίστευα ότι δεν έχει τύχει να γνωρίσω άτομα με τα οποία θα μπορούσα να ξεκινήσω μια σχεση φιλική ή ερωτική τον τελευταίο καιρό επειδή είχε φτασει η στιγμή να μπορέσω να βρώ τον εαυτό μου , να μάθω να ζώ μόνη μου..είναι περίεργη η λογική- ότι όλα γίνονται για κάποιον λόγο- και δεν ταιριάζει πολύ με τον τρόπο σκέψης μου γενικότερα αλλά στη συγκεκριμένη πρίπτωση νομίζω ότι έτσι είναι..μπορεί βέβαια να είναι και απλά η συνέπεια αυτού (δηλ. επειδή έχω χάσει ή δεν έχω βρεί τον εαυτό μου δεν έχω δημιουργήσει σχέσεις τελευταία ) ή ίσως και όλο αυτό να είναι η ανάγκη μου να προσδώσω μια λογική εξήγηση έξω από μένα. νομίζω ότι είμαι σε καλό δρόμο πάντως..αυτά.

Μπράβο αν μου! :)
Πολύ μου άρεσε το μνμ σου :)

Είδες? όσο δίνεις τροφή στον εαυτό σου και τον φροντίζεις σε ανταμοίβει και με το παραπάνω!

:)

ναι μάλλον έτσι είναι. και τις τελευταίες μέρες όταν σκέφτομαι ορισμένα πράγματα τα σκέφτομαι πολύ πιο ψύχραιμα..όχι με αυτό το πάθος να μην δώ τίποτα αρνητικό, που ήταν και κάπως παράλογο..νομίζω ότι το ψύχραιμα ταιριάζει καλύτερα απ όλα σε αυτήν την φάση..χωρίς να πελαγώνω ή να αγχώνομαι ιδιαίτερα, πιο ξεκάθαρα και πιο ρεαλιστικά. πάλι έχω έντονες ανησυχίες, αρνητικές σκέψεις και φόβους αλλά κάπως ισορροπούν με τα υπόλοιπα και δεν επηρεάζουν ή καθορίζουν στον ίδιο βαθμό την καθημερινότητα μου.

Quote:

---

Originally Posted by αν?

:)

ναι μάλλον έτσι είναι. και τις τελευταίες μέρες όταν σκέφτομαι ορισμένα πράγματα τα σκέφτομαι πολύ πιο ψύχραιμα..όχι με αυτό το πάθος να μην δώ τίποτα αρνητικό, που ήταν και κάπως παράλογο..

---

Η ψυχολόγος μου πέρυσι μου είπε
' άσε αυτό το κομμάτι σου να μιλήσει, μην το φιμώνεις γιατί όσο το πνίγεις τόσο αυτό αντιδράει '

Αυτό στο λέω σχετικά με την προηγούμενη παθιασμένη άρνηση που αναφέρεις για ένα κομμάτι του εαυτού σου.

Καλά το βλέπεις, ψύχραιμα και συγχρόνως φροντίζοντάς σε.
Για μένα καταρχήν αποδέξου το χωρίς καμία ενοχή και μετά 'άκουσέ το'. Τι σου λέει και τι ισχύ έχουν? Αν ναι γιατί, αν όχι πάλι γιατί.

Είμαι της γνώμης πως οι αρνητικές σκέψεις, οι οποίες κατ επέκταση δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα βασίζονται σε ένα λάθος σκεπτικό που έχει καθιερωθεί και μπαίνει σε λειτουργία χωρίς καν να αντιληφθούμε. Προσπάθησε λοιπόν να επιχειρηματολογήσεις, να τις επεξεργαστείς και να μην της αφήνεις αμάσητες.

Όσο για τα δυσάρεστα συναισθήματα νομίζω πως ένα σημαντικό κομμάτι προέρχεται από αρνητικές σκέψεις, ένα άλλο από ανεκπλήρωτες ανάγκες (που κ εκεί μπορείς να το αντιμετωπίσεις αλλάζοντας ένα ηττοπαθές σκεπτικό με ένα καινούριο που δεν είναι άλλο από ... ναι μπορώ να το φροντίσω με απλά λόγια και εκπληρώνοντας τες σιγά σιγά), ένα άλλο από κάποιο οδυνηρό (-α) γεγονός (-οτα) που εκεί για μένα είναι το υγιές κομμάτι του πόνου (όπως πχ στο πένθος, σε έναν χωρισμό κλπ) (ο φυσιολογικός πόνος βρε παιδί μου! αν σπάσεις το πόδι σου πχ δε θα πονάς? ),... αυτά μου'ρχονται.
Έχουν ένα μήνυμα πάντως. 'φρόντισέ με' !

Καλά κάνεις και δεν τα διώχνεις πεισματικά! Να δεις που θα έχουν λιγότερη επιρροή, κάτι που το βλέπεις ήδη.. κι όταν έχεις όρεξη επεξεργάσου τα κιόλας (υπάρχει ένα βιβλίο 'αισθανθείτε καλά' νομίζω λέγεται και νομίζω πως είναι πολύ βοηθητικό)(επίσης θεωρώ πολύ βοηθητικό έναν ειδικό γι'αυτή τη διαδικασία).
Κ κάτι άλλο πιστεύω πως τουλάχιστον ένα μικρό 'αρνητικό' κομμάτι υπάρχει σε όλους τους ανθρώπους, το πρόβλημα είναι όταν ξεπερνάει το 'θετικό' με αποτέλεσμα να νιώθουμε δυσφορία και δυλειτουργικότητα.
Ωραία που αρχίζεις να νιώθεις ότι ισορροπείς τα δυσάρεστα με τα όμορφα και σου εύχομαι να υποχωρούν όλο και περισσότερο τα δυσάρεστα συναισθήματα μέρα με τη μέρα και να τα αντικαθιστούν ευχάριστα :)

Quote:

---

Originally Posted by αν?

:)

ναι μάλλον έτσι είναι. και τις τελευταίες μέρες όταν σκέφτομαι ορισμένα πράγματα τα σκέφτομαι πολύ πιο ψύχραιμα..όχι με αυτό το πάθος να μην δώ τίποτα αρνητικό, που ήταν και κάπως παράλογο..νομίζω ότι το ψύχραιμα ταιριάζει καλύτερα απ όλα σε αυτήν την φάση..χωρίς να πελαγώνω ή να αγχώνομαι ιδιαίτερα, πιο ξεκάθαρα και πιο ρεαλιστικά. πάλι έχω έντονες ανησυχίες, αρνητικές σκέψεις και φόβους αλλά κάπως ισορροπούν με τα υπόλοιπα και δεν επηρεάζουν ή καθορίζουν στον ίδιο βαθμό την καθημερινότητα μου.

---

Αν μου χαιρομαι παρα πολυ !! :) Μπραβο σου !! :)
Αρνητικα παντα θα υπαρχουν ,απλα δεν πρεπει να τα αφηνεις να επισκιαζουν τα θετικα κ να επηρεαζουν την ψυχολογια σου...Συμφωνω οτι το "ψυχραιμα" ειναι το πιο καταλληλο για να αποδωσει ακριβως αυτο..
Καλη συνεχεια κ με ευχαριστα κ θετικα μηνυματα !! :)

Arsi και Lacrymosa σας ευχαριστώ ακόμα μια φορά για τα μηνύματα σας με προβληματίζουν και με ενθαρρύνουν ταυτόχρονα, έτσι τα νιώθω.

σήμερα άφησα την μέρα δυστυχώς να περάσει λίγο πολύ έτσι..και ήδη νιώθω ότι τν χαράμισα λίγο (τρομαζω αν σκεφτώ πόσες μέρες μου έχουν φύγει έτσι και πολύ πολύ χειρότερα τα τελευταία χρόνια..αλλά δεν οφελεί να το σκέφτομαι έτσι..σημασία έχει να κάνω κάτι απο δω και πέρα έτσι δεν είναι;)..

απολογισμός ημέρας: πήγα λαϊκή κι πήρα πολυ ωραία και φθηνά φρούτα και ο κύριος και η κυρία που τα πουλούσαν ήταν πολύ φιλικοί, μου έβαλαν και 1-2 πορτοκάλια παραπάνω στο τέλος αλλά πιο πολύ σαν θετικό μου έμεινε ο τρόπος τους , νομίζω ότι άρχισα να αδυνατίζω λίγο (έχω βάλει σαν σκοπό 3-4 κιλάκια), βρήκα συμμαζεύοντας ένα αγαπημένο μου κόσμημα που νόμιζα ότι είχα χάσει στις διακοπές..και πέρα από αυτά τα κάπως ανούσια και μικρά που ίσως να κάνουν κάποιον διαβάζοντας τα να γελάσει ή να πεί "μα είναι δυαντόν πόσο χάλια μπορεί να είναι η μέρα της για να χαίρεται με αυτά;" πιάνω τον εαυτό μου να αντιμετωπίζει με λιγότερο άγχος τις μέρες που έρχονται, με λιγότερη απαισιοδοξία..φοβάμαι λίγο που τα έχω αφήσει όλα να κυλάνε έτσι απλά..αλλά παράλληλα αυτό με κάνει να νιώθω πιο ήρεμη. να ανησυχώ για πράγματα όταν έρθουν κι όχι προκαταβολικά.

Με πιάνω όμως και πάλι να νοσταλγώ κάποια πράγματα, να εύχομαι να μπορούσα να γυρίσω πίσω..να κάνω πράγματα αλλιώς.καμία ιδέα πως θα μπορούσα να απαλλαχτώ από τις τόσο έντονες αυτές σκέψεις, για πράγματα που μπορεί να μην έκανα σωστά; δεν εκτίμησα; ή θα έκανα διαφορετικά τώρα;νιώθω ότι ζούσα σε όνειρο, μετά σε εφιάλτη και τώρα την πραγματικότητα ..κάτι είναι κι αυτό :)

Εξακολουθούν να μου λείπουν άνθρωποι που να είναι ουσιαστικά δίπλα.. μου αλλά δεν απογοητεύομαι..νομίζω, όπως είπα και χθές ότι όσο θα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και την ζωή, όσο γνωρίζω τον εαυτό μου και τον αποδέχομαι θα ερθουν όλα..Εδώ που τα λέμε δεν υπήρξα και ο ευκολότερος άνθρωπος για να τον προσεγγίσεις ή η καλύτερη παρέα (δεν μιλούσα, δεν έβγαινα, δεν σήκωνα τηλ...παρ όλα αυτά έχω μια μικρή πικρία που κάποιοι δεν στάθηκαν λίγο περισσότερο δίπλα μου :( )

Σήμερα γέλασα αρκετά, συζήτησα με πάθος, χαζολόγησα, έφαγα παγωτό..αυτές ήταν οι στιγμές που με έκαναν να χαμογελάσω εσωτερικά ή εξωτερικά.
και πολλές στιγμές με δυσκόλεψαν..νιώθω πολύ πολύ κουρασμένη, νιώθω εκτεθειμένη και μόνη. θα θελα να τα πώ όλα σε κάποιον και να μην μου πεί τίποτα μόνο να ναι εκεί,να νιώσει. νιώθω και πολύ θυμό και πολύ απογοήτευση για πράγματα που έγιναν.και φόβο.

Με δυσκόλεψε και εξακολουθεί να με δυσκολεύει σήμερα η αρχή της ημέρας..σαν να ξύπνησα πάλι απογοητευμένη..ήθελα να μην γράφω σε αυτό το θέμα αρνητικά, αλλά μάλλον δεν γίνεται.. θα προσπαθήσω όμως να την κάνω μια καλή καλή μέρα.

δεν νιώθω καθόλου καλά. αυτό ήταν τόσο κράτησε. δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τη ζωή μόνη μου μάλλον... γιατί όλοι με έχουν ξεχάσει?δεν νιώθω καλά. δίνω υπερβολική έμφαση σε πράγματα που δεν θα πρεπε, δείχνω κάτι που δεν είμαι (μέσα μου δεν νιώθω τόσο φοβισμένη και ανασφαλής)αλλά αυτό βγάζω. Δεν μπορώ άλλο έτσι..θέλω να χαίρομαι, να μην χρειάζεται να προσπαθώ συνέχεια..θέλω να τα παρατήσω όλα..κουράστηκα. κανείς δεν νοιάζεται για μένα δηλαδή? πάντα φέρομαι όσο καλύτερα μπορώ.

Quote:

---

Originally Posted by αν?

δεν νιώθω καθόλου καλά. αυτό ήταν τόσο κράτησε. δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τη ζωή μόνη μου μάλλον... γιατί όλοι με έχουν ξεχάσει?δεν νιώθω καλά. δίνω υπερβολική έμφαση σε πράγματα που δεν θα πρεπε, δείχνω κάτι που δεν είμαι (μέσα μου δεν νιώθω τόσο φοβισμένη και ανασφαλής)αλλά αυτό βγάζω. Δεν μπορώ άλλο έτσι..θέλω να χαίρομαι, να μην χρειάζεται να προσπαθώ συνέχεια..θέλω να τα παρατήσω όλα..κουράστηκα. κανείς δεν νοιάζεται για μένα δηλαδή? πάντα φέρομαι όσο καλύτερα μπορώ.

---

Βρε αν, τι είπαμε? (νομίζω κάπου στην αρχή αναφέρθηκε... το ωραίο της ρέιν με τον μουσακά)
Ο σαμποτέρ είναι δεδομένο ότι θα'ρθει σε κάθε μας προσπάθεια! Κ εκεί είναι η όλη ιστορία, να προχωράμε και να τον αγνοούμε.. Είναι βλάκας :P, θέλει καλά και ντε να μας κάνει να σταματήουμε, άλλωστε αυτός είναι ο ρόλος του.
Δεν πετυχαίνει τόσο άνετα και χαλαρά κάθε μας στόχος, θέλει το χρόνο του!

Όσο για την κούρασή σου σε σχέση με την προσπάθεια... μα όταν έχεις συνηθίσει για καιρό να ζεις με το 'αρνητικό' σου κομμάτι, πως να μην κουραστείς μετά να το αναποδογυρίσεις? Μην το βάζεις κάτω! Ακόμα κι αν δεν αισθάνεσαι καλά σήμερα και τι έγινε? Πάντα καλά είμαστε? Αλλά μην το γενικεύεις και βγάζεις συμπεράσματα ανυπόστατα ή υπερβολικά!

Αλήθεια σήμερα πως και επικεντρώνεσαι στο κομμάτι 'μόνη' ? έγινε κάτι?

φιλάκια και
όλες οι μέρες δεν είναι καλές αλλά δε χρειάζεται να μας 'μαλώνουμε' γι'αυτό!!!!
Κάνε πιο χαλαρούς ρυθμούς σήμερα, διάβασε ένα βιβλίο ψυχολογίας, κάνε ενδοσκόπηση-ισχύουν όλα αυτά που ισχυρίζεσαι?,γράψε εδώ, .. δεν ξέρω τι , προσπάθησε να αντιληφθείς τι ανάγκη έχεις και κάντο!!!!!

Quote:

---

Originally Posted by αν?

..ήθελα να μην γράφω σε αυτό το θέμα αρνητικά, αλλά μάλλον δεν γίνεται.. θα προσπαθήσω όμως να την κάνω μια καλή καλή μέρα.

---

Όχι, μέσα στην πορεία σου για καινούρια αρχή στάνταρ θα υπάρχουν και αρνητικά και καλό είναι να τα γράφεις.. από κει θα μάθεις.
Θα σου γράψουν κάτι, κάπως αλλά και η ίδια η έκθεση (βλέποντάς τα γραμμένα) θα σε βοηθήσει να δεις σημεία που θέλουν διόρθωση.

Όχι φίμωμα των αρνητικών αλλά αποδοχή και επεξεργασία...

Λόγια σου
που κρύβουν μεγάλες αλήθειες..

Quote:

---

Originally Posted by αν?

και θέλω να εκμυστηρευτώ και κάτι ακόμα εδώ..ότι πάντα πίστευα ότι δεν έχει τύχει να γνωρίσω άτομα με τα οποία θα μπορούσα να ξεκινήσω μια σχεση φιλική ή ερωτική τον τελευταίο καιρό επειδή είχε φτασει η στιγμή να μπορέσω να βρώ τον εαυτό μου , να μάθω να ζώ μόνη μου..είναι περίεργη η λογική- ότι όλα γίνονται για κάποιον λόγο- και δεν ταιριάζει πολύ με τον τρόπο σκέψης μου γενικότερα αλλά στη συγκεκριμένη πρίπτωση νομίζω ότι έτσι είναι..μπορεί βέβαια να είναι και απλά η συνέπεια αυτού (δηλ. επειδή έχω χάσει ή δεν έχω βρεί τον εαυτό μου δεν έχω δημιουργήσει σχέσεις τελευταία ) ή ίσως και όλο αυτό να είναι η ανάγκη μου να προσδώσω μια λογική εξήγηση έξω από μένα. νομίζω ότι είμαι σε καλό δρόμο πάντως..αυτά.

---

Quote:

---

Originally Posted by αν?

Εξακολουθούν να μου λείπουν άνθρωποι που να είναι ουσιαστικά δίπλα.. μου αλλά δεν απογοητεύομαι..νομίζω, όπως είπα και χθές ότι όσο θα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και την ζωή, όσο γνωρίζω τον εαυτό μου και τον αποδέχομαι θα ερθουν όλα..Εδώ που τα λέμε δεν υπήρξα και ο ευκολότερος άνθρωπος για να τον προσεγγίσεις ή η καλύτερη παρέα (δεν μιλούσα, δεν έβγαινα, δεν σήκωνα τηλ...παρ όλα αυτά έχω μια μικρή πικρία που κάποιοι δεν στάθηκαν λίγο περισσότερο δίπλα μου :( )

---

Δεν περίμενα ότι όλα θα είναι τέλεια. αλλά γιατί να χρειάζεται για μένα τόση προσπάθεια?όλοι δηλαδή τόσο πολύ χρειάζεται να προσπαθήσουν για να είναι ευτυχισμένη?
Δεν έχω πολύ χρόνο στη διάθεση μου για να κάνω πράγματα που με ευχαριστούν και με χαλαρώνουν προκειμένου να ανατρέπω τα αρνητικά συναισθήματα και εκεί μπλοκάρω..

¨οσο για τη μοναξιά..και γιατί μου βγήκε τόσο πολύ σήμερα...Γιατί θα θελα να είχα μια φίλη που θα νοιαζόταν πραγματικά, που θα μπορούσα να της πω για όλα αυτά χωρίς να φοβάμαι ή κάποιον άλλο άνθρωπο τελοσπάντων..είναι πολύ πιο εύκολο όταν έχεις ανθρώπους γύρω σου να σε υποστηρίζουν, να κάνεται πράγματα μαζί, να νιώθεις ότι σε νοιάζονται..ποτέ μέχρι τώρα δε χρειάστηκε να βιώσω τόσο έντονα το αίσθημα της μοναξιάς και ίσως και να το αποζητούσα για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά πλέον δεν μου αρέσει. και επίσης μου βγαίνει πιο έντονα όταν με απογοητεύει κάτι, ψάχνω κάτι να υπα΄ρχει ώστε να στραφώ εκεί..να μην πέφτει όλο το βάρος σε έναν τομέα στον οποίο κάτι δεν πάει καλά, όπως συμβαίνει τώρα..πάντα πίστευα ότι οι άνθρωποι χωρίς ανθρώπους γύρω τους είναι αποτυχημένοι, άσχετα με το τι άλλο μπορεί να έχουν καταφέρει..και συνειδητοποιώ ότι είμαι έτσι μάλλον

κουράστηκα να σκέφτομαι τόσο πολύ..και όταν τα αφήνω να περνάνε έτσι πάλι δεν είμαι καλά..μου φαίνεται άδικο να μηνέχω φίλους ή ανθρώπους γύρω μου άλλα είναι?κάτι δνε θα φταίει για αυτό? και σκέφτομαι μετά δεν μπορεί να είμαι χειρότερη απ όλους όσους έχουν πραγματικούς φίλους στην ζωή τους και ανθρώπου που τους νοιάζονται ..τότε γιατί? μόνο παρέες έχω με τις οποίες όμως δεν θέλω να βγαίνω όταν δεν είμαι καλά..

Quote:

---

Originally Posted by αν?

Με πιάνω όμως και πάλι να νοσταλγώ κάποια πράγματα, να εύχομαι να μπορούσα να γυρίσω πίσω..να κάνω πράγματα αλλιώς.καμία ιδέα πως θα μπορούσα να απαλλαχτώ από τις τόσο έντονες αυτές σκέψεις, για πράγματα που μπορεί να μην έκανα σωστά; δεν εκτίμησα; ή θα έκανα διαφορετικά τώρα;

---

Να σου πω την αλήθεια σ'αυτό θα μιλήσω εντελώς με τη λογική, μπορεί να έχω 100 κουσούρια (εντάξει μην τα παραλέω :P) αλλά να φορτώνομαι ενοχές για όσα δεν έκανα, δεν έχω.

Μα το λες και μόνη σου, θα έκανες διαφορετικά τώρα!
Τότε όμως σύμφωνα με όσα είχες, σκεφτόσουν, έκανες το καλύτερο που μπορούσες. Με τον καιρό εξελισσόμαστε. Κ με την εξέλιξή σου μετά από 10 χρόνια, θα ενεργούσες αλλιώς στο σημερινό σήμερα κοκ
Κάθε φάση, αποτελεί βήμα και κομματάκι του παζλ που είμαστε σήμερα.
Έχει την αξία του.
Κ αν κατηγορείς τον εαυτό σου για το παρελθόν, σκέψου πως αυτά τα λάθη σε προχώρησαν στο σήμερα, στο να αντιληφθείς κάποια πράγματα.

Αν γύριζες το χρόνο πίσω προφανώς τα ίδια θα συνέβαιναν γιατί αυτό ήσουν τότε. Μη μπερδέψουμε τα μπούτια μας.. :P! δε γίνετε να γυρίσουμε πίσω με το σημερινό μυαλό!
Αν ήταν έτσι, ας γεννιόμασταν με το μυαλό που θα εχουμε στα γεράματα!(άραγε τι αξία θα είχε?)
Κ αν πάρουμε τη ζωή μας σε repeat είναι γεμάτη με σωστά αλλά κ λάθη, φαντάσου να θέλαμε να διορθώσουμε τα λάθη όλης μας της ζωής. Αλλά πρόσεξε!
Λάθη σύμφωνα με τα σημερινά δεδομένα κι όχι με τα τότε....

ελπίζω να βοήθησα λίγο :)