Και τώρα τι θα κάνω;

[Xfactor]

Παιδιά, δεν θα δεχτεί θεωρεί πως ότι είχε να δώσει το έδωσε, μου το είπε...

δεν μου φαινεται σωστη απαντηση ψυχολογου αυτη.
Τοτε νομιζω οτι ηρθε η ωρα πριν τελειωσει η τελευταια σου συνδερια να κλεισεις ραντεβου, με καποια καινουργια,να δεις.

[Αποστολια]

Ίσως μια καινούργια ψυχολογος να σε βοηθησει περισσότερο από αυτη.ξέρεις καμία φορά μας ξενιζει το καινούργιο και οι αλλαγες και εγώ το ιδιο παθαινω.αλλά ισως όλο αυτό να είναι για το καλό σου

[PositiveWave]

Άκου να δεις Κύκνε, την πρώτη φορά που έκανα ψυχοθεραπεία στη ζωή μου (Φεβρουάριος-Σεπτέμβριος 2018) με μια "ψυχίατρο" ήταν ό,τι χειρότερο μου έχει συμβεί. Ο χειρότερος άνθρωπος που έχω γνωρίσει, ever! Και υποτίθεται ότι οι γιατροί πρέπει να ωφελούν και να μη βλάπτουν τον ασθενή. Ας όψεται η ανάγκη που με έκανε να υπομένω τις προσβολές της.

Αφού τελείωσα μαζί της (έφυγε χωρίς να με ενημερώσει, φαντάσου πόσο πολύ με σεβόταν) δεν ήθελα να ξαναδώ στη ζωή μου Ψ και έγινα πολύ αρνητικός σε οποιαδήποτε νέα εμπειρία ψυχοθεραπείας. Μια κοινωνική λειτουργός πήρε το τηλέφωνό μου από εκείνη και με έπεισε να έρθω, χωρίς κάποια δέσμευση. Έχω κλείσει πέντε μήνες και όσο να' ναι έχω δει μια θετική πλευρά στους ανθρώπους και στους ψυχοθεραπευτές. Απλά έχει υπομονή, ακούει και δεν κρίνει σαν τιμητής και κήνσορας των πάντων κι ούτε ειρωνεύεται σαν να νιώθει μέλος μιας ανώτερης ελίτ όπως έκανε η "ψυχίατρος".

Δώσε ευκαιρίες και μην απογοητεύεσαι. Να νιώθεις ευγνώμων που λήγει η θεραπευτική σας σχέση με αυτό τον τρόπο. Φαντάσου να εξαφανίζονταν ξαφνικά και να την έχανες από τη ζωή σου αναπάντεχα. Και μάλιστα να το έκανε δόλια, επειδή "δε σε χώνευε".

Έδειξε υπομονή, έδειξε συμπόνια, αφιέρωσε χρόνο και ενέργεια σε εσένα. Μην την αδικείς. Έκανε πολλά για σένα σε πέντε χρόνια.

[Κύκνος]

Άκου να δεις Κύκνε, την πρώτη φορά που έκανα ψυχοθεραπεία στη ζωή μου (Φεβρουάριος-Σεπτέμβριος 2018) με μια "ψυχίατρο" ήταν ό,τι χειρότερο μου έχει συμβεί. Ο χειρότερος άνθρωπος που έχω γνωρίσει, ever! Και υποτίθεται ότι οι γιατροί πρέπει να ωφελούν και να μη βλάπτουν τον ασθενή. Ας όψεται η ανάγκη που με έκανε να υπομένω τις προσβολές της.

Αφού τελείωσα μαζί της (έφυγε χωρίς να με ενημερώσει, φαντάσου πόσο πολύ με σεβόταν) δεν ήθελα να ξαναδώ στη ζωή μου Ψ και έγινα πολύ αρνητικός σε οποιαδήποτε νέα εμπειρία ψυχοθεραπείας. Μια κοινωνική λειτουργός πήρε το τηλέφωνό μου από εκείνη και με έπεισε να έρθω, χωρίς κάποια δέσμευση. Έχω κλείσει πέντε μήνες και όσο να' ναι έχω δει μια θετική πλευρά στους ανθρώπους και στους ψυχοθεραπευτές. Απλά έχει υπομονή, ακούει και δεν κρίνει σαν τιμητής και κήνσορας των πάντων κι ούτε ειρωνεύεται σαν να νιώθει μέλος μιας ανώτερης ελίτ όπως έκανε η "ψυχίατρος".

Δώσε ευκαιρίες και μην απογοητεύεσαι. Να νιώθεις ευγνώμων που λήγει η θεραπευτική σας σχέση με αυτό τον τρόπο. Φαντάσου να εξαφανίζονταν ξαφνικά και να την έχανες από τη ζωή σου αναπάντεχα. Και μάλιστα να το έκανε δόλια, επειδή "δε σε χώνευε".

Έδειξε υπομονή, έδειξε συμπόνια, αφιέρωσε χρόνο και ενέργεια σε εσένα. Μην την αδικείς. Έκανε πολλά για σένα σε πέντε χρόνια.

Σίγουρα είναι καλύτερα που λήγει έτσι και σίγουρα έκανε πολλά, δεν αντιλέγω σ' αυτά... Αλλά παράλληλα νιώθω ότι τώρα με εγκαταλείπει κι ότι δεν την νοιάζει το τι θ' απογίνω, καταλαβαίνεις;

[PositiveWave]

Σίγουρα είναι καλύτερα που λήγει έτσι και σίγουρα έκανε πολλά, δεν αντιλέγω σ' αυτά... Αλλά παράλληλα νιώθω ότι τώρα με εγκαταλείπει κι ότι δεν την νοιάζει το τι θ' απογίνω, καταλαβαίνεις;

Κύκνε, αν σε παρηγορεί, ρώτα την στο τελευταίο σας ραντεβού ένα πράγμα. "Έχετε καθίσει να μετρήσετε πόσους θεραπευόμενους έχετε γνωρίσει στα τόσα χρόνια που κάνετε αυτή τη δουλειά;" Είναι πρακτικά αδύνατο να νοιασθεί για τους εκατοντάδες θεραπευόμενους που είχε στο παρελθόν, τώρα, στο παρόν. Και αυτοί έχουν ψυχή και αυτοί αξίζουν εξίσου ενδιαφέρον και αγάπη, όπως εσύ Τι; Όχι;

Πρέπει να επικεντρώσει την ενέργειά της σε όσους την επισκέπτονται τώρα και στην προσωπική της ζωή. Μην ξεχνάς ότι έχει προσωπική ζωή. Δεν είναι φίλη σου, αν και ξέρω πόσο κοντά την ένιωθες και πόσο πολύ σε ένοιαζε η άποψή της. Όμως πρέπει αυτόν τον μήνα να δεις τι θα κάνεις την επόμενη μέρα.

[Κύκνος]

Κύκνε, αν σε παρηγορεί, ρώτα την στο τελευταίο σας ραντεβού ένα πράγμα. "Έχετε καθίσει να μετρήσετε πόσους θεραπευόμενους έχετε γνωρίσει στα τόσα χρόνια που κάνετε αυτή τη δουλειά;" Είναι πρακτικά αδύνατο να νοιασθεί για τους εκατοντάδες θεραπευόμενους που είχε στο παρελθόν, τώρα, στο παρόν. Και αυτοί έχουν ψυχή και αυτοί αξίζουν εξίσου ενδιαφέρον και αγάπη, όπως εσύ Τι; Όχι;

Πρέπει να επικεντρώσει την ενέργειά της σε όσους την επισκέπτονται τώρα και στην προσωπική της ζωή. Μην ξεχνάς ότι έχει προσωπική ζωή. Δεν είναι φίλη σου, αν και ξέρω πόσο κοντά την ένιωθες και πόσο πολύ σε ένοιαζε η άποψή της. Όμως πρέπει αυτόν τον μήνα να δεις τι θα κάνεις την επόμενη μέρα.

Καταλαβαίνω τι λες και συμφωνώ... Αλλά γι' αυτό που λες για την επόμενη μέρα φοβάμαι ότι με τον ένα ή με τον άλλον τρόπο θα μου κάνω κακό...

[PositiveWave]

Καταλαβαίνω τι λες και συμφωνώ... Αλλά γι' αυτό που λες για την επόμενη μέρα φοβάμαι ότι με τον ένα ή με τον άλλον τρόπο θα μου κάνω κακό...

Θα κάνεις κακό στον εαυτό σου γιατί θα αποχωριστείς έναν άνθρωπο; Μου φαίνεται αρκετά ανώριμη και παράλογη συμπεριφορά για μια γυναίκα που δεν είναι κοριτσάκι του λυκείου. Θα πας στο Δήμο να ρωτήσεις τι προσφέρεται στις κοινωνικές δομές, θα πας σε κάποιο νοσοκομείο να δεις αν μπορούν να σου κλείσουν ένα ραντεβού και αν υπάρχει οικονομική δυνατότητα θα κάνεις μια βόλτα και θα γράφεις ονόματα και τηλέφωνα ψυχολόγων που θα βλέπεις αναρτημένα σε ταμπέλες (γυναικών κατά προτίμηση, ίσως να τις εμπιστεύεσαι παραπάνω) και θα δεις ότι θα είναι καλύτερα.

Το δύσκολο κομμάτι είναι το να πεις πάλι απ' την αρχή σε κάποιον όλα τα άσχημα του παρελθόντος. Θέλει δύναμη.

[Κύκνος]

Θα κάνεις κακό στον εαυτό σου γιατί θα αποχωριστείς έναν άνθρωπο; Μου φαίνεται αρκετά ανώριμη και παράλογη συμπεριφορά για μια γυναίκα που δεν είναι κοριτσάκι του λυκείου. Θα πας στο Δήμο να ρωτήσεις τι προσφέρεται στις κοινωνικές δομές, θα πας σε κάποιο νοσοκομείο να δεις αν μπορούν να σου κλείσουν ένα ραντεβού και αν υπάρχει οικονομική δυνατότητα θα κάνεις μια βόλτα και θα γράφεις ονόματα και τηλέφωνα ψυχολόγων που θα βλέπεις αναρτημένα σε ταμπέλες (γυναικών κατά προτίμηση, ίσως να τις εμπιστεύεσαι παραπάνω) και θα δεις ότι θα είναι καλύτερα.

Το δύσκολο κομμάτι είναι το να πεις πάλι απ' την αρχή σε κάποιον όλα τα άσχημα του παρελθόντος. Θέλει δύναμη.

Δεν εννοώ απαραίτητα ότι θα πεθάνω... Αλλά επειδή έχω ξαναζήσει οδυνηρό αποχωρισμό που δεν τον άντεχα έπαιρνα κάτι χάπια που μου είχαν γράψει αλλά σε μεγαλύτερη δόση κι αυτό γιατί ήθελα να κοιμάμαι συνέχεια για να μην νιώθω πόνο και στεναχώρια, ήταν αβάσταχτο... Αλλά αυτή η υπερδοσολογία είχε σαν αποτέλεσμα να πειραχτεί το συκώτι μου οπότε ακόμα κι αυτή η λύση είναι βλαβερή...
Αλλά δεν ξέρω πως θ' αντέξω, θα μου λείψει... Ακόμα κι αν βρω άλλη, στην αρχή θα είμαι χάλια που δεν θα βλέπω εκείνη...

[PositiveWave]

Δεν εννοώ απαραίτητα ότι θα πεθάνω... Αλλά επειδή έχω ξαναζήσει οδυνηρό αποχωρισμό που δεν τον άντεχα έπαιρνα κάτι χάπια που μου είχαν γράψει αλλά σε μεγαλύτερη δόση κι αυτό γιατί ήθελα να κοιμάμαι συνέχεια για να μην νιώθω πόνο και στεναχώρια, ήταν αβάσταχτο... Αλλά αυτή η υπερδοσολογία είχε σαν αποτέλεσμα να πειραχτεί το συκώτι μου οπότε ακόμα κι αυτή η λύση είναι βλαβερή...
Αλλά δεν ξέρω πως θ' αντέξω, θα μου λείψει... Ακόμα κι αν βρω άλλη, στην αρχή θα είμαι χάλια που δεν θα βλέπω εκείνη...

Δύσκολο θα είναι που θα σπάσει η ρουτίνα των πέντε ετών στο μυαλό σου. Και εμένα αν με βάλεις να ζήσω σε άλλη πόλη, με άλλους ανθρώπους, θα ξεβολευτώ.

Μόνο στην ιδέα ότι θα φύγω από το σπίτι μου αλλού και δε θα ψωνίζω πια στον Σκλαβενίτη της γειτονιάς μου (δεν έχω διάθεση να τον διαφημίσω) και ότι δε θα συναντήσω την χωροταξία του συγκεκριμένου σούπερμαρκετ που έχω απομνημονεύσει απ' έξω και ξέρω κάθε προϊόν που θα το βρω στο πι και φι, με φοβίζει. Γιατί; Γιατί πρέπει στην μελλοντική μου γειτονιά να βρω άλλο σούπερμαρκετ, με άλλα προϊόντα και άλλη χωροταξία και ενδεχομένως να μάθω από την αρχή την χωροταξία του.

Ή αλλιώς. Το Μετρό της Αθήνας και τις συγκοινωνίες γενικότερα τις χρησιμοποιώ χωρίς χάρτη, κινητό ή ρολόι. Απλά ξέρω πως δουλεύουν και μπορώ λόγω συνήθειας να σου πω ακριβώς πόσο χρειάζεται για να πας από το Α στο Β με ακρίβεια λεπτού. Χωρίς υπερβολή, απλά η συνήθεια με έχει κάνει να τις μάθω καλά.

Αν πάω στο Μετρό του Παρισιού, θα είμαι σαν τσοπάνης που κατέβηκε από το χωριό του για πρώτη φορά στη ζωή του. 16 γραμμές μετρό, πολλές γραμμές λεωφορείων και ένα χάος 10+ εκατομμυρίων ανθρώπων. Θα ξεχάσω όσα έχω μάθει μόνο με την ιδέα του μεγάλου, του χαώδους και του αγνώστου Παρισίου.

Όλα είναι θέμα συνήθειας στη ζωή. Δε θέλουμε να ξεβολευτούμε εύκολα.

[Delmember2052020]

Καλημερα. Πιστευω οτι επειδη ειμαστε ευαλωτοι ψυχολογικα οι γιατροι μας βοηθουν να σταθουμε στα ποδια μας και να ανταπεξελθουμε στη ζωη. Πρεπει και εμεις να βοηθαμε τον εαυτο μας λες 5 χρονια κανεις ψυχοθεραπεια εχεις παρει μερικα εφοδια. Οι γιατροι οπως ειπε ο φιλος πιο πανω δεν ειναι φιλοι μας οπου σιγουρα εσυ θα της μιλας με το ονομα της το μικρο,αυτοι βαζουν ενα οριο αν καθοντουσαν και στεναχωριοντουσαν για τον καθενα μας θα ηταν με φαρμακα κι αυτοι.
Επισης σκεψου οτι για καποιο λογο γινονται ολα θετικο εννοω.Θα βρεις αλλο γιατρο να σε βοηθησει ξερω καθε αρχη και δυσκολη.

[elisabet]

Γεια σου Κύκνε

Εγώ συμφωνώ με την ψυχολόγο, θεωρώ πως για να σου λέει πως ότι είχε να σου δώσει στο έδωσε, έτσι θα είναι, κάτι παραπάνω θα ξέρει. Θεωρεί πως δεν μπορεί να σε βοηθήσει άλλο. Και η αλήθεια είναι ότι ένα σημάδι για να καταλάβεις ότι πρέπει να αλλάξεις ψυχολόγο, είναι αυτό που συμβαίνει σε σένα τώρα, η τόση προσκόλληση μαζί της. Δεν βοηθιέσαι έτσι. Ακόμα και να μην ήσουν υποχρεωμένη να σταματήσεις τις συνεδρίες μαζί της, έπρεπε να το κάνεις μόνο και μόνο γιαυτόν τον λόγο. Είναι καιρός να προχωρήσεις.

Πρέπει να δεχτείς την αλλαγή. Η ζωή μας είναι γεμάτη αλλαγές και καλώς είναι έτσι, γιατί ότι μένει στάσιμο πεθαίνει. Αυτή είναι η φύση μας. Και συ μένεις στάσιμη Κύκνε, γιαυτό η ζωή σου γίνεται αφόρητη.

Είναι λογικό να σ πονάει ο αποχωρισμός, αλλά οφείλεις να το δεχτείς και να συνεχίσεις να προσπαθείς για το καλύτερο. Θα βρεις άλλον ψυχολόγο, υπάρχουν χιλιάδες. Στο χέρι σου είναι αν θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή όχι.

[giorgos panou]

Γεια σου Κύκνε

Εγώ συμφωνώ με την ψυχολόγο, θεωρώ πως για να σου λέει πως ότι είχε να σου δώσει στο έδωσε, έτσι θα είναι, κάτι παραπάνω θα ξέρει. Θεωρεί πως δεν μπορεί να σε βοηθήσει άλλο. Και η αλήθεια είναι ότι ένα σημάδι για να καταλάβεις ότι πρέπει να αλλάξεις ψυχολόγο, είναι αυτό που συμβαίνει σε σένα τώρα, η τόση προσκόλληση μαζί της. Δεν βοηθιέσαι έτσι. Ακόμα και να μην ήσουν υποχρεωμένη να σταματήσεις τις συνεδρίες μαζί της, έπρεπε να το κάνεις μόνο και μόνο γιαυτόν τον λόγο. Είναι καιρός να προχωρήσεις.

Πρέπει να δεχτείς την αλλαγή. Η ζωή μας είναι γεμάτη αλλαγές και καλώς είναι έτσι, γιατί ότι μένει στάσιμο πεθαίνει. Αυτή είναι η φύση μας. Και συ μένεις στάσιμη Κύκνε, γιαυτό η ζωή σου γίνεται αφόρητη.

Είναι λογικό να σ πονάει ο αποχωρισμός, αλλά οφείλεις να το δεχτείς και να συνεχίσεις να προσπαθείς για το καλύτερο. Θα βρεις άλλον ψυχολόγο, υπάρχουν χιλιάδες. Στο χέρι σου είναι αν θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή όχι.

καποιοι ανθρωποι Ελη, δυσκολευοντε στους αποχορυσμους, ποσο μαλον με ανθρωπους οπου τους ανοιγουν την καρδια τους! δεν ειμαστε ολοι το ιδιο!
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση.
,αλλοι ειμαστε πολυ ευαισθητοι και συναισθηματικα δενομαστε με ανθρωπους! μας ειναι δυσκολο και ποναμε !

[Κύκνος]

Γεια σου Κύκνε

Εγώ συμφωνώ με την ψυχολόγο, θεωρώ πως για να σου λέει πως ότι είχε να σου δώσει στο έδωσε, έτσι θα είναι, κάτι παραπάνω θα ξέρει. Θεωρεί πως δεν μπορεί να σε βοηθήσει άλλο. Και η αλήθεια είναι ότι ένα σημάδι για να καταλάβεις ότι πρέπει να αλλάξεις ψυχολόγο, είναι αυτό που συμβαίνει σε σένα τώρα, η τόση προσκόλληση μαζί της. Δεν βοηθιέσαι έτσι. Ακόμα και να μην ήσουν υποχρεωμένη να σταματήσεις τις συνεδρίες μαζί της, έπρεπε να το κάνεις μόνο και μόνο γιαυτόν τον λόγο. Είναι καιρός να προχωρήσεις.

Πρέπει να δεχτείς την αλλαγή. Η ζωή μας είναι γεμάτη αλλαγές και καλώς είναι έτσι, γιατί ότι μένει στάσιμο πεθαίνει. Αυτή είναι η φύση μας. Και συ μένεις στάσιμη Κύκνε, γιαυτό η ζωή σου γίνεται αφόρητη.

Είναι λογικό να σ πονάει ο αποχωρισμός, αλλά οφείλεις να το δεχτείς και να συνεχίσεις να προσπαθείς για το καλύτερο. Θα βρεις άλλον ψυχολόγο, υπάρχουν χιλιάδες. Στο χέρι σου είναι αν θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή όχι.

Εγώ μισώ τις αλλαγές όταν αυτές είναι αρνητικές κι αυτή η συγκεκριμένη είναι αρνητική κι επιβλαβής για μένα... Εδώ θα είμαστε και θα το δείτε...

[Κύκνος]

Δύσκολο θα είναι που θα σπάσει η ρουτίνα των πέντε ετών στο μυαλό σου. Και εμένα αν με βάλεις να ζήσω σε άλλη πόλη, με άλλους ανθρώπους, θα ξεβολευτώ.

Μόνο στην ιδέα ότι θα φύγω από το σπίτι μου αλλού και δε θα ψωνίζω πια στον Σκλαβενίτη της γειτονιάς μου (δεν έχω διάθεση να τον διαφημίσω) και ότι δε θα συναντήσω την χωροταξία του συγκεκριμένου σούπερμαρκετ που έχω απομνημονεύσει απ' έξω και ξέρω κάθε προϊόν που θα το βρω στο πι και φι, με φοβίζει. Γιατί; Γιατί πρέπει στην μελλοντική μου γειτονιά να βρω άλλο σούπερμαρκετ, με άλλα προϊόντα και άλλη χωροταξία και ενδεχομένως να μάθω από την αρχή την χωροταξία του.

Ή αλλιώς. Το Μετρό της Αθήνας και τις συγκοινωνίες γενικότερα τις χρησιμοποιώ χωρίς χάρτη, κινητό ή ρολόι. Απλά ξέρω πως δουλεύουν και μπορώ λόγω συνήθειας να σου πω ακριβώς πόσο χρειάζεται για να πας από το Α στο Β με ακρίβεια λεπτού. Χωρίς υπερβολή, απλά η συνήθεια με έχει κάνει να τις μάθω καλά.

Αν πάω στο Μετρό του Παρισιού, θα είμαι σαν τσοπάνης που κατέβηκε από το χωριό του για πρώτη φορά στη ζωή του. 16 γραμμές μετρό, πολλές γραμμές λεωφορείων και ένα χάος 10+ εκατομμυρίων ανθρώπων. Θα ξεχάσω όσα έχω μάθει μόνο με την ιδέα του μεγάλου, του χαώδους και του αγνώστου Παρισίου.

Όλα είναι θέμα συνήθειας στη ζωή. Δε θέλουμε να ξεβολευτούμε εύκολα.

Κάποια πράγματα που είναι πολύ σημαντικά πρέπει να παραμένουν ως έχουν... Δεν είναι τόσο απλά όσο ένα ξεβόλεμα... Σε μερικά πράγματα πρέπει να υπάρχουν σταθερές στη ζωή...

[Macgyver]

Γεια σου Κυκνε , θα συμφωνησω με την Ελισαβετ , παντα γραφει σωστα ........ κι εγω δεν πιστευω οτι εχει να σου δωσει κατι αλλο η ψυχολογος , αυτο δειχνει οτι δεν ειναι εκμεταλλευτρια , αλλιως θα σε τραιναρε ......... δεν μπορεις να μπεις σε αρνηση , οτι θελεις ντε και καλα αυτην , ειδαλλως θα κανεις οτι κανεις ........ στην ζωη τα παντα ρεουν, ειπε ο Ηρακλειτος , μπορει η αλλαγη αυτη ναναι για το καλο σου , δεν ξερεις τι ψυχολογο θα βρεις , μπορει ναναι καλυτερη ........ να πηγαινεις , αφου σου κανει καλο, γιατι εγω δεν εχω να πω απολυτως τιποτα στον ψυχιατρο μου ........ ισως ναναι κι η ευκαιρια να μαθεις να βασιζεσαι πιο πολυ στον εαυτο σου , ποιος ξερει ?
δεν μαρεσει να υποδυκνειω στους αλλους τι να κανουν , απλα αναλυω εναλλακτικες ........ καλοπροαιρετα ........

σταθερες δεν υπαρχουν στην ζωη , ...............