Θέλω να κάνω κάτι που δεν πρέπει...

[ntinti]

Όχι, δεν ξέρω τι μ' έπιασε αλλά πήρα ηρεμιστικό για να σταματήσει...
Νιώθω θλίψη εδώ κι αρκετές ώρες αλλά δεν συνέβη κάτι...

Κυκνε μου με την αγωγή σου πως πας ?Ενημερώνεις το γιατρό σου για όλα αυτά?

[Κύκνος]

Κυκνε μου με την αγωγή σου πως πας ?Ενημερώνεις το γιατρό σου για όλα αυτά?

Όσο καλά γίνεται, από τότε που μου αύξησε το seroquel σε γενικές γραμμές νιώθω λίγο καλύτερα αλλά είναι κάποιες στιγμές που μου περνάνε κακές σκέψεις απ' το μυαλό, τις ελέγχω αλλά και πάλι με τρομάζουν...
Ναι, τα λέω στο γιατρό όταν πηγαίνω...

[ntinti]

Όσο καλά γίνεται, από τότε που μου αύξησε το seroquel σε γενικές γραμμές νιώθω λίγο καλύτερα αλλά είναι κάποιες στιγμές που μου περνάνε κακές σκέψεις απ' το μυαλό, τις ελέγχω αλλά και πάλι με τρομάζουν...
Ναι, τα λέω στο γιατρό όταν πηγαίνω...

Εντάξει τα πισωγυρισματα θα υπάρχουν το θέμα είναι να μην είναι συχνά και έντονα....

Στο είπα και στο ξαναλέω κυκνε μου προσπάθησε να βγαίνεις να αποκτήσεις ενδιαφέρονται δεν γίνεται αλλιώς να ξεφύγεις από όλο αυτό....

[Laila]

Καλημέρα...

Φοβάμαι εκείνον που μου είχε επιτεθεί στο παρελθόν, νιώθω ότι αν κοιμηθώ και συνεπώς δεν θα είμαι σε επιφυλακή μπορεί να μου κάνει πάλι κακό...

Κυκνε κι εγώ έχω πολλούς φόβους και εμμονές λόγω ΙΨΔ όμως βρίσκω τρόπους και τους καταπολεμαω.

Για τον ύπνο βρες μια λίστα στο youtube relax η yoga music και βαλτη στο σιγανό. Την ώρα που κοιμάσαι σκέψου ένα άτομο που αγαπάς πολύ και θα ήθελες να σε πάρει αγκαλιά ίσως η μαμά σου ή η γιαγιά σου και φαντάσου να σε αγκαλιάζει αν επίσης είσαι πιστό άτομο το καλύτερο είναι να φανταστείς την Παναγία να σε παίρνει αγκαλιά και να σε χαϊδεύει. Έχει λειτουργήσει για μένα σε περιόδους με έντονο στρες. Αν η σκέψη παλεύει μέσα σου επέμενε στην Παναγία ή στη γιαγιά σου. Επίσης βοηθάει και λίγο άρωμα από τριαντάφυλλο στο μαξιλάρι να ψεκάσεις το έχω διαβάσει. Βρες τέτοια μικροκολπακια να παλεύεις τις σκέψεις άσε κι εγώ είχα θέματα με τον ύπνο.

Πολύ βοηθάει κι ένα ζεστό μπάνιο με πολύ ζεστό νερό. Έτσι που στα περιγράφω τώρα θα θελα να επισκεφθώ ένα σπα. Χαχαχα

[Κύκνος]

Εντάξει τα πισωγυρισματα θα υπάρχουν το θέμα είναι να μην είναι συχνά και έντονα....

Στο είπα και στο ξαναλέω κυκνε μου προσπάθησε να βγαίνεις να αποκτήσεις ενδιαφέρονται δεν γίνεται αλλιώς να ξεφύγεις από όλο αυτό....

Καλημέρα...

Προσπαθώ, χθες πήγα και ψώνισα κάποια πράγματα που χρειαζόμουν από τα μαγαζιά της γειτονιάς... Όταν ανοίξουν και τα εμπορικά κέντρα θα είναι ακόμα καλύτερα...

Εν τω μεταξύ σκέφτομαι ότι ίσως να νιώθω έτσι από χθες επειδή αδιαθέτησα σήμερα και πάντα νιώθω χειρότερα αυτές τις μέρες...

[Κύκνος]

Κυκνε κι εγώ έχω πολλούς φόβους και εμμονές λόγω ΙΨΔ όμως βρίσκω τρόπους και τους καταπολεμαω.

Για τον ύπνο βρες μια λίστα στο youtube relax η yoga music και βαλτη στο σιγανό. Την ώρα που κοιμάσαι σκέψου ένα άτομο που αγαπάς πολύ και θα ήθελες να σε πάρει αγκαλιά ίσως η μαμά σου ή η γιαγιά σου και φαντάσου να σε αγκαλιάζει αν επίσης είσαι πιστό άτομο το καλύτερο είναι να φανταστείς την Παναγία να σε παίρνει αγκαλιά και να σε χαϊδεύει. Έχει λειτουργήσει για μένα σε περιόδους με έντονο στρες. Αν η σκέψη παλεύει μέσα σου επέμενε στην Παναγία ή στη γιαγιά σου. Επίσης βοηθάει και λίγο άρωμα από τριαντάφυλλο στο μαξιλάρι να ψεκάσεις το έχω διαβάσει. Βρες τέτοια μικροκολπακια να παλεύεις τις σκέψεις άσε κι εγώ είχα θέματα με τον ύπνο.

Πολύ βοηθάει κι ένα ζεστό μπάνιο με πολύ ζεστό νερό. Έτσι που στα περιγράφω τώρα θα θελα να επισκεφθώ ένα σπα. Χαχαχα

Ναι, έχω διαβάσει ένα θέμα σου...
Θα δοκιμάσω αυτό με την σκέψη αγαπημένων προσώπων... Αυτό με τη μουσική δεν μπορώ να το κάνω προς το παρόν γιατί δεν έχω smartphone κι απ' τον υπολογιστή θα πρέπει να το βάλω δυνατά για ν' ακούω ως το κρεβάτι, το είχα κάνει στον παρελθόν κι ενοχλούνταν οι γονείς μου...
Κι αυτό με το μπάνιο είναι όντως αποτελεσματικό :)

[Remedy]

Ναι, έχω διαβάσει ένα θέμα σου...
Θα δοκιμάσω αυτό με την σκέψη αγαπημένων προσώπων... Αυτό με τη μουσική δεν μπορώ να το κάνω προς το παρόν γιατί δεν έχω smartphone κι απ' τον υπολογιστή θα πρέπει να το βάλω δυνατά για ν' ακούω ως το κρεβάτι, το είχα κάνει στον παρελθόν κι ενοχλούνταν οι γονείς μου...
Κι αυτό με το μπάνιο είναι όντως αποτελεσματικό :)

παρε ακουστικα και βαλτα στον υπολογιστη.

[Κύκνος]

παρε ακουστικα και βαλτα στον υπολογιστη.

Είναι desktop όχι laptop... Θέλει κάνα μέτρο καλώδιο για να φτάνει στο κρεβάτι...
Σήμερα μπόρεσα και κοιμήθηκα περίπου δυο ώρες...

[ntinti]

Καλημέρα...

Προσπαθώ, χθες πήγα και ψώνισα κάποια πράγματα που χρειαζόμουν από τα μαγαζιά της γειτονιάς... Όταν ανοίξουν και τα εμπορικά κέντρα θα είναι ακόμα καλύτερα...

Εν τω μεταξύ σκέφτομαι ότι ίσως να νιώθω έτσι από χθες επειδή αδιαθέτησα σήμερα και πάντα νιώθω χειρότερα αυτές τις μέρες...

Έτσι οι ορμόνες τρελλενονται αυτές τις μέρες, οπότε αφού πλέον καταλαβαίνεις από που προέρχεται όλο αυτό είσαι σε πολύ καλό σημείο!!!!

Αν σου πω και εγώ θέλω να ανοίξουν μου έχει λήψη όλο αυτό!!!

[Κύκνος]

Έτσι οι ορμόνες τρελλενονται αυτές τις μέρες, οπότε αφού πλέον καταλαβαίνεις από που προέρχεται όλο αυτό είσαι σε πολύ καλό σημείο!!!!

Αν σου πω και εγώ θέλω να ανοίξουν μου έχει λήψη όλο αυτό!!!

:)

Αχ ναι, άσε, θέλω σαν τρελή να πάω για shopping therapy... Είναι όντως therapy, μου αναπτερώνει λίγο το ηθικό... Νιώθεις κι εσύ το ίδιο;

Άρχισε η ζέστη, πρέπει σιγά σιγά να κατεβάσω τα καλοκαιρινά νομίζω...

[ntinti]

:)

Αχ ναι, άσε, θέλω σαν τρελή να πάω για shopping therapy... Είναι όντως therapy, μου αναπτερώνει λίγο το ηθικό... Νιώθεις κι εσύ το ίδιο;

Άρχισε η ζέστη, πρέπει σιγά σιγά να κατεβάσω τα καλοκαιρινά νομίζω...

Δεν νομίζω κυκνε μου να υπάρχει άνθρωπος που να μην του αρέσουν τα ψωμιά!!!
Άσε πολύ ζέστη και σκ λέει θα ανέβει κι άλλο άντε καλό καλοκαίρι να έχουμε !!!

[george1520]

Δεν νομίζω κυκνε μου να υπάρχει άνθρωπος που να μην του αρέσουν τα ψωμιά!!!
Άσε πολύ ζέστη και σκ λέει θα ανέβει κι άλλο άντε καλό καλοκαίρι να έχουμε !!!

Εξαρτάται απο το ψωμί.

[Κύκνος]

Δεν νομίζω κυκνε μου να υπάρχει άνθρωπος που να μην του αρέσουν τα ψωμιά!!!
Άσε πολύ ζέστη και σκ λέει θα ανέβει κι άλλο άντε καλό καλοκαίρι να έχουμε !!!

Καλημέρα...

Χα χα! Ωραία τα ψωμιά αλλά τα ψώνια ακόμα καλύτερα! :p

Να 'σαι καλά, μ' έκανες και γέλασα λίγο μες τη μαυρίλα μου... Γιατί συνεχίζω να μην έχω καλή διάθεση... Πονάω κιόλας...

[ntinti]

Καλημέρα...

Χα χα! Ωραία τα ψωμιά αλλά τα ψώνια ακόμα καλύτερα! :p

Να 'σαι καλά, μ' έκανες και γέλασα λίγο μες τη μαυρίλα μου... Γιατί συνεχίζω να μην έχω καλή διάθεση... Πονάω κιόλας...

Αφού σε έκανα και γέλασες χαλαλι το σαρδάμ κορίτσι μου !!!!

Άσε και εγώ ψιλοχαλια ειμαι αλλά ευτυχώς έχω τρεξίματα και ξεχνιέμαι και δεν το Πολύ σκέφτομαι

Γι αυτό στο λέω απασχόλησε το μυαλό σου αλλιώς πάει θα σαλτάρουμε όλοι μας!

[ntinti]

Εξαρτάται απο το ψωμί.

Πολυσπορο κάνει ????