Πρόβλημα με καρδιά η φόβος

[Joanna K]

Ακριβώς τα ίδια και εγώ ,πολλές φορές λέω δεν αντέχω άλλο με τον φόβο να ζω ας πεθάνω και τι έγινε δεν μπορώ άλλο έτσι να ζω .Ναι αυτό μου είπε και εμένα ο γιατρός θέλει κίνηση εκείνη την ώρα όχι στασιμότητα.Ποσο καιρό κάνεις ψυχοθεραπεία?

Εγώ το έχω αρκετά χρόνια και έκανα ψυχοθεραπεία από τις πρώτες κρίσεις πανικού αλλά μάλλον με λάθος γιατρό παρόλο που έκανα σχεδόν 3 χρόνια δεν είδα καμία διαφορά ίσα ίσα που αυξανόταν το άγχος αντί να μειώνεται.Διεκοψα για ένα χρονικό διάστημα και τώρα έχω ξεκινήσει τους τελευταίους μήνες με καινούρια ψυχολόγο η οποία με βοηθάει αρκετά παρόλο που κάνω λίγο καιρό μαζί της.Για να δούμε θα πιστέψουμε πραγματικά πως όλο αυτό τελικά είναι του μυαλού και δεν παθαίνουμε τίποτα;

[Krisi]

Εγώ το έχω αρκετά χρόνια και έκανα ψυχοθεραπεία από τις πρώτες κρίσεις πανικού αλλά μάλλον με λάθος γιατρό παρόλο που έκανα σχεδόν 3 χρόνια δεν είδα καμία διαφορά ίσα ίσα που αυξανόταν το άγχος αντί να μειώνεται.Διεκοψα για ένα χρονικό διάστημα και τώρα έχω ξεκινήσει τους τελευταίους μήνες με καινούρια ψυχολόγο η οποία με βοηθάει αρκετά παρόλο που κάνω λίγο καιρό μαζί της.Για να δούμε θα πιστέψουμε πραγματικά πως όλο αυτό τελικά είναι του μυαλού και δεν παθαίνουμε τίποτα;

Όπως λέει ο ψυχολόγος μου αυτά όπως ήρθανε έτσι και θα φύγουν και εγώ λέω απτό στόμα του και στου Θεού το αυτί.Βεβαια εγώ δεν θέλω αλλά να ζω έτσι σκέφτομαι να ξαναπάρω αντικαταθλιπτικά.

[Joanna K]

Όπως λέει ο ψυχολόγος μου αυτά όπως ήρθανε έτσι και θα φύγουν και εγώ λέω απτό στόμα του και στου Θεού το αυτί.Βεβαια εγώ δεν θέλω αλλά να ζω έτσι σκέφτομαι να ξαναπάρω αντικαταθλιπτικά.

Άντε να έρθει αυτή η μέρα που θα ξυπνήσουμε και θα μπορούμε επιτέλους να κάνουμε τα απλά καθημερινά πράγματα που τώρα μας φαίνονται βουνό.Δε ξέρω πόσο καιρό έχω να νιώσω ηρεμία χωρίς σκέψεις.Δε θυμάμαι καν πως είναι να ζεις χωρίς ψυχοσωματικά.Θελω απλά να ξυπνήσω μια μέρα και να είναι ένα κακο όνειρο όλο αυτό το βάσανο.

[Krisi]

Άντε να έρθει αυτή η μέρα που θα ξυπνήσουμε και θα μπορούμε επιτέλους να κάνουμε τα απλά καθημερινά πράγματα που τώρα μας φαίνονται βουνό.Δε ξέρω πόσο καιρό έχω να νιώσω ηρεμία χωρίς σκέψεις.Δε θυμάμαι καν πως είναι να ζεις χωρίς ψυχοσωματικά.Θελω απλά να ξυπνήσω μια μέρα και να είναι ένα κακο όνειρο όλο αυτό το βάσανο.

Το πιστεύω αυτό ,ότι θα φύγουν αυτά τα συμπτώματα η έστω θα λιγοστέψουν πολύ.Και αν όχι υπάρχουν πάντα άλλες λύσεις πχ φυτικά ηρεμιστικά η και αντικαταθλιπτικά στην τελικά το βασικό είναι να μην χάνουμε την πίστη μας πάντα υπάρχει μια λύση

[Joanna K]

Το πιστεύω αυτό ,ότι θα φύγουν αυτά τα συμπτώματα η έστω θα λιγοστέψουν πολύ.Και αν όχι υπάρχουν πάντα άλλες λύσεις πχ φυτικά ηρεμιστικά η και αντικαταθλιπτικά στην τελικά το βασικό είναι να μην χάνουμε την πίστη μας πάντα υπάρχει μια λύση

Έτσι ακριβώς!!Καλή δύναμη και κουράγιο ☺️

[Krisi]

Έτσι ακριβώς!!Καλή δύναμη και κουράγιο ☺️

Επίσης και θετική σκέψη όλα θα πάνε καλά

[Touch_The_Sky]

Καλη δυναμη σε ολους.
Οι πιο πολλοι με κρισεις πανικου φοβομαστε για τα καρδιολογικα.
Και φοβομαστε και δεν ζουμε.
Δεν ειμαι πολυ αισιοδοξος για το αν θα περασει ποτε αυτο.

[Krisi]

Καλη δυναμη σε ολους.
Οι πιο πολλοι με κρισεις πανικου φοβομαστε για τα καρδιολογικα.
Και φοβομαστε και δεν ζουμε.
Δεν ειμαι πολυ αισιοδοξος για το αν θα περασει ποτε αυτο.

Ναι γιατί τι πιο σημαντικό απτην καρδιά?Και εγώ πολύ φοβάμαι πως χωρίς αγωγή δεν περνάει πλεον

[Krisi]

Σήμερα πραγματικά κατέρρευσα ψυχολογικά.Ειχα πάλι έκτακτες με πολλά άλλα συμπτώματα ζαλάδες πόνος στα χέρια στο πόδια στο κεφάλι σε κάποια φάση μπήκα στο δωμάτιο μόνη να κλάψω.Δυσκολη μέρα

[Joanna K]

Σήμερα πραγματικά κατέρρευσα ψυχολογικά.Ειχα πάλι έκτακτες με πολλά άλλα συμπτώματα ζαλάδες πόνος στα χέρια στο πόδια στο κεφάλι σε κάποια φάση μπήκα στο δωμάτιο μόνη να κλάψω.Δυσκολη μέρα

Όταν έκλαψες ένιωσες καλύτερα;
Εμένα με βοηθάει στο να ξεσπάσει όλο αυτό και το επιδιώκω συχνά όποτε ειναι εφικτό και είμαι σπίτι.

[Krisi]

Όταν έκλαψες ένιωσες καλύτερα;
Εμένα με βοηθάει στο να ξεσπάσει όλο αυτό και το επιδιώκω συχνά όποτε ειναι εφικτό και είμαι σπίτι.

Ναι ένιωσα καλύτερα και ξελαφρωσα.Εντωμεταξυ βγήκαν τα αποτελέσματα απτό 24 Χοτλερ και ο γιατρός είπε όλα μια χαρά άντε να δούμε αν θα ηρεμήσω

[ioannis2]

Συνέχισε με τη γνωσιακή συμπεριφορική που κάνεις. Για να λες ότι είδες μια μικρή βελτίωση παέι να πει πως η μέθοδος δουλεύει σε σένα, σε βοηθάει. Δεν ειμαι γιατρός, μα τις ταχυκαρδίες κλπ συναφή σου τα προκαλούν ο πανικός και το άγχος, εκείνες τις στιγμές που σε κατακλύζουν τέτοια συναισθήματα, κι αφού σωματικά δεν τρέχει τίποτα οι εξετάσεις σου βγαίνουν όλες καθαρές.
Απλά όπως λέω και σε μένα και σ' όλους με τέτοια θέματα, πρόσεξε, διότι τα ψυχολογικά γίνονται αιτία για σωματικά προβλήματα υγείας.

[Krisi]

Συνέχισε με τη γνωσιακή συμπεριφορική που κάνεις. Για να λες ότι είδες μια μικρή βελτίωση παέι να πει πως η μέθοδος δουλεύει σε σένα, σε βοηθάει. Δεν ειμαι γιατρός, μα τις ταχυκαρδίες κλπ συναφή σου τα προκαλούν ο πανικός και το άγχος, εκείνες τις στιγμές που σε κατακλύζουν τέτοια συναισθήματα, κι αφού σωματικά δεν τρέχει τίποτα οι εξετάσεις σου βγαίνουν όλες καθαρές.
Απλά όπως λέω και σε μένα και σ' όλους με τέτοια θέματα, πρόσεξε, διότι τα ψυχολογικά γίνονται αιτία για σωματικά προβλήματα υγείας.

Δηλαδή τα ψυχοσωματικά μπορούν να γίνουν και παθολογικά πρόβληματα?

[ellaki1989]

Πόσος κόσμος υποφέρει απ' αυτό το θηρίο. Πάσχω από κρίσεις πανικού απ' τα 25 και είμαι 34. Σε σημείο δεν έβγαινα απ'.το.σπιτι γτ νόμιζαν ότι θα πάθω έμφραγμα άπειρες εξετάσεις στα επείγοντα. Και τελικά ήταν άγχος. Μόλις καταλάβαινα ότι το κάθισμα από πιεστικές.καταστασεις έφευγα και ηρεμουσα. Τώρα μόλις ξεκίνησα μια δουλειά άκρως πιεστική και τοξική και πάλι τα ίδια ταχυπαλμιες. Κτλπ το καλοκαίρι έβαλα χολτερ και έφτασα 4000 αρρυθμίες φυσικά απ' το άγχος. Από χθες υψηλή πίεση ξαφνικά. Βαρέθηκα να θες να ζεις και να μη μπορείς. Καλύτερα ένα σπασμένο πόδι αντιμετωπίζεται. Αυτό όχι είσαι κατά φαντασίαν ασθενής. Το σώμα παλεύει σου λέει κάτι δε.σε ευχαριστεί.

[KwsGian]

Και εγω παντα φοβομουν ανιατες ασθενειες και την καρδια.Η καρδια δινει ταχυπαλμιες που μας αναστατωνουν γιαυτο.Πηγα το καλοκαιρι στα επειγοντα,μετα απο βδομαδα στον καρδιολογο και τον Δεκεμβριο παλι στα επειγοντα…Εξετασεις αιματος,ουρων,2 ακτινογραφειες θωρακα,ακτινογραφια αυχενα,3 καρδιογραφηματα και υπερηχο καρδιας.Εκει καπου ειπα,πως αν ειχα κατι θα το εβρισκαν οι γιατροι.Ο καρδιολογος μου λεει ολα τα προκαλει το αγχος μου και η καρδια μου ειναη μια χαρα.Μαλιστα μου ειπε ελα σε 5 χρονια ξανα…Εκει ειχα πιεση,15-9 αλλα στο σπιτι σε ηρεμια δεν ειχα.Μου ειπε να την μετραω μονο οταν νιωθω ηρεμος,οχι στενοχωρημενος οχι αγχωμενος,εκει ολοι εχουν πιεση…Με τα πολλα και μετα απο 7 χρονια αποφασισα και πηγα σε ψυχιατρο και ακολουθω ηδη αγωγη.
Ελπιζω να πανε καλα τα πραγματα
Δυστυχως η ευτυχως,ολα ειναι στο μυαλο μας